Инфоурок ОБЖ ПрезентацииПрезентация-проект "Здоровое поколение-поколение будущего".Проект подготовлен для V городской открытой научно-практической конференции Академии юных исследователей в г. Волгодонске Ростовской области.Секция "Молодежная инициатива в проектах"

Презентация-проект "Здоровое поколение-поколение будущего".Проект подготовлен для V городской открытой научно-практической конференции Академии юных исследователей в г. Волгодонске Ростовской области.Секция "Молодежная инициатива в проектах"

Скачать материал

Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ проект.pptx

Скачать материал "Презентация-проект "Здоровое поколение-поколение будущего".Проект подготовлен для V городской открытой научно-практической конференции Академии юных исследователей в г. Волгодонске Ростовской области.Секция "Молодежная инициатива в проектах""

Получите профессию

Экскурсовод (гид)

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Логопед

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • «Здоровое поколение –
поколение будущего»

    1 слайд

    «Здоровое поколение –
    поколение будущего»

  • Здоровье – самое дорогое, что есть у человека. Здоровье молодых людей яв...

    2 слайд

    Здоровье – самое дорогое, что есть у человека. Здоровье молодых людей является высокой духовной и социальной ценностью.
    В настоящее время, из-за отсутствия конкретных знаний среди молодежи о вредных привычках, стоит остро вопрос пропаганды и профилактики здорового образа жизни в нашей стране.

    Актуальность проекта:

  • В своём послании к молодёжи  В.В. Путин сказал такие слова: 
     «Кажды...

    3 слайд

    В своём послании к молодёжи В.В. Путин сказал такие слова:
    «Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ жизни – это успех, его личный успех, а значит и успех всей страны». Вы, молодое поколение россиян, должны понимать, что нам нужны здоровые люди, здоровая нация. Только здоровая нация гарантированно сможет укрепить и развить потенциал страны, обеспечить стабильность ее курса на повышение благосостояния. Будущее – за здоровой и, значит, счастливой Россией».

  • Цель проекта:Проведение  просветительской, 
исследовательской 
и агитационной...

    4 слайд

    Цель проекта:
    Проведение просветительской,
    исследовательской
    и агитационной деятельности,
    направленной на пропаганду
    среди учеников школы,
    общественности понимания ценности
    здоровьесбережения.

  • Задачи проекта:формирование у учащихся сопротивления негативному влиянию соци...

    5 слайд

    Задачи проекта:
    формирование у учащихся сопротивления негативному влиянию социального окружения;
    формирование нового отношения к социально значимым  заболеваниям и вредным привычкам, повышение информированности подрастающего поколения в  области  социально-значимых заболеваний;
    обучение учащихся пониманию и осознанию влияния вредных привычек на будущее человека;
    формирование системы моральных стимулов для поддержания подростками  положительной мотивации к здоровому образу жизни и личной ответственности за собственное здоровье.

  • Объект исследования: 
Обуча...

    6 слайд


    Объект исследования:
    Обучающиеся школьного возраста (I — IX классов).
    Родители обучающихся.

    Предмет исследования :
    отношение обучающихся к проблеме здоровьесбережения;
    значимость данной проблемы для школьников.

    Этапы проекта:
    организационный;
    целеполагание;
    исследовательский;
    результаты, выводы;






  • Ожидаемые результаты:Увеличение активности учащихся в организации школьной жи...

    7 слайд

    Ожидаемые результаты:
    Увеличение активности учащихся в организации школьной жизни.
    Развитие ответственного подхода к своему здоровью.
    Повышение уровня культуры в вопросах здорового образа жизни.
    Вовлечение школьников, бесцельно проводящих своё
    свободное время, в активное занятие спортом,
    повышение их активности в школьных мероприятиях.

  • Изучение опыта работы МБОУ Первомайской СОШ № 11 по проблеме профилактики вре...

    8 слайд

    Изучение опыта работы МБОУ Первомайской СОШ № 11 по проблеме профилактики вредных привычек, угрожающих здоровью детей.
    Для реализации проекта были определены
    следующие направления деятельности:
    Отбор информации о вредных привычках.
    Поиск статистики негативного влияния наркотиков, алкоголя и табакокурения на организм человека.
    Поиск ответов на вопросы: «Почему происходит приобщение молодого человека к вредным привычкам?», «Каковы последствия вредных привычек?».
    Анкетирование участников проекта;

  • Сбор информации на сайтах интернета, материалов, статей из газет, журналов пу...

    9 слайд

    Сбор информации на сайтах интернета, материалов, статей из газет, журналов публикаций о вредных привычках , статистике заболеваний и смертей.
    Так работали над проектом:

  • 10 слайд

  • Вредные  привычки - это  сложившиеся  способы деструктивного (саморазрушающег...

    11 слайд

    Вредные привычки - это сложившиеся способы деструктивного (саморазрушающего) поведения, осуществление которого в определённых ситуациях приобретает характер потребности.
    Наркомания
    Курение
    Употребление алкоголя
    Вредные привычки

  • Почему происходит приобщение молодого человека 
к «вредным привычкам?»Слабая...

    12 слайд

    Почему происходит приобщение молодого человека
    к «вредным привычкам?»
    Слабая воля и легкая внушаемость. Влияние товарищей.
    Разочарование в людях.
    Недопонимание со стороны родителей.
    Неудачи в учебе.
    Подражание взрослым.
    Баловство. Удовлетворение любопытства.
    «За компанию».
    Неорганизованный досуг.
    Влияние телевидения – «это круто».


  • Наркомания – это болезненное влечение или пристрастие к наркотическим веществ...

    13 слайд

    Наркомания – это болезненное влечение или пристрастие к наркотическим веществам, употребляемым различными способами ( глотание, вдыхание, внутривенная инъекция) с целью добиться одурманивающего состояния. Наркотические средства вызывают различного рода расстройства сознания.
    Наркомания в России продолжает "молодеть". По последним данным, более 60 % наркоманов - люди в возрасте 18-30 лет и почти 20 % -школьники.
    Средний возраст приобщения к наркотикам в России составляет 15-17 лет, но участились случаи первичного употребления наркотиков детьми 11-13 лет.

    Статистика наркомании в России

  • Классификация наркотиковПроизводные коноплиОпиантные наркотикиПсихостимулятор...

    14 слайд

    Классификация наркотиков
    Производные конопли
    Опиантные наркотики
    Психостимуляторы

    Галлюциногены
    Летучие наркотически действующие вещества

  • Мои   аргументы   против  наркотиков1. Наркотики убивают ум, здоровье, силы ч...

    15 слайд

    Мои аргументы против наркотиков
    1. Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека. Наркоманы распространяют чаще других СПИД.
    2. Наркотики делают человека слабым и безвольным. Ради него он пойдёт на любую низость и преступление, что рано или поздно приведёт его к смерти.
    3. Наркотики остаются в организме годами после их употребления.
    4 . Наркотики разрушают семьи.
    5 . У 20 %детей наркоманов – «слабоумие» и физическое уродство – это каждый четвертый ребенок.

  • Курение — вдыхание дыма некоторых тлеющих растительных продуктов (табак, опиу...

    16 слайд

    Курение — вдыхание дыма некоторых тлеющих растительных продуктов (табак, опиум и др.); одна из форм токсикомании. Курение табака — одна из наиболее распространённых вредных привычек (в Европе с 16 в., в России с 17 в.).
    В   мире   проживает  более 
    1,1 млрд.  курильщиков.
    80%  курильщиков  начали курить  в  школе.  
    В   России  каждые  9  секунд 
    умирает  человек  из-за  болезней, 
    вызванных курением. 
    30%  среди  12 -летних 
    подростков  начали  курить.
    К  14  годам  эта  цифра 
    возрастает  почти  вдвое. 
    В  18  лет  попробовали  сигарету 
    хоть  раз  уже  80%.       

  • Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника.
 Число неуспевающих в...

    17 слайд

    Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника.
    Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих.

    Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие.
    Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки ознакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

  • Мои аргументы против куренияКурение  приводит    к    неизлечимым болезням.
2...

    18 слайд

    Мои аргументы против курения
    Курение приводит к неизлечимым болезням.
    2. Курение разрушает организм .
    3. Курение снижает физическую активность.
    4. Курение портит цвет кожи.
    5. Женщинам курение грозит преждевременным старением.
    6. Учащаются случаи мёртворождения, умственная и физическая недостаточность.

  • Алкоголи́зм — биопсихосоциальное заболевание, в основе которого лежит зависим...

    19 слайд

    Алкоголи́зм — биопсихосоциальное заболевание, в основе которого лежит зависимость человека от алкоголя («алкоголь» по-арабски «одурманивающий»), является одной из форм отклоняющегося (девиантного) поведения.
    В России отмечается рост подростково-юношеского алкоголизма, преимущественно за счет «пивной зависимости». Учащаются случаи алкогольной зависимости и даже алкогольных психозов у детей 10-12 лет.
    Установлено, что 90% учащихся к окончанию школы ощущали состояние опьянения.
    Статистика алкоголизма в России

  • Задумайтесь!
     В России - 80% убийств, 60% дорожно-транспортных проис...

    20 слайд

    Задумайтесь!
    В России - 80% убийств, 60% дорожно-транспортных происшествий со смертельным исходом происходит по причине употребления алкоголя. Алкоголь проникает во все органы, поражает мозг, задерживает психическое развитие, рост, приводит к параличам органов. Во время алкогольного опьянения совершаются аморальные поступки, преступления.

  • Мои   аргументы   против  алкоголя   1.Алкоголь – это внутриклеточный яд, кот...

    21 слайд

    Мои аргументы против алкоголя
    1.Алкоголь – это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека – головной мозг, печень, сердце.
    2. Дети алкоголиков в 4 раза чаще других людей заболевают алкоголизмом и наркоманией.
    3. Человек становится злым, агрессивным, теряет над собой контроль, становится психически неуравновешенным.
    4. 30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения.

  • Как вредные привычки влияют 
на учебу в школе?    Подросток , находящийся под...

    22 слайд

    Как вредные привычки влияют
    на учебу в школе?
    Подросток , находящийся под воздействием наркотических веществ, будет делать глупые ошибки, которые могут поставить его в неудобное положение.

    Часто они теряют интерес к тому, как они выглядят или каковы их успехи в школе.

  • Как вредные привычки влияют  
на спортивные достижения? Ухудшают спортивный р...

    23 слайд

    Как вредные привычки влияют
    на спортивные достижения?
    Ухудшают спортивный результат, так как они воздействуют на скорость и координацию движений.
    Мышцы становятся слабыми, а конечности кажутся тяжелыми.

  • ТРАВИТЬ СЕБЯ ИЛИ БЕРЕЧЬ, БОЛЕТЬ ИЛИ ЖИТЬ ТРЕЗВО -ТЫ ВПРАВЕ САМ РЕШАТЬ,  ЧТ...

    24 слайд



    ТРАВИТЬ СЕБЯ ИЛИ БЕРЕЧЬ,
    БОЛЕТЬ ИЛИ ЖИТЬ ТРЕЗВО -
    ТЫ ВПРАВЕ САМ РЕШАТЬ, ЧТО ДЕЛАТЬ, А ЧТО НЕТ,
    НО И ВПРАВЕ ЗНАТЬ ПРАВДУ.
    НАШЕ ДЕЛО - ПРОИНФОРМИРОВАТЬ ТЕБЯ.
    ВЫБОР ЗА ТОБОЙ!

  • Так обстоит наркогенная ситуация у нас в школе.
Анкетирование учащихся 6 - 9...

    25 слайд

    Так обстоит наркогенная ситуация у нас в школе.

    Анкетирование учащихся 6 - 9 классов.

  • Анкетирование обучающихся 6-9 классов 
«Профилактика вредных привычек ( курен...

    26 слайд

    Анкетирование обучающихся 6-9 классов
    «Профилактика вредных привычек ( курение)»
    1. Вы курите?
    а) да б) нет
    Если «да», то когда вы выкурили первую сигарету?
    2. Почему вы начали курить?
    а) потому что ваши друзья курили;
    б) потому что курил старший брат, сестра;
    в) из любопытства;
    г) чтобы выглядеть старше;
    3. Сколько сигарет в день вы выкуриваете?_____
    4. Как вы оцениваете свою успеваемость?
    а) выше средней;
    б) средняя;
    в) ниже средней.
    5. Пытались ли когда-нибудь бросить курить?
    а) да б) нет
    6. Считаете ли вы, что курение опасно для вашего здоровья?
    а) да;
    б) нет;
    7. Чаще всего я курю тогда, когда_________________________________
    8. Мои родители догадываются / не догадываются о моей вредной привычке.
    11. Я считаю, что последствиями курения являются___________________

  • Результаты анкетирования
«Профилактика вредных привычек ( курение)»

    27 слайд

    Результаты анкетирования
    «Профилактика вредных привычек ( курение)»

  • 1. Вы уже пробовали алкоголь?а) да б) нет  Если «да», то в каком возрасте эт...

    28 слайд

    1. Вы уже пробовали алкоголь?
    а) да б) нет Если «да», то в каком возрасте это произошло впервые?___
    2. При каких обстоятельствах вы впервые попробовали алкоголь?
    а) на своем дне рождения;
    б) во время домашнего праздника;
    в) у друзей;
    3. Кто предложил вам спиртное?
    а) друзья; б) старшие мальчики;
    в) родители позволили;
    4. Что это было?
    а) бокал шампанского;
    б) рюмка вина; в) пиво;
    5. Ваши ощущения после принятия спиртного?
    а) головная боль;
    б) все поплыло перед глазами;
    в) все нормально, было весело;
    6. Каковы были последствия опьянения?
    а) непростой разговор с родителями;
    б) драка;
    7. Хотели бы вы повторить свой эксперимент?
    а) да б) нет
    8. Уже повторили?
    а) да б) нет
    9. Почему вы хотите повторить употребления алкоголя?
    а) мне нравится такое состояние (никого не боюсь, становлюсь раскрепощенным);
    б) хочу быть «своим» в компании более старших мальчиков.
    10. Почему вы не хотите повторения употребления алкоголя?
    а) не хочу расстраивать родителей;
    б) из-за плохого самочувствия;
    в) меня осудили друзья, а я дорожу хорошим отношениями с ними.
    г) знаю, что это повредит учебе и здоровью;
    11. Все ли вы знаете о вреде алкоголе?
    а) да; б) многое;
    в) нет, узнал много нового на классных часах;.
    Анкетирование обучающихся 6-9 классов
    «Профилактика вредных привычек ( алкоголь)»

  • Результаты анкетирования обучающихся 
6-9 классов 
«Профилактика вредных прив...

    29 слайд

    Результаты анкетирования обучающихся
    6-9 классов
    «Профилактика вредных привычек ( алкоголь)»

  • Анкетирование родителей. «Искусство быть с детьми»Считаете ли вы, что в вашей...

    30 слайд

    Анкетирование родителей. «Искусство быть с детьми»
    Считаете ли вы, что в вашей семье есть взаимопонимание?
    Говорят ли ваши дети с вами «по душам», советуются ли с вами по «личным вопросам»?
    Интересуются ли они вашей работой?
    Знаете ли вы друзей ваших детей?
    Бывают ли они у вас дома?
    Участвуют ли дети с вами в хозяйственных заботах?
    Есть ли у вас с ними общее занятие, увлечение?
    Проверяете ли вы, как они выполняют домашнее задание:
    Участвуют ли дети в подготовке к семейным праздникам?
    А в «детских праздниках» - предпочитают ли ребята, чтобы вы были с ними или хотят их проводить без взрослых?
    Обсуждаете ли вы с детьми прочитанные книги?
    Знаете ли вы о вредных привычках детей?
    Бываете ли вместе в кино, музеях на выставках?
    Участвуете ли с детьми в прогулках, туристических походах?
    Предпочитаете ли проводить отпуск вместе с ними?

  • Ответы «да» - оцениваются в 2 балла
Ответы «иногда» - 1 балл
Ответы «нет» - 0...

    31 слайд

    Ответы «да» - оцениваются в 2 балла
    Ответы «иногда» - 1 балл
    Ответы «нет» - 0 баллов

    Результаты:
    Более 20 баллов - отношение с детьми можно считать благополучными- 50%.
    От 10 до 20 баллов – удовлетворительные, но недостаточно многосторонне, нужно дополнить, улучшить - 30%.
    Менее 10 баллов – контакт явно недостаточен, видимо, нужно принимать срочные меры к улучшению- 20%.

  • «Добровольное  медицинское  тестирование на  предмет употребления наркотиков...

    32 слайд

    «Добровольное медицинское тестирование на предмет употребления наркотиков среди 9 классов.
    Результат – отрицательный.

  • 2. Операция «Дети Юга». Анкеты, содержащие сведения о фактах культивирования...

    33 слайд

    2. Операция «Дети Юга». Анкеты, содержащие сведения о фактах культивирования наркосодержащих растений, хранения, сбыта, потребления наркотиков.
    Учащиеся на все вопросы дали отрицательные ответы.

  • Работа школы по профилактике вредных привычек ведется по следующим направлени...

    34 слайд

    Работа школы по профилактике вредных привычек ведется по следующим направлениям:

  • Педагоги  систематически  проводят с учащимися  мероприятия о здоровом образе...

    35 слайд

    Педагоги систематически проводят с учащимися мероприятия о здоровом образе жизни.
    Работа с детьми.

  • Учащиеся старших классов помогают педагогам в  проведении профилактических бе...

    36 слайд

    Учащиеся старших классов помогают педагогам в проведении профилактических бесед, внеклассных мероприятий о здоровом образе жизни с учениками младших классов.

  • Сотрудничество с родителями, как форма  взаимодействия, обеспечивающая  психи...

    37 слайд

    Сотрудничество с родителями, как форма взаимодействия, обеспечивающая психическое здоровье обучающихся .

  • Советы доктора ВодыВнеурочная деятельность 
в младших классах. 
Программа 
«У...

    38 слайд

    Советы доктора Воды
    Внеурочная деятельность
    в младших классах.
    Программа
    «Уроки докторов Здоровья».

  • Летний оздоровительный лагерь «Звездочка».

    39 слайд

    Летний оздоровительный лагерь «Звездочка».

  • Работа с различными организациями, ответственными
           за осуществление...

    40 слайд

    Работа с различными организациями, ответственными
    за осуществление профилактики вредных привычек:
    Медицинские работники,
    правоохранительные органы
    и другие социальные службы.
    Хотелось бы более частое посещение и проведение профилактических бесед с учащимися этими службами.

  • НАША ШКОЛА – ШКОЛА БЕЗ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК!
МБОУ ПЕРВОМАЙСКАЯ  СОШ №11Приходите...

    41 слайд

    НАША ШКОЛА – ШКОЛА БЕЗ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК!
    МБОУ ПЕРВОМАЙСКАЯ СОШ №11
    Приходите в нашу школу
    Посмотрите, как живём,
    И поймёте, что наркотик
    нашей школе не знаком.

  • Утром, сделав все зарядку, На уроки мы идём, А как кончится ученье, Дело п...

    42 слайд

    Утром, сделав все зарядку,
    На уроки мы идём,
    А как кончится ученье,
    Дело по душе найдём:

    рисование,
    футбол,

  • Есть ещё компьютер, хор, театр, музыка, волейбол, Как же трудно выбирать Х...

    43 слайд

    Есть ещё компьютер, хор,
    театр, музыка, волейбол,

    Как же трудно выбирать
    Хочется везде попасть.

  • А ещё олимпиады, Конкурсы и вечера,

    44 слайд


    А ещё олимпиады,
    Конкурсы и вечера,


  • Отдохнуть уже пора бы - Не дают учителя.

    45 слайд

    Отдохнуть уже пора бы -
    Не дают учителя.

  • Знаем мы – наркотик вреден, Он – источник многих бед. Убедились? В нашей шк...

    46 слайд

    Знаем мы – наркотик вреден,
    Он – источник многих бед.

    Убедились? В нашей школе никакой проблемы нет!

  • Сегодня медики утверждают: здоровье человека на 10% зависит от наследственнос...

    47 слайд

    Сегодня медики утверждают: здоровье человека на 10% зависит от наследственности, на 5% от работы медиков. Остальные 85 % в руках самого человека. Значит, наше здоровье зависит от наших привычек, от наших усилий по его укреплению.

  • Человек - хозяин своей судьбы, и у него всегда есть выбор между настоящим и о...

    48 слайд

    Человек - хозяин своей судьбы, и у него всегда есть выбор между настоящим и опасным счастьем.
    Дорогой друг! Если ты хочешь:

    сохранить свое здоровье;
    состояться в жизни как личность;
    выглядеть молодо и привлекательно;
    всегда быть в хорошей спортивной форме;
    родить и вырастить здоровых детей;
    быть самостоятельным человеком;
    не быть рабом наркотика, табака и алкоголя;

  • 
ты скажешь 
«нет» 
всему, что может принести тебе вред!

    49 слайд


    ты скажешь
    «нет»
    всему, что может принести тебе вред!

Получите профессию

Технолог-калькулятор общественного питания

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Получите профессию

Технолог-калькулятор общественного питания

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 781 материал в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 28.11.2015 1692
    • RAR 8.6 мбайт
    • 18 скачиваний
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Жемчугова Юлия Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Жемчугова Юлия Сергеевна
    Жемчугова Юлия Сергеевна
    • На сайте: 8 лет и 8 месяцев
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 19425
    • Всего материалов: 17

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Копирайтер

Копирайтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса в общеобразовательных организациях (предмет "Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности")

Учитель физической культуры и основ безопасности жизнедеятельности

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 42 человека из 28 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Экология и основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в профессиональном образовании

Преподаватель экологии и основ безопасности жизнедеятельности

500/1000 ч.

от 8900 руб. от 4450 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Педагогика и методика преподавания основ безопасности жизнедеятельности

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 81 человек из 42 регионов

Мини-курс

Классики и современники: литературные портреты и психология творчества

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 24 человека из 16 регионов

Мини-курс

Профориентация детей и подростков

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 30 человек из 15 регионов

Мини-курс

Взаимоотношения в семье и успех детей

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе