Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Проект «ЗДОРОВЬЕ»
Выполнили работу: Ефимьянова Н.Н, Осипова О.Ю.
2 слайд
Планируемые результаты:
развить мотивацию и познавательный интерес к занятиям спортом и к своему здоровью;
умение включаться в самостоятельную творческую деятельность, решать поставленную задачу, используя известные средства.
3 слайд
Задачи:
образовательная:
формирование убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье, как самой главной ценности;
закрепление правил личной гигиены, активизация мыслительной деятельности;
развитие умения переносить полученные знания в повседневную жизнь;
формирование у детей осознанного отношения к необходимости заниматься спортом;
дальнейшая работа над развитием двигательных способностей: силы, скоростно-координационной способности.
воспитательная:
комплексное развитие координации, силы, скорости, выносливости;
содействие формированию чувства ответственности, коллективизма, воспитанию упорства и потребности к занятиям физическими упражнениями;
развитие интеллекта, умения действовать в группе сверстников;
воспитание положительных морально-волевых качеств.
оздоровительная:
содействие достижению гармоничности в физическом развитии.
4 слайд
Здоровье - это сокровище, которое нужно сохранять ежедневно. Хорошее здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни. Нужно вести здоровый образ жизни. ЗДОРОВЬЕ - ЗДОРОВО.
Здоровым быть модно! И мы хотим поговорить об осанке. ЗДОРОВАЯ СПИНКА – К УСПЕХУ ТРОПИНКА.
Каждый благоразумный человек понимает, что самое главное в жизни - это здоровье и стремится быть стройным и красивым и не болеть. Мы не умеем заботиться о своем здоровье. Часто, потакая своим прихотям, мы забываем о самой главной ценности человеческого бытия.
А многие ли из вас знают, что причина многих недугов кроется в искривленном позвоночнике человека. Задумываемся ли мы над тем, что искривляем свой позвоночник с самого детства, страдая потом всю жизнь?
5 слайд
Дыхательная гимнастика
6 слайд
Игровые упражнения для развития физиологического и речевого дыхания.
«Задуй упрямую свечу» - в правой руке держать цветные полоски бумаги; левую ладонь положить на живот; вдохнуть ртом, надуть живот; затем длительно выдыхать, «гасить свечу».
7 слайд
«Кто громче» - выпрямить спину, сомкнуть губы, указательный палец левой руки положить на боковую сторону носа, плотно прижимая левую ноздрю, глубоко вдохнуть правой ноздрей (рот закрыть) и произносить (выдыхать) «м-м-м», одновременно похлопывая указательным пальцем правой руки по правой ноздре (в результате получается длинный скандированный выдох); выполнить такие же действия, прижимая правую ноздрю.
8 слайд
«Каша» - вдыхать через нос, на выдохе произнести слово «пых». Повторить не менее 6 раз.
9 слайд
Советы старины мудры и верны –
Все начинается со сгорбленной спины.
Держать осанку, голову поднять!
Чем ниже голова, тем легче потерять
Я повторяю по утрам:
Мой позвоночник гибок, прям!
Когда лежу, стою, сижу
за позвоночником слежу!!!
Если статен ты и строен – уважения достоин!!!
10 слайд
Гимнастика для улучшения осанки
11 слайд
Упражнения для формирования правильной осанки
Встать спиной к стене, касаясь ее затылком, лопатками, тазом и пятками. Сохранить это положение в течение 5 с. Запомнить его и, стараясь не нарушать, сделать шаг вперед, затем назад.
Стоя у стены, подтянуть руками к животу ногу, согнутую в колене, не теряя касания со стеной.
Стоя у стены, вытянуть руки вперед. Поднять прямую ногу вперед, не теряя касания со стеной.
В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ
12 слайд
Упражнения для формирования правильной осанки
С ПРЕДМЕТОМ НА ГОЛОВЕ
Стоя с предметом на голове и сохраняя правильное положение туловища, подняться на носки, вернуться в и. п.
Ноги вместе, руки вперед. Делать выпады вперед правой, затем левой ногой.
Ноги вместе, руки на поясе. Присесть и вернуться в и. п.
13 слайд
Упражнения для формирования правильной осанки
Стоя у стены, поднимать к груди поочередно левое, затем правое колено.
Ноги шире плеч, руки опущены. Повороты вправо и влево, руки в стороны.
14 слайд
И. п.— стоя на шаг от стены, касаясь стены ладонями. Прогнуться как можно больше назад и удерживать позу 3—5 с, затем вернуться в и. п. 4—6 раз.
15 слайд
16 слайд
17 слайд
18 слайд
19 слайд
20 слайд
21 слайд
22 слайд
23 слайд
24 слайд
25 слайд
26 слайд
27 слайд
28 слайд
29 слайд
30 слайд
31 слайд
32 слайд
33 слайд
34 слайд
35 слайд
36 слайд
37 слайд
38 слайд
39 слайд
40 слайд
41 слайд
42 слайд
43 слайд
44 слайд
45 слайд
46 слайд
47 слайд
48 слайд
49 слайд
Планируемый результат
После проведенного урока учащиеся должны:
Знать: что такое правильная осанка и как она влияет на здоровье человека; способы профилактики патологий позвоночника и плоскостопия; роль нетрадиционных видов гимнастики в сохранении и укреплении здоровья школьника;
Уметь выполнять: комплекс упражнений под музыкальное сопровождение; комплекс упражнений для мышечного корсета позвоночника; игровое задание «Собери камешки» направленное на профилактику плоскостопия;
Демонстрировать: приобретенные знания и умения в области здоровьесбережения вне школы («Сделай сам, научи других»).
Планируется положительный конечный результат занятия, т.к. уроки с использованием нетрадиционных оздоровительных упражнений, выполняемых под музыкальное сопровождение и с умеренной физической нагрузкой, предполагают повышенный позитивный эмоциональный фон.
50 слайд
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Формирование убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье, как самой главной ценности;закрепление правил личной гигиены, активизация мыслительной деятельности;развитие умения переносить полученные знания в повседневную жизнь;формирование у детей осознанного отношения к необходимости заниматься спортом;дальнейшая работа над развитием двигательных способностей: силы, скоростно-координационной способности.комплексное развитие координации, силы, скорости, выносливости;содействие формированию чувства ответственности, коллективизма, воспитанию упорства и потребности к занятиям физическими упражнениями;развитие интеллекта, умения действовать в группе сверстников;воспитание положительных морально-волевых качеств.содействие достижению гармоничности в физическом развитии.
6 660 309 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Осипова ОЛьга Юрьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
2 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.