Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Презентация"Влияние оздоровительной физической культуры на организм"

Презентация"Влияние оздоровительной физической культуры на организм"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов
Презентация на тему: «Влияние оздоровительной физической культуры на организм...
Физкультура, спорт и здоровье находятся в тесной взаимосвязи. Влияние экологи...
Актуальность физической активности В условиях развития технического прогресса...
Актуальность физической активности
Актуальность физической активности среди школьников Сегодня в среднем по Росс...
УПРАЖНЕНИЯ АЭРОБНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ Тренируют сердечно-сосудистую и дыхательну...
УПРАЖНЕНИЯ, ТРЕНИРУЮЩИЕ ГИБКОСТЬ (РАСТЯЖКА) Растяжка - это тренировка вашей г...
СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Прекрасно тонизируют организм, способствуют укреплению и у...
Влияние движения на организм Укрепляется опорно-двигательный аппарат: увеличи...
Влияние движения на организм Улучшается работа сердца и сосудов. Влияние спор...
Влияние движения на организм Повышаются иммунитет . Физически активные люди б...
Популяризация спорта О благотворном влиянии спорта на человека свидетельствую...
13 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Презентация на тему: «Влияние оздоровительной физической культуры на организм
Описание слайда:

Презентация на тему: «Влияние оздоровительной физической культуры на организм». Выполнила Учитель физической культуры ГБОУ СОШ № 25 Сикорская Валентина Николаевна

№ слайда 2 Физкультура, спорт и здоровье находятся в тесной взаимосвязи. Влияние экологи
Описание слайда:

Физкультура, спорт и здоровье находятся в тесной взаимосвязи. Влияние экологических факторов, ритм современной жизни, постоянное присутствие в окружающей среде агрессивных микроорганизмов ослабляют здоровье человека. Поэтому так важно укреплять защитные силы организма всеми доступными способами - сбалансированным питанием, своевременным лечением различных болезней, профилактическими мероприятиями, направленными на усиление иммунитета, а также с помощью физической активности. « Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто. » Сократ « Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. » Артур Шопенгауэр

№ слайда 3 Актуальность физической активности В условиях развития технического прогресса
Описание слайда:

Актуальность физической активности В условиях развития технического прогресса с появлением компьютеров, смартфонов и прочих устройств, облегчающих труд и повседневную жизнь человека, физическая активность людей резко сократилась по сравнению даже с прошлым десятилетием. Недостаток движения приводит к: постепенному снижению функциональных способностей человека, ослаблению его скелетно-мышечного аппарата, изменениям в работе внутренних органов, сбоям в работе всех систем (мышечной, сосудистой, сердечной, дыхательной) и организма в целом, возникновению различных заболеваний.

№ слайда 4 Актуальность физической активности
Описание слайда:

Актуальность физической активности

№ слайда 5 Актуальность физической активности среди школьников Сегодня в среднем по Росс
Описание слайда:

Актуальность физической активности среди школьников Сегодня в среднем по России на каждого из детей приходится не менее двух заболеваний в год; Количество детей, страдающих ожирением, возрастает на 1 % ежегодно; В подавляющем большинстве дети, начиная с дошкольного возраста, уже страдают дефицитом движений и сниженным иммунитетом; 70% часто болеющих детей и подростков не занимаются спортом и часто пропускают уроки физкультуры.

№ слайда 6
Описание слайда:

№ слайда 7 УПРАЖНЕНИЯ АЭРОБНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ Тренируют сердечно-сосудистую и дыхательну
Описание слайда:

УПРАЖНЕНИЯ АЭРОБНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ Тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Выполняются в относительно невысоком темпе в течение довольно длительного времени (от 15 минут до нескольких часов). Энергичная ходьба, бег, плавание, коньки, гребля, ходьба на лыжах, танцы, теннис, баскетбол, езда на велосипеде, ритмическая гимнастика (аэробика) - все это разновидности аэробной нагрузки. Упражнения аэробной направленности являются самым эффективным средством профилактики сердечнососудистых заболеваний, способствуют снижению веса, улучшают настроение, увеличивают способность организма противостоять стрессам, тренируют выносливость, повышают физическую работоспособность.

№ слайда 8 УПРАЖНЕНИЯ, ТРЕНИРУЮЩИЕ ГИБКОСТЬ (РАСТЯЖКА) Растяжка - это тренировка вашей г
Описание слайда:

УПРАЖНЕНИЯ, ТРЕНИРУЮЩИЕ ГИБКОСТЬ (РАСТЯЖКА) Растяжка - это тренировка вашей гибкости, подвижности суставов. Это плавное растяжение основных мышечных групп за счет веса тела, позы или напряжения мышц-антагонистов. Независимо от физической силы без правильного растяжения мышц нельзя достичь высокой физической формы.

№ слайда 9 СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Прекрасно тонизируют организм, способствуют укреплению и у
Описание слайда:

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Прекрасно тонизируют организм, способствуют укреплению и увеличению размеров мышц. Силовые упражнения позволяют сформировать фигуру и избавиться от излишних жировых отложений в любом возрасте; эти упражнения способствуют развитию силы и выносливости, что достигается за счет общей тренировки мускулатуры и целенаправленной нагрузки на отдельные мышцы.

№ слайда 10 Влияние движения на организм Укрепляется опорно-двигательный аппарат: увеличи
Описание слайда:

Влияние движения на организм Укрепляется опорно-двигательный аппарат: увеличивается объём и силовые показатели мускулов, кости скелета становятся более устойчивыми к нагрузкам. Систематические занятия спортом препятствует развитию таких заболеваний органов опоры и движения, как остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, артроз, атеросклероз. Укрепляется и развивается нервная система. Это происходит за счёт увеличения ловкости, быстроты и координации движений. Организм обретает способность приспосабливаться к более сложным нагрузкам и совершать упражнения более эффективным и экономным образом.

№ слайда 11 Влияние движения на организм Улучшается работа сердца и сосудов. Влияние спор
Описание слайда:

Влияние движения на организм Улучшается работа сердца и сосудов. Влияние спорта на организм человека делает сердце и сосуды более выносливыми. В покое сердце выталкивает в аорту примерно 5 л крови за одну минуту: при тренингах это количество увеличивается до 10 и 20 л. Сердце и сосуды у занимающегося спортом человека быстро привыкают к нагрузкам и так же быстро восстанавливаются после них. Улучшается работа органов дыхания. При физических нагрузках ввиду увеличения потребности тканей и органов в кислороде, дыхание становится более глубоким и интенсивным. Количество воздуха, проходящего через органы дыхания за минуту, увеличивается с 8 л в состоянии покоя до 100 л при беге, плавании, занятиях в тренажёрном зале. Увеличивается и жизненная ёмкость лёгких.

№ слайда 12 Влияние движения на организм Повышаются иммунитет . Физически активные люди б
Описание слайда:

Влияние движения на организм Повышаются иммунитет . Физически активные люди болеют реже, и если подвергаются агрессии бактерий или вирусов, то справляются с нею гораздо быстрее. Улучшается метаболизм. Тренированный организм лучше регулирует содержание сахара и прочих веществ в крови. Меняется отношение к жизни. Физически активные люди более жизнерадостны, менее подвержены резким сменам настроения, раздражительности, депрессиям и неврозам.

№ слайда 13 Популяризация спорта О благотворном влиянии спорта на человека свидетельствую
Описание слайда:

Популяризация спорта О благотворном влиянии спорта на человека свидетельствуют медицинские исследования, практические наблюдения и факты. Современные медицина и педагогика стараются популяризировать спорт и привить положительное отношение к физкультуре. В школах и вузах постоянно проводятся дни здоровья и спортивные соревнования. «Кто спортом занимается, тот силы набирается» «Крепок телом — богат и делом»

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 29 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДБ-281465
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>