Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Прыжок в длину с разбега.Метание мяча в дальность. 9 класс

Прыжок в длину с разбега.Метание мяча в дальность. 9 класс

библиотека
материалов


План-конспект урока № __

по физической культуре в 9 классе


Дата: _____________________ Время: 45 мин

Тема: Прыжок в длину с разбега. Метание мяча в дальность


Цель: Повысить общую выносливость учащихся, принять контрольный норматив по метанию мяча на дальность, развить физ. качество - прыгучесть

Задачи урока: 1. Метание мяча на дальность – к\н

2. Обучение прыжкам в длину с разбега


Части урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

1. Вводно-подготовительная часть

15 мин

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

2. Бег, специальные беговые и прыжковые упражнения.

3. ОРУ (комплекс № 2)

3 мин


2 мин


10 мин

Дисциплина, ТБ

2. Основная часть

25 мин

1. Метание мяча на дальность поочередно по 3 попытки.


2. Обучение разбегу, отталкиванию и приземлению в прыжках в длину с разбега

12-15 мин


10-13 мин

За линию метания не заступать.

Разбег как можно быстрее, резкое отталкивание

3. Заключи

тельная часть

5 мин

1. Построение, подведение итогов, указание общих ошибок, выставление оценок.

5 мин

Упражнения на восстановление дыхания














Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-272501

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG