Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / ОБЖ / Презентации / Презентация урока на тему "Компьютер и здоровье подростка"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • ОБЖ

Презентация урока на тему "Компьютер и здоровье подростка"

библиотека
материалов
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразоват...
Цель урока: расширить представление детей о безопасном поведении при работе с...
Компьютер. Что это: новая угроза для здоровья или современный друг и помощник...
Перед приобретением компьютера и начала работы на нем: пройдите обследование...
*
Стесненная поза, сидячее положение в течение длительного времени; Сидя за ком...
Вокруг монитора образуются: электрические поля; магнитные поля; электромагнит...
Положительно заряженные от экрана частицы пыли оседают на лице и вдыхаются че...
Для защиты от электрического поля: использовать защитный фильтр – экран (долж...
Для защиты от электромагнитных полей рекомендуется: - применять защитные экра...
Правильная рабочая поза позволяет избегать перенапряжения мышц, способствует...
Организация рабочего места у компьютера
        две раздельные поверхности: одна горизонтальная для размещения ПЭВМ и...
Монитор необходимо установить на такой высоте, чтобы центр экрана был на 15-2...
Колени необходимо ставить на уровне бедер или немного ниже. При таком положен...
Сядьте поудобнее, свободно откинувшись на спинку стула. В течение одной-двух...
Глаза и компьютер
Освещенность рабочего места не работайте в темном или полутемном помещении; о...
Во время работы: - старайтесь больше двигаться – это стимулирует кровообращен...
Психологические симптомы, которые может начать испытывать человек: хорошее...
Системы 	Зрение 	Нервы	Опорно-двигательная система 	Сердечно-сосудистая систе...
1 место – болезни опорно-двигательного аппарата 2 место – болезни желудочно-к...
мальчики девочки 35% мальчиков и 20% девочек уже имеют психологическую зависи...
ПОМНИТЕ! Эмоциональная перегрузка в результате продолжительных компьютерных и...
Знайте, что непрерывно работать за ПК можно: 1-4кл. -- 5-10 минут; 5-7кл.- 15...
Вопросы для закрепления. Какой вред здоровью человека может нанести работа на...
28 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразоват
Описание слайда:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №2 г.Шарыпово Красноярский край Урок-презентация по ОБЖ «Компьютер и здоровье подростка» для учащихся 8 класса Разработал: учитель ОБЖ МБОУ СОШ №2 г.Шарыпово Игнашина Альбина Вячеславовна

№ слайда 2 Цель урока: расширить представление детей о безопасном поведении при работе с
Описание слайда:

Цель урока: расширить представление детей о безопасном поведении при работе с компьютером; углубить теоретические знания в области здорового образа жизни, обеспечить более широкую и разнообразную практическую деятельность учащихся по изучению и применению правил о безопасном поведении при работе с компьютером. Задачи урока: получить информацию о влиянии компьютера на здоровье и психику человека; сформировать понятие безопасного поведения при работе с компьютером в повседневной жизни ученика. Оборудование: учебники, проектор, компьютер. Межпредметная связь: биология, физика Тип урока: изучение нового материала Форма урока: урок -презентация

№ слайда 3 Компьютер. Что это: новая угроза для здоровья или современный друг и помощник
Описание слайда:

Компьютер. Что это: новая угроза для здоровья или современный друг и помощник? Все зависит от того, как подойти к организации работы на компьютере. Стоит ли отказываться от компьютера? Бояться ли его? Не лучше ли постоянно выполнять простые правила? Наступивший век - эпоха информационных технологий. Отлучить детей от компьютера все равно не удастся. А детское здоровье оградить от компьютерных вредностей можно - достаточно следить, чтобы чадо выполняло те правила, которых придерживаетесь вы сами, сидя за компьютером.

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5 Перед приобретением компьютера и начала работы на нем: пройдите обследование
Описание слайда:

Перед приобретением компьютера и начала работы на нем: пройдите обследование у окулиста; дефекты зрения должны быть скорректированы при помощи очков; при сильных нарушениях зрения вопрос о возможности и длительности работы на компьютере решает врач; даже при хорошем зрении проходите проверку у окулиста не реже 1 раза в год.

№ слайда 6
Описание слайда:

№ слайда 7 *
Описание слайда:

*

№ слайда 8 Стесненная поза, сидячее положение в течение длительного времени; Сидя за ком
Описание слайда:

Стесненная поза, сидячее положение в течение длительного времени; Сидя за компьютером, ребенок вынужден принять определенное положение, и не изменять его до конца работы... Воздействие электромагнитного излучения;  Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. Вокруг монитора существуют электростатические и электромагнитные поля, от монитора исходит незначительное по интенсивности рентгеновское  излучение... Утомление глаз, нагрузка на зрение; Именно из-за нагрузки на зрение через непродолжительное время у ребенка (или другого пользователя) возникает головная боль и головокружение. Если работать на компьютере достаточно долго, то зрительное переутомление может привести к устойчивому снижению остроты зрения... Перегрузка суставов кистей; Постоянная перегрузка суставов и кистей может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти

№ слайда 9 Вокруг монитора образуются: электрические поля; магнитные поля; электромагнит
Описание слайда:

Вокруг монитора образуются: электрические поля; магнитные поля; электромагнитные поля.

№ слайда 10 Положительно заряженные от экрана частицы пыли оседают на лице и вдыхаются че
Описание слайда:

Положительно заряженные от экрана частицы пыли оседают на лице и вдыхаются человеком, находящимся перед экраном Это может вызвать: воспаление кожи; образование угрей и сыпи; аллергические и астматические реакции; дерматит.

№ слайда 11 Для защиты от электрического поля: использовать защитный фильтр – экран (долж
Описание слайда:

Для защиты от электрического поля: использовать защитный фильтр – экран (должен быть заземлен); своевременно протирать пыль с монитора, увлажнять воздух, ежедневно проводить влажную уборку помещения; применять ионизаторы воздуха.

№ слайда 12 Для защиты от электромагнитных полей рекомендуется: - применять защитные экра
Описание слайда:

Для защиты от электромагнитных полей рекомендуется: - применять защитные экраны; - использовать мониторы с низким уровнем излучения; - не находиться ближе 1,2 метра от боковых и задних стенок монитора. Кроме того, электронно – лучевая трубка может являться источником рентгеновского излучения небольшой мощности.

№ слайда 13 Правильная рабочая поза позволяет избегать перенапряжения мышц, способствует
Описание слайда:

Правильная рабочая поза позволяет избегать перенапряжения мышц, способствует лучшему кровотоку и дыханию. Следует сидеть прямо и опираться спиной о спинку кресла. Прогибать спину в поясничном отделе нужно не назад, а, наоборот, в немного перед. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе компьютере, позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления.

№ слайда 14 Организация рабочего места у компьютера
Описание слайда:

Организация рабочего места у компьютера

№ слайда 15         две раздельные поверхности: одна горизонтальная для размещения ПЭВМ и
Описание слайда:

        две раздельные поверхности: одна горизонтальная для размещения ПЭВМ или ВДТ с плавной регулировкой по высоте в пределах 520 - 760 мм (оптимальная высота - 72,5 см) и вторая - для клавиатуры с плавной регулировкой по высоте и углу наклона от до 15 градусов с надежной фиксацией в оптимальном рабочем положении (12 - 15 градусов), что способствует поддержанию правильной рабочей позы учащимися и студентами, без резкого наклона головы вперед; ·         ширину поверхностей не менее 750 мм (ширина обеих поверхностей должна быть одинаковой) и глубину не менее 550 мм; ·         отсутствие ящиков; Если кресло и стол неудобны, если отсутствуют подставки - для текста (пюпитр), для кистей рук и для ног, то напряжение мышц усиливается, что приводит к физическому перенапряжению, ослаблению внимания, снижению работоспособности.

№ слайда 16 Монитор необходимо установить на такой высоте, чтобы центр экрана был на 15-2
Описание слайда:

Монитор необходимо установить на такой высоте, чтобы центр экрана был на 15-20 см ниже уровня глаз, угол наклона до 150 (т.е., примерно, верхняя часть экрана должна находиться на уровне глаз (при работе в очках с бифокальными линзами — ниже уровня глаз). Экран монитора должен находиться от глаз пользователя на оптимальном расстоянии 60-70 см, но не ближе 50 см с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов. Не располагайте рядом с монитором блестящие и отражающие свет предметы (листы бумаги, глянцевые плакаты, рамки для картинок). Поверхность экрана должна быть чистой и без световых бликов. Необходимо найти такое положение головы, при котором меньше напрягаются мышцы шеи. Рекомендуемый угол наклона головы - до 200. В этом случае значительно снижается нагрузка на шейные позвонки и на глаза.

№ слайда 17 Колени необходимо ставить на уровне бедер или немного ниже. При таком положен
Описание слайда:

Колени необходимо ставить на уровне бедер или немного ниже. При таком положении ног не возникает напряжение мышц. Нельзя скрещивать ноги, класть ногу на ногу - это нарушает циркуляцию крови из-за сдавливания сосудов. Лучше держать обе стопы на подставке или полу. Необходимо сохранять прямой угол (90o) в области локтевых, тазобедренных и голеностопных суставов.

№ слайда 18 Сядьте поудобнее, свободно откинувшись на спинку стула. В течение одной-двух
Описание слайда:

Сядьте поудобнее, свободно откинувшись на спинку стула. В течение одной-двух минут просто подышите медленно и глубоко. Закройте глаза. Представьте, что, когда вы наслаждаетесь этим глубоким, неторопливым дыханием, все неприятности, раздражение, беспокойство постепенно улетучиваются. Потянитесь с наслаждением, отведя согнутые руки в стороны, стараясь соединить лопатки. Положив на затылок ладони, сначала наклоните голову вперед, помогая этому движению, затем — назад, оказывая ладонями сопротивление. Соедините пальцы в замок и вытяните руки максимально вперед, вывернув кисти. Теперь займемся глазами. Во-первых, не забывайте почаще давать глазам возможность отдохнуть. Переведите взгляд вдаль, посмотрите в окно, на зелень деревьев, на небо, «выйдите» на мгновение под холодный дождик или в снежную вьюгу.

№ слайда 19 Глаза и компьютер
Описание слайда:

Глаза и компьютер

№ слайда 20 Освещенность рабочего места не работайте в темном или полутемном помещении; о
Описание слайда:

Освещенность рабочего места не работайте в темном или полутемном помещении; освещенность в помещении должна быть немного меньше освещенности экрана; при работе с документами для подсветки поверхности стола могут применятся местные светильники.

№ слайда 21 Во время работы: - старайтесь больше двигаться – это стимулирует кровообращен
Описание слайда:

Во время работы: - старайтесь больше двигаться – это стимулирует кровообращение; - чаще делайте перерывы с выполнением простейших физических упражнений для глаз, пальцев, спины, шеи.

№ слайда 22 Психологические симптомы, которые может начать испытывать человек: хорошее
Описание слайда:

Психологические симптомы, которые может начать испытывать человек: хорошее самочувствие или эйфория за компьютером; невозможность остановиться; увеличение количества времени, проводимого за компьютером; пренебрежение семьей и друзьями; ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером; ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности; проблемы с работой или учебой. Опасными сигналами являются также: навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту; предвкушение следующего сеанса он-лайн; увеличение времени, проводимого он-лайн; увеличение количества денег, расходуемых он-лайн. *

№ слайда 23 Системы 	Зрение 	Нервы	Опорно-двигательная система 	Сердечно-сосудистая систе
Описание слайда:

Системы Зрение Нервы Опорно-двигательная система Сердечно-сосудистая система Дыхание Болезни «Компьютерный зрительный синдром», миопия. Функциональные нарушения ЦНС, психологическая зависимость Сколиоз, синдром запястного сустава, кифоз, радикулит, остеохондроз Кардиалгия, аритмия, нарушения кровоснабжения организма. Болезни верхних дыхательных путей (трахеиты, бронхиты и т.п.) Статистика Отмечено у 60-85% пользователей Болезни встречаются в 4,6 раза Болезни встречаются в 3,1 раза чаще Болезни встречаются в 2,1 раза чаще Болезни встречаются в 1,9 раза чаще

№ слайда 24 1 место – болезни опорно-двигательного аппарата 2 место – болезни желудочно-к
Описание слайда:

1 место – болезни опорно-двигательного аппарата 2 место – болезни желудочно-кишечного тракта 3 место – болезни глаз 4 место – нервно-психические болезни 5 место – кровообращение (сердца) 6 место – дыхания 7 место – врожденные аномалии 8 место – опухоли 9 место – болезни крови 10 место – болезнимочеполовой системы 11 место – болезни кожи 12 место – болезни уха Все эти болезни могут возникнуть из-за нарушения техники безопасности работы на ПК (неправильная осанка, близорукость, гастрит, игромания).

№ слайда 25 мальчики девочки 35% мальчиков и 20% девочек уже имеют психологическую зависи
Описание слайда:

мальчики девочки 35% мальчиков и 20% девочек уже имеют психологическую зависимость от компьютера! 1 человек – реальный кандидат в игроманы. У него все шансы разориться. Игромания – это болезнь, которую лечат психиатры.

№ слайда 26 ПОМНИТЕ! Эмоциональная перегрузка в результате продолжительных компьютерных и
Описание слайда:

ПОМНИТЕ! Эмоциональная перегрузка в результате продолжительных компьютерных игр приводит к нервозности, нарушению сна, апатии.

№ слайда 27 Знайте, что непрерывно работать за ПК можно: 1-4кл. -- 5-10 минут; 5-7кл.- 15
Описание слайда:

Знайте, что непрерывно работать за ПК можно: 1-4кл. -- 5-10 минут; 5-7кл.- 15-20 минут; 8-9кл. - 20-25 минут; 10-11кл. - 30 минут. Помните, максимальное время работы на ПК в день (с перерывами): 1-4кл.- 20-40 минут; 5-8кл. - 1-1,5 часа; 9-11кл. - 1,5-2 часа. Сохраняйте удобную позу, периодически меняйте её (при этом не сутуль­тесь!). Сделайте так, чтобы на мониторе не было световых бликов (блики портят ваше зрение). Убедитесь в том, что монитор располагается на уровне ваших глаз и чуть дальше, чем нужно для чтения. Положите как можно ближе к экрану бумаги, если вы с ними работаете. Каждые 15 минут переводите взгляд от монитора на окно, устраивайте гла­зам отдых (можно часто поморгать глазами, можно умыться, или посмот­реть в окно).

№ слайда 28 Вопросы для закрепления. Какой вред здоровью человека может нанести работа на
Описание слайда:

Вопросы для закрепления. Какой вред здоровью человека может нанести работа на компьютере? 2 . Какие требования предъявляются к организации рабочего места ? 3. Какие рекомендации необходимо соблюдать во время работы за компьютером?


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Компьютер. Что это: новая угроза для здоровья или современный друг и помощник?

Все зависит от того, как подойти к организации работы на компьютере. Стоит ли отказываться от компьютера? Бояться ли его? Не лучше ли постоянно выполнять простые правила?

Наступивший век - эпоха информационных технологий. Отлучить детей от компьютера все равно не удастся. А детское здоровье оградить от компьютерных вредностей можно - достаточно следить, чтобы чадо выполняло те правила, которых придерживаетесь вы сами, сидя за компьютером.

 

}
Автор
Дата добавления 03.11.2014
Раздел ОБЖ
Подраздел Презентации
Просмотров449
Номер материала 107067
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх