Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / ОБЖ / Презентации / Презентация по ОБЖ на тему "Здоровый образ жизни2
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • ОБЖ

Презентация по ОБЖ на тему "Здоровый образ жизни2

библиотека
материалов
ПРЕЗЕНТАЦИЯ НА ТЕМУ: «Основы здорового образа жизни» ВЫПОЛНИЛА Попрядухина Е...
Под здоровым образом жизни понимают такой способ жизнедеятельности людей, кот...
Двигательная активность оказывает положительное влияние на состояние здоровь...
способствует повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействия...
Рациональное питание Нормальная, полноценная деятельность человека, его рост...
основе здорового образа жизни лежит правильный режим жизнедеятельности, т.е....
Важные составляющие здорового образа жизни – личная гигиена, доброжелательные...
должна быть легкой, удобной, не стеснять движений и не нарушать кровообращени...
Обувь должна быть удобной в носке, соответствовать размерам и особенностям ст...
Хорошими гигиеническими свойствами обладают обувные материалы из натуральной...
высота каблука составляла примерно 1/14 длины стопы, т.е. – 2-3 сантиметра. В...
Кожа – один из самых важных органов человека, от ее состояния во многом зави...
http://ramus.com.ua/gigiena_prichina_mnogih_zabolevaniy_864976 2. http://ohft...
22 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ПРЕЗЕНТАЦИЯ НА ТЕМУ: «Основы здорового образа жизни» ВЫПОЛНИЛА Попрядухина Е
Описание слайда:

ПРЕЗЕНТАЦИЯ НА ТЕМУ: «Основы здорового образа жизни» ВЫПОЛНИЛА Попрядухина Елена Васильевна преподаватель – организатор ОБЖ МОУ «СОШ № 30» г. Курска

№ слайда 2 Под здоровым образом жизни понимают такой способ жизнедеятельности людей, кот
Описание слайда:

Под здоровым образом жизни понимают такой способ жизнедеятельности людей, который обеспечивает им формирование, сохранение и укрепление здоровья. Условно этот процесс можно разделить на два направления: активные действия человека по формированию и улучшению своего здоровья (физическая культура, закаливание, соблюдение гигиенических правил и т.д.) и стремление человека избежать действия факторов, разрушающих здоровье (прежде всего таких вредных привычек, как курение, наркомания, токсикомания и употребление спиртных напитков).

№ слайда 3
Описание слайда:

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5 Двигательная активность оказывает положительное влияние на состояние здоровь
Описание слайда:

Двигательная активность оказывает положительное влияние на состояние здоровья человека. Она стимулирует деятельность нервной и эндокринной систем организма, повышает его устойчивость к неблагоприятному воздействию факторов риска, снимает психическое и эмоциональное напряжение, укрепляет нервно-мышечный аппарат, повышает умственную и физическую работоспособность независимо от возраста, пола, профессии.

№ слайда 6
Описание слайда:

№ слайда 7 способствует повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействия
Описание слайда:

способствует повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды и заболеваниям. Закаливание ослабляет или устраняет негативные реакции организма на изменения погоды (понижение работоспособности, смену настроения, недомогание, боль в сердце, суставах и т.д.).

№ слайда 8 Рациональное питание Нормальная, полноценная деятельность человека, его рост
Описание слайда:

Рациональное питание Нормальная, полноценная деятельность человека, его рост и развитие зависят от питания и возможны только при условии постоянного поступления в организм в необходимом количестве питательных (органических и неорганических) веществ.

№ слайда 9
Описание слайда:

№ слайда 10
Описание слайда:

№ слайда 11 основе здорового образа жизни лежит правильный режим жизнедеятельности, т.е.
Описание слайда:

основе здорового образа жизни лежит правильный режим жизнедеятельности, т.е. разумный порядок чередований работы, отдыха, питания, сна.

№ слайда 12
Описание слайда:

№ слайда 13 Важные составляющие здорового образа жизни – личная гигиена, доброжелательные
Описание слайда:

Важные составляющие здорового образа жизни – личная гигиена, доброжелательные отношения в семье и высоконравственное поведение.

№ слайда 14
Описание слайда:

№ слайда 15 должна быть легкой, удобной, не стеснять движений и не нарушать кровообращени
Описание слайда:

должна быть легкой, удобной, не стеснять движений и не нарушать кровообращение и дыхание. Содержание белья и одежды в чистоте является одним из важных условий личной гигиены. Менять нательное белье рекомендуется в прохладное время не реже одного раза в неделю, а летом — два, три раза в неделю.

№ слайда 16 Обувь должна быть удобной в носке, соответствовать размерам и особенностям ст
Описание слайда:

Обувь должна быть удобной в носке, соответствовать размерам и особенностям стопы, не нарушать рост и формирование ее костно-мышечных элементов, на затруднять свободу движений при ходьбе, работе, при занятиях физической культурой и др. * Она должна обеспечивать оптимальный микроклимат внутриобувного пространства, его хорошую вентиляцию.

№ слайда 17 Хорошими гигиеническими свойствами обладают обувные материалы из натуральной
Описание слайда:

Хорошими гигиеническими свойствами обладают обувные материалы из натуральной кожи. Они эластичны, умеренно воздухопроницаемы, имеют низкую теплопроводность, не выделяют раздражающих кожу вредных веществ. Положительно оценивается и овчинная обувь Для повседневной носки продолжительное время нежелательна обувь с лакированным верхом, т.к. он не обеспечивает необходимую воздухо- и пароопроницаемость и резко ухудшает микроклимат внутриобувного пространства.

№ слайда 18 высота каблука составляла примерно 1/14 длины стопы, т.е. – 2-3 сантиметра. В
Описание слайда:

высота каблука составляла примерно 1/14 длины стопы, т.е. – 2-3 сантиметра. Высокий каблук вызывает смещение таза вперед, усиливает изгиб спины и смещение позвонков, образованию отеков ног, иногда вывиха голеностопного сустава. К тому же пяточное сухожилие при постоянной ходьбе в такой обуви остается без работы и со временем атрофируется. Особенно должны остерегаться ношения обуви на высоком каблуке подростки, у которых еще не завершился процесс формирования скелета. Не является безвредной для ног и длительное ношение обуви с «платформой». Если же очень хочется покрасоваться в обуви с каблуком выше 5 см, то прислушайтесь к рекомендации медиков – такую обувь носить не чаще 2-3 раз в неделю и не более 2-3 часов в день.

№ слайда 19
Описание слайда:

№ слайда 20
Описание слайда:

№ слайда 21 Кожа – один из самых важных органов человека, от ее состояния во многом зави
Описание слайда:

Кожа – один из самых важных органов человека, от ее состояния во многом зависит здоровье всего нашего организма. Кроме того, человек со здоровой и ухоженной кожей выглядит более привлекательно. Чтобы Ваша кожа оставалась молодой и красивой, необходимо регулярно и правильно ухаживать за ней.

№ слайда 22 http://ramus.com.ua/gigiena_prichina_mnogih_zabolevaniy_864976 2. http://ohft
Описание слайда:

http://ramus.com.ua/gigiena_prichina_mnogih_zabolevaniy_864976 2. http://ohftdkw4ju.textil-optom.narod2.ru/tovari/tovari_iz_zakladki/?page=1&uid=126009811861 3. http://ikar62.ru/news/54 4.http://culture.mchs.gov.ru/learning/course/index.php?COURSE_ID=5&TYPE=Y


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Основные составляющие здорового образа жизни (ЗОЖ).

Движение »»» 
"Движение - это жизнь". Очень важная часть здорового образа жизни. Утренняя зарядка, занятия спортом, физические упражнения, закаливание. Физические нагрузки способны поддержать организм при возрастных изменениях, сохранить форму, красоту и жизненную активность.

Оптимальное питание »»» 
Соблюдать умеренность в потреблении пищи. Сбалансированное питание. Следить за количеством и качеством пищи, соблюдать режим питания. Следить за соответствием количества и калорийности пищи энергетическим затратам и физиологическим потребностям вашего организма.

Отказ от вредных привычек »»» 
Отказ от курения, употребления алкоголя и наркотиков. Курение ведет к никотиномании, зависимости дыхательного центра головного мозга от стимулирующих его работу веществ, содержащихся в табаке. Употребление алкоголя и наркотиков ведет к необратимым болезням, к изменению и деградации личности.

Гигиена »»» 
"Чистота – залог здоровья". Личная гигиена, уход за одеждой и обувью, чистота в доме, аккуратность на улице и вне дома. Соблюдение санитарных правил, предупреждение и профилактика заболеваний организма.

Душевное состояние »»» 
Внутреннее спокойствие, открытость для творчества, доверие вашим внутренним знаниям, вера в себя и свои силы. Устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели, стремиться к ним и достигать их. Оптимизм

Автор
Дата добавления 04.02.2015
Раздел ОБЖ
Подраздел Презентации
Просмотров371
Номер материала 363803
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх