«Применение подвижных игр в воде – как средство обучения плаванию учащихся»

Предпросмотр материала:

План – конспект

внеурочного занятия

по плаванию

в 1 классе

Место проведения: бассейн «МБОУ СОШ №50».

Время проведения: 01.02.12года

Класс: 1В

Инвентарь: мячи, п/ доски, палки, кегли

Преподаватель: Соколова М.Л.

Инструктор по плаванию: Багрий Е.А.

Цель:

«Применение подвижных игр в воде – как средство обучения плаванию учащихся»

Задачи:

1. Учить:

- выполнению выдохов в воду;

- скольжению на груди;

- работе ног кролем;

- элементам прикладного плавания.

2. Воспитывать: ловкость, быстроту, силу, чувство товарищества, дисциплину.

3. Способствовать: закаливанию организма, развитию дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Ход урока

I. Построение

II. Сообщение целей и задач урока

III. Расчет на 1-2

IV. Вход в воду ( игра № 1)

№ п\п	Название игры	Решаемые задачи	Описание игры	Общие методические указания	Дозировка
1.	Кто дальше проскользит ( с толчка)	постановка обтекаемого положения тела, умения сохранять равновесие.	участники игры становятся в одну шеренгу и по команде ведущего выполняют скольжение на груди.	скольжение на груди выполняется с вытянутыми вперед руками. Скольжение выполняется в сторону мелкого места или поперек бассейна.	2 раза
2.	Переправа	формирование навыка опоры о воду ладонью и предплечьем руки.	играющие строятся в шеренгу и по сигналу идут по дну, помогая себе гребками рук	гребки выполняются в сторону от туловища согнутыми в локтевых суставах руками, одновременно обеими руками и поочередно каждой.	2 раза
3.	У кого больше пузырей	совершенствование навыка выдоха в воду	Играющие строятся в ширенгуп и по команде ведущего погружаются с головой в воду и выполняют продолжительный выдох через рот. Выигрывают участники, у которых при выдохе было больше пузырей, т.е. сделавшие продолжительный выдох в воду	необходимо напомнить играющим, что перед погружением в воду обязательно нужно сделать вдох.	3-5 раз
4.	Гонки с кеглей	закрепить технику движений ногами способом кроль на груди.	игроки делятся на две команды. Затем они выстраиваются на расстоянии 10-15 м от бортика. По команде ведущего с кеглей в руках стартуют первые игроки. Они плывут , работая только ногами, до буйков и назад. Игрок, который финишировал первым, приносит своей команде очко.	участники плывут кролем на груди (кролем на спине, брасом). Если игрок помогает себе руками, он дисквалифицируется.	2 раза
5.	Эстафета с мячом	обучение технике ведения мяча вплавь	играющие делятся на две команды и выстраиваются в колонну у своих стартовых тумбочек. Первая пара по сигналу преподавателя должна проплыть как можно быстрее заданный участок, толкая впереди себя мяч (руками или головой). На финише мяч передается следующему участнику.	брать мяч в руки или бросать его вперед не разрешается. Победителем становится команда, игроки которой быстрее справились с заданием и не потеряли мяч	1 раз
6.	Ручеек	совершенствование навыка выдоха в воду	по команде ведущего игроки поочередно, стоя в колонну по одному, погружаются с головой в воду и выполняют продолжительный выдох через рот. Выигрывает та команда, которая выполнит задание первой и без ошибок.	необходимо напомнить играющим, что перед погружением в воду обязательно нужно сделать вдох.	1-2 раза
7.	Караси и карпы	ознакомление с плотностью воды	Игроки становятся спиной друг к другу в шеренги на расстоянии одного метра. Игроки одной шеренги — «караси», другой — «карпы». Как только ведущий произносит: «Караси», — шеренга «карасей» как можно быстрее стремится достичь условной зоны. А «карпы», повернувшись, стараются догнать «карасей» и дотронуться рукой и наоборот. Подсчет пойманных «карасей» и «карпов» продолжается до конца игры.	к концу игры обе команды должны быть названы одинаковое число раз. Шеренги «карасей» и «карпов» должны стоять боком к ведущему.	1-2 раза
8.	Переталкивание с доской	Развитие силы	Попарно игроки одной команды упираются руками в доску (дорожку, плот) с одной стороны, игроки другой — с противоположной. По сигналу ведущего игроки начинают работать ногами кролем (брассом или дельфином), стараясь оттеснить соперников за заранее обозначенный рубеж.	*Второй вариант:* игроки кладут стопы ног на плот или дорожку. По сигналу ведущего начинают работать руками и ногами (кроль, брасс или дельфин). *Третий вариант:* игроки соревнуются попарно. На стопы игроков надевают веревочные петли. Игроки плывут в разные стороны, делая движения только руками. Выигрывает тот, кто перетянет партнера в свою зону.	1-2 раза
9.	Волейбол в воде	дальнейшее освоение с водой	игроки становятся в круг и ударами передают мяч друг другу, стараясь как можно дольше продержать его в воздухе.	в зависимости от уровня подготовки игра может проводиться как на мелком, так и на глубоком месте бассейна.	3 раза
10.	У кого больше фонтан	совершенствование навыка выдоха в воду	Играющие строятся в круг , положив руки друг другу на плечи, и одновременно погружаясь под воду, выполняют выдохи. Выигрывает самая дружная команда, сделавшая лучший фонтан.	необходимо напомнить играющим, что перед погружением в воду обязательно нужно сделать вдох., а затем одновременно выполнить продолжительней выдох	2-3 раза
11.	Медуза	Обучение статическому плаванию (пассивному), упражнения для расслабления мышц и восстановления сил	По команде ведущего, сделав глубокий вдох, лечь на воду, руки и ноги полусогнуты и расслаблены. Выигрывает команда, правильно выполнившая задание.	Лежа на воде, досчитать до 10, сделав продолжительный выдох	2 раза

V. Выход из воды. Построение.

VI. Подведение итогов ( определение победителей).

VII. Душ, обтирание полотенцем, выход из бассейна.

Краткое описание материала

План – конспект

внеурочного занятия

по плаванию

в 1 классе

Место проведения:бассейн «МБОУ СОШ №50».

Время проведения:01.02.12года

Класс:1В

Инвентарь: мячи, п/ доски, палки, кегли

Преподаватель: Соколова М.Л.

Цель:

«Применение подвижных игр в воде – как средство обучения плаванию учащихся»

Задачи:

1. Учить:

- выполнению выдохов в воду;

- скольжению на груди;

- работе ног кролем;

- элементам прикладного плавания.

2. Воспитывать: ловкость, быстроту, силу, чувство товарищества, дисциплину.

3. Способствовать:закаливанию организма, развитию дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

«Применение подвижных игр в воде – как средство обучения плаванию учащихся»

Физическая культура

Конспекты

DOCX

06.11.2014

1717

Физическая культура

Конспекты

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Краткое описание материала

План – конспект

внеурочного занятия

по плаванию

в 1 классе

Место проведения:бассейн «МБОУ СОШ №50».

Время проведения:01.02.12года

Класс:1В

Инвентарь: мячи, п/ доски, палки, кегли

Преподаватель: Соколова М.Л.

Цель:

«Применение подвижных игр в воде – как средство обучения плаванию учащихся»

Задачи:

1. Учить:

- выполнению выдохов в воду;

- скольжению на груди;

- работе ног кролем;

- элементам прикладного плавания.

2. Воспитывать: ловкость, быстроту, силу, чувство товарищества, дисциплину.

3. Способствовать:закаливанию организма, развитию дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Автор материала

Соколова Мария Леонидовна

учитель физической культуры

На сайте: 11 лет и 2 месяца
Всего просмотров: 31542
Подписчики: 13
Всего материалов: 31

31542
просмотров
31
материалов
13
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Соколова Мария Леонидовна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.