Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Проект на тему: "Береги осанку смолоду"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Проект на тему: "Береги осанку смолоду"

библиотека
материалов

hello_html_m7afbe7a0.png





Актуальность проблемы:

Быть здоровым и красивым мечтает каждый человек на Земле. А красоту и здоровье нашему телу придаёт ровный позвоночник. После прохождения медосмотра мы узнали, что 70% учеников нашего класса имеют неправильную осанку. И с каждым годом ситуация ухудшается!

Наш класс решили изучить все стороны этого вопроса и попытаться исправить создавшееся положение.

Гипотеза:

Правильная осанка – это не только красота, но и наше здоровье.

Цель проекта:

Показать значение правильной осанки человека и разработать памятку для сохранения и коррекции нашей осанки.

Задачи проекта:

1. Уточнить и расширить представление об осанке в дополнительной литературе, интернете, у работников медучреждений.

2. Определить причины нарушения осанки учеников нашей школы.

3.Узнать какие методы по исправлению осанки существуют.

4. Составить памятку


Теоретическая основа проекта:

Изучая дополнительную литературу, мы узнали, что в организме человека всё взаимосвязано. Позвоночник может быть «виновен» в возникновении болей в спине, суставах и мышцах, головных болей и головокружений, заболеваний почек и расстройств желудочно-кишечного тракта, проблем со зрением и т.д.


Что такое осанка?

Осанкой называют умение без особого напряжения удерживать своё тело, cохраняя правильную позу в положении сидя, лёжа и во время ходьбы, так и саму правильную позу. Правильная осанка зависит от нормального развития позвоночника. 

hello_html_4352dc66.png




hello_html_3e8752c6.png

Практическая часть

Тест №1.

Если положить на голову

книгу и пройти по линии то, в тот момент, когда осанка окажется неправильной –книга упадёт.

В результате мы убедились, что врачи правы – у многих из нас нарушена осанка. hello_html_m519a13ec.jpg

hello_html_436d568b.jpg





Тест №2Встаньте вплотную спиной к шкафу или стене. Сомкните стопы, смотрите прямо вперед (голова должна касаться стены или шкафа). Руки опущены по швам. Если ваша ладонь не проходит между поясницей и стеной, то осанка хорошая; в противном случае мышцы брюшного пресса слабы и живот оттягивает позвоночник вперед (лордоз). 



hello_html_m7c6b7835.jpg

hello_html_m781d9c2.jpg




Факторы, влияющие на осанку

Изучая литературу по этой теме, узнали, что на формирование неправильной осанки влияют многие факторы: питание, режим труда и отдыха, занятия спортом, вес школьной сумки и т.д. Интересно, а какие факторы влияют на осанку ребят младших классов нашей школы? Для этого мы провели анкетирование учащихся своего класса

hello_html_37ffb7f0.png

hello_html_m25479df.png





hello_html_m4310ade0.png



hello_html_m5732368a.png











hello_html_m180c0cf7.png

На основе анализа ряда факторов, мы обобщили информацию и создали памятку

hello_html_23be3101.png

Выводы:

-Теперь каждый из нас понимает, что его здоровье в его руках. Мы оформили в классе уголок здоровья, поместили в него советы по исправлению осанки.

-С детьми из параллельных классов провели беседу «Береги здоровье смолоду».

-На классный час пригласили школьного врача и с интересом выслушали рекомендации по исправлению осанки.

Заключение:

Проведя исследование и изучив литературу мы выяснили и доказали, что существует проблема нарушений осанки у детей школьного возраста.

Мы узнали, что в организме человека всё взаимосвязано. Правильная осанка – залог не только красивой фигуры, но и хорошего состояния здоровья.Все отклонения в осанке , представляют большую опасность. Но мы теперь знаем как можно избежать этих проблем.



hello_html_4003049a.jpg


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 14.11.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров96
Номер материала ДБ-351505
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх