Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
комбинированного вида «Лесная сказка»
Закаливание детей в дошкольного возраста
(пособие для родителей)
Составила:
воспитатель
Сапрыкина А.А.
Март 2014
2 слайд
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ :
Ознакомление родителей с основными принципами системы закаливающих мероприятий на повышение устойчивости организма ребенка
Формирование сознательного и активного отношения к физическому воспитанию и правилам здорового образа жизни
3 слайд
ПОЧЕМУ ЖЕ НЕОБХОДИМО ЗАКАЛИВАТЬ ДЕТЕЙ ?
УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА
СНИЖЕНИЕ ЧАСТОТЫ ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
АКТИВИЗАЦИЯ ПРОЦЕССОВ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
УКРЕПЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
4 слайд
ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ:
- РЕГУЛЯРНО ЗАКАЛИВАЙТЕ РЕБЕНКА КРУГЛЫЙ ГОД БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ, ИСПОЛЬЗУЯ РАЗНООБРАЗНЫЕ СРЕДСТВА
- УЧИТЫВАЙТЕ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ ДЕТЕЙ
- ПОСТЕПЕННО ПОВЫШАЙТЕ ИНТЕНСИВОСТЬ И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАКАЛИВАЮЩИХ ПРОЦЕДУР
- НЕ ДОПУСКАЙТЕ ПЕРЕГРЕВАНИЯ И ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ РЕБЕНКА
- ПРАВИЛЬНО ПОДБИРАЙТЕ ОДЕЖДУ И ОБУВЬ ДЛЯ ПРОГУЛОК
- ВСЕ ПРОЦЕДУРЫ ПРОВОДИТЕ В ИГРОВОЙ ФОРМЕ
- СОЧЕТАЙТЕ ЗАКАЛИВАНИЕ С МАССАЖЕМ
ЗАКАЛЯЙТЕСЬ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ,
ВЫ- ПРИМЕР ДЛЯ СВОЕГО
РЕБЕНКА
5 слайд
Умывание — самый доступный вид закаливания водой. Начинайте с теплой воды (30—32 °С), постепенно снижая ее температуру до комнатной, а затем использовать воду из-под крана ( ежедневно мойтесь прохладной водой до пояса).
Ножные ванны — очень действенное средство закаливания, поскольку ноги, особенно стопы, наиболее чувствительны к охлаждению. Летом лучше всего мыть ноги на воздухе- это усиливает закаливающее действие.
Общее обливание — прекрасное средство закаливания, простое и доступное. Первоначально температура воды должна быть 30—32°, через каждые 3 дня ее снижают на один градус. Можно довести ее до 22—20° (2-4 года) и до 18° ( 6—7-лет).
6 слайд
Прогулки на свежем воздухе-
отличное закаливание ребенка. Приучите
гулять его в любую погоду, ежедневно бывать
на свежем воздухе. Не забывайте брать с собой
на улицу игрушки, велосипед и т. п. , чтобы
малыш двигался, бегал.
Физические упражнения в комплексе повышают эффективность закаливающих процедур. В детском саду для этого используются:
- утренняя гимнастика
- физкультурные занятия
- ритмическая гимнастика
- дыхательная гимнастика
(логоритмические упражнения)
- спортивные развлечения
- подвижные игры
- спортивные упражнения на прогулке прогулке
Занимайтесь спортом всей семьей!!!
7 слайд
Хождение босиком- широко практикуемый прием закаливания. Происходит тренировка мышц стопы, предохраняя от плоскостопия. Рекомендуется ходить босиком по скошенной траве, опавшей хвое в лесу и т. п. Начинать хождение босиком надо сначала по 1 минуте и прибавляя каждые 5—7 дней по 1 минуте, доведя общую продолжительность до 8—10 минут ежедневно
Хождение по массажной дорожке-
В основе этого метода положено раздражение рефлексогенной зоны стопы путем хождения по массажной дорожке. Ноги являются распределительным щитом. Стопа имеет 72 тысячи нервных окончаний, через которые идут импульсы к любой части тела.
По массажной дорожке дети проходят босиком 3-5 кругов, выполняя специальные упражнения.
8 слайд
Купание в реке, озере и море —
это из лучших способов закаливания, сочетание
воздействия воздуха, солнечного света,
воды и движений. Начинайте при установившейся
температуре воды в водоеме не ниже 22—23°,
воздуха — 25—26°. Наилучшее время для
купания от 10 до 12 часов утра. Ребенку
разрешается купаться 1 раз в день.
Солнечные ванны- оказывают общее укрепляющее действие
Ребенок ложится на сухую подстилку так, чтобы тело было освещено солнцем, а голова покрыта панамой. 1я процедура- 4 мин. (ребенок постоянно меняет положение, подставляя солнцу спину) .
Через каждые 2—3 ванны ко времени облучения прибавляется еще по минуте. Постепенно солнечною ванну можно довести до 25—30 минут. Через 2—3 минуты по окончании солнечной ванны ребенка надо облить водой с температурой 26—28° и устроить на полчаса отдыхать в тени.
9 слайд
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
10 слайд
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ И ИНТЕРНЕТ- РЕСУРСОВ:
1. Апарин В., Крылов, В. О пользе хождения босиком // Наука и жизнь. – 2001. – №3.
2. Если хочешь быть здоров: Сборник/ сост. А.А. Исаев.- М.: Физкультура и спорт, 1988.
3. В.П. Праздников, Закаливание детей дошкольного возраста, М.: Физкультура и спорт, 1988.
4. О.Г. Грохольская, Н.Д Никандров. – М., Просвещение, 2006.
Артюхов, Ю.А. Как закалить свой организм. - Минск: Харвест, 1999.
Smail. Ru
malutka. Ru
Images.yandex.ru
Forum Smail. ru
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Я, Сапрыкина Александра Анатольевна, воспитатель, разработала презентацию "Закаливание детей дошкольного возраста" (пособие для родителей) для доклада на родительском собрании на тему "Здоровый образ жизни" в марте 2014 года.
Раскрыла цели и задачи:
- ознакомление родителей с основными принципами системы закаливающих мероприятий на повышение устойчивости организма ребенка;
- формирование сознательного и активного отношения к физическому воспитанию и правилам здорового образа жизни.
Следующие вопросы:"Почему же надо закаливать детей?", "Правила закаливания", "Виды закаливания".
6 653 480 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Сапрыкина Александра Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.