Инфоурок Информатика ПрезентацииПрезентация Специальные упражнения для глаз в паузах при работе за компьютером.

Презентация Специальные упражнения для глаз в паузах при работе за компьютером.

Скачать материал
Скачать материал "Презентация Специальные упражнения для глаз в паузах при работе за компьютером."

Настоящий материал опубликован пользователем Кокорин Олег Юрьевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Скачать материал
    • 09.12.2014 2905
    • PPTX 133.7 кбайт
    • 69 скачиваний
    • Оцените материал:
  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Кокорин Олег Юрьевич
    Кокорин Олег Юрьевич

    учитель

    • На сайте: 10 лет и 7 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 19929
    • Всего материалов: 7

    Об авторе

    Учитель информатики, стаж -20 лет... Классы:7-11. Рад общению с коллегами и возможности узнать что-то интересное для работы с учащимися в школе. Интересующие меня темы: .................................... 1. Предстоящая аттестация, оформление порtфолио................................ 2. Внеклассная работа по информатике - привлечение учеников к программированию и к другим полезным для школы, кабинета информатики и лично для школьников в будущем мероприятиям и увлечениям - например -создание видео, плакатов................................. 3. Вопросы возникающие при работе в кабинете информатики со средствами мультимедия, ПК и т.п........................................................... 4. Подготовка к ЕГЭ и ГИА. Обмен опытом.

Техника безопасности при работе за компьютером

Файл будет скачан в формате:

  • jpg
6343
30
23.09.2023

Материал разработан автором:

Разработок в маркетплейсе: 152
Покупателей: 4 856

Об авторе

Место работы: МАОУ СОШ № 7
Здравствуйте, меня зовут Екатерина По профессии я учитель. В 2022 году года окончила Оренбургский государственный университет по специальности "Педагогической образование (с двумя профилями подготовки)", там же прошла курсы переподготовки по направлению "Дополнительное образование" В студенческие годы начала работать в детских оздоровительный лагерях Оренбургской области: сначала вожатым (наставником), затем педагогов дополнительного образования и даже немного старшим вожатым. Принимала участие в различных конкурсах среди ДОЛ и неоднократно становилась победителем и призёром, выступала в роле куратора детской добровольческой команды, которая в последствии заняла второе место на региональном конкурсе. В ВУЗе состояла в рядах студенческих отрядов. В 2019-2021 была руководителем Орского местного штаба Российских студенческих отрядов, также на протяжении 3х лет являлась куратором студенческих педагогических отрядов. В 2021 году стала призёром регионального этапа конкурса лидеров и руководителей молодёжных организаций "Лидер XXI века", а в конце 2021 года получила звание "Золотая молодёжь Оренбуржья". После окончания института переехала в Калининград, устроилась работать в школу. Стараюсь делать уроки необычными, интересными и при этом полезными Продолжаю принимать участие в конкурсах (считаю, это отличная возможность развиваться), учиться новому и примерять на себя различные роли. Одно из направлений, которым я интересуюсь - геймификация образовательного процесса, так же мне интересно создание рабочих листов Мой девиз: Делай качественно, а иначе зачем
Подробнее об авторе

Настоящая методическая разработка опубликована пользователем Бондаренко Екатерина Андреевна. Инфоурок является информационным посредником

Техника безопасности при работе за компьютером Варианты для печати: на 1 листе, на 2х листах(~20×60), на 4 листах (~30×80см) Украсит Ваш кабинет информатики и напомнит детям о важных правилах.

Краткое описание методической разработки

Техника безопасности при работе за компьютером 

Варианты для печати: на 1 листе, на 2х листах(~20×60), на 4 листах (~30×80см)

 

Украсит Ваш кабинет информатики и напомнит детям о важных правилах. 

Смотреть ещё 6 054 курса

Методические разработки к Вашему уроку:

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • Специальные упражнения для глаз в паузах работы на компьютере 2 Tab 9 Alt In...

    1 слайд

    Специальные упражнения для глаз в паузах работы на компьютере 2 Tab 9 Alt Ins Esc End O Щ

  • Первое упражнение Глаза закрыть, глазные мышцы сильно напрячь (держим примерн...

    2 слайд

    Первое упражнение Глаза закрыть, глазные мышцы сильно напрячь (держим примерно 4 сек.), затем открываем глаза, расслабляем мышцы, смотрим вдаль в окно (примерно 6 сек.). Повторяем 4 — 5 раз. 2 Tab 9 Alt Ins Esc End O Щ

  • Второе упражнение Смотрим на переносицу и задерживаем там взор (примерно 4 се...

    3 слайд

    Второе упражнение Смотрим на переносицу и задерживаем там взор (примерно 4 сек.), затем переводим взгляд, смотрим вдаль в окно (примерно 6 сек.). Повторяем 4 — 5 раз. Такие формы работы с учащимися помогают избежать однообразия на уроках, монотонности, преждевременной усталости детей. 2 Tab 9 Alt Ins Esc End O Щ

  • Третье упражнение Не поворачивая головы, смотрим, на сколько возможно влево,...

    4 слайд

    Третье упражнение Не поворачивая головы, смотрим, на сколько возможно влево, фиксируем взгляд (примерно 4 сек.), затем смотрим прямо вдаль в окно (примерно 6 сек.). Таким же образом делаем упражнения с фиксацией взгляда вправо, вниз и вверх. Повторяем 3 — 4 раза. 2 Tab 9 Alt Ins Esc End O Щ

  • Четвертое упражнение Переносим взгляд быстро по диагонали: налево, вниз, напр...

    5 слайд

    Четвертое упражнение Переносим взгляд быстро по диагонали: налево, вниз, направо, вверх, потом прямо вдаль в окно (примерно 6 сек.); затем направо, вниз, налево, вверх, потом прямо вдаль в окно (примерно 6 сек.). Повторяем 3 — 4 раза. 2 Tab 9 Alt Ins Esc End O Щ

  • Пятое упражнение Производим частое моргание (примерно 4 сек.), затем закрывае...

    6 слайд

    Пятое упражнение Производим частое моргание (примерно 4 сек.), затем закрываем глаза, расслабляем глазные мышцы (примерно 10 сек.), потом открываем глаза смотрим вдаль в окно (примерно 6 сек.). Повторяем 2 — 3 раза. 2 Tab 9 Alt Ins Esc End O Щ

Краткое описание документа:

 Специальные упражнения для глаз в паузах при работе за компьютером.

Глаза закрыть, глазные мышцы сильно напрячь (держим примерно 4 сек.), затем открываем глаза, расслабляем мышцы, смотрим вдаль в окно (примерно 6 сек.). Повторяем 4 — 5 раз.

 

Глаза закрыть, глазные мышцы сильно напрячь (держим примерно 4 сек.), затем открываем глаза, расслабляем мышцы, смотрим вдаль в окно (примерно 6 сек.). Повторяем 4 — 5 раз.

 

Не поворачивая головы, смотрим, на сколько возможно влево, фиксируем взгляд (примерно 4 сек.), затем смотрим прямо вдаль в окно (примерно 6 сек.). Таким же образом делаем упражнения с фиксацией взгляда вправо, вниз и вверх. Повторяем 3 — 4 раза.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

7 366 202 материала в базе

Скачать материал

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Оформите подписку «Инфоурок.Маркетплейс»

Вам будут доступны для скачивания все 359 025 материалов из нашего маркетплейса.

Мини-курс

Особенности психологической коррекции детей с различными нарушениями психического развития

3 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 232 человека из 56 регионов
  • Этот курс уже прошли 456 человек

Мини-курс

Управление маркетингом продукта

2 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Современные технологии и инструменты маркетинга в цифровой среде

3 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
Смотреть ещё 6 054 курса