Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Классному руководителю / Конспекты / Привычки и их влияние на здоровье
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Привычки и их влияние на здоровье

библиотека
материалов

hello_html_m5f20575e.gifГБОУ РТ РС(К) ОШ-И VI –вида для детей с НОДА















Провела: Калин-оол Д.К.








Ак-Довурак


Разработка открытого занятия на тему

"Привычки. Их влияние на здоровье"

Цели :

  1. Получить представление о полезных и вредных привычках.

  2. Способствовать развитию умения анализировать свои привычки учащимися.

  3. Формировать здоровые установки и навыки ответственного поведения, снижающие вероятность приобщения к вредным привычкам.

  4. Коррекция навязчивых мыслей и действий.

Оборудование:

  1. Сюжетные рисунки.

  2. Карточки с заданиями.

  3. Тест: «Мои привычки».

  4. Презентация «Привычки. Их влияние на здоровье».



Ход занятия

I. Организационный момент

- Добрый день, ребята! Я рада новой встрече с Вами.

- Ребята, у вас на партах лежат карточки.

ы

у

о

р

у

п

о

у

и

о

в

ч

у

к

о

а

- Что записано на карточках? (На карточках записаны буквы)

- Ваша задача, убрать повторяющиеся буквы. Из оставшихся букв сложить и прочитать слово.

-Какое слово у вас получилось? ( «ПРИВЫЧКА)

II. Введение в тему.

-Ребята, что означает слово «привычка»?

-ПРИВЫЧКА поведение, образ действий, склонность, ставшие для кого-нибудь в жизни обычными, постоянными.

-То есть привычка- это то, что мы делаем постоянно.

-А у вас есть привычки?

-Перечислите привычки, которые есть у вас, ваших сверстников.

- Ребята, внимательно рассмотрите данные рисунки. Слайд 1.

http://festival.1september.ru/articles/570556/img1.jpg

-Как вы думаете, на какие две группы можно разделить изображённые на рисунках действия детей? Можно ли данные действия назвать привычками? (На полезные и вредные привычки.)

-Что значит, по-вашему, полезные привычки?

-А, какие привычки мы относим к вредным?

-Ребята, а к чему приводят вредные привычки?

- Вы правы, по мере употребления табака, алкоголя у человека сначала развивается! п р и в ы ч к а , а затем з а в и с и м о с т ь (болезнь).Человеку, который имеет вредную привычку, и затем впоследствии попадает в зависимость, очень трудно отказаться от данной зависимости.

-Какой следует отсюда вывод? Правильно, лучше всего не иметь привычки -это не начинать пробовать вообще!!!

III. Этап целеполагания.

-Итак, кто из вас догадался, чему будет посвящено наше сегодняшнее занятие? Слайд 2.

-Сегодня на занятии мы с вами попытаемся разобраться в имеющихся у каждого из нас привычках и их влиянии на наше здоровье.

IV. Работа по теме.

1. Работа с тестом.

-Девочки, у меня в руках тест, которые в отвечали. Давайте внимательно посмотрим результаты тесторования. Слайд 3.

-Внимательно прочтите задания и выполните его.

  1. Прочитай список привычек.

  2. Выбери из списка полезные привычки и поставь напротив каждой «+».

  3. Выбери из списка вредные привычки и поставь напротив каждой «- «

  4. Если ты не знаешь, какая это привычка, то поставь «?».

Список привычек:

  • спать с открытой форточкой

  • обманывать

  • умываться

  • чистить зубы

  • грызть ногти

  • сутулиться

  • класть вещи на место

  • выполнять домашнее задание

  • делать ежедневно зарядку

  • пропускать уроки

  • говорить правду

  • лениться

  • читать лёжа

  • мыть за собой посуду

  • драться

  • конфликтовать

(После выполнения теста детьми проводится обсуждение).

-Итак, какой можно сделать вывод?

-Привычки есть у каждого. Они разные: плохие или вредные, хорошие или полезные. Одни привычки со временем проходят, другие – появляются третьи - остаются с человеком на всю жизнь.

2. Физминутка.

а) упражнение для рук ("игра на рояле»);

б) упражнение для шеи («написать» носом и подборотком цифры от 1 до 5);

в) упражнение для глаз: закрыть глаза; согнутыми ладонями построить домик; в этом «темном домике» делать движения глазами: вправо-влево, вверх-вниз, вкруговую.

3. Информационный материал с презентацией. Слайд 4.

-Особенностью каждого человека является способность привыкать к каким-либо действиями ощущениям. Например, я привыкла чистить зубы 2 раза в день, а кто-то, наоборот, 1раз в день, только утром; кто-то привык завтракать, а кто-то нет. Можно привыкнуть к определённому месту, одежде, занятиям.

-Привычки формируются в результате многократных повторений: когда человек совершает одни и те же действия, он привыкает повторять их, не задумываясь.

- Мы уже с вами сказали о том, что привычки бывают полезными и вредными.

-А как вы думаете, могут ли привычки оказывать влияние на здоровье человека.

-Многие привычки могут оказывать влияние на здоровье человека. Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными.

-Перечислите ещё раз полезные привычки? - ( Чистить зубы, делать зарядку).

-Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными. Иногда человек не задумывается над тем, что читать лёжа – это вредная привычка которая наносит серьёзный вред здоровью.

-Наиболее опасное влияние на здоровье оказывает употребление табака, алкоголя, наркотиков. Перечислите болезни, связанные с употреблением алкоголя, табака.

-Под воздействием табака, алкоголя, наркотиков поражаются внутренние органы (сердце, лёгкие, желудок ), сосуды, головной мозг. Меняется и поведение людей: они становятся неуправляемыми и способны совершать поступки, опасные для собственной жизни и жизни окружающих.

Жизнь таких людей становится однообразной, они перестают стремиться к цели, их не интересует окружающий мир, они многого могут не успеть узнать в жизни.

- Вредными эти привычки называются ещё и потому, что от них, как нам с вами уже известно, очень трудно отказаться, так как они постепенно становятся необходимыми человеку. Последствия, которые наступают в результате их ограничения, настолько болезненны, что человек не может с ними справиться сам, и в результате п о г и б а е т !!!

-Ребята, а как вы думаете, от чего же зависит здоровье человека?

-Правильно, от того образа жизни, который он ведёт.

-Скажите, что входит в понятие «Здоровый образ жизни»?

-Здоровый образ жизни- это

  • Отказ от разрушителей здоровья, то есть от вредных привычек.

  • Занятия спортом.

  • Правильное питание.

  • Личная гигиена.

  • Положительные эмоции.

-Ребята, скажите, с кем приятнее будет общаться: с человеком, который имеет вредные или полезные привычки?

-Конечно же вы правы, человек, который имеет вредные привычки ,не только наносит вред своему здоровью, у него также портятся отношения с людьми. А, человек, имеющий полезные привычки, напротив , приятный собеседник: подтянутый вид, точность и аккуратность, хорошее настроение – всё это вызывают положительные чувства у окружающих.

-Как следует поступать, чтобы не приобретать вредных привычек?

-Что можно посоветовать тому, кто хочет избавиться от вредной привычки?

4. Релаксация «Пять этажей».

- Сядьте поудобнее и закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха.

- Представьте себе, что вы стоите перед дверью лифта. Вы нажимаете на кнопку и вызываете лифт.

Дверь открывается, и вы в него заходите. Рядом с кнопками вы обнаруживаете пять табличек. На первой из них написано «Классная комната» (это наш класс); на второй – «Чудесное спокойное место»; на третьей – «Комната радости»; на четвертой – «Интересное приключение»; на пятой – «Встреча с другом, которого вы давно не видели».

Выберите этаж, на которой вам больше всего хочется попасть, и нажмите кнопку. Следите за тем, как медленно закрываются двери лифта, постарайтесь ощутить, как лифт медленно едет к выбранному вами этажу. Вот вы и приехали, дверь медленно открывается…

Делайте то, что вам хочется здесь делать. У вас около одной минуты, но в вашем воображении за эту минуту пройдет гораздо больше времени, и вы многое можете почувствовать…

Теперь пришло время возвращаться на первый этаж, «Классную комнату».

Зайдите в кабину лифта, нажните кнопку, смотрите, как закрывается дверь, почувствуйте, как лифт медленно опускается вниз. После того, как дверь откроется, откройте глаза, потянулись, выпрямились. И вот вы снова здесь, бодрые и веселые.

V. Составления плана

-Я предлагаю составить свой план избавления от вредной привычки!

-Для начала каждому из вас нужно определить, от какой привычки хотелось бы избавиться и только затем можно приступать к составлению плана избавления от неё.



Мой план избавления от вредной привычки

  • Вредная привычка, от которой я хочу избавиться -------------------

  • Время для работы над собой-----------------------(укажи срок, время)

  • Я должен (должна) сделать--------------------------(укажи что)

  • Избавившись от этой привычки, я-----------------------------------------------

VI. Итог.

- Подошло к концу наше занятие. Давайте подведём итог.

-Итак, о чём говорили сегодня?

-Какие привычки называют полезными?

-Какие вредные?

-К чему приводят вредные привычки?

-Может ли человек сам избавиться от вредной привычки? Что для этого необходимо сделать?

-Девочки, кто из вас знает тувинские народные пословицы, поговорки относящиеся к данному занятию? Берем по – одному шару, представьте, что это ваша вредная привычка – итак, вы должны рассказать 1 пословицу и разбить воздушный шар, т. е. таким образом мы начинаем избавляться от нашей вредной привычки.

Тайып ужар,

Даянып турар.


Човуланныг кижини шоодуп болбас.


Эвилен кижээ чон ынак.


Ажылдан дескеш – турегге дужер,

Билигден дескеш – чазыгга дужер.


Аът болуру кулунундан,

Кижи болуру чажындан.


Аътты баглап ооредир,

Аныяан сургап ооредир.


Кежээнин мурнунда – хунду,

Чалгаанын мурнунда – кочу.


Кижини куш-ажыл каастаар.


Аныяандан адын камна.


Бак сагыш ботка халдаар.


Ада созун – ажырып болбас,

Ие созун – ижип болбас.


Боданганы – ботка херек.


-Какие основные выводы можем сделать?

В Ы В О Д Ы:

  1. Существуют разные привычки: полезные и вредные.

  2. Хорошие привычки можно в себе развивать.

  3. Надо стараться вести себя так, чтобы не приобретать плохих привычек.

  4. Не иметь вредной привычки помогает сила воли!!!

-Ребята, наш классный час подходит к концу.

- Я хочу поблагодарить вас всех за активное участие в работе.

-Спасибо всем. До свидания.

Литература:

  1. Е.А.Воронова « Здоровый образ жизни в современной школе» Изд. « Феникс» 2007

  2. Г.Г.Кулинич «Вредные привычки: профилактика зависимостей» Изд. «ВАКО» 2008






Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Ак-Довурак

Разработка открытого занятия на тему

"Привычки. Их влияние на здоровье"

Цели :

1. Получить представление о полезных и вредных привычках.

2. Способствовать развитию умения анализировать свои привычки учащимися.

3. Формировать здоровые установки и навыки ответственного поведения, снижающие вероятность приобщения к вредным привычкам.

4. Коррекция навязчивых мыслей и действий.

Оборудование:

1. Сюжетные рисунки.

2. Карточки с заданиями.

3. Тест: «Мои привычки».

4. Презентация «Привычки. Их влияние на здоровье».

Ход занятия

I. Организационный момент

- Добрый день, ребята! Я рада новой встрече с Вами.

- Ребята, у вас на партах лежат карточки.

ы

у

о

р

у

п

о

у

и

о

в

ч

у

к

о

а

- Что записано на карточках? (На карточках записаны буквы)

- Ваша задача, убрать повторяющиеся буквы. Из оставшихся букв сложить и прочитать слово.

-Какое слово у вас получилось? ( «ПРИВЫЧКА)

II. Введение в тему.

-Ребята, что означает слово «привычка»?

-ПРИВЫЧКА – поведение, образ действий, склонность, ставшие для кого-нибудь в жизни обычными, постоянными.

-То есть привычка- это то, что мы делаем постоянно.

-А у вас есть привычки?

-Перечислите привычки, которые есть у вас, ваших сверстников.

- Ребята, внимательно рассмотрите данные рисунки. Слайд 1.

-Как вы думаете, на какие две группы можно разделить изображённые на рисунках действия детей? Можно ли данные действия назвать привычками? (На полезные и вредные привычки.)

-Что значит, по-вашему, полезные привычки?

-А, какие привычки мы относим к вредным?

-Ребята, а к чему приводят вредные привычки?

- Вы правы, по мере употребления табака, алкоголя у человека сначала развивается! п р и в ы ч к а , а затем з а в и с и м о с т ь (болезнь).Человеку, который имеет вредную привычку, и затем впоследствии попадает в зависимость, очень трудно отказаться от данной зависимости.

-Какой следует отсюда вывод? Правильно, лучше всего не иметь привычки -это не начинать пробовать вообще!!!

III. Этап целеполагания.

-Итак, кто из вас догадался, чему будет посвящено наше сегодняшнее занятие? Слайд 2.

-Сегодня на занятии мы с вами попытаемся разобраться в имеющихся у каждого из нас привычках и их влиянии на наше здоровье.

IV. Работа по теме.

1. Работа с тестом.

-Девочки, у меня в руках тест, которые в отвечали. Давайте внимательно посмотрим результаты тесторования. Слайд 3.

-Внимательно прочтите задания и выполните его.

1. Прочитай список привычек.

2. Выбери из списка полезные привычки и поставь напротив каждой «+».

3. Выбери из списка вредные привычки и поставь напротив каждой «- «

4. Если ты не знаешь, какая это привычка, то поставь «?».

Автор
Дата добавления 06.12.2014
Раздел Классному руководителю
Подраздел Конспекты
Просмотров550
Номер материала 176134
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх