Проект по физической культуре "Мой любимый вид спорта"

ЛЫЖИ МОЙ ЛЮБИМЫЙ ВИД СПОРТА Выполнила: ученица МБОУ СОШ N 22 6 «Б» класса Помыткина Арина Проверил учитель физической культуры: Бородина И.И.

Цели и задачи: Цель проекта: Повышение интереса к лыжному спорту, соответственно повышение активности в зимнее время года детей и взрослых. Задачи: Изучить историю возникновения лыж, виды лыж, техники хода; Рассказать о массовом забеге «Лыжня России»; Изучить историю становления биатлонной базы «Заря»; Описать важность занятий лыжами для здоровья. Цели и задачи

Мои первые шаги на лыжах

Из истории…… Снегоступы

Виды лыж Для классического хода Для конькового хода Комбинированные лыжи

Техники хода: Ступающий шаг Поворот на лыжах Подъем лесенкой Спуск с горы и/или склона Техника попеременного двухшажного хода Одновременный бесшажный ход Одновременный бесшажный ход

Лыжные мази Виды: мазь скольжения мазь держания

Лыжня России «Заря» 2017

Я, моя семья и «Лыжня России» 2017 !!!

Стрельбище на стадионе «Заря» до …

… и после

Польза для здоровья Занятие любым видом спорта избавляет человека от хандры, от проблем со здоровьем, от лишнего веса и от пустого времяпровождения. Польза ходьбы на лыжах, независимо от того, в каком возрасте человек ступил на лыжный путь, несравнимо большая, чем сидение перед телевизором или компьютером. Начинать заниматься лыжным спортом можно в любом возрасте.

Выводы Я познакомилась с историей становления лыж и лыжных ходов. Узнала интересную историю лыжной базы «Заря» На собственном примере и примере семьи ощутила пользу занятий лыжным спортом. 4) Узнала какую пользу приносят лыжи для здоровья