• 

  1 слайд

  Преподаватель-организатор ОБЖ
  Вербин Дмитрий Анатольевич
  

• 

  2 слайд

  ЗДОРОВЫЙ
  ОБРАЗ
  ЖИЗНИ
  

• 

  3 слайд

  Человек в процессе своей повседневной жизнедеятельности должен следовать целому ряду правил (норм поведения) для обеспечения личного физического, духовного и социального благополучия и сохранения здоровья. К этим правилам относят следующие:
  • умение сохранять психологическую уравновешенность в различных жизненных ситуациях;
  • умение обеспечивать высокий уровень своей физической формы;
  • умение адекватно реагировать на различные опасные и чрезвычайные ситуации;
  • умение правильно строить взаимоотношения в обществе. Все эти умения составляют основные нормы здорового образа жизни.
  

• 

  4 слайд

  Что же такое здоровый образ жизни? Под ним понимается индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие.
  

• 

  5 слайд

  Существует целый ряд определений здоровья, но все они обычно содержат пять следующих критериев:
  • отсутствие болезней;
  • нормальное функционирование организма в системе «человек – окружающая среда»;
  • полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;
  • способность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде;
  • способность к полноценному выполнению основных социальных функций.
  

• 

  6 слайд

  Индивидуальное здоровье – это здоровье отдельного человека. В это понятие сегодня вкладывается достаточно широкий смысл, оно подразумевает не только отсутствие болезней, но и такие формы поведения человека, которые позволяют ему улучшать свою жизнь, делать ее более благополучной, достигать высокой степени самореализации.
  

• 

  7 слайд

• 

  8 слайд

  Духовное и физическое здоровье – две неотъемлемые части человеческого здоровья, которые должны постоянно находиться в гармоническом единстве, обеспечивая высокий уровень здоровья.
  
  
  Духовное здоровье отражает здоровье нашего разума, а физическое – здоровье тела.
  

• 

  9 слайд

  Общественное здоровье – это общественная, социально–политическая и экономическая категории, которые характеризуют жизнеспособность всего общества. Это здоровье складывается из здоровья отдельных членов общества. Общественное здоровье и индивидуальное здоровье каждого человека неразрывно взаимосвязаны и зависят одно от другого.
  
  

• 

  10 слайд

• 

  11 слайд

• 

  12 слайд

• 

  13 слайд

• 

  14 слайд

• 

  15 слайд

• 

  16 слайд

• 

  17 слайд

  Каждый человек ответствен за свое здоровье и благополучие, а это предусматривает определенные жизненную позицию и поведение. Об этом хорошо сказал известный ученый Н. М. Амосов в своей книге «Раздумья о здоровье»: «В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности. Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем.
  

Краткое описание материала