Проект по физической культуре "Правильная осанка- залог здоровья"

• 1 слайд

  Правильная осанка- залог здоровья
  
  
  
  Групповой проект учащихся 4-х классов
  МАОУ СОШ № 4 с УИОП АГО
  
  2017
  

• 2 слайд

  Творческая группа
  Босунова Александра
  Даутова Полина
  Жилин Данил
  Лисак Мадина
  Попова Алёна
  Шестакова Дарья
  
  

• 3 слайд

  Проблема
  «Как сохранить правильную осанку?», так как большинство ребят сидят за партой непра­вильно, носят тяжёлые портфели, мало двигаются.
  

• 4 слайд

  Объект исследования
  Правильная осанка обучающихся 4- х классов.
  
  

• 5 слайд

  Предмет исследования
  Правильная осанка и факторы влияющие на неё.
  

• 6 слайд

  Гипотеза
  Мы предполагаем, что для формирования правильной осанки необходимы физические упражнения, так как это наше здоровье.
  
  

• 7 слайд

  Цель, задачи
  Цель: выявить факторы, влияющие на правильную осанку и состояние здоровья школьников, разработать комплекс упражнений на формирование правильной осанки.
  
  Задачи:        
  1.Познакомиться с понятием «правильная осанка», результатами медосмотра 1- 4- х классов;
  2.Провести тестирование, анкетирование и выявить факторы, влияющие на правильную осанку и состояние здоровья школьников;
  3.Разработать упражнения на формирование правильной осанки в школе и дома, рекомендации для учащихся и их родителей;
  4. Составить буклеты для обучающихся 1- х классов.
  
  

• 8 слайд

  Планируемый результат
  разработать упражнения на формирование правильной осанки, составить буклеты для обучающихся 1-х классов;
  получить практические навыки контроля над своей осанкой.
  
  

• 9 слайд

  Этапы проекта
  Организационный
  Подготовительный
  Этап реализации проекта
  Заключительный
  

• 10 слайд

  Методы исследования
  анализ научно-методической литературы;
  сбор статистических данных медицинского осмотра
  тестирование (определение плечевого индекса (ПИ)
  анкетирование «Правильная осанка- залог здоровья»
  методы математической статистики (вес рюкзаков и портфелей, сравнение с нормами СанПиНа
  от 29 декабря 2010 г. N 189).
  
  

• 11 слайд

  I этап: организационный
  провели анализ научно-методической литературы, по изучаемой проблеме;
  Литература:
  1. «Нарушения осанки. Типичные ситуации» Н.Мирская
  2. «Комплексы оздоровительных упражнений для школьников» Л. Кесаревская
  3.Толковые словари В.И.Даля, Д.Н.Ушакова, С.И.Ожегова
  - познакомились с понятием «осанка», «правильная осанка».
  
  

• 12 слайд

  I этап: организационный
  (знакомство с понятием «осанка»)
  
  

• 13 слайд

  Что такое осанка?
  Осанка — это ориентация в пространстве вертикально расположенного тела человека для выполнения простых и сложных движений;
   Осанка — это показатель здоровья и физической культуры человека;
  Осанка — это язык тела, который говорит о том, как человек ощущает себя по отношению к другим, к своей жизни, к самому себе, это индивидуальность;
  Осанка - это визитная карточка человека, позволяющая безошибочно узнать знакомого, не видя его лица.
  
  

• 14 слайд

  Осанка
  (медицинский словарь)
  осанка – это привычное положение тела при стоянии, ходьбе и сидении, которая характеризуется вертикальным ненапряженным положением позвоночника, при несколько выступающей груди и слегка втянутом животе.
  
  

• 15 слайд

  Осанка
  (словарь С.И.Ожегова)
  Осанка – строй, склад живого тела, и общность приемов и всех движений его, под осанкою разумеют стройность, величавость, приличие и красоту.
  

• 16 слайд

  Осанка
  (словарь В.И.Даля)
  «Сан – высокий чин или звание, знатная должность, жалованное достоинство, почет. По сану и честь. Каков сан, таков и почёт. Старинное – стан, осанка, рост»
  

• 17 слайд

  Осанка
  (словарь Д.Н.Ушакова)
  Осанка - внешность, манера держать свою фигуру. Грозен осанкой и пышен нарядом. 
  

• 18 слайд

  I этап: организационный
  изучили факторы, которые влияют на правильность осанки и решили исследовать некоторые из них в нашей школе:
  - превышение веса портфеля
  - неправильное освещение
  - слабость мышц, недостаточная двигательная активность детей
  
  
  

• 19 слайд

  II этап: подготовительный
  провели анализ полученных результатов медицинского осмотра 1-4 классов
  за 2016-2017 учебный год
  
  

• 20 слайд

  II этап: подготовительный
  Встреча с школьным врачом Малыгиной В.С.
  
  

• 21 слайд

  II этап: подготовительный
  Определение плечевого индекса (ПИ)
  
  

• 22 слайд

  Этап реализации проекта
  провели анкетирование «Правильная осанка – залог здоровья»
  
  

• 23 слайд

  Этап реализации проекта
  взвесили рюкзаки и портфели 1, 4 классов, сравнили с нормами СанПиНа
  от 29 декабря 2010 г. N 189 и сделали выводы
  
  

• 24 слайд

  IV этап исследования
  обработали и описали полученные результаты и оформили работу
  составили буклеты для обучающихся 1-х классов
  
  

• 25 слайд

  IV этап исследования
  Вручение буклетов первоклассникам
  
  

• 26 слайд

  IV этап исследования
  Разработали комплекс на формирование
  правильной осанки для учащихся 1-2 классов
  
  

• 27 слайд

  IV этап исследования
  Разработали комплекс упражнений на формирование правильной осанки для учащихся 3-4 классов
  

• 28 слайд

  Результаты исследования
  Результаты медосмотра
  

• 29 слайд

  Результаты исследования
  Результаты медосмотра
  

• 30 слайд

  Результаты определения плечевого индекса(ПИ)
  

• 31 слайд

  Результаты определения
  плечевого индекса(ПИ)
  

• 32 слайд

  Результаты анкетирования
  

• 33 слайд

  Результаты анкетирования
  

• 34 слайд

  Результаты анкетирования
  

• 35 слайд

  Результаты анкетирования
  

• 36 слайд

  Результаты анкетирования
  

• 37 слайд

  Результаты анкетирования
  

• 38 слайд

  Результаты анкетирования
  Вывод: Данные диаграммы показывают, что более поло­вины учащихся имеют отклонение от норм по трём основным факторам:
  1. Неправильно освещённый письменный стол
  (неправильное освещение письменного стола у 22 учащихся (44,9%)
  2. Слабость мышц, недостаточная двигательная активность детей (22 учащихся(44,9%) не имеют спортивного уголка дома
  18 учащихся(36,7%) не делают утреннюю гимнастику
  12 учащихся (24,5%) не посещают спортивные секции)
  3.Неправильный выбор кровати (у 32 учеников неправильный выбор кровати: 65,3%)
  
  

• 39 слайд

  Результаты взвешивания школьных портфелей
  

• 40 слайд

  Результаты взвешивания школьных портфелей
  

• 41 слайд

  Результаты взвешивания
  школьных портфелей
  По данным СанПиНа, вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать: для учащихся 1 - 2-х классов - более 1,5 кг, для учащихся 3 - 4-х классов - более 2 кг.
  Вывод: необходим контроль за весом школьного рюкзака и портфеля.
  

• 42 слайд

  XX Всероссийский конкурс
  «В мире прекрасного»
  номинация
  «Детские исследовательские работы и проекты»
  

• 43 слайд

  Заключение
  Итак, расправьте плечи!
  Выпрямите спину!
  Втяните живот!
  Так гораздо веселей и проще идти по нашей школьной жизни!
  Будьте здоровы!