345560
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспекты«Применение подвижных игр в воде – как средство обучения плаванию учащихся»

«Применение подвижных игр в воде – как средство обучения плаванию учащихся»

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

hello_html_781cd3e2.png

План – конспект

внеурочного занятия

по плаванию

в 1 классе



Место проведения: бассейн «МБОУ СОШ №50».

Время проведения: 01.02.12года

Класс:

Инвентарь: мячи, п/ доски, палки, кегли

Преподаватель: Соколова М.Л.

Инструктор по плаванию: Багрий Е.А.


Цель:

«Применение подвижных игр в воде – как средство обучения плаванию учащихся»


Задачи:

  1. Учить:

- выполнению выдохов в воду;

- скольжению на груди;

- работе ног кролем;

- элементам прикладного плавания.

2. Воспитывать: ловкость, быстроту, силу, чувство товарищества, дисциплину.

3. Способствовать: закаливанию организма, развитию дыхательной и сердечно-сосудистой системы.



hello_html_5f07ac82.jpg





Ход урока

  1. Построение

  2. Сообщение целей и задач урока

  3. Расчет на 1-2

  4. Вход в воду ( игра № 1)


п\п

Название

игры

Решаемые задачи

Описание игры

Общие методические

указания

Дозировка

1.

Кто дальше проскользит ( с толчка)

постановка обтекаемого положения тела, умения сохранять равновесие.

участ­ники игры становятся в одну шеренгу и по команде ве­дущего выполняют скольже­ние на груди.

скольжение на груди выполняется с вытянутыми вперед руками. Скольжение выпол­няется в сторону мелкого места или поперек бассейна.

2 раза

2.

Переправа

формирование навыка опоры о воду ладонью и предплечьем руки.


играющие строятся в шеренгу и по сигналу идут по дну, помогая себе гребками рук


гребки выполняются в сторону от туловища согнутыми в локтевых суставах руками, одновре­менно обеими руками и поочередно каждой.


2 раза

3.

У кого больше пузырей

совершенствование навыка выдоха в воду

Играющие строятся в ширенгуп и по команде ведущего погружаются с головой в воду и выполняют продолжительный выдох через рот. Выигрывают участники, у которых при выдохе было больше пузырей, т.е. сделавшие продолжительный выдох в воду

необходимо напомнить играю­щим, что перед погружением в воду обязательно нужно сделать вдох.


3-5 раз


4.

Гонки с кеглей

закрепить технику движений ногами спосо­бом кроль на груди.


игроки делятся на две команды. Затем они выстраиваются на расстоянии 10-15 м от бортика. По команде ведущего с кеглей в руках стартуют первые игроки. Они плывут , работая только ногами, до буйков и назад. Игрок, который финишировал первым, приносит своей команде очко.

участники плывут кролем на груди

(кролем на спине, брасом). Если игрок помогает себе руками, он дисквалифицируется.


2 раза

5.

Эстафета с мячом

обучение технике ведения мяча вплавь

играющие делятся на две команды и выстра­иваются в колонну у своих стартовых тумбочек. Первая пара по сигналу преподавате­ля должна проплыть как мож­но быстрее заданный участок, толкая впереди себя мяч (ру­ками или головой). На фини­ше мяч передается следующе­му участнику.


брать мяч в руки или бросать его вперед не разрешается. Побе­дителем становится команда, игроки которой быстрее справились с заданием и не потеряли мяч

1 раз

6.

Ручеек

совершенствование навыка выдоха в воду

по команде ведущего игроки поочередно, стоя в колонну по одному, погружаются с головой в воду и выполняют продолжительный выдох через рот. Выигрывает та команда, которая выполнит задание первой и без ошибок.

необходимо напомнить играю­щим, что перед погружением в воду обязательно нужно сделать вдох.


1-2 раза


7.

Караси

и

карпы

ознакомление с плотностью воды

Игроки становятся спиной друг к дру­гу в шеренги на расстоянии одного метра. Игроки одной шеренги — «караси», другой — «карпы». Как только ведущий произносит: «Караси», — ше­ренга «карасей» как можно быстрее стремится достичь ус­ловной зоны. А «карпы», по­вернувшись, стараются до­гнать «карасей» и дотронуться рукой и наоборот. Подсчет пойманных «карасей» и «карпов» продолжается до конца игры.

к концу игры обе команды дол­жны быть названы одинаковое число раз. Шеренги «карасей» и «карпов» должны стоять боком к ведущему.









1-2 раза

8.

Переталкивание с доской

Развитие силы

Попарно игроки одной команды упираются руками в доску (дорожку, плот) с одной стороны, игроки другой — с противоположной. По сигналу ведущего игроки начинают работать ногами кро­лем (брассом или дельфином), стараясь оттеснить соперников за заранее обозначенный рубеж.


Второй вариант: игроки кладут стопы ног на плот или до­рожку. По сигналу ведущего начинают работать руками и но­гами (кроль, брасс или дельфин).

Третий вариант: игроки соревнуются попарно. На стопы игроков надевают веревочные петли. Игроки плывут в разные стороны, делая движения только руками. Выигрывает тот, кто перетянет партнера в свою зону.

1-2 раза

9.

Волейбол в воде

дальнейшее освоение с водой

игроки становятся в круг и ударами переда­ют мяч друг другу, стараясь как можно дольше продержать его в воздухе.


в зависимости от уровня подго­товки игра может проводиться как на мелком, так и на глубо­ком месте бассейна.



3 раза

10.

У кого больше фонтан

совершенствование навыка выдоха в воду

Играющие строятся в круг , положив руки друг другу на плечи, и одновременно погружаясь под воду, выполняют выдохи. Выигрывает самая дружная команда, сделавшая лучший фонтан.

необходимо напомнить играю­щим, что перед погружением в воду обязательно нужно сделать вдох., а затем одновременно выполнить продолжительней выдох

2-3 раза

11.

Медуза

Обучение статическому плаванию (пассивному), упражнения для расслабления мышц и восстановления сил

По команде ведущего, сделав глубокий вдох, лечь на воду, руки и ноги полусогнуты и расслаблены. Выигрывает команда, правильно выполнившая задание.

Лежа на воде, досчитать до 10, сделав продолжительный выдох

2 раза


  1. Выход из воды. Построение.

  2. Подведение итогов ( определение победителей).

  3. Душ, обтирание полотенцем, выход из бассейна.




















Краткое описание документа:

 

План – конспект

 внеурочного занятия  

по плаванию

в 1 классе

 

 

Место проведения:бассейн «МБОУ СОШ №50».

Время проведения:01.02.12года

Класс:

Инвентарь: мячи, п/ доски, палки, кегли

Преподаватель: Соколова М.Л.

 

 

Цель: 

«Применение подвижных игр в воде – как средство обучения плаванию учащихся»

 

Задачи:

1.     Учить:

-  выполнению выдохов в воду;

- скольжению на груди;

- работе ног кролем;

- элементам прикладного плавания.

2. Воспитывать: ловкость, быстроту, силу, чувство товарищества, дисциплину.

 

3. Способствовать:закаливанию организма, развитию дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Общая информация

Номер материала: 108656

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Мерчендайзинг»
Курс «Логистика»
Курс повышения квалификации «Страхование и актуарные расчеты»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.