Инфоурок Физическая культура Научные работыПроект "Лыжные ошибки учеников."

Проект "Лыжные ошибки учеников."

Скачать материал

 

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Тёпловская школа

 

https://ds04.infourok.ru/uploads/ex/1325/0014990c-6fb18da3/img1.jpg

 

Проект

«Лыжные» ошибки.  

Автор: ученики 5 класса

Бударагина Даша

Светлакова Алина

Бударагина Карина

 

Руководитель проекта:

  Котынов Н. М.,

 учитель физического воспитания

 

 

 

2020 г.

 

Цель проекта: определить распространённые ошибки при выполнении классических лыжных ходов.

Задачи:

- формировать навык самостоятельного поиска учебного материала; 

- учиться анализировать, правильно выполнять физические упражнения;

- пропагандировать лыжный спорт среди учащихся класса, школы.

Оформление результатов проекта: представление проекта на уроке.

Время выполнения проекта: 1 неделя.

 

I.                   Актуальность проблемы.

На уроках мы учимся правильно ходить на лыжах. Но многие из нас до сих пор делают ошибки при выполнении классических ходов. Мы решили определить ошибки, наиболее часто встречающиеся у ребят. Нам захотелось понять, почему они негативно влияют на технику движения на лыжах, замедляют скорость и утомляют лыжника. Мы хотим выступить со своими наблюдениями перед ребятами на уроке, чтобы они катались на лыжах легко и быстро.

 

 

II.                Мы изучили необходимую литературу и определили три ошибки, которые допускают ребята при ходьбе и беге на лыжах.

 

1.     Прямые без подседания ноги. При таком положении ног невозможно осуществить достаточно эффективный толчок ногой.

https://myslide.ru/documents_3/ecc8124776a4f08b39856d9feb99bc44/img8.jpgнеправильно

 

https://ds05.infourok.ru/uploads/ex/0b38/000429e7-b2e6b8bc/hello_html_38114117.jpg

правильно

 

 

2.     При отталкивании палками слишком широкое разведение рук в стороны. В результате тело проваливается между руками и невозможно участие туловища в толчке палками.

 

 

https://ds05.infourok.ru/uploads/ex/0ef4/000d1acb-c32b846c/img9.jpgнеправильно

 

 

https://ds05.infourok.ru/uploads/ex/0e1d/0002e0c4-70fb5492/hello_html_4b53dad6.png

правильно

 

3. Слишком прямое туловище.  При недостаточном наклоне туловища  теряется равновесиеи и отсутствует усиливающий движение упор плечевого пояса.  Наклонённый корпус ослабляет сопротивление встречного потока воздуха.

  http://ski.kg/uploads/posts/2009-11/1257309493_101.jpgнеправильно

 

При одновременном бесшажном ходе положение туловища изменяется от слегка наклоненного до горизонтального к концу выноса палок:

правильно

  

 

Литература.

1.     М. Я. Виленский , И. М. Туревский и др. Физическая культура. 5 – 7 классы. М., «Просвещение», 2017.

2.     С. В. Гурьев. Физическая культура. Учебник для 5 -7 классов. Москва, «Русское слово», 2014.

3.     Интернет-ресурсы.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Проект "Лыжные ошибки учеников.""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Специалист по экологии

Получите профессию

Бухгалтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 624 589 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 11.03.2021 221
    • DOCX 922.8 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Котынов Николай Михайлович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Котынов Николай Михайлович
    Котынов Николай Михайлович
    • На сайте: 7 лет
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 7408
    • Всего материалов: 8

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Бухгалтер

Бухгалтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Педагогическая деятельность по физической культуре в средней школе в условиях реализации ФГОС ООО

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 115 человек из 42 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности тренера по плаванию

Тренер-преподаватель

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 94 человека из 32 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Психолого-педагогические аспекты деятельности тренера-преподавателя по тяжелой атлетике в организациях физкультурно-спортивной направленности

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Фундаментальные принципы здоровья и двигательной активности

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Налогообложение реализации и доходов физических лиц

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Коррекция нарушений у детей: сна, питания и приучения к туалету

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе