Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Технология / Презентации / Презентация по технологии "Здоровое питание"

Презентация по технологии "Здоровое питание"

  • Технология

Поделитесь материалом с коллегами:

Здоровое питание – залог здоровья Выполнили работу: воспитанницы СП д/с «Коло...
Привычки питания неизменно отражаются на внешности и самочувствии. Диетологи...
Правильное питание строится на 5 главных правилах: Питаться разнообразной, по...
Здоровое питание – это не диета, а наиболее приемлемый для человека образ жиз...
Здоровое питание на каждый день включает полноценный завтрак, питательный обе...
Принципы здорового питания и меню на неделю Основной принцип оздоровительного...
Запрещенные продукты меню здорового питания на неделю Секрет идеальной фигуры...
Как известно многие привычки зависят от воспитания, т.е. от семьи в которой в...
Хотите воспитать здорового ребенка, который будет правильно питаться – начнит...
Идея приготовление «здорового» обеда совместно с детьми.
Дети с удовольствием моют овощи
Под присмотром взрослых учатся пользоваться теркой
Только натуральные и полезные ингредиенты для первого блюда
Второе блюдо готовится по тому же принципу
Переходим к приготовлению салата
Нарезка овощей происходит под присмотром и с помощью взрослых
Салат готов
Здоровый и вкусный обед готов
Правильный образ жизни должен стать постоянной философией. Невозможно один ра...
1 из 19

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Здоровое питание – залог здоровья Выполнили работу: воспитанницы СП д/с «Коло
Описание слайда:

Здоровое питание – залог здоровья Выполнили работу: воспитанницы СП д/с «Колосок» МАОУ «Зиновская СОШ» Остякова Дарья и Остякова София Рууководитель: мама и учитель технологии МАОУ «Зиновская СОШ» Остякова Наталья Сергеевна 2015 год

№ слайда 2 Привычки питания неизменно отражаются на внешности и самочувствии. Диетологи
Описание слайда:

Привычки питания неизменно отражаются на внешности и самочувствии. Диетологи и врачи советуют отказаться от продукции из фаст-фудов, умерить потребление алкоголя и сахара, исключить жареные, жирные блюда. Вредная еда в больших количествах действует как яд, постепенно нарушая все процессы в организме. В свою очередь оздоровительное питание – залог долголетия и стройности.

№ слайда 3 Правильное питание строится на 5 главных правилах: Питаться разнообразной, по
Описание слайда:

Правильное питание строится на 5 главных правилах: Питаться разнообразной, полезной пищей, включающей белки, углеводы, жиры, витамины и минералы; Есть до состояния легкого насыщения и никогда не переедать; Питаться каждые 2-3 часа умеренными порциями; Ежедневно выпивать от 1,5 л чистой воды; Отказаться от жареного, копченого, жирного, сладкого.

№ слайда 4 Здоровое питание – это не диета, а наиболее приемлемый для человека образ жиз
Описание слайда:

Здоровое питание – это не диета, а наиболее приемлемый для человека образ жизни. Как только правильный рацион входит в привычку, меняется отношение к еде в целом. Из-за отсутствия в продуктах пищевых добавок, большого количества специй, соли, сахара обостряется обоняние, повышается чувствительность вкусовых рецепторов. Люди, отказавшиеся от сахара, гораздо лучше чувствуют тонкий аромат фруктов и овощей. 

№ слайда 5 Здоровое питание на каждый день включает полноценный завтрак, питательный обе
Описание слайда:

Здоровое питание на каждый день включает полноценный завтрак, питательный обед и легкий ужин. Также в рацион входят 2-3 перекуса между основными приемами пищи. Для ланча и полдника больше подходят фрукты, орехи, ягоды, кефир, йогурты, творог. Важно, чтобы перерыв между едой не превышал четырех часов.

№ слайда 6 Принципы здорового питания и меню на неделю Основной принцип оздоровительного
Описание слайда:

Принципы здорового питания и меню на неделю Основной принцип оздоровительного питания заключается в частых перекусах натуральными продуктами. В меню обязательно должны входить крупы, овощи, мясо, рыба, морепродукты, фрукты, кисломолочные продукты. Предпочтительный размер 1 порции – 200-250г.

№ слайда 7 Запрещенные продукты меню здорового питания на неделю Секрет идеальной фигуры
Описание слайда:

Запрещенные продукты меню здорового питания на неделю Секрет идеальной фигуры кроется в отказе от бесполезных продуктов. Рацион здорового питания на неделю исключает: сахар, алкоголь, соки в пакетах; свинину, утку, колбасы, сосиски, майонез, консервы; макароны, белый рис; виноград, манку, пшеничную кашу, хлеб, чипсы, соленые орешки, изюм, шоколад.

№ слайда 8 Как известно многие привычки зависят от воспитания, т.е. от семьи в которой в
Описание слайда:

Как известно многие привычки зависят от воспитания, т.е. от семьи в которой вырос человек. Конечно в ритме современной жизни трудно объяснить ребенку, что чипсы это вредно. Но однако наглядный пример родителей никто не отменял. Если дома ребенка кормят здоровой и вкусной пищей то шансов вырастить здоровое поколение будет значительно больше. Еще одно преимущество в том что приготовление пищи в домашних условиях совместно с детьми это полезное времяпровождение, а время проведенное с детьми бесценно.

№ слайда 9 Хотите воспитать здорового ребенка, который будет правильно питаться – начнит
Описание слайда:

Хотите воспитать здорового ребенка, который будет правильно питаться – начните с себя!!!

№ слайда 10 Идея приготовление «здорового» обеда совместно с детьми.
Описание слайда:

Идея приготовление «здорового» обеда совместно с детьми.

№ слайда 11 Дети с удовольствием моют овощи
Описание слайда:

Дети с удовольствием моют овощи

№ слайда 12 Под присмотром взрослых учатся пользоваться теркой
Описание слайда:

Под присмотром взрослых учатся пользоваться теркой

№ слайда 13 Только натуральные и полезные ингредиенты для первого блюда
Описание слайда:

Только натуральные и полезные ингредиенты для первого блюда

№ слайда 14 Второе блюдо готовится по тому же принципу
Описание слайда:

Второе блюдо готовится по тому же принципу

№ слайда 15 Переходим к приготовлению салата
Описание слайда:

Переходим к приготовлению салата

№ слайда 16 Нарезка овощей происходит под присмотром и с помощью взрослых
Описание слайда:

Нарезка овощей происходит под присмотром и с помощью взрослых

№ слайда 17 Салат готов
Описание слайда:

Салат готов

№ слайда 18 Здоровый и вкусный обед готов
Описание слайда:

Здоровый и вкусный обед готов

№ слайда 19 Правильный образ жизни должен стать постоянной философией. Невозможно один ра
Описание слайда:

Правильный образ жизни должен стать постоянной философией. Невозможно один раз приготовить здоровую пищу, а потом снова увлекаться сладостями и фаст-фудом. Диетологи отмечают, что легче перейти на здоровое питание летом, когда в изобилии продаются фрукты и овощи. Со временем правильное питание становится хорошей привычкой.

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Краткое описание документа:

 

Привычки питания неизменно отражаются на внешности и самочувствии. Диетологи и врачи советуют отказаться от продукции из фаст-фудов, умерить потребление алкоголя и сахара, исключить жареные, жирные блюда. Вредная еда в больших количествах действует как яд, постепенно нарушая все процессы в организме. В свою очередь оздоровительное питание – залог долголетия и стройности.

 

 

Правильное питание строится на 5 главных правилах:

üПитаться разнообразной, полезной пищей, включающей белки, углеводы, жиры, витамины и минералы; üЕсть до состояния легкого насыщения и никогда не переедать; üПитаться каждые 2-3 часа умеренными порциями; ü Ежедневно выпивать от 1,5 л чистой воды;

 Отказаться от жареного, копченого, жирного, сладкого.

 

Автор
Дата добавления 02.04.2015
Раздел Технология
Подраздел Презентации
Просмотров357
Номер материала 471044
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх