Проект на тему "В здоровом теле - здоровый дух"

ПРОЕКТ

 «В здоровом теле – здоровый дух»

Цель: формирование ценностного отношения к своему здоровью, понимания необходимости здорового образа жизни

Задачи: Удовлетворить потребность детей в двигательной активности.

Закрепить представления о путях сохранения здоровья.

Прививать любовь к физическим упражнениям.

Учить оказывать себе элементарную помощь.

Вырабатывать умение поддерживать оптимальный уровень своего здоровья.

Сформировать привычку к здоровому образу жизни.

Назначение проекта: практико-ориентированный, оздоровительный, внутригрупповой, долгосрочный.

Итоговое мероприятие: Вручение паспортов здоровья.

Этапы проекта:

1. Подготовительный этап.

2. Реализация проекта.

3. Подведение итогов.

I. Подготовительный этап:

- подобрать детскую и педагогическую литературу о спорте, гигиене, основах здорового образа жизни; энциклопедии, картины и плакаты по теме, аудиозаписи;

- составить картотеку подвижных игр, комплексы закаливающих процедур, различные виды гимнастики под музыку и т.п.;

- подготовить инвентарь для проведения подвижных игр, игровых упражнений; закаливающих процедур;

- подготовить презентацию на тему «О, спорт, ты мир!»

- предложить родителям поделиться опытом проведения досуга в семье, найти интересные игры для детей на свежем воздухе.

Содержание проекта:

- провести с детьми цикл бесед о здоровье, путях и необходимости его сохранения;

- провести цикл познавательных занятий на тему «Спорт» и «Здоровье», расширяющие представления детей о взаимосвязи здорового образа жизни и занятий физкультурой и спортом;

- провести занятия по продуктивным видам деятельности на заданную тему;

- предложить родителям поделиться своим опытом закаливания детей, формирования у них навыков ЗОЖ.

II. Реализация проекта

В течение учебного года:

- в рамках тематической недели «В здоровом теле – здоровый дух»;

- в рамках тематической недели «Береги себя сам»;

- постоянно – оздоровительные мероприятия.

Социально-коммуникативное развитие:

1. Сюжетно-ролевые игры.

Цель: формировать умение разыгрывать знакомые сюжеты, вызывать у детей положительное эмоциональное состояние от игры со сверстниками.

Ø «На приём к доктору» - уточнить знания детей о работе врача-стоматолога, об инструментах, необходимых для лечения зубов; закрепить знания о способах сохранения здоровья зубов

Ø «Магазин полезных продуктов» - закрепить знания детей о пользе овощей и фруктов, о том, что питание должно быть разнообразным

Ø «Салон красоты»  - сформировать у детей представление о том, что красивый человек – это здоровый человек

Ø «Путешествие в Спортландию» - учить детей объединяться в небольшие подгруппы для игры, распределять роли, обсуждать сюжет предстоящей игры; закрепить знания о зимних видах спорта.

2. Строительные игры: «Стадион», «Ледовый дворец», «Спортивный городок» Задачи: учить детей самостоятельно находить конструктивное решение постройки в зависимости от её назначения: ледовый дворец, футбольное поле, объединять постройки в единый комплекс

3. Игровое упражнение «День добрых дел»

Цель: поддерживать стремление детей помогать друг другу и взрослым; напомнить, что доброта и внимательное отношение к людям – один из законов Страны Здоровья

4. Настольно-печатные игры: Шашки, шахматы

Цель: формировать представление о шахматах как виде спорта, развивающих логическое мышление, память, усидчивость, умение размышлять, думать; показать основные принципы игры в шахматы и шашки

Познавательное развитие:

1. Организованная образовательная деятельность с детьми.

Ø Ознакомление с окружающим миром. «Путешествие в страну Здоровье»

Задачи: уточнить представления о том, что такое здоровье и как сберечь его, развивать понимание значения гигиенических процедур, правильного питания, закаливания и занятий спортом для здоровья

Ø Ознакомление с природой  «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья»

Задачи: закрепить  знания детей о пользе закаливающих процедур: солнечных и воздушных ванн, содержания в чистоте своего тела и одежды

Ø Здоровье/безопасность «Почему нельзя есть немытые овощи и фрукты?»

Задачи: обобщить представления о пользе овощей и фруктов; дать понять, что немытые продукты могут стать источником заболеваний; формировать у детей привычку мыть фрукты и овощи перед едой

2. Совместная деятельность педагога с детьми в режиме дня.

Ø Презентация «О, спорт, ты – мир!»

Цель: познакомить детей с олимпийскими видами спорта, некоторыми знаменитыми спортсменами; воспитывать желание заниматься спортом

Ø Познавательно-исследовательская деятельность.

«Приключение Витаминки». Цель: познакомить детей с влиянием витаминов на организм человека; дать элементарные представления о том, как проявляются признаки нехватки витаминов в организме на состояние людей; опытным путём показать наличие витамина С в различных фруктах и овощах. 

«Зимние развлечения» Цель: предложить детям рассказать, какие игры можно организовывать в зимнее время; провести причинно-следственные связи между погодными условиями и видами деятельности: снег – снежные постройки, катание на лыжах, санках; лёд – катание на коньках, скольжение по ледяным дорожкам и др.

Ø Экспериментальная деятельность. Опыты:

«Пульс» Цель: закрепить знания детей о кровоснабжении и определении пульса человека; опытным путём показать детям зависимость частоты пульса от интенсивности физической нагрузки

«Как возникает голос?» Цель: закрепить знания детей о строении артикуляционного аппарата у человека; опытным путём показать детям как возникает голо, отчего зависит сила и тембр голоса

«Как человек дышит?» Цель: закрепить знания детей о принципах дыхания человека и животного; провести сравнение дыхания с другими представителями живой природы (рыбы, растения); опытным путём показать детям принципы правильного дыхания

«Какая у тебя температура?» Цель: закрепить знания детей о температуре тела человека и зависимости температуры от факторов окружающей среды; опытным путём показать детям принципы и способы определения температуры

«Пять чувств» Цель: формировать знания детей о чувствах человека: зрение, слух, осязание, обоняние, вкус; опытным путём показать, как чувства позволяют нам познавать окружающий мир; объяснить выражение «шестое чувство»

 «Первая помощь» Цель: практическим путём показать детям некоторые приёмы оказания первой помощи при порезах, царапинах, ушибах, при попадании в глаз инородного тела (грязь, пыль); объяснить, что использование лекарственных средств детьми возможно только под присмотром взрослых

Ø Дидактические игры

«Что полезно, что вредно?», «Что на что похоже?», «Наша команда», «Качества спортсменов», «Мой совет». Цель: развивать познавательно-речевые компетенции, логическое мышление, память

Ø Аналитическое упражнение «Да здравствует мыло душистое»

Цель: предложить детям представить, что было бы, если бы не было мыла, зубной пасты и др. предметов личной гигиены, пофантазировать, какими природными материалами можно заменить покупные средства

Речевое развитие:

1. Организованная образовательная деятельность с детьми.

Ø Развитие речи. «Будем спортом заниматься» – коллективное рассказывание по сюжетным картинкам. Задачи: учить детей составлять рассказы по сюжетной картинке, связно и последовательно излагать события, используя спортивную терминологию; закрепить знания о различных видах спорт; активизировать употребление слов-антонимов

2. Совместная деятельность педагога с детьми в режиме дня.

Ø Аналитические беседы: «Прямая осанка – здоровый организм», «Слушай во все уши», «Смотри во все глаза», «Подружись с зубной щёткой», «Осторожно, лекарства!», «Витамины я люблю - быть здоровым я хочу», «Если хочешь быть здоров - закаляйся», «Беседа о здоровье, о чистоте»

Ø Дидактические игры: «Подбери определение», «Назови вид спорта по описанию», «Что будет, если…», «Скажи наоборот », «Придумай предложение» и др. Цель: развивать познавательно-речевые компетенции, логическое мышление, память

Художественно-эстетическое развитие:

1. Организованная образовательная деятельность с детьми.

Ø Рисование сюжетное «Зимние виды спорта»

Задачи: систематизировать представления детей о зимних видах спорта; закреплять умение рисовать человека в движении; показать варианты.

Ø Лепка предметная (коллективная) «Летняя Олимпиада»

Задачи: уточнить знания о крупнейших спортивных соревнованиях; формировать умение передавать в лепке человека в движении со спортивными снарядами.

Ø Художественный труд (из картона и подручного материала) «Гимнастка на трапеции» Задачи: умение вырезать по шаблону, изготавливать из проволоки прямоугольные формы; использовать подручные средства (трубочки, блёстки, нитки, ленты) для завершения образа 

Ø Чтение художественной литературы С. Михалков «Про Мимозу» Задачи: помочь осознать основное содержание литературного произведения; учить понимать мораль и идею произведения, оценивать поступки героев; уточнить представления о необходимости закалять свой организм

2. Занятия в уголке творчества:

Ø Чтение х/л  С. Михалков «На прививку 1-й класс»

Цель: учить понимать мораль и идею произведения, замечать юмористическую сторону стихотворения; формировать представления о выразительных средствах стихотворного текста

Ø Рисование по мотивам стихотворения «На прививку 1-й класс»

Цель: учить детей юмористически изображать сказочного героя, противопоставляя образ «смелого» и «трусливого» мальчика; передавать форму, величину, пропорции частей лица.

Ø Знакомство с произведениями живописи В. Васнецов «Богатыри»

Цель: уточнить особенности внешнего вида героев сказки А. Пушкина, обратить внимание детей на телосложение богатырей, их одеяние (кольчуги)

Ø Изо Лепка (коллективная)

 «Богатырь на коне» Задачи: учить создавать лепную композицию по мотивам произведения живописи; совершенствовать технику лепки человека, сидящего на лошади; дополнять фигуру человека предметами одежды (кольчуга, латы, шлем), старинного оружия (копьё, палица, меч, лук).

Ø Чтение х/л Отрывок из сказки А. Пушкина «Сказка о царе Салтане» Цель: формировать умение эмоционально воспринимать образное содержание сказки, замечать и выделять изобразительно-выразительные средства, понимать их значение; закреплять знания о прообразах современных воинов – богатырях.

Ø  Изо Аппликация (коллективная) «Тридцать три богатыря»

Задачи: учить создавать коллективную аппликативную композицию по мотивам литературного произведения; совершенствовать технику аппликации из бумаги и фольги, свободно сочетая приёмы работы и материалы

3. Музыка

Слушание: Песни о спорте. Прослушивание аудиокассет с песнями о спорте В. Шаинского, Ю. Чичкова, В. Оншина и др.

Муз. движения: «Приятная прогулка» (Н. Сушева)

Пение: «Вместе весело шагать» (В. Шаинский), «Физкульт-ура», «Физзарядка»

4. Чтение х/л

- И. Туричин «Человек заболел» – закрепить знания о работе врача; понимать смысл рассказа; воспитывать чувство ответственности, смелость

– «Малыш лечит Карлсона» отрывок из сказки А. Линдгрен;

- В. Маяковский  «Что такое хорошо и что такое плохо»

- К. Чуковский «Доктор Айболит», «Телефон»

- Н. Носов «На горке»

- Заучивание пословиц, поговорок о здоровье

Физическое развитие

1. Спортивные игры и упражнения.

Цель: подвести детей к пониманию того, что занятия профессиональным спортом требуют ежедневных тренировок; показать некоторые элементы спортивных игр.

На прогулках:

ü  Катание на самокате

ü Ходьба на лыжах

ü Катание с ледяной горы

ü Лазание по вертикальной лесенке

Спортивные игры: «Баскетбол», «Хоккей», «Футбол»

2. Подвижные игры

«Найди себе пару», «Змейка». «Гуси-лебеди», «День - ночь»

Цель: формировать здоровьесберегающие компетенции (позитивное отношение к своему здоровью, владение способами физического самосовершенствования); обогащать двигательный опыт детей; развивать все группы мышц.

3. Эстафеты: «Передал – садись!», «Бросок в кольцо», «Перетягивание каната»   Цель: развивать скоростные и силовые качества детей, координацию движений, ловкость, ответственность за команду.

4. Игровые упражнения: «Качалочка», «Что полезно?», «Виды спорта», «Вправо-влево, взад-вперёд»

5. Физкультминутки, практические упражнения, динамические паузы:  «На морозе» (обучение приёмам самомассажа),  «Отгадай, что покажу», «Дружно встали…», «Мы за солнышком шагаем»,  «Как здоровья дышать на морозе?» (научить детей правильному дыханию в морозную погоду для того, чтобы не простудиться);

«Чисто-чисто…» (продолжать формировать у детей привычку мыть руки перед едой, после прогулки; формировать осознанное отношение к своему внешнему виду, здоровью)

6. Прогулки.

Игры со снегом, листьями.

Целевые прогулки

7. Оздоровительные пробежки

Цель: учить детей находить ориентиры и выполнять все этапы движения, развивать интерес к пробежкам, выносливость

8. Закаливающие процедуры: дыхательные упражнения, упражнения для снятия психоэмоционального напряжения, коррегирующие дорожки

9. Тематические комплексы утренней гимнастики  

Комплекс традиционный «Путешествие в Спортландию»

Комплекс с использованием методов снятия психоэмоционального напряжения «В гостях у солнышка»

Комплекс с элементами корригирующей гимнастики «Герои сказок»

Комплекс с элементами корригирующей и дыхательной гимнастики «Мы дружные»

Комплекс с элементами дыхательной гимнастики «Домашние животные»

10. Участие в городских соревнованиях

День бегуна

Лыжные гонки

Весёлые эстафеты

III. Подведение итогов

1. Вручение детям «Паспортов здоровья».

2. Пополнение картотеки подвижных игр от родителей.

3. Оформление стенда «В здоровом теле – здоровый дух!».

Использование здоровьесберегающих педагогических технологий при разработке проекта:

1. Медико-профилактические: 

 - организации мониторинга здоровья детей, контроля питания детей, профилактических мероприятий, здоровьесберегающей среды в группе;

2. Физкультурно-оздоровительные 

- развитие физических качеств, закаливания, дыхательные гимнастики;

3. Обеспечение социально-психологического благополучия ребенка 

- обеспечение эмоциональной комфортности и позитивного психологического самочувствия ребенка в процессе общения со сверстниками и взрослыми;

 4. Образовательные 

- воспитание культуры здоровья дошкольников, личностно-ориентированное воспитание и обучение;

5. Обучение здоровому образу жизни 

- проблемно-игровые занятия, самомассаж); коррекционные (технология музыкального воздействия, сказкотерапия, психогимнастики и др.)

Автор проекта: Солдатова Ирина Николаевна

Комплекс утренней гимнастики (традиционный)

  «Путешествие в Спортландию»

1. Ходьба с поднятием рук вверх и опусканием вниз. хлопки.

Только в лес мы зашли,

Появились комары.

Руки вверх над головой,

Руки вниз, хлопок-другой.

2. Ходьба на внешней стороне ступни с покачиванием вправо-влево.

Дальше по лесу шагаем

И медведя мы встречаем.

Руки за голову кладём

И вразвалочку идём.

3. Прыжки с ноги на ногу «по камешкам».

По дорожке мы идём,

Перед нами водоём.

Прыгать будем мы сильнее

И по камешкам быстрее.

Раз-два, раз-два, позади уже вода.

4. Бег «ручеёк» между расположенными на полу предметами (камешками»).

Ручеёк в лесу бежит,

И куда-то он спешит.

Всё быстрее и быстрее,

Буль-буль-буль – вода журчит.

5. Ходьба с подниманием рук.

А теперь опять шагаем,

Выше руки поднимаем.

Дышим ровно, глубоко,

Ходим прямо и легко.

6. Наклоны вперёд, руками коснуться пола, выпрямиться, поднять руки вверх.

Вдруг мы видим у куста –

Выпал птенчик из гнезда.

Тихо птенчика берём

И назад в гнездо кладём.

7. Повороты туловища влево, вправо с отведённой рукой.

Справа зреет земляника,

Слева – сладкая черника,

Справа – красная брусника,

Слева спеет ежевика.

Ягоды все соберём

И потом домой пойдём.

8. Приседания.

Но сначала мы присядем,

Нежно зайчика погладим.

Ёжика в траве найдём,

Но с собой не заберём.

Под осинкой гриб найдём

И с собой его возьмём.

9. Прыжки на двух ногах.

Кто-то зайку испугал,

Зайка быстро ускакал.

Скачем быстро мы за ним

И домой скорей спешим.

Прыг-скок, прыг-скок,

Очень радостный денёк.

10. Успокаивающая ходьба.

Впереди видна страна,

Очень странная она.

К ней идём мы как спортсмены,

В спорте нет для нас замены.

Любим спортом заниматься,

Будем очень мы стараться.

Нас ведёт футбольный мяч.

Пожелайте нам удач!

 «ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ДОМА» 

      

Какие же игры можно использовать дома – ведь, как правило, площадь квартиры не даёт возможности организовать игры высокой подвижности. Конечно лучше, если подвижные игры проводить с ребенком на улице.   Это и пространство, и чистый воздух.  Но и дома можно организовать несколько подвижных игр, которые не потребуют больших усилий и огромного количества оборудования. Вот некоторые из них:

Веревочка.

Эта игра всем хорошо известна. Многие родители и сами в неё играли в детстве.

Для этой подвижной игры требуется 2 участника, а играть в нее можно даже дома. Потребуется 2 стула со спинками и перекладиной между ножек, и веревка. Ставите стулья спинками друг к другу, протягиваете под ними веревочку и кладете ее на перекладины. По сигналу взрослого, участники начинают ходить вокруг этих стульев, а затем, по другой команде, каждый участник быстро садится на свой стул и резко выдергивает из-под него веревочку. Кто сделает это быстрей – тот победил.

Выбрось мячики

Эта подвижная игра для дошкольников развивает координацию и точность движений у детей. Можно играть в эту игру как в одиночестве, так и вместе с друзьями, устроив соревнование. Для этой игры понадобится тазик и маленькие мячики. Мячики необходимо сложить в тазик, поставить тазик на пол и предложить ребенку, сидящему рядом, захватить ногами и выбросить каждый мячик из тазика.

Летает — не летает

Дети активно передвигаются по комнате: бегом, кружась, вприпрыжку. Ведущий называет любые слова, которые хочет. Если то, что он назвал, может летать, то игроки имитируют полёт; если оно может плавать – имитируют плавание; а если оно не плавает и не летает – то дети должны остановиться. Побеждает самый внимательный -  тот, кто не ошибся ни разу.

Весёлая  игрушка. 
Понадобится смешная плюшевая игрушка-хрюшка (можно заменить на любую другую: собачку, мышку, уточку ). Под весёлую ритмичную музыку дети  передают игрушку друг другу в руки. Неожиданно музыка смолкает. Тот, кто в этот момент оказался с игрушкой в руках – громко-громко хрюкает! (гавкает, крякает, мычит — зависит о того какая игрушка).

Спасение утопающего!

Под весёлую музыку надеваем на ребёнка спасательный круг. Малыш, надев его через голову, старается быстро снять круг через ноги, а затем отдать другому. Кто в момент неожиданного окончания музыки оказался внутри спасательного круга – считается утонувшим.