Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.
Подать заявку на курс
- Классному руководителю
Привычки: полезные и вредные. Какие бывают привычки?
Описание презентации по отдельным слайдам:
МБОУ СОШ №52 Учитель английского языка Гайнутдинова Лилия Рустамовна
Какие бывают привычки?
Полезные привычки Привычки , способствующие сохранению здоровья , считаются полезными. Полезные привычки : УМЫВАТЬСЯ чистить зубы , соблюдать режим дня, спать при открытой форточке и др.
Важно соблюдать следующий распорядок дня: - вставать ежедневно в одно и тоже время - заниматься регулярно утренней гимнастикой - есть в установленные часы
- чередовать умственный труд с физическими упражнениями - соблюдать правила личной гигиены, следить за чистотой тела, одежды, обуви - работать и спать в хорошо проветриваемом помещении - ложиться спать в одно и то же время!
Вредные привычки. Привычки , наносящие вред здоровью , называются вредными . Вредные привычки : есть много сладостей , долго сидеть у компьютера и телевизора , читать лёжа, разговаривать во время еды и др.
Первое, что страдает в организме ребенка от чрезмерного поедания сладостей — это зубы.
Еще одна причина, почему нельзя кушать много сладкого – это содержание в современных сладостях разного рода вредных добавок. Это красители, загустители, консерванты, которые очень плохо сказываются на работе пищеварительной системы, приводят к гастритам, колитам, язве. Злоупотребление сладостями также очень плохо сказывается на состояние ногтей, волос и кожи.
Компьютер и здоровье 1. Влияние на зрение 2. Сидячее положение – один из вредных аспектов работы за компьютером. Застой крови в области таза, остеохондроз и сколиоз, отложение солей, нагрузка на опорно-двигательный аппарат, ожирение, расширение вен – вот короткий список того, к чему мы можем прийти, работая в сидячем положении.
3. Нагрузка на суставы кистей рук приводит к слабости и онемению подушечек пальцев, что в последствии приводит к нарушению работы суставов рук. 4. Воздействие пыли и грязи. Ученые утверждают, что на мышке и клавиатуре содержится огромное количество микробов. А пыль в системном блоке приводит к аллергии.
К чему приводит чтение лёжа? Оказывается, в положении лёжа сдавливается грудная клетка, что нарушает ритм дыхания. А от этого зависит, во-первых, питание всех органов тела кислородом, а, во-вторых, нарушается интеллектуальная деятельность, которая во многом зависит от правильного ритмического дыхания.
Вредным привычкам – НЕТ! Вредным привычкам – нет! Скажи всем друзьям. Вредным привычкам – нет! Скажи себе сам. Вредные привычки – плохо! Знай всегда.
Краткое описание документа:
| Автор | |
|---|---|
| Дата добавления | 19.01.2015 |
| Раздел | Классному руководителю |
| Подраздел | Другие методич. материалы |
| Просмотров | 555 |
| Номер материала | 317810 |
Просмотров: 263
Комментариев: 0
Просмотров: 610
Комментариев: 0
Просмотров: 343
Комментариев: 0
Просмотров: 226
Комментариев: 0
Просмотров: 581
Комментариев: 0
Просмотров: 1698
Комментариев: 0
Просмотров: 491
Комментариев: 0