339534
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокОБЖПрезентацииПрезентация по ОБЖ на тему "Здоровый образ жизни2

Презентация по ОБЖ на тему "Здоровый образ жизни2

библиотека
материалов
ПРЕЗЕНТАЦИЯ НА ТЕМУ: «Основы здорового образа жизни» ВЫПОЛНИЛА Попрядухина Е...
Под здоровым образом жизни понимают такой способ жизнедеятельности людей, кот...
Двигательная активность оказывает положительное влияние на состояние здоровь...
способствует повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействия...
Рациональное питание Нормальная, полноценная деятельность человека, его рост...
основе здорового образа жизни лежит правильный режим жизнедеятельности, т.е....
Важные составляющие здорового образа жизни – личная гигиена, доброжелательные...
должна быть легкой, удобной, не стеснять движений и не нарушать кровообращени...
Обувь должна быть удобной в носке, соответствовать размерам и особенностям ст...
Хорошими гигиеническими свойствами обладают обувные материалы из натуральной...
высота каблука составляла примерно 1/14 длины стопы, т.е. – 2-3 сантиметра. В...
Кожа – один из самых важных органов человека, от ее состояния во многом зави...
http://ramus.com.ua/gigiena_prichina_mnogih_zabolevaniy_864976 2. http://ohft...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд ПРЕЗЕНТАЦИЯ НА ТЕМУ: «Основы здорового образа жизни» ВЫПОЛНИЛА Попрядухина Е
Описание слайда:

ПРЕЗЕНТАЦИЯ НА ТЕМУ: «Основы здорового образа жизни» ВЫПОЛНИЛА Попрядухина Елена Васильевна преподаватель – организатор ОБЖ МОУ «СОШ № 30» г. Курска

2 слайд Под здоровым образом жизни понимают такой способ жизнедеятельности людей, кот
Описание слайда:

Под здоровым образом жизни понимают такой способ жизнедеятельности людей, который обеспечивает им формирование, сохранение и укрепление здоровья. Условно этот процесс можно разделить на два направления: активные действия человека по формированию и улучшению своего здоровья (физическая культура, закаливание, соблюдение гигиенических правил и т.д.) и стремление человека избежать действия факторов, разрушающих здоровье (прежде всего таких вредных привычек, как курение, наркомания, токсикомания и употребление спиртных напитков).

3 слайд
Описание слайда:

4 слайд
Описание слайда:

5 слайд Двигательная активность оказывает положительное влияние на состояние здоровь
Описание слайда:

Двигательная активность оказывает положительное влияние на состояние здоровья человека. Она стимулирует деятельность нервной и эндокринной систем организма, повышает его устойчивость к неблагоприятному воздействию факторов риска, снимает психическое и эмоциональное напряжение, укрепляет нервно-мышечный аппарат, повышает умственную и физическую работоспособность независимо от возраста, пола, профессии.

6 слайд
Описание слайда:

7 слайд способствует повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействия
Описание слайда:

способствует повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды и заболеваниям. Закаливание ослабляет или устраняет негативные реакции организма на изменения погоды (понижение работоспособности, смену настроения, недомогание, боль в сердце, суставах и т.д.).

8 слайд Рациональное питание Нормальная, полноценная деятельность человека, его рост
Описание слайда:

Рациональное питание Нормальная, полноценная деятельность человека, его рост и развитие зависят от питания и возможны только при условии постоянного поступления в организм в необходимом количестве питательных (органических и неорганических) веществ.

9 слайд
Описание слайда:

10 слайд
Описание слайда:

11 слайд основе здорового образа жизни лежит правильный режим жизнедеятельности, т.е.
Описание слайда:

основе здорового образа жизни лежит правильный режим жизнедеятельности, т.е. разумный порядок чередований работы, отдыха, питания, сна.

12 слайд
Описание слайда:

13 слайд Важные составляющие здорового образа жизни – личная гигиена, доброжелательные
Описание слайда:

Важные составляющие здорового образа жизни – личная гигиена, доброжелательные отношения в семье и высоконравственное поведение.

14 слайд
Описание слайда:

15 слайд должна быть легкой, удобной, не стеснять движений и не нарушать кровообращени
Описание слайда:

должна быть легкой, удобной, не стеснять движений и не нарушать кровообращение и дыхание. Содержание белья и одежды в чистоте является одним из важных условий личной гигиены. Менять нательное белье рекомендуется в прохладное время не реже одного раза в неделю, а летом — два, три раза в неделю.

16 слайд Обувь должна быть удобной в носке, соответствовать размерам и особенностям ст
Описание слайда:

Обувь должна быть удобной в носке, соответствовать размерам и особенностям стопы, не нарушать рост и формирование ее костно-мышечных элементов, на затруднять свободу движений при ходьбе, работе, при занятиях физической культурой и др. * Она должна обеспечивать оптимальный микроклимат внутриобувного пространства, его хорошую вентиляцию.

17 слайд Хорошими гигиеническими свойствами обладают обувные материалы из натуральной
Описание слайда:

Хорошими гигиеническими свойствами обладают обувные материалы из натуральной кожи. Они эластичны, умеренно воздухопроницаемы, имеют низкую теплопроводность, не выделяют раздражающих кожу вредных веществ. Положительно оценивается и овчинная обувь Для повседневной носки продолжительное время нежелательна обувь с лакированным верхом, т.к. он не обеспечивает необходимую воздухо- и пароопроницаемость и резко ухудшает микроклимат внутриобувного пространства.

18 слайд высота каблука составляла примерно 1/14 длины стопы, т.е. – 2-3 сантиметра. В
Описание слайда:

высота каблука составляла примерно 1/14 длины стопы, т.е. – 2-3 сантиметра. Высокий каблук вызывает смещение таза вперед, усиливает изгиб спины и смещение позвонков, образованию отеков ног, иногда вывиха голеностопного сустава. К тому же пяточное сухожилие при постоянной ходьбе в такой обуви остается без работы и со временем атрофируется. Особенно должны остерегаться ношения обуви на высоком каблуке подростки, у которых еще не завершился процесс формирования скелета. Не является безвредной для ног и длительное ношение обуви с «платформой». Если же очень хочется покрасоваться в обуви с каблуком выше 5 см, то прислушайтесь к рекомендации медиков – такую обувь носить не чаще 2-3 раз в неделю и не более 2-3 часов в день.

19 слайд
Описание слайда:

20 слайд
Описание слайда:

21 слайд Кожа – один из самых важных органов человека, от ее состояния во многом зави
Описание слайда:

Кожа – один из самых важных органов человека, от ее состояния во многом зависит здоровье всего нашего организма. Кроме того, человек со здоровой и ухоженной кожей выглядит более привлекательно. Чтобы Ваша кожа оставалась молодой и красивой, необходимо регулярно и правильно ухаживать за ней.

22 слайд http://ramus.com.ua/gigiena_prichina_mnogih_zabolevaniy_864976 2. http://ohft
Описание слайда:

http://ramus.com.ua/gigiena_prichina_mnogih_zabolevaniy_864976 2. http://ohftdkw4ju.textil-optom.narod2.ru/tovari/tovari_iz_zakladki/?page=1&uid=126009811861 3. http://ikar62.ru/news/54 4.http://culture.mchs.gov.ru/learning/course/index.php?COURSE_ID=5&TYPE=Y

Краткое описание документа:

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Основные составляющие здорового образа жизни (ЗОЖ).

Движение »»» 
"Движение - это жизнь". Очень важная часть здорового образа жизни. Утренняя зарядка, занятия спортом, физические упражнения, закаливание. Физические нагрузки способны поддержать организм при возрастных изменениях, сохранить форму, красоту и жизненную активность.

Оптимальное питание »»» 
Соблюдать умеренность в потреблении пищи. Сбалансированное питание. Следить за количеством и качеством пищи, соблюдать режим питания. Следить за соответствием количества и калорийности пищи энергетическим затратам и физиологическим потребностям вашего организма.

Отказ от вредных привычек »»» 
Отказ от курения, употребления алкоголя и наркотиков. Курение ведет к никотиномании, зависимости дыхательного центра головного мозга от стимулирующих его работу веществ, содержащихся в табаке. Употребление алкоголя и наркотиков ведет к необратимым болезням, к изменению и деградации личности.

Гигиена »»» 
"Чистота – залог здоровья". Личная гигиена, уход за одеждой и обувью, чистота в доме, аккуратность на улице и вне дома. Соблюдение санитарных правил, предупреждение и профилактика заболеваний организма.

Душевное состояние »»» 
Внутреннее спокойствие, открытость для творчества, доверие вашим внутренним знаниям, вера в себя и свои силы. Устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели, стремиться к ним и достигать их. Оптимизм

Общая информация

Номер материала: 363803

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Охрана труда»
Курс повышения квалификации «Медико-биологические основы безопасности жизнедеятельности»
Курс повышения квалификации «Охрана труда»
Курс повышения квалификации «Оказание первой помощи детям и взрослым»
Курс профессиональной переподготовки «Безопасность и антитеррористическая защищенность объектов (территорий) образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Обращение с опасными отходами I – IV класса опасности»
Курс повышения квалификации «Обеспечение экологической безопасности руководителей и специалистов общехозяйственных систем управления»
Курс повышения квалификации «Особенности преподавания безопасности жизнедеятельности в профессиональном образовании»
Курс повышения квалификации «Гражданская оборона и защита от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера»
Курс профессиональной переподготовки «Экология и основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Педагогика и методика преподавания основ безопасности жизнедеятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Безопасность технологических процессов и производств»
Курс профессиональной переподготовки «Пожарная безопасность»
Курс профессиональной переподготовки «Противопожарная профилактика в строительстве»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.