Проект на тему:«Арт-терапия и ее влияние на психоэмоциональное состояние человека» 9 классс

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №2» г. Альметьевска РТ

ИТОГОВЫЙ ПРОЕКТ

 на тему:

«Арт-терапия и ее влияние на психоэмоциональное состояние человека»

Ямалова Миляуша Наилевна

ученицы 9 «А» класса

Руководитель проекта:

Капитонова Тамара Ивановна

Педагог-психолог.

г. Альметьевск

2021 год.

Содержание

Введение…………………………………………………………………………...3

Теоретическая часть

1. Арт-терапия ………………………………………………………………….…5

1.1. Обзор информации по проблеме проекта…………………………………………………………………….…..…...5

1.2 Основная цель арт-терапии……………………………………………..……6

1.3 .Теоретико-методологическая основа исследований…….............................7

Экспериментальная часть

2.Описание проделанной работы……………....................................................9

2.1 Подбор методики………………………………………………………...........9

2.2 Методика оценки актуального психоэмоционального состояния ……...11

2.3. Тест дифференцированной самооценки функционального состояния................................................................................................................11

2.4. Методика диагностики самооценки……….................................................................................................11

2.5. Результаты анкетирования………………………………………………....12

2.6. Повторная диагностика…………………………………………………….13

2.7. Вывод полученной работы……………………………………………….15

Список использованных источников литературы

Введение

В условиях школьной жизни учащиеся  часто испытывают внутреннюю напряженность, ощущают себя усталыми и раздраженными. Этому способствуют напряженная поза во время урока, ограниченное пространство, требования дисциплины, оценочная стимуляция, возрастание нагрузок в связи с подготовкой к экзаменам и многие другие школьные традиции. Любое внутреннее напряжение тормозит творческое самовыражение. Занятия, связанные с искусством, помогают освобождать творческую энергию. Об исцеляющих возможностях искусства известно с древнейших времен. Арт-терапия, методы и приемы которой  развивают и усиливают внимание к чувствам, представляют возможность для самовыражения и самопознания, помогают приобрести эмоциональное равновесие, может стать ответом решения задачи самопомощи  учащимся в нормализации своего состояния. Это очень важно. Ведь каждому  нужен успех! Степень успешности во многом определяет самочувствие, отношение к миру, желание творить.

Актуальность проекта заключается в изучении возможностей использования арт-терапии как помощника в здоровьесбережении.

Проблема исследования: какова эффективность использования арт-терапии с целью профилактики и самокоррекции негативных психоэмоциональных состояний.

Решение этой проблемы является целью исследования.

Цель:  экспериментально проверить эффективность использования приемов арт-терапии с целью профилактики и самокоррекции негативных психоэмоциональных состояний.

Задачи:

1.Изучить понятие «арт-терапии», охарактеризовать основные подходы   к применению приемов арт-терапии.

2. Провести первичное исследование психоэмоционального состояния участников проекта и  анкетирование «Знают ли учащиеся об  исцеляющей роли искусства».

3. Применить на практике арт-терапевтические техники и упражнения.

4. Оценить эффективность применения арт-терапевтических упражнений.

5. Представить результаты проекта и проектный продукт.

Проектным продуктом будут - результаты   исследования.

          Методы исследования: теоретический анализ психологической и педагогической литературы по проблеме, ознакомление с опытом работы ведущих педагогов и психологов в данной области.

Этапы  работы:

1этап. Поиск, изучение и обработка информации. 

Задача:  Изучить понятие арт-терапии, охарактеризовать основные подходы   к применению приемов арт-терапии.

Для этого необходимо провести теоретический анализ научной литературы по проблеме арт-терапии, просмотреть материалы сайтов интернета  по теме проекта, сравнить разные точки зрения  и факты. Сделать выводы.

2 этап. Диагностический.

Задача: провести исследование психоэмоционального состояния участников проекта и  анкетирование «Знают ли учащиеся об  исцеляющей роли искусства».

Для этого необходимо вместе со школьным педагогом-психологом  разработать критерии, по которым будут отслеживаться эффективность проводимой работы, подобрать методики, разработать анкету, направленную на выявление знаний участников проекта о терапевтической роли изобразительного искусства, провести диагностическое исследование. Подсчитать и проанализировать результаты и сделать выводы.

3 этап. Практический.

Задача: применить на практике арт-терапевтические техники и упражнения.

Для этого необходимо подобрать арт-терапевтические упражнения, доступные для освоения учащимися,  опробовать их самим и  попросить своих одноклассников применить их на практике. А также вместе с учителем изобразительного искусства  и педагогом-психологом подобрать арт-терапевтические  упражнения, приемы, которые  будут   апробированы  на специальных занятиях с учащимися, согласившимися участвовать в эксперименте.

4 этап. Оценка результативности.

Задача: оценить эффективность применения арт-терапевтических упражнений.

5 этап.  Презентационный.

Задача: представить результаты проекта.

6 этап. Рефлексивный.

Задачи:  провести самоанализ  проектной деятельности

Теоретическая часть

1. Арт-терапия

1.1.Обзор информации по проблеме проекта.

Термин «Арт-терапия» (art – искусство, art therapy – терапия искусством) означает лечение пластическим изобразительным творчеством с целью выражения человеком своего психо-эмоционального состояния. [Интернет –энциклопедия «Википедия»,  wikipedia.dn.ua]

Целительные возможности искусства, в том числе изобразительного, были известны с древних времен. Современные методы арт -терапии неразрывно  связаны  с различными культурными феноменами. Очевидно, что “лечение искусством” появилось тогда же, когда и само искусство. Становление человека разумного связано с развитием жестов, мимики, пантомимики, танца, наскального рисунка – интернационального языка образов.
         Термин арт-терапия (буквально: терапия искусством) вел в употребление Андриан Хилл (1938) при описании своих занятий  изобразительным творчеством с туберкулезными больными в санаториях.

Затем этот термин стал применяться ко всем видам терапевтических занятий искусством (музыкотерапия, драматерапия, танцедвигательная терапия и т.п.). Классическая арт-терапия предполагает самовыражение через визуальные искусства: живопись, графику, фотографию, рисование, лепку. Но сегодня к этому методу относят и другие виды искусств, используемые в психотерапевтических целях, такие, как куклотерапия, маскотерапия, музыкотерапия.танцедвигательную терапию, драматерапия, сказкотерапия, библиотерапия, маскотерапия, этнотерапия, артсинтезтерапия и другие.

Мы остановимся более подробно на арт-терапии, связанной с изобразительной деятельностью (изотерапией).

Рисование – это творческий акт, позволяющий человеку ощутить самого себя, выразить свои мысли и чувства, освободиться от конфликтов и сильных переживаний, развить эмпатию, выражать мечты и надежды. Это не только отражение в сознании окружающей и социальной действительности, но и ее моделирование, выражение отношения к ней. Рисование развивает чувственно-двигательную координацию. Рисование выступает как способ постижения своих возможностей и окружающей действительности, как способ моделирования взаимоотношений и выражения различного рода эмоций, в том числе отрицательных или негативных. Поэтому рисование широко используют для снятия психического напряжения, стрессовых состояний.  «Художественное самовыражение» так или иначе, связано с укреплением психического здоровья, а потому может рассматриваться как значительный психологический и коррекционный фактор. Использование изотерапии во многих случаях выполняет и психотерапевтическую функцию,

помогая справиться со своими психологическими проблемам, восстановить эмоциональное равновесие.

1.2.Основная цель арт-терапии

 Основная цель состоит в гармонизации развития личности через развитие способности самовыражение и самопознания.

           Методика рассматриваемого понятия базируется на убеждении, что внутреннее “Я” человека отражается в зрительных образах всякий раз, когда он спонтанно, не особенно задумываясь о своих произведениях, рисует, пишет картину, лепит. Принято считать, что образы художественного творчества отражают все виды подсознательных процессов, включая страхи, внутренние конфликты, воспоминания детства. У арт-терапии есть свои преимущества:

ü практически каждый человек (независимо от своего возраста) может участвовать в арт-терапевтической работе, которая не требует от него каких-либо способностей к изобразительной деятельности или художественных навыков;

ü арт-терапия является средством преимущественно невербального общения. Это делает ее особенно ценной для тех, кто недостаточно хорошо владеет речью, затрудняется в словесном описании своих переживаний;

ü продукты изобразительного творчества являются объективным свидетельством настроений и мыслей человека, что позволяет использовать их для оценки состояния, проведения соответствующих исследований;

ü арт-терапия является средством свободного самовыражения, предполагает атмосферу доверия, терпимости и внимания к внутреннему миру человека;

ü арт-терапевтическая работа в большинстве случаев вызывает у людей положительные эмоции, помогает преодолеть апатию и безынициативность, сформировать более активную жизненную позицию;

ü арт-терапия основана на мобилизации творческого потенциала человека, внутренних механизмов саморегуляции и исцеления.

В последние годы в педагогической практике образовательных учреждений все более активно применяется метод психотерапии искусством.

При этом важно отметить, что художественное творчество выделяется исследователями как наиболее предпочитаемая сфера реализации творческих сил человека.

1.3.Теоретико-методологическая основа исследований

      Теоретико-методологическую основу исследований составляют идеи арт-терапевтов, представителей гуманистического направления арт-терапии, психологов и педагогов, о том, что основу успешного применения средств арт-терапии в образовании в работе со школьниками составляют активность участников, непосредственное участие каждого ребенка в творческой деятельности, организация условий свободы самовыражения, создание обстановки психологического комфорта для детей; арт-терапия способствует развитию правого полушария головного мозга, деятельность которого составляет основу творческого мышления. Арт-терапия имеет образовательную ценность, так как способствует развитию познавательных и созидательных навыков у участников, включение в учебный процесс творческих заданий на основе изобразительной деятельности способствует развитию творческого мышления школьников.

Одновременно с теоретическими основаниями формируются и практические предпосылки использования арт-терапии с целью развития индивидуальности детей. К ним следует отнести рост числа публикаций в периодических изданиях, описывающих практический опыт применения арт-терапии, разработаны арт-педагогические методики, адаптированные в отдельных педагогических исследованиях последних лет к работе с детьми с целью профилактики и коррекции их негативных эмоциональных состояний, нормализации эмоционально-волевой сферы личности, способствующих как духовно-нравственному, так и физическому оздоровлению.
На сегодняшний день в мире накоплен определенный опыт применения арт-терапии в образовательной среде.

         М.Ю. Алексеева в  учебно-методическом пособии описывает оригинальные обучающие методики с элементами арт-терапии. Их использование автор обосновывает необходимостью развития у детей самостоятельного творческого мышления и воспитания креативной личности, как «наиболее эффективный способ удовлетворения потребности личности в самовыражении, самопознании, саморазвитии».

Использовать элементы арт-терапии в образовательном процессе предлагает и  Л.А. Аметова. Она разработала программу формирования арт-терапевтической культуры младших школьников «Сам себе арт-терапевт», которая  направлена на развитие интеллектуального и творческого потенциала детей. Основывается программа на общих представлениях об исцеляющих возможностях искусства.

Д.И. Воробьева считает изобразительную деятельность важнейшим средством развития личности. По ее мнению, интегрированная интеллектуальная, художественная и творческая  деятельность тренирует  многие психические процессы и качества личности ребенка (любознательность, интерес, познавательные процессы,  речь, эмоции и др.)

 

       А.В. Гришина в своей программе  развития творческой индивидуальности подростков средствами арт-терапии в учреждениях дополнительного образования рекомендует  использовать педагогами изобразительного искусств на уроках элементов арт-терапии. Это, на ее взгляд,  позволит стимулировать подростков к анализу продуктов своей творческой деятельности с точки зрения отражения в них их личностных особенностей и переживаний, развивать эмоциональную гибкость.

Работы Л.Д. Лебедевой  также посвящены вопросам использования арт-терапии в школе. Автор вводит понятие «терапия», переводя его не только как «лечение», но и как «уход, забота». Она, в частности, пишет, что «словосочетание "арт-терапия" понимается как забота об эмоциональном самочувствии и психологическом здоровье личности, группы, коллектива средствами художественной деятельности»

А.И. Захаров считает,  что дети, которые любят рисовать, отличаются большей фантазией, непосредственностью в выражении чувств и гибкостью суждений. Они легко могут представить себя на месте того или иного человека или персонажа рисунка и выразить свое отношение к нему, поскольку это же происходит каждый раз в процессе рисования. Рисуя, ребенок дает выход своим чувствам и переживаниям, желаниям и мечтам.

На основе представленных литературных источников, материала Интернет-сайтов можно сделать следующие выводы:
     1. Арт-терапия представляет такую систему здоровьесберегающих воздействий, которая основана на занятиях изобразительной деятельностью.
     2. Целью применения арт-терапии в образовании является сохранение или восстановление здоровья учащихся,  приемы арт-терапии могут  быть использованы в образовании в качестве инструмента развития определенных психологических и личностных качеств учащихся

3. Использование различных средств творческого самовыражения учащихся в качестве средства развития некоторых личностных качеств возможно. Используемые при этом средства творческого самовыражения следует относить к категории арт-методов или методов художественного творчества в образовательном процессе.

4. Многие арт-терапевтические методики,  техники, широко используемые психотерапевтами, уже адаптированы в отдельных педагогических исследованиях последних лет к работе с детьми в общеобразовательных школах с целью профилактики и коррекции их негативных эмоциональных состояний, нормализации эмоционально-волевой сферы личности, способствующих как духовно-нравственному, так и физическому оздоровлению. Именно искусство, как мощнейший фактор воздействия на личность человека, способно помочь сформировать арт-терапевтическую культуру школьников, которая понимается как культура использования учащимися имеющихся арт-терапевтических знаний, умений и навыков профилактики и самокоррекции негативных психоэмоциональных состояний своего организма, для снятия стрессов, усталости и других негативных состояний средствами изобразительного искусства.

Экспериментальная часть

2. Описание проделанной работы

2.1 Подбор методики

 На первом этапе проекта был проведен теоретический анализ научной литературы, изучены материалы Интернета по теме проекта, которые позволили  изучить понятие «арт-терапии», охарактеризовать подходы   к применению приемов арт-терапии. 

Основную часть своей работы мы начали с того, что вместе со школьным педагогом-психологом разработали критерии, по которым будут отслеживаться эффективность проводимой работы,  подобрали методики:

№	Наименование критерия	Наименование методики
1	Нервно-психическая устойчивость	Методика оценки актуального психоэмоционального состояния ребенка.
2	Настроение (характеристика эмоционального состояния)	Тест дифференцированной самооценки функционального состояния/САН. Авторы:  В.Доскин, Н.Лаврентьева и др.
3	Личностная и реактивная (ситуационная)  тревожность	Методика диагностики самооценки Ч.Д. Спилбергера, Л. Ханина.

А также разработали опросник  на выявление уровня осведомленности учащихся об арт-терапевтических возможностях  изобразительного искусства:  

1.     Знаете ли вы о целительной роли искусства?

2.     Знаете ли вы, что такое арт-терапия?

3.     Из каких источников вы узнали  о терапии искусством?

4.     Какие виды, направления арт-терапии вы знаете?

5.     Какие направления вы уже использовали на практике?

6.     Хотели бы вы познакомиться с приемами, техниками арт-терапии?

7.     Хотели бы вы принять участие в проекте?

Далее вместе с психологом было проведено  первичное диагностическое исследование, с использованием вышеперечисленных методик.

Результаты диагностического исследования:

		Методика оценки актуального психоэмоционального состояния		Тест дифференцированной самооценки функционального состояния		Методика диагностики самооценки Ч.Д. Спилбергера, Л. Ханина
№	Шифр участника проекта	Кол-во баллов	уровень нервно-психической устойчивости	Кол-во баллов	уровень эмоцион. состояния	Кол-во баллов	уровень ситуац. и личностной тревож.
1	001	4.5	высокий	4.4	хороший	28	низкий
2	002	10	хороший	2.8	снижен.	38	умеренный
3	003	5.6	хороший	5.1	хороший	32	умеренный
4	004	15.3	средний	6.3	высокий	41	умеренный
5	005	21.2	сниженный	3.8	средний	46	высокий
6	006	23.1	низкий	1.8	снижен.	31	умеренный
7	007	11.8	средний	3.5	средний	47	высокий
8	008	9.3.	хороший	4.8.	хороший	30	низкий
9	009	17.3.	сниженный	5.9	высокий	36	умеренный
10	010	15.3	средний	2.8.	снижен.	48	высокий
	Ср.  результат	13.34		4.1		37.7

2.2.Методика оценки актуального психоэмоционального состояния

Уровни  нервно-психической устойчивости	кол-во чел./%
высокий	1/10%
хороший	3/30%
средний	3/30%
сниженный	2/20%
низкий	1/10%

2.3.Тест дифференцированной самооценки функционального состояния (Федосенко Е.В. Психологическое сопровождение подростков: система работы, диагностика.)

Уровни эмоционального  состояния	кол-во чел./%
высокий	2/20%
хороший	3/30%
средний	2/20%
сниженный	3/20%
низкий	-

2.4.Методика диагностики самооценки Ч.Д. Спилбергера, Л. Ханина.

Уровни  ситуационной и личностной тревожности	кол-во чел./%
высокий	3/30%
умеренный	6/60%
низкий	1/10%

Результаты анкетирования:

№	Варианты ответов	Результаты (кол-во чел./%)
1.     Знаете ли вы о целительной роли искусства?
	Да	2
	Нет	4
	Затрудняюсь ответить	4
2.     Знаете ли вы, что такое арт-терапия?
	Да	1
	Нет	6
	Затрудняюсь ответить	3
3.Из каких источников вы узнали  о терапии искусством?
	Интернет	1
	Из телевизионной передачи	1
	Рассказывали  в художественной школе	1
	Затрудняюсь ответить	7
4.Какие направления арт-терапии вы знаете?
	Изотерапия	2
	Музыкотерапия	1
	Сказкотерапия	1
	Танцевальная	1
Какие направления вы уже использовали на практике?
	Танцевальная	1
	Никакие	9
6.Хотели бы вы познакомиться с приемами, техниками арттерапии?
	Да	6
	Нет	-
	Затрудняюсь ответить	4
7.Хотели бы вы принять участие в проекте?
	Да	8
	Нет	-
	Затрудняюсь ответить	2

Таким образом, результаты опроса позволяют сделать выводы о недостаточной осведомленности учащихся об арт-терапии, ее направлениях, практическом применении. 

В тоже время результаты диагностики показали, что у  ряда учащихся  выявлен повышенный уровень  тревожности,  сниженный уровень нервно-психической устойчивости  (что свидетельствует о повышенном  уровне непродуктивной напряженности, сниженном эмоциональном тонусе, переутомлении),  сниженном уровне эмоционального состояния (настроения).

Выводы: учащимся необходимо познакомиться с арт-терапией как одним из способов  профилактики и самокоррекции негативных психоэмоциональных состояний,  арт-терапевтическими техниками, доступными для освоения учащимися. 

После проведенного первичного психодиагностического исследования,  мы приступили к практическому этапу  проекта,  задача которого была: применить на практике арт-терапевтические техники и упражнения.

Для этого нами были подобраны арт-терапевтические упражнения, доступные для освоения учащимися.

 На специальных занятиях, проводившихся после уроков, мы    знакомили ребят с арт-терапевтическими упражнениями и предлагали упражнения на неделю для самостоятельного выполнения дома. 

Данный этап  работы длился 2 месяца. 

С целью оценивания эффективности применения арт-терапевтических методов и приемов, проведено повторное диагностическое исследование по ранее обозначенным критериям.

2.5 Повторная диагностика

Результаты повторной диагностики:

		Методика оценки актуального психоэмоционального состояния		Тест дифференцированной самооценки функционального состояния		Методика диагностики самооценки Ч.Д. Спилбергера, Л. Ханина
№	Шифр участника проекта	Кол-во баллов	уровень нервно-психической устойчивости	Кол-во баллов	уровень эмоцион. состояния	Кол-во баллов	уровень ситуац. и личностной тревож.
1	001	5.0	высокий	5.3	хороший	26	низкий
2	002	8.3	хороший	3.5	средний	33	умеренный
3	003	5.4	высокий	6.3	высокий	30	низкий
4	004	12.2	средний	7.3	высокий	32	умеренный
5	005	17.3	сниженный	4.5	хороший	43	умеренный
6	006	22.1	сниженный	3.1	средний	27	низкий
7	007	11	хороший	4.1	хороший	41	умеренный
8	008	7.7	хороший	5.4	хороший	28	низкий
9	009	16.8	средний	6.5	высокий	32	умеренный
10	010	12.8	средний	3.5	средний	44	умеренный
	ср. результат	11.9		4.9		33.6

Обобщенная интерпретация данных:

«Методика оценки актуального психоэмоционального состояния»

Уровни нервно-психической устойчивости	кол-во чел./%
высокий	2/20%
хороший	3/30%
средний	3/30%
сниженный	2/20%
низкий	-

Тест дифференцированной самооценки функционального состояния Авторы: В.Доскин, Н.Лаврентьева и др.

Уровни эмоционального  состояния	кол-во чел./%
высокий	3/30%
хороший	4/10%
средний	3/30%
сниженный	-
низкий	-

Методика диагностики самооценки Ч.Д. Спилбергера, Л. Ханина

№	Уровни  ситуационной и личностной тревожности	кол-во чел./%
1	высокий	-
2	умеренный	6/60%
3	низкий	4/40%

2.7.Вывод проделанной работы.

Полученные результаты позволили сделать вывод, что число учащихся с высоким уровнем нервно-психической устойчивости увеличилось на 10%.  Число учащихся с низким уровнем нервно-психической устойчивости уменьшилось  на 10%. 

Число учащихся, имеющих высокий  и хороший уровень эмоционального  состояния увеличилось  на 30%. Трое учащихся «группы риска» (в данном контексте),  имеющие сниженный уровень эмоционального  состояния, показали по результатам повторного исследования - средний  уровень.

Число учащихся с высоким уровнем ситуационной  и личностной тревожности  уменьшилось на 30%.

С целью более детального рассмотрения динамики, была проведена

сравнительная характеристика полученного среднего  балла  по каждой методике:

Методика1. Оценка актуального психоэмоционального состояния		Методика 2. Тест дифференцированной самооценки функционального состояния		Методика 3. Диагностика самооценки Ч.Д. Спилбергера, Л. Ханина
первичное	повторное	первичное	повторное	первичное	повторное
13.1	11.9	4.1	4.9	37.7	33.6
уровень нервно-психической устойчивости		уровень эмоционального состояния		уровень  ситуационной  и личностной тревожности

Выводы: сравнительная характеристика  исследований показала, что приемы арт-терапии эффективны с целью  профилактики и самокоррекции негативных психоэмоциональных состояний. Арт-терапия положительно влияет  на наше психо-эмоциональное состояние.  Результаты подтвердились по трем критериям: уровень нервно-психической устойчивости,  уровень эмоционального состояния,  уровень  ситуационной  и личностной тревожности.

         Закончив проект,  мы можем сказать, что практически все, что было задумано,  получилось. Например, мы провели все запланированные исследования, подобрали  интересные и эффективные арт-терапевтические упражнения,  которые были бы  посильны для учащихся, сделали выводы.

Работа над проектом  показала нам,  что увлечение  рисованием не только доставляет  эстетическое удовольствие,  развивает фантазию, творчество, но и помогает выразить свои мысли и чувства, помогает снять нервное напряжение, справиться со своими психологическими проблемам, восстановить эмоциональное равновесие. 

Список литературы:

1.     https://ru.wikipedia.org/  Википедия

2.     https://nemkova.pro/articles/art-terapiya-chto-eto-takoe/

3.     https://blog.psyalter.ru/likbez/chto-takoe-art-terpia-i-chem-ona-otlichetsa-ot-tvorcheskih-kursov/

4.     https://rosuchebnik.ru/material/art-terapiya-dlya-shkolnikov/

Приложения

1. Методика оценки актуального психоэмоционального состояния

Функция «+» в таблице 3 цветового теста Люшера означает усиление потребности, выражаемой данным цветом, «х» — переживание состояний, связанных с ее удовлетворением, «=» — неактуальность потребности на данный момент, «-» — невозможность или нежелательность удовлетворения потребности, негативное отношение, а следовательно ее фрустрацию.

Ф-я	Цвета
	Синий		Зеленый	Красный	Желтый
«+»	Стремление к покою. Интенсивная потребность в приятном общении и удовлетворении, устойчивой положительной привязанности, стремление к гармонии, чувствительность.	Напряжение воли. Самоутверждение, тщеславие, спонтанное желание играть определенную роль, гибкость волевых проявлений в сложных условиях деятельности.		Стремление к эмоциям. Активное участие и высокая активность, сила воли и чувство удовлетворенности стремлением к достижению цели.		Восприятие возбуждения для разрядки напряжения. Ожидание встреч, раскрытие, суетливость, бегство от проблем, иллюзорное ожидание будущего. ограждает надежды на успех, спонтанное удовлетворение от участия в деятельности.

«х»	Готовность к покою без напряжения, приятным отношениям и удовлетво-рению основных потребностей в общении	Самоопределение, самообладание.	Застой, досада, раздражаемость, конфликтность.	Готовность к контактам.
«=»	Поверхностные связи и отношения, стремление отгородиться, уйти в сторону	Низкий уровень притязаний, пассивное отношение к устроенному  порядку, режиму.	Нервозная раздражимость, нуждается в бережном обращении, отсутствие желаний к общению и деятельности.	Критическое отношение к выбору контактов и увлечений.

2. Тест дифференцированной самооценки функционального состояния Авторы: В.Доскин, Н.Лаврентьева и др.

Инструкция. Выберите и отметьте цифру, наиболее точно отражающую ваше состояние в данный момент.

		3	2	1	0	1	2	3
1	Самочувствие хорошее								Самочувствие плохое
2	Чувствую себя сильным								Чувствую себя слабым
3	Пассивный								Активный
4	Малоподвижный								Подвижный
5	Веселый								Грустный
6	Хорошее настроение								Плохое настроение
7	Работоспособный								Разбитый
8	Полный сил								Обессиленный
9	Медлительный								Быстрый
10	Бездеятельный								Деятельный
11	Счастливый								Несчастный
12	Жизнерадостный								Мрачный
13	Напряженный								Расслабленный
14	Здоровый								Больной
15	Безучастный								Увлеченный
16	Равнодушный								Взволнованный
17	Восторженный								Унылый
18	Радостный								Печальный
19	Отдохнувший								Усталый
20	Свежий								Изнуренный
21	Сонливый								Возбужденный
22	Желание отдохнуть								Желание работать
23	Спокойный								Озабоченный
24	Оптимистичный								Пессимистичный
25	Выносливый								Утомляемый
26	Бодрый								Вялый
27	Соображать трудно								Соображать легко
28	Рассеянный								Внимательный
29	Полный надежд								Разочарованный
30	Довольный								Недовольный

3. Диагностика самооценки Ч.Д. Спилбергера, Л. Ханина.

Методика диагностики самооценки Ч.Д. Спилбергера, Л. Ханина

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведённых ниже предложений. Зачеркните цифру в соответствующей графе справа, в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, так как правильных или неправильных ответов нет.

Бланк суждений

№	Суждение	Нет, это не так	Пожалуй, так	Верно	Совершенно верно
1	Я спокоен	1	2	3	4
2	Мне ни что не угрожает	1	2	3	4
3	Я нахожусь в напряжении	1	2	3	4
4	Я внутренне скован	1	2	3	4
5	Я чувствую себя свободно	1	2	3	4
6	Я расстроен	1	2	3	4
7	Меня волнуют возможные неудачи	1	2	3	4
8	Я ощущаю душевный покой	1	2	3	4
9	Я встревожен	1	2	3	4
10	Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения	1	2	3	4
11	Я уверен в себе	1	2	3	4
12	Я нервничаю	1	2	3	4
13	Я не нахожу себе места	1	2	3	4
14	Я взвинчен	1	2	3	4
15	Я не чувствую скованности, напряжения	1	2	3	4
16	Я доволен	1	2	3	4
17	Я озабочен	1	2	3	4
18	Я слишком возбуждён, мне не по себе	1	2	3	4
19	Мне радостно	1	2	3	4
20	Мне приятно	1	2	3	4
21	У меня бывает приподнятое настроение	1	2	3	4
22	Я бываю раздражительным	1	2	3	4
23	Я легко могу расстроиться	1	2	3	4
24	Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие	1	2	3	4
25	Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть	1	2	3	4
26	Я чувствую прилив сил, желание работать	1	2	3	4
27	Я спокоен, хладнокровен и собран	1	2	3	4
28	Меня тревожат возможные трудности	1	2	3	4
29	Я слишком переживаю из-за пустяков	1	2	3	4
30	Я бываю вполне счастлив	1	2	3	4
31	Я всё принимаю близко к сердцу	1	2	3	4
32	Мне не хватает уверенности в себе	1	2	3	4
33	Я чувствую себя беззащитным	1	2	3	4
34	Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей	1	2	3	4
35	У меня бывает хандра	1	2	3	4
36	Я бываю доволен	1	2	3	4
37	Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня	1	2	3	4
38	Бывает, что я чувствую себя неудачником	1	2	3	4
39	Я уравновешенный человек	1	2	3	4
40	Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах	1	2	3	4

Матрица проделанной работы.

1. Название работы. Арт-терапия и ее влияние на психоэмоциональное состояние человека.

2. Проблема. Какова эффективность использования арт-терапии с целью профилактики и самокоррекции негативных психоэмоциональных состояний.    

3. Цель. Экспериментально проверить эффективность использования приемов арт-терапии с целью профилактики и самокоррекции негативных психоэмоциональных состояний.

4. Задачи:

1.Изучить понятие «арт-терапии», охарактеризовать основные подходы   к применению приемов арт-терапии.

2. Провести первичное исследование психоэмоционального состояния участников проекта и  анкетирование «Знают ли учащиеся об  исцеляющей роли искусства».

3. Применить на практике арт-терапевтические техники и упражнения.

4. Оценить эффективность применения арт-терапевтических упражнений.

5. Представить результаты проекта и проектный продукт.

Проектным продуктом будут - результаты   исследования.

5. Краткое описание хода выполненной работы.

Октябрь 2021:

1.     Выбор темы проекта

2.     Изучение материала по теме работы.

3.     Начало работы над проектом.

Ноябрь 2021:

1.     Начало проведения опроса.

Декабрь 2021:

1.     Конец проведения опросов.

2.     Выполнение практической части, защита проекта.

6. Описание работы.

Проведение тестов и анализ результатов.

7. Актуальность работы. Изучение возможностей использования арт-терапии как помощника в здоровьесбережении.