Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Проект "Дифференцированный подход к обучению на уроках физкультуры"

Проект "Дифференцированный подход к обучению на уроках физкультуры"

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Название документа Буклет_Помоги_себе_сам.doc

Поделитесь материалом с коллегами:

Дополнительные меры профилактики в период эпидемии гриппа:

1. Туалет носа: мытье 2 раза в день передних отделов носа. При этом механически удаляются чужеродные структуры, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом.

2.Полоскание горла растворами марганцовки, фурациллина, соды, ромашки.

3.Промывание полости носа настоем лука с медом (сахаром) с помощью пипетки. Рецепт настоя: 3 столовых ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут.

4.Ингаляции в течение 2-3 минут - в 300 - граммовую кружку налить воды, вскипятить, добавить 30­-40 капель настойки эвкалипта, или 2-3 ложки кожуры картофеля, или 1/2 чайной ложки соды.

5.Теплые ножные ванны с горчицей в течение 5-10 мин., после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью.

При использовании народных методов необходимо помнить, что эти мероприятия должны проводиться ежедневно и длительно.

hello_html_ed2a448.jpg

"Чихательно-сморкательный" сезон в самом разгаре, а это значит, надо повторить элементарные правила, которые помогут уберечься от простуды. Все нам медики и учителя в школе твердят их с детства. Но как показывает практика, случись эпидемия и люди оказываются беспомощными, не зная, как уберечься.
Возьмем простой пример: каждый год врачи говорят, что если вы заболели, не следует выходить на работу (или ехать по магазинам, на рынок за продуктами, в гости к любимой теще), а лучше все-таки полежать дома. Но практически каждый человек, считая себя героем, встает утром с постели и, преодолевая слабость (а порой, и боль), двигается к месту службы. Он считает, что делает всему человечеству великое благо. А на самом деле только заражает окружающих!

















Первейшее средство при боли в горле: разрежьте один лимон на дольки и сложите в небольшую баночку (например, от детского питания). Складывая, дольки перемежайте слоями меда. Оставьте баночку минут на 15, чтобы лимон пустил сок, и начинайте понемногу есть получившуюся медово-лимонную массу. Ее нужно как бы рассасывать во рту, чтобы она обволакивала горло. Взяли немного, подержали во рту и медленно проглотили. Через некоторое время - снова. Когда весь мед будет съеден, оставшийся лимон можно снова залить и повторить все с самого начала. Чтобы еще больше ускорить процесс выздоровления, следует полоскать горло настойкой прополиса. От насморка хорошо приобрести аромалампу и «воскуривать» масло кедра (подойдет, в принципе, любое хвойное дерево.













































Грипп и борьба с ним

Симптомы гриппа

Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 1-2 дня, но может продолжаться до 5 дней.

Если грипп протекает без осложнений, лихорадочный период продолжается 2-4 дня и болезнь заканчивается в течение 5-10 дней. Возможны повторные подъемы температуры тела, однако они обычно обусловлены наслоением бактериальной флоры или другой вирусной респираторной инфекции. После перенесенного гриппа в течение 2-3 недель могут сохраняться явления постинфекционной астении: утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность, бессонница и др.



Профилактические меры

Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ношение защитной повязки (маски).

Прогулки на свежем воздухе. Дети должны как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.

Закаливание - важнейший метод профилактики респираторных инфекций в нашем климате, оно позволяет нормализовать функцию дыхательных путей при охлаждении, что снижает дозу вируса, попадающего в организм при заражении. Поэтому путем закаливания можно если и не полностью избежать простуды, то снизить чувствительность к нему ребенка. Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины.

Аскорбиновая кислота (витамин С) играет важную роль в регулировании процессов жизнедеятельности. Способствует повышению сопротивляемости организма различным заболеваниям, что, связано с антиоксидантными свойствами аскорбиновой кислоты. Витамин С применяют внутрь по 0,5-1 г 1-2 раза в день. Следует отметить, что многие овощи, фрукты и ягоды (в т.ч. и замороженные) богаты витамином С. Наибольшее количество витамина С содержится в шиповнике, черной смородине, облепихе, болгарском перце.








Название документа <Дифференцированный подход к обучению учащихся на уроках физкультуры>.doc

Поделитесь материалом с коллегами:

Учебный проект «Дифференцированный подход к обучению на уроках физкультуры»

Содержание:

1 Автор проекта

2 Название проекта

3 Краткая аннотация проекта

4 Направляющие вопросы

5 План проекта

6 Публикация учителя

7 Презентация учителя для выявления представлений и интересов учащихся

8 Пример ученической работы

9 Описание процедур оценивания

10 Защита проекта

11 Дидактические материалы

12 Другие документы


Автор проекта: Ежова Эльвира Анатольевна


Название проекта «Дифференцированный подход к обучению учащихся на уроках физкультуры»


Краткая аннотация проекта:

Проект «Дифференцированный подход к обучению учащихся на уроках физкультуры» охватывает следующую тематику:

• Знание физиологических основ развития человека.

• Правила построения урока физкультуры с учетом возрастных особенностей человека.

• Санитарно-гигиенические нормы.

• Влияние уроков физической культуры на общее развитие человека.

• Комплексы упражнений для профилактики различных заболеваний.

• Комплексы упражнений для сохранения и восстановления физического, психического здоровья ученика.

• Влияние внешних и внутренних факторов на здоровье человека.

• Теоретическая основа построения уроков физкультуры. Изучение данной темы поможет учащимся грамотно вести себя при организации деятельности на уроках физкультуры и проведении индивидуальных занятий, и поможет учащимся 2-7 классов ответить на проблемные вопросы и вопросы темы учебной программы.


Направляющие вопросы:

Основополагающий вопрос - Как построить процесс обучения и воспитания на уроке физкультуры, чтобы каждый ребенок смог получить максимум знаний, умений и навыков с учетом своей группы здоровья?

Проблемные вопросы учебной темы - Как спланировать этапы урока физкультуры и индивидуальную работу с учащимися при дифференцированном подходе?

Учебные вопросы:

• Какой комплекс упражнений использовать для учащихся разных групп здоровья на каждом этапе урока, для достижения конечной цели?

• Как разумно сочетать профилактическую работу с обучающей?

• Какие методы и приемы использовать на уроке физкультуры для достижения абсолютной двигательной активности всех учащихся?

План проекта:

Предварительный этап. Перед началом реализации проекта учитель раздает буклеты классным руководителям о предстоящем проекте. Учитель формирует 5 групп учащихся по 4-5 человек в каждой, информирует об этом классных руководителей. Изучение имеющегося потенциала учащихся: их знаний, физического, психологического, изучение медицинских противопоказаний, микроклимата семьи.

Начало проекта. Учитель озвучивает идею проекта, изучает через методы наблюдения, мозговые штурмы, игры, просмотр видеоматериалов по различным видам спорта, провоцирующих к занятиям физической культурой и спортом, интересы, склонности, способности учащихся, ведет ежедневный контроль за физическим самосовершенствованием учащихся,проводит срезы, зачеты, тестирование, анкетирование, изучает медицинские противопоказания.

Организует соревнования по различным видам спорта, взаимопомощь сильных слабым.

Развитие проекта. На первом и втором уроках, посвященным проекту, проводится проблемное изложение материала учителем, беседа с учащимися на основе выполненного домашнего задания (основные понятия, чувства, вопросы). Используется Вводная презентация. Для оценивания на данном этапе используется стратегия выявления потребностей учащихся. Методы оценивания в рамках данной стратегии:

• мозговой штурм

• метод предварительного знания «Знаю-Интересуюсь-Умею»

• метод «Думать-Объединяться-Делиться» . Третий и четвертый уроки объединены и проводятся в компьютерном классе. Учитель представляет Шаблоны бюллетеня, буклета, презентации, информационные материалы, энциклопедии, словари. Здесь учащиеся систематизируют подобранный материал, оформляют результаты работы в различных формах.

Завершение проекта. Пятый урок - завершение проекта. Группы представляют результаты работы, задают вопросы другим участникам. Рефлексия работы над проектом осуществляется через написание эссе на тему проблемных вопросов и размышление о том, что удалось и не удалось сделать в данном проекте, какие вопросы необходимо обсудить, или раскрыть в будущих работах. Учащиеся рассказывают о том, что больше всего их удивило, поразило, расстроило и т.п. Во время подведения итогов происходит оценивание по критериям результативности выполненного проекта, формулировка общего вывода.

Публикация учителя: буклет‎


Презентация учителя для выявления представлений и интересов учащихся - Вводная презентация: ‎

1 слайд Вы, конечно, понимаете, что счастливый человек – это здоровый человек. А что нужно делать для того, чтобы таковым быть?

2 слайд Вслушайтесь, какой красивый смысл у слова - «самому сделать из себя совершенство»!

Вы скажете: «Да, конечно, но как это сложно!»

А вот и нет! Просто нужно начать с малого!

3 слайд Вот тут вам помогут книги, советы специалистов, тренеров и Интернет!

4 слайд Сначала побывайте у врача. Пусть он вас тщательно обследует и даст заключение, можно ли вам заниматься выбранным вами видом спорта. Поверьте, это необходимо! Иначе можете навредить себе!

Давайте сделаем первый шаг к желаемому?

5 слайд Вы абсолютно здоровы?

НЕТ???

Не огорчайтесь! Здесь вам помогут комплексы профилактических упражнений, утренняя гимнастика для вашей группы здоровья, уроки физической культуры и желание стать совершенством!

6 слайд Защита проекта

Пример ученической работы: газета


Описание процедур оценивания:

Мои рекорды

В этой таблице указываются следующие показатели: виды упражнений (бег на месте, 30м, 60 м, и т.д., подтягивание, отжимание, подъем туловища из положения лежа, прыжки через скакалку, подтягивания в висе, стойка на руках, голове и руках(сек), прыжки в длину с места.

Метод опроса

Предоставляет возможность получить информацию о состоянии занимающегося на основании его собственных показателей о самочувствии до, во время и после занятий физическими упражнениями, о болях в мышцах, в области сердца, головных болях, головокружении, боли в правом подреберье, особенно при беге и пр., об их стремлениях и желаниях.

Метод наблюдения

Наблюдая в ходе урока за учащимися, учитель обращает внимание на внешние признаки их реакций на физическую нагрузку (изменение частоты дыхания, цвета, выражения лица, координации движения, увеличение потливости и пр.

Измерение частоты сердечных сокращений

Проводится во время и после выполнения физических упражнений и позволяет оценить реакцию организма в ответ на выполняемые физические упражнения. Во время легкой физической нагрузки пульс у занимающегося достигает 100 – 120 уд./мин, во время средней нагрузки – 130 – 150 уд./мин, во время большой нагрузки свыше 150 уд./мин.

О приспособлении организма к нагрузкам (ходьбе, бегу, прыжкам и др.) судят по реакции восстановления ЧСС, которую можно определить, например с помощью расчета коэффициента восстановления пульса (КВП) по формуле КВП=ЧСС (через 3 минуты после нагрузки) *100% / ЧСС (сразу после нагрузки). Если КВП менее 30%, то это свидетельствует о хорошей реакции восстановления организма после нагрузки, о хорошем приспособлении к ней.


Тестирование показателей физической подготовленности

Позволяет с помощью контрольных упражнений, тестов определить уровень развития отдельных физических качеств (уровень физической подготовленности) у занимающихся.


Защита проекта:

1) Учащиеся выполняют презентации на темы «Родная школа – первые шаги к вершинам спорта», «Мой любимый вид спорта», «За здоровый образ жизни», «Спорт –посланец мира», «Мой любимый спортсмен» и т.д. тема может быть выбрана и самим учащимся, главное, чтобы она отражала направление работы по физической культуре.

2) Реферат может носить различную смысловую нагрузку. Например «Мой любимый вид спорта», «История развития спорта (указать вид)», «Комплекс упражнений для слабослышащего (человека с плохим зрением, с искривлением позвоночника, с плоскостопием и т.д)

3) Конкурс рисунков на тему о спорте

4) Конкурс фотографий


Дидактические материалы: кроссворд


Другие документы: Проекты на сайте http://clck.yandex.ru/

Название документа Вводная презентация.ppt

ПРОЕКТ для учащихся 7- 9 классов «Дифференцированный подход к обучению на уро...
ЗДОРОВЬЕ Вы, конечно, понимаете, что счастливый человек – это здоровый челове...
САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ Вслушайтесь, какой красивый смысл у слова - «самому сде...
САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ тут вам помогут книги, советы специалистов, тренеров и...
МЕДОСМОТР Сначала побывайте у врача. Пусть он вас тщательно обследует и даст...
Вы абсолютно здоровы? НЕТ??? Не огорчайтесь! Здесь вам помогут комплексы проф...
Защита проекта 1) Презентации на темы «Родная школа – первые шаги к вершинам...
1 из 7

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ПРОЕКТ для учащихся 7- 9 классов «Дифференцированный подход к обучению на уро
Описание слайда:

ПРОЕКТ для учащихся 7- 9 классов «Дифференцированный подход к обучению на уроках физкультуры» Автор проекта: Ежова Эльвира Анатольевна 2015 г.

№ слайда 2 ЗДОРОВЬЕ Вы, конечно, понимаете, что счастливый человек – это здоровый челове
Описание слайда:

ЗДОРОВЬЕ Вы, конечно, понимаете, что счастливый человек – это здоровый человек. А что нужно делать для того, чтобы таковым быть?

№ слайда 3 САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ Вслушайтесь, какой красивый смысл у слова - «самому сде
Описание слайда:

САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ Вслушайтесь, какой красивый смысл у слова - «самому сделать из себя совершенство»! Вы скажете: «Да, конечно, но как это сложно!» А вот и нет! Просто нужно начать с малого!

№ слайда 4 САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ тут вам помогут книги, советы специалистов, тренеров и
Описание слайда:

САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ тут вам помогут книги, советы специалистов, тренеров и Интернет!

№ слайда 5 МЕДОСМОТР Сначала побывайте у врача. Пусть он вас тщательно обследует и даст
Описание слайда:

МЕДОСМОТР Сначала побывайте у врача. Пусть он вас тщательно обследует и даст заключение, можно ли вам заниматься выбранным вами видом спорта. Поверьте, это необходимо! Иначе можете навредить себе! Давайте сделаем первый шаг к желаемому?

№ слайда 6 Вы абсолютно здоровы? НЕТ??? Не огорчайтесь! Здесь вам помогут комплексы проф
Описание слайда:

Вы абсолютно здоровы? НЕТ??? Не огорчайтесь! Здесь вам помогут комплексы профилактических упражнений, утренняя гимнастика для вашей группы здоровья, уроки физической культуры и желание стать совершенством!

№ слайда 7 Защита проекта 1) Презентации на темы «Родная школа – первые шаги к вершинам
Описание слайда:

Защита проекта 1) Презентации на темы «Родная школа – первые шаги к вершинам спорта», «Мой любимый вид спорта», «За здоровый образ жизни», «Спорт –посланец мира», «Мой любимый спортсмен» и т.д. тема может быть выбрана и самим учащимся, главное, чтобы она отражала направление работы по физической культуре. 2) Реферат «Мой любимый вид спорта», «История развития спорта (указать вид)», «Комплекс упражнений для слабослышащего (человека с плохим зрением, с искривлением позвоночника, с плоскостопием и т.д.)» 3) Конкурс рисунков на тему о спорте 4) Конкурс фотографий

Название документа Газета_ФОВ.doc

Поделитесь материалом с коллегами:


hello_html_m1de2ca01.gifhello_html_m313e8393.gifhello_html_m9f54d64.gif

Газета : (физкультурно-оздоровительный вестник)

Выпуск 1

hello_html_1e55e102.gif

Дети

призвали студентов

к здоровому образу жизни

Как сообщили в министерстве социального развития области, меропри-ятие прошло в рамках Года молодежи. Его участники подготовили открытое письмо и выступили в Балашовском институте Саратовского государствен-ного университета на факультете «Социальная ра-бота» с призывом: «Мы за здоровый образ жизни! Присоединяйтесь!». Дети проинформировали студентов и преподавателей вуза о вреде алкоголизма, курения и нар-комании, рассказали о том, как они проводят свободное время, борются с вредными привычками и ведут здоро-вый образ жизни. Кроме того, они распространили 60 бук-летов на темы «Мифы и правда об алкоголизме», «Курение — опасное увлече-ние», «Наркомания — шаг в бездну», «Мы за здоровый образ жизни!».




Как вы считаете, могут ли дети повлиять на мнение и поведение взрослых? Верите ли вы в то, что воспитание других людей начинается с самого себя? Реально ли спасти нации от алкогольного терроризма?

И последний вопрос, что вы реально сделали для того, чтобы вас окружали люди, ведущие здоровый образ жизни?

 





























































В последние годы отмечен повышенный интерес населения к собственному здоровью. Однако, обращает на себя внимание, что интерес к собственному здоровью просыпается в зрелом во-зрасте, чаще всего уже тогда, когда организм можно только лечить. И вся информация, нахо-дящаяся в газетах, журналах, телепро-граммах, направлена именно на это.

Крепкое здоровье нации свидетельствует о ста-бильном и устойчивом экономическом росте го-сударства. Всем из-вестно, что сохранить легче, чем построить заново. Это можно отнести и к состоянию нашего здоровья. Профилактика заболева-ний, пропаганда здоро-вого образа жизни должны занять домини-рующее положение, что является одной из первейших задач работы Всемирной организации здоровья.

По результатам опроса ребят 11 – 14 лет из 108 человек 29,63% считают, что здоровье это “спорт”, 23,15% - что здоровье это “полноцен-ная, веселая жизнь”, 21,3% говорят, что “здоровье – это когда мало или вовсе не болеют”. На вопрос “Что нужно делать, чтобы быть здоровым?” 25,93% посоветовали не пить, не курить, не принимать наркотики.





МОУ «СОШ с. Тёпловка»

Учитель физкультуры Ежова Э. А.

Давайте обсудим!



Обратите внимание!!!

Несоответствие между интересом к здоровью и реальными действиями со стороны каждого человека по укреплению и сохранению собственного здоровья, а также создания условий для возникновения потребности эти реальные действия осу-ществлять!!!

Что бы вы посоветовали своим сверстникам по созданию условий для возникновения потребности сохранения собственного здоровья у детей 12 –15 лет?

Согласен ли ты, что необходимо каждому решить следующие задачи:

  • Найти информацию о здоровье и здоровом образе жизни

  • проанализировать полученную информацию

  • сформировать собственную точку зрения на проблему

  • организовать дискуссию о путях сохранения здоровья

  • создать социально значимую продукцию: плакаты, буклеты, статьи о здоровом образе жизни

  • использовать результаты дискуссии на уроках биологии, физкультуры, при проведении агитационных акций по ЗОЖ.

  • самому вести активную спортивно-оздоровительную жизнь





































































hello_html_m30883122.jpg

hello_html_m38e64f1d.jpg



В паре с хозяином бассейна Виктором Мини-баевым он стал первым в синхронных прыжках с 10-метровой вышки. Ближайшие преследователи отстали на 10,8 балла. Третьими в этой дисциплине оказались юные саратовцы Аркадий Айдаров и Артем Чесаков, благодаря которым главный тренер сборной Олег Зайцев отметил прогресс этого вида в России.

Среди наших земляков тоже много спортсменов, но что, на твой взгляд, мешает им достичь мировой изве-стности? А какие виды спо-рта привлекают тебя и по-чему? Поделись своими мыс-лями с нами, Но подбери та-кие аргументы, которые бы смогли убедить окружающих в твоей правоте. . hello_html_m565afce1.jpg

Саратовский прыгун выиграл российское «золото»

hello_html_c4b8023.gif hello_html_2f9f2bad.gif
Ежова Э. А.
hello_html_49b9779e.gif








Учитель физкультуры МОУ «СОШ № 49»








hello_html_8a049b7.gif

Об этом сегодня думают многие: дети, родители, представители власти… Они обсуждают этот вопрос со своих позиций, и их мысли далеко не всегда совпадают с мнением педагогов.
Мы предлагаем познакомиться с различными мнениями об уроках физкультуры. Как сделать так, чтобы каждый ребенок радовался каждому уроку физкультуры?

Дети слишком разнятся между собой по физическим данным, чтобы можно было заставить их делать одно и то же, да еще на оценку».

«Ни один врач не имеет права дать полного освобождения от физкультуры, – подчеркивает мой собеседник. – Лечебная физкультура жизненно необходима даже для лежачих больных. Люди, перенесшие инфаркт, должны выполнять специальные физические упражнения с момента стабилизации их состояния».

Понимая справедливость этого утверждения, родители школьников тем не менее зачастую поступают с точностью до наоборот. Многие из них хоть из-под земли, а достают для своего ребенка освобождение от нелюбимой «физры». Особенно ближе к зиме, в преддверии лыжных кроссов.

«Я представляю идеальные уроки физкультуры только в игровой форме. Не нужна никакая зачетная система. У детей изменился образ жизни. Они слишком мало производят физической работы, чтобы поддерживать свой организм в норме. Школьный урок физкультуры должен быть нацелен не на стремление к рекордам, а на сохранение здоровья...




Многие ребята, несмотря на противопоказания стремятся заниматься дополнительно каким-либо видом спорта и на уроке физкультуры уделяют этому особое внимание. Но как отмечают специалисты, для этого необходимо пройти тщательное обследование, и не навредить организму.

Наверняка никто из родителей не помнит, чтобы педиатр проводил с его ребенком обязательный функциональный тест. Если в двух словах, то он состоит в следующем: пациенту замеряют пульс, давление сначала в спокойном состоянии, потом дают нагрузку. И снова контроль: врач определяет время, за которое восстанавливается пульс, дыхание, давление. Существует пять видов реакций организма, из них только одна – норма. Вот она и дает основание определять ребенка в основную группу на уроке физкультуры.

Поделитесь своим мнением, каким вы видите урок физкультуры на современном этапе развития школы?

























Каким должен быть урок физкультуры сегодня?


hello_html_61c8eef4.gif







Название документа Аббакумов и Оленев.ppt

Олимпийский дебют баскетбола состоялся на ХI Олимпийских играх в Берлине в 19...
Среди многочисленных кубковых соревнований для сильнейших европейских клубов...
Баскетбол в школьном дворе Родиной отечественного баскетбола является Санкт-...
Уже в 1909 году состоялось событие, ставшее определенной вехой в истории не...
Благодаря усилиям 'маяковцев' баскетбол вскоре стал распространяться в других...
1 из 8

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 Олимпийский дебют баскетбола состоялся на ХI Олимпийских играх в Берлине в 19
Описание слайда:

Олимпийский дебют баскетбола состоялся на ХI Олимпийских играх в Берлине в 1936. В турнире приняли участие мужские команды из21 страны. Соревнования проходили на открытых площадках, все последующие олимпийские турниры проводились в закрытых помещениях. Первым олимпийским чемпионом стала команда США. Американцы еще 11 раз становились олимпийскими чемпионами (в 1980 в отсутствии команды США олимпийское золото завоевала сборная Югославии). В Сиднее (2000) американская сборная «Дрим тим» опять была первой. Дважды олимпийскими чемпионами становилась сборная СССР — в 1972 и 1988

№ слайда 4 Среди многочисленных кубковых соревнований для сильнейших европейских клубов
Описание слайда:

Среди многочисленных кубковых соревнований для сильнейших европейских клубов существует несколько популярных турниров: Кубок европейских чемпионов (учрежден ФИБА в 1959), проводится среди мужских и женских команд; Кубок Радивое Корача (с 1972, в память о выдающемся югославском баскетболисте) среди мужских команд; Кубок Лилиан Ронкетти (с 1975, в память об известной итальянской баскетболистке) среди женских команд. С начала 1990-х годов в место Кубка европейских чемпионов среди мужских команд проводится Евролига.

№ слайда 5 Баскетбол в школьном дворе Родиной отечественного баскетбола является Санкт-
Описание слайда:

Баскетбол в школьном дворе Родиной отечественного баскетбола является Санкт-Петербург. Факт этот общеизвестен и сомнений не вызывает. Первое упоминание об этой игре в нашей стране принадлежит известному русскому пропагандисту физической культуры и спорта петербуржцу Георгию Дюпперону и относится оно к 1901 году. Еще в сентябре 1900 года в Петербурге был создан Комитет содействия нравственному и умственному развитию молодых людей. В его программе значилось чтение лекций по различным разделам жизнедеятельности человека. А уже в 1904 году в про­грамме комитета появилась и физкультура, которая наряду с нравственным и умственным развитием добавила физическое. Обществу дали название 'Маяк'. В отчете за 1907 год его деятельности (с 22.09.1906 по 22.09.1907) значилось упоминание о приглашении в Россию американского специалиста Э.Мораллера, который и поведал маяковцам о совершенно новой заморской игре. Получилось так, что с баскетболом в первую очередь были ознакомлены лучшие спортсмены 'Маяка'. В конце 1906 года в Обществе были проведены первые баскетбольные поединки. Победителем первых соревнований неизменно становилась команда 'лиловых' (по цвету маек), возглавляемая одним из лучших гимнастов общества С.Васильевым, названным впоследствии 'дедушкой русского баскетбола.

№ слайда 6 Уже в 1909 году состоялось событие, ставшее определенной вехой в истории не
Описание слайда:

Уже в 1909 году состоялось событие, ставшее определенной вехой в истории не только отечественного, но и мирового баскетбола. В Петербург приехала группа членов американской ассоциации христиан. Из них и была составлена баскетбольная команда, которая, к общей радости петербуржцев, проиграла местной команде 'лиловых' со счетом 19:28. Эта встреча проходила в новом зале Общества 'Маяк' в доме 35 на Надежденской улице (в советские времена - улица Маяковского). Именно эта историческая встреча в книге 'Мировой баскетбол', изданной в Мюнхене в 1972 году к 40-летию баскетбольной федерации ФИБА, названа первым настоящим международным баскетбольным матчем. Таким образом, получается, что именно Россия стала местом проведения первого международного баскетбольного матча на планете. Эти два события - первая игра, состоявшаяся в 1906 году, и первый международный матч 1909 года - и дали повод усомниться в определении даты рождения баскетбола в России. Многие годы юбилейные турниры проводились, ведя свой отсчет от 1906 года, вплоть до 80-летия отечественного баскетбола.

№ слайда 7 Благодаря усилиям &#039;маяковцев&#039; баскетбол вскоре стал распространяться в других
Описание слайда:

Благодаря усилиям 'маяковцев' баскетбол вскоре стал распространяться в других спортивных обществах и учебных заведениях города, а после революции уверенно зашагал по стране и уже в 1920 году был внесен в школьную программу Всеобуча наравне с футболом в качестве обязательной дисциплины. В 21-м в Петербурге была создана первая в стране баскетбольная лига, председателем, которой стал Ф.Юргенсон. И именно эта организация явилась прообразом нынешней федерации, и именно под ее эгидой в том же году впервые было проведено первенство города по баскетболу. Большую работу проводили будущие федерации по организации всевозможных чемпионатов, турниров, а с 1923 года - чемпионатов страны сначала среди городов, а затем и среди спортивных обществ. Надо сказать, что ленинградские команды неоднократно становились чемпионами: в 23-м обе команды - и женская, и мужская, затем женская - в 35-м, а мужская - в 36-м. В 1955 году мужская команда Ленинграда стала чемпионом всесоюзных соревнований в закрытых помещениях среди сборных команд союзных республик, а также Москвы и Ленинграда. Затем звание чемпионов страны наши команды завоевывали еще четырежды: женская команда 'Спартак' (гл. тренер С.Гельчинский) - в 1974 году и команда 'Электросила‘.

№ слайда 8
Описание слайда:

Название документа Ващенко Е.ppt

Хоккей
Что такое хоккей? Хоккей (с шайбой) - это спортивная игра, заключающаяся в пр...
История хоккея Хоккей с шайбой возник в 60-е годы XIX века в Канаде как вариа...
История хоккея В 1890 году была создана хоккейная ассоциация, объединяющая кл...
История хоккея В начале XX века хоккей с шайбой получает распространение и в...
История российского хоккея Днем рождения хоккея в России считается 22 декабря...
История российского хоккея В 1960-е гг. в составе сборной СССР блистали такие...
1 из 7

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Хоккей
Описание слайда:

Хоккей

№ слайда 2 Что такое хоккей? Хоккей (с шайбой) - это спортивная игра, заключающаяся в пр
Описание слайда:

Что такое хоккей? Хоккей (с шайбой) - это спортивная игра, заключающаяся в противоборстве двух команд, которые, передавая шайбу клюшками, стремятся забросить ее наибольшее количество раз в ворота соперника и не пропустить в свои. На площадке во время игры находятся по шесть игроков (5 полевых игроков и вратарь) в защитном снаряжении. Игра проходит 60 минут чистого времени: три периода по 20 мин с 15-минутными перерывами. Замены игроков не ограничены. Спортивные снаряды — хоккейная клюшка и шайба.

№ слайда 3 История хоккея Хоккей с шайбой возник в 60-е годы XIX века в Канаде как вариа
Описание слайда:

История хоккея Хоккей с шайбой возник в 60-е годы XIX века в Канаде как вариант хоккея-бенди (популярный в ряде стран Европы хоккей с мячом), но с меньшим количеством игроков в командах, меньшими размерами площадки для игры и, главное, с использованием вместо мяча деревянного, а позднее резинового плоского диска - шайбы, тогда он назывался "шинни". В последние годы хоккей пополнился соревнованиями женских команд. Этот вид был включен в программу зимних Олимпийских игр в Нагано (1998). В 1879 году студенты университета Мак-Гилла в Монреале разработали первые правила этой спортивной игры, несколько отличавшиеся от тех, в соответствии с которыми в хоккей играют в настоящее время. На рубеже ХХ века хоккей становится национальным видом спорта.

№ слайда 4 История хоккея В 1890 году была создана хоккейная ассоциация, объединяющая кл
Описание слайда:

История хоккея В 1890 году была создана хоккейная ассоциация, объединяющая клубы, которые культивировали эти виды спорта. В 1899 году в Монреале построен первый в мире крытый стадион с искусственным льдом. В 1894 году генерал-губернатор Канады лорд Стэнли Престон учредил кубок для соревнований по хоккею с шайбой. Вначале Кубок Стэнли, так его стали называть, был высшим призом в любительском хоккее Канады. Позднее, с появлением профессиональных хоккейных команд, Кубок Стэнли стал высшим призом профессиональных хоккея, оспариваемым командами из разных городов Канады и США, входящими в Национальную хоккейную лигу НХЛ.

№ слайда 5 История хоккея В начале XX века хоккей с шайбой получает распространение и в
Описание слайда:

История хоккея В начале XX века хоккей с шайбой получает распространение и в ряде европейских стран, куда его завезли канадские студенты, обучавшиеся в Европе. С 1910 года начали проводиться чемпионаты Европы по хоккею с шайбой. В 1920 году хоккей был включен в программу Олимпийских игр в рамках летних игр. В 1924 году хоккей впервые вошел в олимпийскую программу зимних Олимпийских игр. В 1979 году Международная лига хоккея на льду была преобразована в Международную федерацию хоккея на льду - ИИХФ. Начавшиеся еще в 1970-е годы матчи между хоккеистами, относившимися к категории любителей (СССР, Чехословакии, Швеции), и профессиональными командами канадо-американской НХЛ, как на уровне сборных, так и на клубном уровне, продолжились в 1980-е годы, способствуя взаимопроникновению и взаимному обогащению как европейского, так и североамериканского хоккея.

№ слайда 6 История российского хоккея Днем рождения хоккея в России считается 22 декабря
Описание слайда:

История российского хоккея Днем рождения хоккея в России считается 22 декабря 1946 года, когда в Москве, Ленинграде, Риге, Каунасе и Архангельске были сыграны первые матчи первого чемпионата СССР по хоккею с шайбой. В 1948 году впервые была сформирована сборная из лучших хоккеистов СССР, которые встретились с ведущими чехословацкими хоккеистами из «ЛТЦ-Прага» и даже добились небольшого превосходства (6:3, 2:2, 3:5). Весной 1953 года  на конгрессе ЛИХГ советская хоккейная федерация была принята в члены этой международной организации. А через год в Стокгольме (1954) советская сборная завоевала на чемпионате мира золотые медали. В 1956 году сборная СССР одержала  вторую победу на чемпионате мира и первую в олимпийском турнире в Кортина д’Ампеццо, победив в предварительных играх Швецию, Швейцарию, а в финальных — США, Канаду, Швецию, Чехословакию и ФРГ.

№ слайда 7 История российского хоккея В 1960-е гг. в составе сборной СССР блистали такие
Описание слайда:

История российского хоккея В 1960-е гг. в составе сборной СССР блистали такие выдающиеся мастера, как Виктор Коноваленко, Константин Локтев, Вениамин Александров, Александр Альметов, Борис Майоров, Вячеслав Старшинов, Виктор Якушев, Станислав Петухов, Анатолий Фирсов, Эдуард Иванов, Александр Рагулин, Виктор Кузькин, Виталий Давыдов. Наша команда стала тогда признанным лидером мирового любительского хоккея. На чемпионате мира 1963 году в Стокгольме сборная СССР стала победителем после семилетнего перерыва. Именно со стокгольмского чемпионата началось триумфальное шествие советских хоккеистов, продолжавшееся 10 лет. Сборную СССР в течение всех победных турниров 1963-1972 годов возглавляли Аркадий Чернышев и Анатолий Тарасов. В 1972 году  эстафету  принял Всеволод Бобров. Сборная страны побеждала на чемпионатах мира 1973, 1974, 1975 и в олимпийском турнире в Инсбруке в 1976 году.

Название документа Линчук и Лобанова.ppt

ГИМНАСТИКА
Гимнастика Гимнастика - это слово греческое и значит обнаженный. В Древней Гр...
        Но знаете, сколько в те времена было действительно свободных людей, к...
Во всяком случае, в древности и йога, и ушу как и гимнастика в Греции, тоже б...
Ну, да бог с ними, с древними. Сейчас-то гимнастика что из себя представляет?...
- А бег - это гимнастика? - Бег - это легкая атлетика. - Но гимнастика включ...
Вы поняли, что такое гимнастика? Помните мультфильм про слоненка, попугая, ма...
Всех гимнастик, наверно, не знает никто. Мало того - многие, занимаясь чем-то...
Если делать это как гимнастику - то гимнастика. А если как работу - то работ...
        Притчу о строителях знаете? На вопрос о том, что они делают, чем зани...
Сегодня гимнастик много: спортивная, художественная, лечебная, корригирующая,...
 Почти каждому заниматься можно любым видом гимнастики, но на своем уровне, п...
КОНЕЦ
1 из 13

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ГИМНАСТИКА
Описание слайда:

ГИМНАСТИКА

№ слайда 2 Гимнастика Гимнастика - это слово греческое и значит обнаженный. В Древней Гр
Описание слайда:

Гимнастика Гимнастика - это слово греческое и значит обнаженный. В Древней Греции какое-то время физическими упражнениями занимались без одежды, так как считали, и об этом очень хорошо сказал Владимир Маяковский, что “в мире нет прекрасней одежи, чем бронза мускулов и свежесть кожи”. Гимнастика в те времена включала в себя и игры, и бег, и прыжки, и единоборства, и танцы. Словом, почти все виды физических упражнений, которые тогда существовали. А направленность гимнастики была комплексной - и для физического, и для духовного совершенствования человека. В здоровом теле - здоровый дух. Очень подходящая характеристика для тех, кто занимался гимнастикой. Аристотель вообще считал, что образ жизни свободного человека немыслим без занятий гимнастикой.

№ слайда 3         Но знаете, сколько в те времена было действительно свободных людей, к
Описание слайда:

        Но знаете, сколько в те времена было действительно свободных людей, которые могли ей заниматься? От общего числа населения не более 5 - 10%. Это в Древней Греции. А в Древней Индии, давшей современному миру йогу? А в Древнем Китае, из которого к нам пришло ушу? Йога и ушу, в общем-то, гимнастиками стали совсем недавно, и Аристотель о них, вроде, ничего не говорил. К тому же изначально это были какие-то культовые занятия, значение которых сейчас трактуют кто, как хочет. Но я предлагаю их всем в первую очередь именно как гимнастику.

№ слайда 4 Во всяком случае, в древности и йога, и ушу как и гимнастика в Греции, тоже б
Описание слайда:

Во всяком случае, в древности и йога, и ушу как и гимнастика в Греции, тоже были занятием только для избранных, но тоже для совершенствования тела и духа. Правда все это делалось как подготовка для жизни в мире ином. В Древней Греции гимнастика существовала как бы в противовес агонистике. Или наоборот - агонистика в противовес гимнастике. Хотя они могли, как бы дополнять друг друга или компенсировать. Вроде как белое и черное, сладкое и горькое, добро и зло. Только вот Аристотель считал, что для развития человека гимнастика представляет очень большую ценность, тогда как занятия агонистикой вообще недостойны свободного человека.

№ слайда 5 Ну, да бог с ними, с древними. Сейчас-то гимнастика что из себя представляет?
Описание слайда:

Ну, да бог с ними, с древними. Сейчас-то гимнастика что из себя представляет? Спросите, у кого хотите о том, что это такое и получите кучу самых разных ответов. Даже если спрашивать у специалистов. И почти все в чем-то будут правы, так как гимнастика и сегодня - это целая система специально подобранных физических упражнений и других приемов, применяемых для укрепления здоровья и гармоничного физического развития. Примерно так сейчас пишут в словарях и энциклопедиях. Правда куда-то духовное совершенствование потерялось в сравнении с древними временами, но если сейчас здоровье понимают не только как физическое состояние, но и духовное, и интеллектуальное, и даже социальное, то...

№ слайда 6 - А бег - это гимнастика? - Бег - это легкая атлетика. - Но гимнастика включ
Описание слайда:

- А бег - это гимнастика? - Бег - это легкая атлетика. - Но гимнастика включает бег? - Да. - А баскетбол - это гимнастика? - Баскетбол - это игра с мячом. - Но в гимнастике есть игровые упражнения с мячом? - Есть. - А прыжки - это гимнастика? - Нет. - Но в гимнастике есть прыжки? - Есть, есть. И в гимнастике, и в легкой атлетике, и на лыжах, и с парашютом. - А плавание? - Что плавание? Плавание - это плавание. - Но ведь в водной гимнастике плавают? - Ну, тогда я не знаю.

№ слайда 7 Вы поняли, что такое гимнастика? Помните мультфильм про слоненка, попугая, ма
Описание слайда:

Вы поняли, что такое гимнастика? Помните мультфильм про слоненка, попугая, мартышку и удава? Ну, не бывает гимнастики для хвоста! Бывает, бывает. И для хвоста бывает и даже для ума. Если он есть. Хотя гимнастика бывает и для того, чего нет. Как это может быть? В медицинской практике есть такое понятие - фантомные боли. Это, когда у человека нога, например, очень болит. Та, которую уже давно ампутировали. Ее нет, а она болит. Болит и все. Вот и делают гимнастику для того, чего нет. Новая нога от этого не вырастает, но человеку легче становится. А голос? Ну, нет у человека голоса. Пропал. А петь очень хочется. Так специальная гимнастика есть. И поют.

№ слайда 8 Всех гимнастик, наверно, не знает никто. Мало того - многие, занимаясь чем-то
Описание слайда:

Всех гимнастик, наверно, не знает никто. Мало того - многие, занимаясь чем-то, не знают, что занимаются гимнастикой. Но часто бывает совсем наоборот - думают, что занимаются гимнастикой, то есть специальными упражнениями для здоровья, а это... Ну, не гимнастика это. И вообще не для здоровья. А о огород копать- это гимнастика?

№ слайда 9 Если делать это как гимнастику - то гимнастика. А если как работу - то работ
Описание слайда:

Если делать это как гимнастику - то гимнастика. А если как работу - то работа. Как гимнастику можно и дрова рубить, и камни таскать, и квартиру убирать, и, образно говоря, вагоны разгружать. Ведь в основе всех физических упражнений, как главного элемента гимнастики, самые разно-образные движения, выполняемые человеком в трудовой, боевой, бытовой и других видах деятельности. И не только человека. "Гусиным шагом" ходили? "Зайчиком" прыгали? Поэтому любые движения, выполняемые как гимнастические, и будут гимнастикой. И те же движения, но выполняемые не так, как гимнастика, гимнастикой не будут.

№ слайда 10         Притчу о строителях знаете? На вопрос о том, что они делают, чем зани
Описание слайда:

        Притчу о строителях знаете? На вопрос о том, что они делают, чем занимаются один ответил, что таскает камни, другой, что зарабатывает деньги, а третий, что строит храм. Примерно так и в гимнастике: кто-то, не понимая для чего, трудится в поте лица; кто-то на этом деньги зарабатывает, а кто-то строит. Что строят? А кому что надо, то и строят.

№ слайда 11 Сегодня гимнастик много: спортивная, художественная, лечебная, корригирующая,
Описание слайда:

Сегодня гимнастик много: спортивная, художественная, лечебная, корригирующая, атлетическая, дыхательная, гантельная, аэробная, ритмическая. А еще есть акробатика, гимнастики восточные, косметические, сексуальные. Совсем недавно даже египетскую гимнастику откопали. Сама Нифиртити, говорят, ей занималась. Поэтому, наверно, и прожила всего ничего.

№ слайда 12  Почти каждому заниматься можно любым видом гимнастики, но на своем уровне, п
Описание слайда:

 Почти каждому заниматься можно любым видом гимнастики, но на своем уровне, понятно. И предварительно определив основную цель - физкультурную, то есть для здоровья и во благо, или спортивную, то есть, как получается и, скорее всего, во вред. Ведь сегодня обще-оздоровительная направленность гимнастики только деклари-руется. На деле же многие гимнастики - чисто спортивные виды.

№ слайда 13 КОНЕЦ
Описание слайда:

КОНЕЦ

Название документа Юрьева и Яценко.ppt

Выполнили учащиеся 7 «Б» класса Юрьева Кристина, Яценко Анна Руководитель Ежо...
Понятие модерн-танца появилось в русле распространенного в 20-х годах стиля м...
Основная задача танца заключалась в том, чтобы высокие элитарные каноны спуст...
Акцент делается на созерцании. Обладает своей философией, которую создатель...
Основоположниками модерн-танца являются Марта Грэхэм, Айседора Дункан, Дорес...
Построение танца в основе своей имеет визуальное восприятие человека. Все дви...
Идея танца Идея модерн-танца исключительно важна. Только она помогает стать...
Модерн танец - детище XX века. В этом стиле танцевали и до сих пор танцуют мн...
1 из 8

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Выполнили учащиеся 7 «Б» класса Юрьева Кристина, Яценко Анна Руководитель Ежо
Описание слайда:

Выполнили учащиеся 7 «Б» класса Юрьева Кристина, Яценко Анна Руководитель Ежова Э. А. 2015 г.

№ слайда 2 Понятие модерн-танца появилось в русле распространенного в 20-х годах стиля м
Описание слайда:

Понятие модерн-танца появилось в русле распространенного в 20-х годах стиля модерн. Этот стиль включал в себя две противоположности. С одной стороны, он вбирал в себя черты элитарной культуры, с другой - в нем присутствовал революционный дух масс, господствующий в то время.

№ слайда 3 Основная задача танца заключалась в том, чтобы высокие элитарные каноны спуст
Описание слайда:

Основная задача танца заключалась в том, чтобы высокие элитарные каноны спустились до низов. Модерн постепенно приобретал черты массовости. Эксклюзивная культура отходила на второй план.

№ слайда 4 Акцент делается на созерцании. Обладает своей философией, которую создатель
Описание слайда:

Акцент делается на созерцании. Обладает своей философией, которую создатель заключает в определенную форму, несомненно, ставящую своей целью гармоничное восприятие. Изящность, своеобразность и нестандартность модерн-танца заставляет привлекать к себе внимание людей с разным достатком, абсолютно несходными интересами, отличающихся по роду занятий. Высока доля импровизации.

№ слайда 5 Основоположниками модерн-танца являются Марта Грэхэм, Айседора Дункан, Дорес
Описание слайда:

Основоположниками модерн-танца являются Марта Грэхэм, Айседора Дункан, Дорес Хамфри. Этим людям обязаны своим появлением целые школы, танцевальные направления по всему миру. Следует отметить, что эти школы совершенно не похожи друг на друга по стилю и технике танцевания.

№ слайда 6 Построение танца в основе своей имеет визуальное восприятие человека. Все дви
Описание слайда:

Построение танца в основе своей имеет визуальное восприятие человека. Все движения должны быть гармоничны, одно движение перетекает в другое, подобно тому, как человек плавно и органично идет по земле, или же словно дерево, качающееся под порывами ветра. При этом все движения должны демонстрировать состояние души исполнителя, идею, роль, с которой на момент сроднился актер-танцовщик. Хореография должна полностью соответствовать музыке. Модерн-танец может исполняться не под ритм, но всегда под музыку. Подъем в музыке соответствует "подъему" в хореографии и наоборот. Все музыкально и гармонично.

№ слайда 7 Идея танца Идея модерн-танца исключительно важна. Только она помогает стать
Описание слайда:

Идея танца Идея модерн-танца исключительно важна. Только она помогает стать танцу эмоционально и чувственно "нагруженным". Человек, сидящий в зрительном зале, как бы погружается в океан телесной графики и музыки. Зритель не замечает соседей, не ощущает ограниченности зала, он полностью включается в пространство, в котором происходит действие, переносится в другую, параллельную реальность - реальность танца. Своей идеей и эстетической формой танец полностью поглощает человека. Созерцание доставляет неописуемое удовольствие.

№ слайда 8 Модерн танец - детище XX века. В этом стиле танцевали и до сих пор танцуют мн
Описание слайда:

Модерн танец - детище XX века. В этом стиле танцевали и до сих пор танцуют много величайших танцовщиков - Плисецкая, Васильев, Андрис и Илза Лиепа. Модерн постепенно трансформируется в пост-модерн, яркими представителями которого можно назвать Эйфмана, Мориса Бежара. Их хореография в большей мере ассоциативна и импровизационна. Модерн-танец - это своеобразный пласт в искусстве танцевания, не похожий ни на классический балет, ни на джаз-танец, ни на бальные танцы. Как и все эти направления, он обладает своей, неповторимой спецификой, изяществом, энергетикой.

Название документа бег.doc

Поделитесь материалом с коллегами:

Спринтерский бег

Даже самый способный спринтер не может добиться выдающихся достижений, если он будет рассчитывать только на свои природные качества. Относительно кратковременный характер усилий, проявляемых в беге на короткие дистанции, не освобождает бегунов от необходимости осуществлять тренировку с применением нагрузок, значительных по объему и интенсивности. Конечно, скоростные качества имеют важнейшее значение для спринтера, но в достижении высоких результатов не меньшую роль играет развитие выносливости.
Проявление быстроты тесно связано и со значительной силой сокращения мышц, а также с совершенной координацией движений, позволяющей использовать силу в кратчайший промежуток времени. Чтобы успешно выступать в спринте, спортсмен должен обладать высоким уровнем развития силы. Во время бега усиленно работают и разгибатели и сгибатели бедра, а также мышцы туловища и рук. По существу, в беге на короткие дистанции весьма активную роль выполняют все мышцы тела, поэтому лучшие спринтеры имеют хорошо развитую мускулатуру не только ног, но и рук, плеч, туловища В табл. 6 приводятся средние данные об относительной силе некоторых мышечных групп спринтеров.
Важное значение для спринтера имеет наличие высокого уровня специальной выносливости, т. е. способности поддерживать высокую скорость бега до конца дистанции. Бег на короткие дистанции протекает почти в бескислородных условиях. Продукты обмена, не восстанавливаемые кислородом, быстро накапливаются в мышцах и резко сокращают продолжительность работы. В этом своеобразие физиологических процессов при спринтерском беге и одновременно своеобразие выносливости спринтера. Рядом научных исследований установлено, что наиболее благоприятным для развития быстроты (преимущественно максимальной частоты движений) является возраст от 9 до 13 лет. Только при условии систематического развития быстроты (начиная с 8—9-летнего возраста), в единстве с развитием других физических качеств и овладением спортивной техникой можно добиться высоких результатов в беге на короткие дистанции.
Исследования, проведенные на подростках 10—12 лет, показали, что частота беговых шагов на коротких отрезках у них не уступает частоте беговых шагов у взрослых спортсменов-разрядников (рис 2—4). Но частота беговых шагов (темп) у детей изменяется неравномерно и скачкообразно. Наиболее высокие показатели имеют 10-летние дети, затем происходит значительное снижение темпа. У 16-летних подростков самый низкий темп— 4,02 шага в 1 сек. Это явление объясняется различной возбудимостью и подвижностью нервных процессов у детей разных возрастных групп. Несомненное влияние на него оказывает и период кубертатного развития детей.
У подростков, специализирующихся в спринте, наиболее высокий темп наблюдается в 12—13 лет. Затем он тоже несколько снижается. Наиболее низкие показатели у 15—16-летних подростков.
Снижение частоты шагов у подростков старше 10 лет объясняется, кроме всего прочего, временной дискоординацией движений между сгибателями и разгибателями основных мышечных групп. У подростков 14—16 лет нередко можно наблюдать известную неловкость, скованность движений.
С самого начала обучения необходимо развивать у подростков умение расслаблять мышцы во время выполнения легкоатлетических упражнений. Очень важно, чтобы занимающиеся почувствовали разницу в мышечных ощущениях между напряженным и расслабленным состоянием мышц. С этой целью рекомендуется применять метод «контрастных попыток», предусматривающий выполнение упражнений с дополнительным напряжением мышц и предельно возможным их расслаблением. Хороший эффект дают упражнения с предметами. Так, если стартующему дать в руку картонную палочку, то легко проконтролировать напряжение в мышцах кисти. Это упражнение приучает занимающихся к расслаблению мышц, не играющих решающую роль в данном движении.
Применение в значительном объеме силовых и скорастно-силовых упражнений в сочетании с упражнениями, развивающими общую и специальную выносливость,
благоприятно сказывается на воспитании быстроты спортивных движений. Эта закономерность полностью согласуется с данными физиологов, утверждающих, что повышение уровня развития одного физического качества может способствовать совершенствованию других и что наибольший эффект дает комплексный метод их развитии, особенно в юношеском возрасте. Таким образом, главными средствами развития быстроты юного спринтера является скоростно-силовая подготовка в сочетании с упражнениями на специальную и общую выносливость. Под скоростно-силовой подготовкой понимается совокупность средств и методов комплексного воспитания быстроты и силы с целью разностороннего физического развития, повышения специальной тренированности спортсмена и на этой основе достижения им высоких спортивных результатов.
Обобщение опыта тренировки сильнейших советских и зарубежных спринтеров дает возможность, таким образом, сформулировать основные методические рекомендации по многолетней подготовке юных бегунов.

1. Развитие быстроты и гибкости
2. Развитие ловкости
3. Воспитание у юных спортсменов интереса к систематическим занятиям спортом

1. Бег с предельной и около
предельной интенсивностью на отрезках от 20 до 60 м
2. Подвижные
и спортивные игры
3.Беговые упражнения
4. Прыжки и
прыжковые упражнения
5. Элементы
гимнастических и
акробатических
упражнений

Следить за тем, чтобы
специальные упражнения
не привели к потере естественного характера бега, легкости и свободы движений. Естественные основы бега надо не ломать, а совершенствовать. Хорошим показателем в 13 лет будет выполнение следующих
контрольных нормативов:
Мальчики
1. Темп в беге на 20 м с ходу: 4,5—4,8 шага
2. Бег на 60 м—7,7—7,8 сек.
3. Прыжок в длину с места—2,40—2,45 м
4. Тройной прыжок с места—7,40—7,60 м
Девочки:
1. Темп в беге на 20 м с ходу 4,3—4,6 шага
2. Бег на 60 м—8,3—8-, 4 сек
3. Прыжок в длину с места—2,10—2,20 м
4. Тройной прыжок с места—6,40—6,60 м

1. Развитие силовых и скоростно-силовых качеств

2. Развитие быстроты, гибкости и общей выносливости
3. Развитие ловкости

4. Воспитание волевых качеств


1. Упражнения с небольшими отягощениями (гантелями, гирями,
дисками от штанги, штангой 20—
40 кг), выполняемые в быстром темпе
2. Прыжковые упражнения без отягощений и с небольшими отягощениями
3. Спринтерский бег с различной интенсивностью на отрезках от 20 до 200 м
4. Бег в затрудненных условиях
(в гору, по песку)
5. Барьерный бег, прыжки в длину, в высоту, толкание и метание ядра
6. Элементы гимнастических и акробатических упражнений
7. Спортивные игры (особенно регби, ручной мяч, футбол)
8. Кроссы и
ходьба на лыжах

Силовые и скоростно-силовые упражнения выполнять сериями по 6—8 повторений в одном подходе. Спринтерский бег проводить не в стандартных условиях, а в вариативных
изменяющихся ситуациях и формах
Время, отводимое на спортивный бег, не должно превышать 10—15% от общего времени, отводимого на тренировку. В тренировочных занятиях должны преобладать коростно-силовые и прыжковые упражнения.
Хорошими показателями в 14—16 лет следует считать выполнение следующих контрольных нормативов.
Юноши:
1. Бег на 60 м—7,2—7,3 сек.
2. Прыжок в длину с места—2,60—2,70 м
3. Тройной прыжок с места 8,20—8,40 м
4. Десять приседаний со штангой (весом 30 кг) на время — 10,2—10,4 сек.
Девушки:
1. Бег на 60 м—7,7—7,8 сек.
2 Прыжок в длину с места—2,35—2,50м
3. Тройной прыжок с места—7,00—7,20 м
4. Десять приседаний со штангой (весом 20 кг) на время—10,6—10,8 сек.

1 Развитие скоростно-силовых качеств, необходимых спринтеру
2 Развитие гибкости
3 Развитие общей и специальной выносливости

Те же тренировочные средства что и в предыдущей возрастной группе Однако
объем и интенсивность тренировочных нагрузок значительно увеличиваются

Большое место в тренировочных занятиях должнызанимать силовые и скоростно-силовые упражнения. Упражнения без отягощений должны следовать за упражнениями с отягощениями через такой промежуток времени, который обеспечивал бы наибольшую быстроту их выполнения. Хорошими показателями в этом возрасте можно считать выполнение следующих контрольных нормативов:
Юноши
1. Бег на 60 м—6,8—6,9 сек.
2. Бег на 300 м—35,0—36,0 сек.
3. Прыжок в длину с места —2,90—3,10 м
4. Тройной прыжок с места—9,20—9,40 м
5. Толчок штанги—140% от собственного веса спортсмена ,
Девушки
1 Бег 60 м—7,5—7,7 сек.
2 Прыжок в длину с места—2,40—2,55 м
3 Тройной прыжок с места—7,20—7,50 м
4 10 приседаний со штангой (весом 20кг) на время—10,5—10,6 сек

Название документа бег.ppt

Работу выполнили Учащиеся 9»Б» класса МОУ «СОШ № 49»: Перханидис Д., Слободен...
Чтобы успешно выступать в спринте, спортсмен должен обладать высоким уровнем...
Бег на короткие дистанции протекает почти в бескислородных условиях. Наиболее...
У подростков 14—16 лет нередко можно наблюдать известную неловкость, скованно...
Основные методические рекомендации по многолетней подготовке юных бегунов: 1....
8. Барьерный бег, прыжки в длину, в высоту, толкание и метание ядра 9. Элемен...
1 из 7

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Работу выполнили Учащиеся 9»Б» класса МОУ «СОШ № 49»: Перханидис Д., Слободен
Описание слайда:

Работу выполнили Учащиеся 9»Б» класса МОУ «СОШ № 49»: Перханидис Д., Слободенюк Д., Борисов Д. Руководитель: Ежова Эльвира Анатольевна 2015 г.

№ слайда 2 Чтобы успешно выступать в спринте, спортсмен должен обладать высоким уровнем
Описание слайда:

Чтобы успешно выступать в спринте, спортсмен должен обладать высоким уровнем развития скорости, силы и выносливости. В беге на короткие дистанции весьма активную роль выполняют все мышцы тела, поэтому лучшие спринтеры имеют хорошо развитую мускулатуру не только ног, но и рук, плеч, туловища

№ слайда 3 Бег на короткие дистанции протекает почти в бескислородных условиях. Наиболее
Описание слайда:

Бег на короткие дистанции протекает почти в бескислородных условиях. Наиболее благоприятным для развития быстроты является возраст от 9 до 13 лет.

№ слайда 4 У подростков 14—16 лет нередко можно наблюдать известную неловкость, скованно
Описание слайда:

У подростков 14—16 лет нередко можно наблюдать известную неловкость, скованность движений. Главными средствами развития быстроты юного спринтера является скоростно-силовая подготовка в сочетании с упражнениями на специальную и общую выносливость. Под скоростно-силовой подготовкой понимается совокупность средств и методов комплексного воспитания быстроты и силы с целью разностороннего физического развития, повышения специальной тренированности спортсмена и на этой основе достижения им высоких спортивных результатов.

№ слайда 5 Основные методические рекомендации по многолетней подготовке юных бегунов: 1.
Описание слайда:

Основные методические рекомендации по многолетней подготовке юных бегунов: 1. Развитие быстроты и гибкости 2. Развитие ловкости 3. Воспитание у юных спортсменов интереса к систематическим занятиям спортом 4. Развитие силовых и скоростно-силовых качеств 5. Развитие общей выносливости 6. Воспитание волевых качеств 7. Бег в затрудненных условиях (по воде, в гору, по песку)

№ слайда 6 8. Барьерный бег, прыжки в длину, в высоту, толкание и метание ядра 9. Элемен
Описание слайда:

8. Барьерный бег, прыжки в длину, в высоту, толкание и метание ядра 9. Элементы гимнастических и акробатических упражнений 10. Спортивные игры (особенно регби, ручной мяч, футбол) 11. Кроссы и ходьба на лыжах

№ слайда 7
Описание слайда:

Название документа Кроссворд_Виды_спорта_(восстановлен).doc

Поделитесь материалом с коллегами:

Кроссворд для учащихся 7-9 классов

hello_html_5a760f16.jpg

По горизонтали:

1. Вид спорта

4..Территория спорта и активного образа жизни

8. Положение «вне игры» в футболе

9. Амулет

10. Спортивная игра (шар, молоток, ворота)

12. Метательный снаряд для стрельбы из арбалета.

13. Летательный аппарат

16.  Рать

20. Крен

21. Левый приток Куры

22. Караульщик

23. Городок в Молдавии

24. Приток Енисея и город с таким же названием

25. Звезда в созвездии Персея













По вертикали:

1. Край (граница) футбольного поля

2. Футбольная команда, завоевавшая право в этом году играть в Суперлиге.

3. Лихой  мотоциклист.

5. Колея, путь, круг, сфера действия.

6. Известная певица или английский живописец и график.

7. Провинция на северо - востоке Афганистана

11. Знаменитый  американский  боксер

12. Деталь  ворот, куда чаще всего попадают футболисты

14. Подстрочное применение

15. Раздор, разлад, ссора

16. Что охраняет голкипер?

17. Предсказатель

18. Часто можно встретить в старинных русских сказках

19. Аркебуза



Название документа Сайты.doc

Поделитесь материалом с коллегами:

Название документа Урок в проекте.ppt

* Урок по теории физического воспитания, проведенный в 9 классе План урока со...
* Название урока Интернет + физкультура
* Цели урока: развитие навыков работы с Интернет ресурсами, развитие навыков...
* Описание необходимых ресурсов: 	 	1. Интернет веб – сайты: http://sport-exp...
* Новые термины и определения: пенальти офсайд фол аут желтая, красная карточ...
* Детальное описание урока: 1 шаг. Класс делится на три команды. Для этого уч...
* Детальное описание урока: 			2 шаг. Обсуждение. Как вы себя чувствуете? Был...
* Детальное описание урока: 3 шаг. Каждая команда получает задание: найти в И...
* Детальное описание урока: 4 шаг. Презентация наработок групп 		Хронометраж:...
* Детальное описание урока: 5 шаг. Обсуждение проделанной работы: Смогли ли в...
* Детальное описание урока: 6 шаг. Выводы – смогли ли мы достичь целей урока?
* Детальное описание урока: 7 шаг. Домашнее задание. 	Каждой команде футбола,...
1 из 12

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 * Урок по теории физического воспитания, проведенный в 9 классе План урока со
Описание слайда:

* Урок по теории физического воспитания, проведенный в 9 классе План урока составлен на основе учебной рабочей программы Урок разработан Ежовой Э. А., МОУ «СОШ № 49»

№ слайда 2 * Название урока Интернет + физкультура
Описание слайда:

* Название урока Интернет + физкультура

№ слайда 3 * Цели урока: развитие навыков работы с Интернет ресурсами, развитие навыков
Описание слайда:

* Цели урока: развитие навыков работы с Интернет ресурсами, развитие навыков работы в команде, в сотрудничестве, получить теоретические знания о таких видах спорта как футбол, волейбол, баскетбол.

№ слайда 4 * Описание необходимых ресурсов: 	 	1. Интернет веб – сайты: http://sport-exp
Описание слайда:

* Описание необходимых ресурсов: 1. Интернет веб – сайты: http://sport-express.ru/ http://rtr-sport.ru http://7tv.ru http://volleyball.nm.ru 2. Энциклопедия Кирилла и Мефодия 3. флипчарты: 3 шт 4. бумага А4 5. маркеры

№ слайда 5 * Новые термины и определения: пенальти офсайд фол аут желтая, красная карточ
Описание слайда:

* Новые термины и определения: пенальти офсайд фол аут желтая, красная карточки дополнительное время тайм-аут форвард жребий жеребьевка

№ слайда 6 * Детальное описание урока: 1 шаг. Класс делится на три команды. Для этого уч
Описание слайда:

* Детальное описание урока: 1 шаг. Класс делится на три команды. Для этого учитель каждому ученику шепотом на ухо сообщает одно из названий вида спорта: футбол, волейбол, баскетбол. Задача ученика не вербально (жестами, мимикой) показать к какой команде он относится. Хронометраж: 5 минут

№ слайда 7 * Детальное описание урока: 			2 шаг. Обсуждение. Как вы себя чувствуете? Был
Описание слайда:

* Детальное описание урока: 2 шаг. Обсуждение. Как вы себя чувствуете? Было ли легко (трудно), почему? Хронометраж: 3 минуты

№ слайда 8 * Детальное описание урока: 3 шаг. Каждая команда получает задание: найти в И
Описание слайда:

* Детальное описание урока: 3 шаг. Каждая команда получает задание: найти в Интернете (учитель вывешивает примеры веб-сайтов sport-express. ru, rtr-sport.ru, 7tv.ru http://sport-express.ru) в энциклопедии КМ информацию, касающейся названия команды (футбол, волейбол, баскетбол) по следующим вопросам: определить размеры площадок; перечислить виды оборудования, используемые в этой игре перечислить специальные слова, используемые в этой игре параметры мячей, сеток, ворот, колец (баскетбол) информацию о последних соревнованиях по этому виду спорта (в России, Европе, мире). Полученную информацию каждая команда готовит на флипе (плакате), используя маркеры и т.д. Хронометраж: 20 минут

№ слайда 9 * Детальное описание урока: 4 шаг. Презентация наработок групп 		Хронометраж:
Описание слайда:

* Детальное описание урока: 4 шаг. Презентация наработок групп Хронометраж: 5 минут

№ слайда 10 * Детальное описание урока: 5 шаг. Обсуждение проделанной работы: Смогли ли в
Описание слайда:

* Детальное описание урока: 5 шаг. Обсуждение проделанной работы: Смогли ли вы полностью выполнить задание и уложиться во времени? Если нет, то почему, что помешало? Как вы себя чувствуете? Что нам необходимо в команде, чтобы избежать таких ошибок? Хронометраж: 8 - 10 минут     

№ слайда 11 * Детальное описание урока: 6 шаг. Выводы – смогли ли мы достичь целей урока?
Описание слайда:

* Детальное описание урока: 6 шаг. Выводы – смогли ли мы достичь целей урока?

№ слайда 12 * Детальное описание урока: 7 шаг. Домашнее задание. 	Каждой команде футбола,
Описание слайда:

* Детальное описание урока: 7 шаг. Домашнее задание. Каждой команде футбола, волейбола, баскетбола - используя Интернет, соответственно подготовить спортивный репортаж о команде, лидирующей на сегодняшний день

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 06.08.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров257
Номер материала ДA-001261
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх