Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация.Физическое воспитание в семье. Разработка методики утренней гимнастики.

Презентация.Физическое воспитание в семье. Разработка методики утренней гимнастики.


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В СЕМЬЕ Выполнил: Епифанцева Марина Семеновна Разработк...
Здоровый ребенок. Что может быть важнее для родителей?
. Воспитывать спортивные наклонности у ребенка необходимо с самых первых дне...
Формы физического воспитания в семье ПЕШИЕ ПРОГУЛКИ И ПОХОДЫ ЛЫЖНЫЕ ПРОГУЛКИ...
Утренняя гимнастика Организация утренней зарядки  Утренняя гигиеническая гим...
При этом учитывают состояние здоровья и характер физического развития ребенка...
Рекомендации родителям : Прежде всего необходимо: 3.Начинать  следует  с  ми...
Для занятий утренней гимнастикой нужен также небольшой коврик (60х150 см), т...
5. В зимнее время года утреннюю гимнастику проводят в проветренной комнате ил...
3 Примерный комплекс утренней зарядки Начинать зарядку следует с ходьбы (можн...
Первое упражнение – поднимание рук вверх или в стороны. Это упражнение помога...
. Второе упражнение – наклоны в стороны. Это упражнение усиливает боковые мы...
Третьеупражнение – маховые движения ногами и руками. Это упражнение увеличива...
Четвертое упражнение – различные наклоны вперед назад, вверх вниз. Это упраж...
Пятое упражнение – приседания. Это упражнение для укрепления мышц ног, увелич...
Шестое упражнение – отжимание: мальчики от пола, а девочки от стола или скаме...
Седьмое упражнение – прыжки и бег (можно на месте). Это упражнение усиливает...
Восьмое упражнение –медленные шаги на месте и взмахи руками вверх и вниз. Эт...
Упражнения, включаемые, в утреннюю зарядку для ребенка могут быть разными, но...
Средства физического воспитания должны применяться систематически и правильн...
 Спасибо за внимание
1 из 21

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В СЕМЬЕ Выполнил: Епифанцева Марина Семеновна Разработк
Описание слайда:

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В СЕМЬЕ Выполнил: Епифанцева Марина Семеновна Разработка методики утренней гимнастики в семье

№ слайда 2 Здоровый ребенок. Что может быть важнее для родителей?
Описание слайда:

Здоровый ребенок. Что может быть важнее для родителей?

№ слайда 3 . Воспитывать спортивные наклонности у ребенка необходимо с самых первых дне
Описание слайда:

. Воспитывать спортивные наклонности у ребенка необходимо с самых первых дней жизни, учитывая его возрастные и индивидуальные особенности и возможности. Физическое воспитание Физическое воспитание – это составляющий компонент нравственного, интеллектуального, умственного и эстетического воспитания и гармонического развития ребенка

№ слайда 4 Формы физического воспитания в семье ПЕШИЕ ПРОГУЛКИ И ПОХОДЫ ЛЫЖНЫЕ ПРОГУЛКИ
Описание слайда:

Формы физического воспитания в семье ПЕШИЕ ПРОГУЛКИ И ПОХОДЫ ЛЫЖНЫЕ ПРОГУЛКИ КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ ПЛАВАНИЕ БЕГ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ЗАКАЛИВАНИЕ УТРЕНЯЯ ГИМНАСТИКА

№ слайда 5 Утренняя гимнастика Организация утренней зарядки  Утренняя гигиеническая гим
Описание слайда:

Утренняя гимнастика Организация утренней зарядки  Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка) включает упражнения, которые выполняются без лишнего напряжения.  Главная задача, решаемая при их выполнении, - ликвидировать застойные явления крови в организме, активизировать деятельность внутренних органов. Каждый день должен начинаться с утренней гимнастики, которая недаром называется зарядкой, так как прогоняет остатки сонливости и дает заряд бодрости на весь день. 

№ слайда 6 При этом учитывают состояние здоровья и характер физического развития ребенка
Описание слайда:

При этом учитывают состояние здоровья и характер физического развития ребенка, а также возможное влияние на развитие его организма тренировочных занятий . Чтобы заинтересовать детей и привлечь их к занятиям утренней  гимнастикой,  рекомендуется  делать  упражнения  вместе  с  ними.  Упражнения,  выполняемые  всей семьей, проходят всегда интересно и весело.

№ слайда 7 Рекомендации родителям : Прежде всего необходимо: 3.Начинать  следует  с  ми
Описание слайда:

Рекомендации родителям : Прежде всего необходимо: 3.Начинать  следует  с  минимальной  дозировки,  постепенно увеличивая ее.   а также постепенное, с учетом возраста, нарастание сложности упражнений.    1. Создавать эмоциональный комфорт: доброе отношение, ласковый тон. 2. Стимулировать желание заниматься двигательной деятельностью, обеспечивать достаточную страховку

№ слайда 8 Для занятий утренней гимнастикой нужен также небольшой коврик (60х150 см), т
Описание слайда:

Для занятий утренней гимнастикой нужен также небольшой коврик (60х150 см), так как некоторые упражнения выполняются сидя или лежа на полу.  4. В семье обязательно должны быть: короткая скакалка, большой и маленький мячи, гимнастический обруч (лучше пластмассовый), гимнастическая палка. Палку (длина 90–см, диаметр 2,5–см) можно изготовить самим. 

№ слайда 9 5. В зимнее время года утреннюю гимнастику проводят в проветренной комнате ил
Описание слайда:

5. В зимнее время года утреннюю гимнастику проводят в проветренной комнате или при открытой форточке, а летом –на свежем воздухе

№ слайда 10 3 Примерный комплекс утренней зарядки Начинать зарядку следует с ходьбы (можн
Описание слайда:

3 Примерный комплекс утренней зарядки Начинать зарядку следует с ходьбы (можно на месте) - это упражнение подготавливает организм к предстоящей физической нагрузке. . Дозировка: 0,5–,5 мин. Темп средний. Движения энергичные

№ слайда 11 Первое упражнение – поднимание рук вверх или в стороны. Это упражнение помога
Описание слайда:

Первое упражнение – поднимание рук вверх или в стороны. Это упражнение помогает выпрямить позвоночник, улучшить кровообращение в мышцах плечевого пояса и рук. Дозировка: от 4 – до 10 повторений

№ слайда 12 . Второе упражнение – наклоны в стороны. Это упражнение усиливает боковые мы
Описание слайда:

. Второе упражнение – наклоны в стороны. Это упражнение усиливает боковые мышцы туловища и повышает тонус брюшной полости. Дозировка: от 4–до 10–повторений

№ слайда 13 Третьеупражнение – маховые движения ногами и руками. Это упражнение увеличива
Описание слайда:

Третьеупражнение – маховые движения ногами и руками. Это упражнение увеличивает подвижности суставов рук и ног. Дозировка: от 4–до 10– повторений

№ слайда 14 Четвертое упражнение – различные наклоны вперед назад, вверх вниз. Это упраж
Описание слайда:

Четвертое упражнение – различные наклоны вперед назад, вверх вниз. Это упражнение укрепляет мышцы туловища, спины и живота, увеличивает подвижность и эластичность позвоночника, улучшает деятельность органов брюшной полости. Дозировка: от 4–до 10–повторений

№ слайда 15 Пятое упражнение – приседания. Это упражнение для укрепления мышц ног, увелич
Описание слайда:

Пятое упражнение – приседания. Это упражнение для укрепления мышц ног, увеличения подвижности суставов ног и улучшения кровообращения Дозировка:  от 4–до 10–повторений

№ слайда 16 Шестое упражнение – отжимание: мальчики от пола, а девочки от стола или скаме
Описание слайда:

Шестое упражнение – отжимание: мальчики от пола, а девочки от стола или скамейки. Это упражнение развивает мышцы рук и плечевого пояса. Дозировка: от 4–до 10–повторений

№ слайда 17 Седьмое упражнение – прыжки и бег (можно на месте). Это упражнение усиливает
Описание слайда:

Седьмое упражнение – прыжки и бег (можно на месте). Это упражнение усиливает обмен веществ в организме, повышает деятельность органов дыхания икровообращения Дозировка:  до 30прыжков  или 20–с  бега.  Темп  быстрый.  

№ слайда 18 Восьмое упражнение –медленные шаги на месте и взмахи руками вверх и вниз. Эт
Описание слайда:

Восьмое упражнение –медленные шаги на месте и взмахи руками вверх и вниз. Это упражнение для успокоения 0,5– 1,5 мин. 

№ слайда 19 Упражнения, включаемые, в утреннюю зарядку для ребенка могут быть разными, но
Описание слайда:

Упражнения, включаемые, в утреннюю зарядку для ребенка могут быть разными, но главное, чтобы они развивали весь организм и выполнялись в определенной последовательности Гигиеническая гимнастика приносит пользу лишь тогда, когда ею занимаются систематически и она становится привычкой, потребностью

№ слайда 20 Средства физического воспитания должны применяться систематически и правильн
Описание слайда:

Средства физического воспитания должны применяться систематически и правильно, соответственно возрасту, только в этом случае они закрепятся и перейдут со временем в хорошую привычку самостоятельных занятий физкультуры

№ слайда 21  Спасибо за внимание
Описание слайда:

Спасибо за внимание


57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 05.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров256
Номер материала ДВ-307894
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх