Проект "Дыхательная гимнастика как основной вид здоровьесберегающих технологий для детей дошкольного возраста"

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЁНКА  -   ДЕТСКИЙ  САД № 50»

Проект

"Дыхательная гимнастика как основной вид здоровьесберегающих технологий для детей дошкольного возраста"

                                                    Разработал:

                                                  Инструктор по физической культуре

                                                    Неверова Ольга Александровна

                                                    394074 г. Воронеж, ул. Ростовская, д. 52

                                                            корпус 4, тел [phone],

                                                            [e-mail]

г. Воронеж, 2015 год

Краткая аннотация

1.    Актуальность.

2.    Цель.

3.    Задачи.

4.    Принципы.

5.    Участники проекта.

6.    Формы работы.

7.    Этапы осуществления проекта

8.    Ожидаемые результаты.

9.    Список литературы.

Актуальность

В настоящее время, проблемы здоровья стали особенно актуальными в связи с устойчивой тенденцией ухудшения здоровья детей. Объем познавательной информации для дошкольников достаточно высок, растет доля умственной нагрузки и в режиме дня. Вследствие этого нередко наблюдается переутомление детей, снижение их функциональных возможностей, что отрицательно влияет не только на состояние здоровья  дошкольников, но и на перспективы их дальнейшего развития.

Поэтому педагоги большое внимание уделяют дыхательным упражнениям на учебных занятиях и в свободной деятельности, что способствует развитию дыхательной мускулатуры, увеличению подвижности грудной клетки и диафрагмы, улучшению кровообращения в легких.

Ритм современной жизни предъявляет к здоровью человека весьма высокие требования. Постоянное воздействие на организм стрессов, повышенных нагрузок, загрязненного воздуха, шума, электромагнитного излучения бытовой техники и других вредоносных факторов значительно сокращает продолжительность и качество жизни.

За последние пять лет резко ухудшилось и состояние здоровья детей первых семи лет жизни. По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков, Научного центра гигиены и охраны здоровья детей и Российской академии медицинских наук физиологически зрелыми рождается не более 14% детей, количество здоровых дошкольников составляет всего лишь 10%. Среди контингента детей, поступающих в школу, более 20% имеют дефицит массы тела, 50% детей – хронически больные. Анализ детской заболеваемости в дошкольных учреждениях показывает, что лидерами заболеваемости являются заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем - ОРВИ, ОРЗ.

Как сохранить и укрепить здоровье детей дошкольного возраста – вопрос, который пытаются решить как педиатры, так и педагоги.

Профилактика простудных заболеваний, повышение защитных сил организма - главное, над, чем необходимо работать в детском саду.

Современная медицина считает, что выработка правильного дыхания – залог хорошего здоровья. Поэтому важно уделять большое внимание выработке правильного дыхания. Во второй половине XX в. роль дыхательной гимнастики в оздоровлении человека приобрела особую значимость. В это время было разработано множество методик, нашедших широкое применение, как в традиционной, так и в нетрадиционной медицине. Наиболее известными и широко используемыми стали дыхательные методики А. Н. Стрельниковой, К. П. Бутейко, В. Ф. Фролова, С. Грофа, Н. А. Агаджаняна и Ю. Буланова

В связи с этим я определила тему своего проекта: «Вся наша планета дышит!». Главной особенностью данной работы  является формирование поведенческих реакций, направленных на сохранение и укрепление здоровья ребёнка через привычку «правильного» дыхания. В ритме современной жизни люди не задумываются над тем, как мы дышим. Поэтому первоначальной задачей педагога является стремление обратить внимание не только детей, но и их родителей на формирование правильной методики дыхания (спортивного, речевого и т. д.). Дыхательная гимнастика является наиболее эффективным методом не только профилактики простудных заболеваний и заболеваний органов дыхания у детей, но и общего укрепления организма ребенка. При выполнении комплекса таких упражнений развивается дыхательная мускулатура, речевой аппарат, происходит насыщение крови кислородом, что благотворно влияет на деятельность всех органов и систем. Данный проект поможет родителям задуматься о проблеме «правильного» дыхания. Актуален он так же для работников образовательных учреждений, так как, используя его, можно научить дошкольника «правильному» дыханию, тем самым снизив уровень заболеваемости детей в ДОУ.

Цель проекта:  воспитание физически развитого жизнерадостного ребенка путем формирования у него осознанного отношения к своему здоровью и потребности к здоровому образу жизни.

К числу основных задач, которые решались в ходе реализации проекта относятся:

·       развитие осознанного интереса у детей и их родителей к оздоровительным технологиям, стремление научиться ими пользоваться в дальнейшей жизни;

·       поэтапное овладение детьми и их родителями (по принципу нарастающего интереса) основам «правильного» дыхания;

·       овладение навыками согласовывать дыхание с выполнением упражнений, тем самым активизируя иммунные силы организма;

·       создание благоприятных условий для формирования здоровой и физически развитой личности.

Продолжительность проекта:  6 месяцев.

Технологичность:  данный проект может быть использован в любом дошкольном учреждении.

Направленность проекта:  познавательно-оздоровительная.

Принципы проекта:  

– принцип индивидуального и дифференцированного подхода (учет личностных, возрастных особенностей детей и уровня их психического и физического развития);

– принцип социальной безопасности (дошкольники должны понимать, что развитие правильного дыхания это показатель, как коррекции речи, так и снижения заболеваемости);

– принцип взаимосвязи с семьей (соблюдение единых требований ДОУ и семьи в воспитании здорового ребенка и вовлечение в здоровьесберегающие и оздоровительные мероприятия и их оценка);

– принцип разностороннего развития личности (активизация мыслительной деятельности детей, создание условий, в которых ребенок сам ищет рациональный способ решения);

– принцип гуманизации (физкультурно-оздоровительная деятельность строится на основе комфортности, с учетом желаний и настроений детей);

– принцип цикличности и систематичности;

– принцип обеспечения равных возможностей при реализации проекта оздоровления детей.

Образовательная область: физическое развитие.

Области интеграции: речевое развитие, социально-коммуникативное, познавательное развитие,  художественно-эстетическое.

Участники проекта:

дети старшего дошкольного возраста;

педагоги;

родители воспитанников.

Формы работы с детьми:   

·       беседы

·       объяснение

·       показ

·       опыты

·       образовательная деятельность

·       самостоятельная деятельность детей

·       совместная деятельность со взрослыми

·       дидактические игры

·       дыхательные упражнения

·       дни здоровья

·       развлечения, досуги, спортивные праздники

·       фотовыставки

Формы работы с родителями:

·       анкетирование

·       консультирование

·       беседы

·       показ

·       объяснение

·       индивидуальные беседы

·       совместная деятельность с детьми

·       презентация дидактического материала, детской деятельности

·       мастер-класс (изготовление нетрадиционного оборудования)

·       день открытых дверей

·       развлечения, досуги, спортивные праздники

·       фотовыставки

Ресурсное обеспечение:

Кадровые ресурсы:     

– педагоги ДОУ

– медицинский персонал

Материальные ресурсы:

– материалы, необходимые для изготовления оборудования

Методические ресурсы:

– справочная литература

– научно-методическая литература

– художественная литература

Этапы осуществления проекта:

Организационно-подготовительный (1 месяц)       

– Мониторинг уровня заболеваемости воспитанников.

– Анкетирование родителей «О здоровье».

– Обсуждение целей и задач с участниками проекта (воспитатели, дети, родители).

– Составление плана работы.

– Вовлечение всех участников в план совместной  реализации проекта по укреплению здоровья детей.

– Изучение методической литературы.

– Подбор познавательных статей.

– Приобретение и изготовление необходимого оборудования.

– Подготовка атрибутов для самостоятельной деятельности детей.

– Разработка компьютерных презентаций «Парадоксальная дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой», «Дышим правильно, красиво», «Как мы дышим», «Дыхательная гимнастика на стуле».

– Создание картотеки дыхательных упражнений.

– Разработка конспектов спортивных праздников, досугов и развлечений.

Основной  (4 месяца)  

– Просмотр компьютерной презентации «Парадоксальная дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой» и т.д.

– Разучивание с детьми пословиц и поговорок о здоровье.

– Рассуждалки с детьми «Что такое здоровье, что такое болезнь?», «Чем отличается здоровый человек от больного?», «Что нужно делать, что бы быть здоровым?».

– Разучивание с детьми комплексов дыхательной гимнастики.

– Фотосессия воспитанников «За здоровьем в детский сад».

– Проведение консультаций для родителей «Умеем ли мы правильно дышать», «Правильное дыхание – основная составляющая развития речи дошкольника».

– Мастер-класс для родителей по изготовлению пособий для формирования «правильного» дыхания.

– Проведение семинара-практикума для педагогов и родителей по теме «Использование дыхательной гимнастики по системе Стрельниковой».

– Организация совместной творческой деятельности детей с родителями. Практическое занятие  «Учусь дышать вместе с мамой» с использованием предметов окружающего мира.

Заключительный (1 месяц) 

– Мониторинг уровня заболеваемости воспитанников (сравнительный анализ).

– Выставка пособий.

– Фотоколлаж «Вздохнула Земля!».

– Конкурс семейных комплексов дыхательной гимнастики «Будьте здоровы!».

– Разработка методических рекомендаций для педагогов и родителей по проведению дыхательной гимнастики.

– Презентация  проекта для педагогов и родителей «Дышим правильно, красиво».

– Спортивный праздник «Путешествие в страну  Дыхания!».

Ожидаемые результаты:

·       повышение педагогической компетентности педагогов и родителей в оздоровительной работе с детьми;

·       положительная психологическая адаптация к новой оздоровительной методике участников проекта;

·       снижение простудных заболеваний у воспитанников;

·       формирование у участников проекта «правильных» дыхательных привычек;

·       изменение отношения детей к сохранению своего здоровья;

·       использование  здоровьесберегающих технологий  в семье;

·       обобщение и распространение опыта работы по данной теме.

Список литературы:

1. Щетинин М.Н. "Дыхательная гимнастика Стрельниковой". Изд-во "Физкультура и спорт". Москва. 2002 г.

2. "Дыхательная гимнастика по методу Бутейко", под ред. Никитиной А.К. и Лосева В.Н., Москва "Здоровье", 1993г.

3. «1000+1 совет о дыхании» Л. Смирнова, 2006г.

4. «Большая энциклопедия дыхательных гимнастик» Орлова Л., 2007г.

5. Современная школьная энциклопедия. Человек. Изд-во «РОСМЭН», Москва, 2010г.

6. Кочетковская И.Н. Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. - М., 1989.

7. Горбатенко О. Ф. , Кардаильская Т. А. , Попова Г. П. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ: планирование, занятия, упражнения, спортивно-досуговые мероприятия. – Волгоград: Учитель, 2008 г.

8. Подольянская Е. И. Формы оздоровления детей 4-7 лет: кинезиологическая и дыхательная гимнастики, комплексы утренних зарядок. – Волгоград: Учитель, 2009 г.

9. Яковлева Л. , Юдиной Р. Дошкольное воспитание. - 1997. - № 2. - С. 14-20.

Источник: http://doshvozrast.ru/ozdorov/gimnastika10.htm