Проект "Психология привычки и зависимостей"

Анкета

Мы просим тебя ответить на вопросы этой анкеты, поскольку хотим знать твое мнение по разным темам.

Анкета является анонимной, нас интересует только суммарное мнение всех опрошенных. Поэтому для того, чтобы исследование прошло успешно, мы просим тебя отвечать на каждый вопрос тщательно и откровенно. Помни, что твои ответы будут полностью конфиденциальными. Это не тест, здесь нет правильных и неправильных ответов. Для большинства вопросов анкеты приведены несколько вариантов ответов. Выбери тот, который больше всего подходит к тебе.

Заранее благодарим за сотрудничество!

1. Укажите свой пол (жен., муж.) ____

2. Ты куришь? (да, нет)

3. В каком возрасте ты первый раз выкурил (а) сигарету? ____

4. Укажи причину, побудившую тебя выкурить первую сигарету:

                - 1 Подражание взрослым, звездам кино- и телеэкранов и т.д.

-2. Чтобы не быть «белой вороной» в компании друзей

-3. Любопытство   4. Другие причины (укажи) __________________________

5. Укажи количество сигарет, которые ты выкуриваешь за день

6. Курят ли твои родители: отец, мать

7. Знают ли они о том, что ты куришь (да, нет)

8. Если да, то:

– 1. Они запрещают тебе курить

–2.  Объясняют вред курения

–3.  Им все равно

9. Как ты думаешь о курении:

– 1. Не так опасно, как говорят

–2. Совсем не опасно

- 3. Очень опасно

– 4. Затрудняюсь ответить

10. Если ты куришь:

-1. Пытался и бросил (а)

-2. Да, пытался, но не смог(ла)

-3. Нет, не пытался (ась), курю

-4. Не пытался(ась), т.к. Не курю

11. Хотел (а) ли ты быть более информированным по данной проблеме? (да, нет)

12. Если наша школа будет проводить мероприятия по данной проблеме, будешь ли ты принимать в них участие? (да, нет)

13. Сколько часов в день ты обычно смотришь телевизор?

-1. Нисколько

-2. Полчаса и меньше

-3. Около часа

-4. Около двух часов

-5. Около трех-четырех часов

-6. 5 часов и более

14. Сколько часов в день ты обычно сидишь за компьютером?

-1. Нисколько

-2. Полчаса и меньше

-3. Около часа

-4. Около двух часов

                -5. Около трех-четырех часов

-6. 5 часов и более

15. Пил(а) ли ты когда-нибудь алкогольные напитки (пиво или вино, или водку, или коктейль, или коньяк)? ( Да ,  Нет)

16. Вспомни последние 30 дней. Сколько раз ты пил(а) следующие алкогольные напитки? (отметь по одному ответу в каждой строке) Число раз    

--1. Пиво             ( 0, 1-2,  3-4, больше пяти)                                                                                    

-2.. Вино ( 0, 1-2,  3-4, больше пяти                                                                                                    

-3. Крепкие напитки ( 0, 1-2,  3-4, больше пяти

15 . Бывал(а) ли ты сильно пьян (а)? Если да, то сколько раз?

16. Употреблял ли ты какие-нибудь наркотические вещества? Если да, то какие, сколько раз?

17. Как ты думаешь, легко ли тебе будет достать наркотические  вещества, если ты захочешь?

                -1. Легко

-2. Средне трудно

-3. Очень трудно

-4. Практически невозможно

-5. Не нуждаюсь

18. Как ты считаешь, можно при желании перестать употреблять наркотики?

                -1. Думаю, что вполне возможно

-2. Думаю, что это трудно

-3. Это невозможно

19 . Есть ли у тебя другие вредные привычки? (выбери какие)

--курение;

- злоупотребление алкоголем;

- употребление наркотиков;

- игромания, зависимость от интернета;

- шопингомания;

- кофемания;

- привычка грубить и материться;

- привычка постоянно врать;

- привычка ковырять в носу;

- привычка грызть ногти;

- привычка облизывать губы;

- привычка грызть карандаш или ручку;

- привычка теребить волосы или мочку уха;

- привычка нарочно сутулиться;

- привычка шаркать ногами при ходьбе;

- привычка ерзать на стуле;

- привычка чрезмерно жестикулировать;

- привычка хватать собеседника за рукав;

- привычка плеваться (сплевывать);

- привычка употреблять слова- паразиты;

- привычка выдергивать волосы;

- привычка сидеть на диетах;

- привычка есть перед телевизором;

- привычка питаться фаст-фудами;

- привычка жевать жвачку во время уроков (занятий, совещаний);

- привычка ковырять кожу;

- привычка цокать языком;

- привычка ковыряться в ушах;

- привычка щелкать пальцами рук;

- привычка сидеть, закинув нога за ногу;

- привычка щуриться, хмуриться, морщиться;

- привычка читать лежа;

- привычка все делать в последний момент.

20 . Если  есть, то пробовал (а) ли ты бороться с ними?

21. Если бы у тебя была (есть ) вредная привычка, легко ли ты сможешь избавится  от неё?

22.Какие меры, на твои взгляд помогут в борьбе с вредными привычками?(несколько ответов)

-1. Ужесточение законов

-2. Внести в устав учебного заведения: «если ученик курил в школе , то пусть платит штраф»

-3. Медицинская профилактика

-4. Телевизионные передачи, выступления популярных людей

-5. Создание при участии СМИ общественного мнения, выступающего за борьбу с наркоманией

-6. Вовлечение молодежи в молодежные организации, общественно-полезные движения

-7. Широкое развитие спорта, возможность им бесплатно заниматься

-8. Привлечение традиционных институтов религии                                               

"Визитная карточка" проекта
Авторы проекта ученики 7 класса
Руковадитель проекта     Ровдо Марина Алёйзовна
Название школы  Красненская общеобразовательная средняя школа          Молодечненского района
Тема Вашего учебного проекта  Психология привычки и зависимостей
Какие дидактические цели преследует Ваш проект?
Углубление теоретических знаний учащихся о видах вредных привычек, причинах их возникновения и увеличения распространённости, мерах борьбы и профилактики вредных зависимостей, последствиях для организма человека в современном аспекте.  Формирование здоровых установок и навыков ответственного поведения в отношении здоровья:  ·       навыков распознания опасных ситуаций, ·       навыков  распознавания ситуаций группового давления  и сопротивления давлению  средств массовой информации (СМИ) и сверстников   ·       умения принимать рациональные решения,  находить альтернативные употреблению психоактивных веществ, модели поведения; Методические задачи:    Провести анкетирование.   Научить школьника обрабатывать и обобщать полученную информацию.   Научить исследовать полученные результаты.   Научить обрабатывать результаты своей работы средствами ИКТ.   Работать в Internet.
Какие компетентности формирует Ваш проект?
В сфере самостоятельной деятельности.  Основанные на усвоении способов приобретения знаний из различных источников информации.  В сфере гражданско-общественной деятельности.  В сфере социально-трудовой деятельности.  В бытовой сфере.  В сфере культурно-досуговой деятельности.
Какие основополагающие и проблемные вопросы Вы ставите в ходе создания проекта?
Основополагающий вопрос: Как наилучшим образом прожить эту жизнь?
Проблемные вопросы темы: Почему современная молодежь находится под влиянием вредных привычек? Как связаны вредные привычки с индивидуально-психологическими особенностями организма? Какое будущее у людей с вредными привычками? Как удержаться от вредных привычек?  Можно ли избавиться от вредных привычек? Актуален ли вопрос о вредных привычках для человечества в XXI веке и для нашей школы? Какие новые вредные привычки появились в наше время?
Каким может быть творческое название Вашего учебного проекта?
Как победить дракона или удержись от вредных привычек. Привычка -- вторая натура. Привычку, не рукавичку, не повесишь на спичку.
Предметные области (Отметьте предметы, в рамках которых проводится учебный проект)
Русский язык	Химия			Русская литература
Белорусский язык	География			Белорусская литература
Иностранный язык	История			Музыка
Математика	Обществоведение			Информатика
ЗОЖ	Физическая культура			ОБЖ
Биология	Другие
Физика и Астрономия			Изобразительное искусство, МХК
Человек и мир, природоведение
Возраст учащихся (Выберите ту возрастную категорию, на которую рассчитаны цели учебного проекта)
начальная школа		старшая школа			средняя школа
Оформление результатов проекта
Журнал			Веб-сайт
Видеоклип			Презентация
Информационный бюллетень, листовка
Другое: Сообщение Интерактивная викторина(презентация) Диаграммы  ___________________________ ________________________
Напишите краткую аннотацию проекта
Проект ориентирован на формирование правильной позиции и оценки подростками влияния вредных привычек на общество в целом. Объект изучения –   здоровье, ЗОЖ, вредные привычки  и их   влияние на здоровье человека. В процессе поиска ответов на проблемные и учебные вопросы, анкетирования, ученики осознанно принимают здоровый образ жизни. Формируются валеологические убеждения. В ходе проекта ученики используют знания из смежных дисциплин, межпредметные связи, ищут более эффективные пути решения задач проекта, учатся работать  в Интернете, знакомятся с особенностями проектной методики обучения. В результате проекта ученики должны продемонстрировать знания, умения и навыки в соответствии с требованиями учебной программы; предъявить «итоговый продукт» учебных исследований (презентация,    интерактивная игра-викторина, сообщение, диаграммы). Проект может быть использован учителями  для проведения классных часов,  при изучении тем ЗОЖ в биологии, курса человек и мир, ОБЖ.
Какое время требуется для выполнения проекта (приблизительно)?
2 месяца, 8 учебных часов (по 45 минут)

• 1 слайд

  
  
  
  
  Интерактивная игра-викторина по ЗОЖ
  
  
  Красненская ОСШ
  Подготовили: учащиеся 7класса
  

• 2 слайд

  Привычка – вторая натура
  Как сохранить своё здоровье
  Полезные привычки
  Алкогольная зависимость
  Компьютерная зависимость
  Курение
  Наркомания
  Вредные привычки и известные люди
  
  

• 3 слайд

  Квадрат с 36 секторами разных цветов
  

• 4 слайд

  Вопрос 1 (блиц)
  1. Назовите сельскохозяйственную культуру, которая на 90% сгорает, а на 10% выбрасывается?
  2. Известный лошадиный убийца – это... Кто?
  3.Если бы Екатерина II Великая не была императрицей и жила в эпоху царствования Федора III Алексеевича, то ей, скорее всего, отрубили бы нос. А за что?
  
  

• 5 слайд

  Вопрос 2
  Представьте себе щит социальной рекламы. В левом его углу изображен спортсмен с мячом у баскетбольной корзины, а в правом – мужчина с сигарой в одной руке и бокалом виски в другой. Какое одно слово нужно написать между этими двумя изображениями?
  

• 6 слайд

  Вопрос 3
  Назовите болезни, сопутствующие наркомании ?
  ВИЧ, гепатит Б, депрессия
  
  

• 7 слайд

  Вопрос 4 (SOS)
  Назовите действия, которыми Вы можете успокоить себя, снять раздражение?
  
  сон, интересная книга, музыка, фильм, фильм, упражнения релаксации, анализ происходящего
  
  

• 8 слайд

  Вопрос 5
  К каким негативным последствиям может привести вдыхание наркотических веществ?
  К мгновенным спазмам сосудов, обеспечивающих питание головного мозга, а это, в свою очередь, способно вызвать потерю сознания, остановку дыхания, сбои в работе сердца
  

• 9 слайд

  Вопрос 6
  
  Какие способы борьбы с курением ты знаешь?
  

• 10 слайд

  Вопрос 7
  
  Назовите Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером
  

• 11 слайд

  Вопрос 8
  Что может побудить вашу фантазию, сделать вашу жизнь интереснее?
  общение с друзьями, музыка, компьютер, живопись, путешествия, поездки на природу…
  

• 12 слайд

  Вопрос 9
  
  Тому, кто начинает каждое утро с этого действия, надо в два раза меньше времени, чтобы собраться и настроиться на рабочий лад. Что это за действие?
  

• 13 слайд

  Вопрос 10
  
  Какое влияние сказывает употребление наркотиков на потомство.
  
  

• 14 слайд

  Вопрос 11
  Сколько времени может проводить ученик вашего возраста за компьютером без вреда здоровью?
  

• 15 слайд

  Вопрос 12
  Первое греческое слово, обозначающее сон, оцепенение, онемение и второе греческое слово- страсть, безумие. Назовите сложносочиненное слово, состоящее из этих двух.
  
  

• 16 слайд

  Вопрос 13
  Перечислите действия, которые могут активизировать работу организма, повысить вашу работоспособность?
  
  гимнастика, спорт, хороший сон, интерес, обливание, упражнения аутогенной тренировки
  

• 17 слайд

  Вопрос 14
  Этот великий русский писатель, доживший до 82 лет, всю жизнь придерживался очень строгого режима дня.
  
  

• 18 слайд

  Вопрос 15
  Если дома готовим уроки через какое время нужно делать перерыв для активной мышечной деятельности?
  

• 19 слайд

  Вопрос 16
  К каким заболеваниям организма человека приводит алкоголизм?
  
  к потере вкуса; атрофические формы пародонтоза-- выпадение зубов; язвенная болезнь и двенадцатиперстной кишки; жировой гипатоз – нарушение работы печени – к циррозу печени; пиелонефрит, воспаление органов дыхания; нарушение работы ЦНС. Склеивание эритроцитов всосудах, питающих нервные клетки. В результате, которой наступает кислородная недостаточность, приводящая к смерти
  

• 20 слайд

  Вопрос 17
  Что означают слова «В здоровом теле – здоровый дух»
  
  

• 21 слайд

  Вопрос 18
  "Кто жаден до еды, дойдёт до беды" - гласит вьетнамская пословица.
  
  ОБЪЯСНИТЕ ЕЁ СМЫСЛ.
  

• 22 слайд

  Вопрос 19
  Сколько сигарет необходимо для того, чтобы нарушить нормальный баланс воздуха и крови в легких человека?
  

• 23 слайд

  Вопрос 20
  Оказывают ли компьютерные игры воздействие на психику?
  
  

• 24 слайд

  Вопрос 21
  Меня опять ударило в озноб,
  Грохочет сердце, словно в бочке камень,—
  Во мне живёт мохнатый злобный жлоб
  С мозолистыми цепкими руками.
  
  Когда, мою заметив маету,
  Друзья бормочут: "Скоро загуляет",—
  Мне тесно с ним, мне с ним невмоготу!
  Он кислород вместо меня хватает.
  Какой поэт страдавший алкоголизмом, написал эти строки?
  

• 25 слайд

  Вопрос 22
  Кто из европейских путешественников впервые увидел курящих людей? В каком веке?
  

• 26 слайд

  Вопрос 23 (переход хода)
  Информация для размышления
  Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гармон - Адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости - ИМПОТЕНЦИИ!!! Поэтому её личение начиют с того,что больному предлагают прекратить курение.
    Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак.
    Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того,что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека.
  
  
  
  
  
  !
  

• 27 слайд

  Вопрос 24
  Назовите составляющие ЗОЖ
  

• 28 слайд

  Говорят, что есть безобидные наркотики типа «травки», «таблеток». Так ли это?
  Вопрос 25
  

• 29 слайд

  Вопрос 26
  
  Всем известно, что курение вредит здоровью, что было неоднократно доказано медиками. А вот в 1989 году появилось исследование, авторы которого доказывали, что курильщики очень выгодны государству, а точнее – его Пенсионному фонду. Приведите их основной аргумент.
  
  

• 30 слайд

  Вопрос 27
  Что такое здоровое питание?
  

• 31 слайд

  Вопрос 28
  Как называется алкоголь в медицине?
  

• 32 слайд

  Вопрос 29
  Назовите симптомы компьютерной зависимости
  

• 33 слайд

  Вопрос 30
  Какой известный певец умер от передозировки наркотиков?
  

• 34 слайд

  Вопрос 31
  
  Какие компьютерные игры представляют наибольшую опасность? Почему?
  

• 35 слайд

  Вопрос 32 (блиц)
  Какую белую пьют по-черному?
  Церковное вино?
  Речь под выпивку?
  

• 36 слайд

  Вопрос 33 (SOS)
  Верно, или нет, что табакокурение вызывает сильное привыкание?
  
  

• 37 слайд

  Вопрос 34
  
  
  После открытия Америки Фауст в сопровождении Мефистофеля побывал в Новом Свете (в Америке). Путешествуя, они обнаружили там много интересного, в том числе невиданные растения и среди них — табак. Весьма осведомленный, как всегда, Мефистофель заявил: « Полезная травка, не лопух какой-нибудь! Она осчастливит Старый Свет. Кто хоть раз закурит, тот не оставит этой забавы. Больше не будут говорить про нас, чертей, что мы одни вдыхаем дым и выпускаем его через ноздри. Не набить ли вам табаком трубку, уважаемый доктор?»
  На что получил решительный ответ Фауста: «Не надо. Забава для дураков.»
  Назовите произведение и автора
  

• 38 слайд

  Вопрос 35
  В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. В Древнем Китае одной из страшнейших пыток было лишение человека этого состояния.
  
  

• 39 слайд

  Вопрос 36
  Почему нельзя грызть ногти, карандаши?
  

Текст выступления

Слайд 1 Я, Метелица Аня, представляю Красненскую среднюю школу Молодечненского района.   В прошлом году на факультативных занятиях «Здоровый образ жизни и ответственное поведение» мы задумались над тем, что современный мир полон удивительных, порой самых мрачных парадоксов. Например. Чем выше уровень развития человечества, чем сложнее и утонченнее цивилизация, тем активнее и чаще стремление к самоуничтожению. И дело не только в войнах. Пожалуй, одним из самых губительных факторов, явлений, прямо скажем, самоубийственных, является все большее и большее распространение, особенно среди молодежи, курения, пьянства и наркомании. Их мягко и деликатно называют вредными привычками. Но они хуже инфекции. Они ежегодно отравляют, разрушают здоровье и уносят жизни тысяч людей. И все это на добровольных началах, человек сам отравляет, разрушает и убивает себя.

Мы задумались, как наилучшим образом прожить эту жизнь? Слайд 2

Мы начали работу над данным проектом. Сначала стали изучать  проблему и обнаружили она очень актуальна для нашей школы, так как:

1.  В нашей школе есть ученики,  у которых есть вредные привычки (например курение или  кофемания, увлечение компьютером или Интернетом  более 5 часов в день у одного из учеников нашей группы ).

2. Ученики слышали о вреде тех или иных привычек, но не пытаются от них избавиться, или не  достигали желаемого результата.

Мы предположили, что если ученики узнают механизм формирования привычки, их последствия и узнают, как с помощью развития самообладания избавится от привычки, на месте вредной привычки сформируется полезная.

Слайд 3   Цель нашего проекта:  узнать о видах вредных привычек, причинах их возникновения и увеличения распространённости, о мерах борьбы и профилактики зависимостей, формирование здоровых установок и навыков ответственного поведения в отношении здоровья  .

Слайд 4 Перед нами стояла задача найти ответы на проблемные вопросы:

·         Почему современная молодежь находится под влиянием вредных привычек?

·        Как связаны вредные привычки с индивидуально-психологическими особенностями организма?

·         Какое будущее у людей с вредными привычками?

·         Как удержаться от вредных привычек? Можно ли избавиться от них?

Слайд 5  Наш проект затрагивает  очень многие темы учебной программы  по  учебному предмету человек и мир, по биологии, химии, физической культуре. А также содействует воспитанию ответственного поведения в отношении здоровья.

Слайд 6. В данном проекте рассматриваются основные «вредные» привычки, как они формируются, приводятся данные  о их вреде на организм. Также проводилась исследовательская работа - анкетирование учащихся в 9  классов по данной проблеме, проведён эксперимент по  избавления от привычки.   В целом, проект ориентирован на формирование правильной позиции и оценки подростками влияния вредных привычек на общество в целом.

Слайд 7.  В течении проекта  мы определили темы исследований:

1. «Привычка и зависимость». Почему современная молодёжь находится  под влиянием  привычек?

 «2. Вредные привычки и здоровье»:Какое будущее у людей с вредными привычками?

3. «Альтернатива вредной привычке»: Можно ли избавится от вредной привычки?

4. «Привычки в нашей школе»: Актуален ли вопрос  о вредных привычках для нашей школы?

Слайд 8  Во время работы в группах мы изучали литературу и  Интернет-ресурсы.  Определили  методы  исследования

1. Опрос при помощи анкет.  (Использовали закрытые (структурированные) вопросы предполагающие выбор ответа из списка, дихотомические («да/нет»),  а также  же с множественным выбором, то есть предоставляющие  более двух вариантов ответа. )

2. Эксперимент по избавлению от привычки играть в компьютер;

   3. Анализ и систематизация полученной информации с помощью Ms.Exel.

4. Создание  презентаций  Ms. Power Point.

Слайд 9. В проекте участвовали  все ученики  посещающие факультатив «ЗОЖ и ответственное поведение» Для участия в проекте учащиеся разбились на группы.

Слайд 10    Страница 3 из 4

Оформили  результаты анкетирования  в виде диаграмм  Ms.Exel;

•         Создали презентацию Ms. Power Point «Влияние вредных привычек на здоровье»;

•         Подготовили сообщение по теме  «Психология привычки»;

•         Составили перечень ссылок на рекламные   видеоролики в Интернете по  проблеме зависимости от алкоголя, никотина и наркотиков;

•         Разработали вопросы для интерактивной викторины и создали презентацию Ms. Power Point «ЗОЖ .Спаси человека от вредных привычек».

Слайд 11  В ходе проекта мы выявили имеющиеся знания по данной теме, познакомились с методом проектов, формулировали проблемные вопросы, искали на них ответы, оформляли результаты своей работы и представляли полученные продукты .

Слайд 12. Мы бы хотели пообщаться на эту тему с учениками других школ

Слайд 13. В результате проекта мы пришли к  следующим выводам:

1. У каждого человека есть  положительные и  отрицательные привычки.

2.    От вредных   привычек     человека страдают они сами и  окружающие его люди.

3.    Вредные  привычки  можно  исправить,   хоть это и очень трудно.

4.  Развитие самообладания  позволяет  избавиться от вредных привычек и заменить их на более полезные. При работе над собой можно обратиться за помощью к близким людям

5. Ни под каким видом, ни под каким предлогом - ни из любопытства, ни из смелости, ни из чувства товарищества - не приобщаться к вредным привычкам, так как привычка – действительно вторая натура

Своё выступление хочу закончить словами Сенеки

Будь моя воля,

 я сделал бы

 заразным здоровье,

 а не болезни.

• 1 слайд

  
  Проект «Психология привычки и зависимостей»
  Жизнь - это череда выборов. - Нострадамус
  Красненская средняя школа 2011 г.
  Авторы проекта: ученики 7 класса
  Красненской средней школы Молодечненского района
  

• 2 слайд

  Основополагающий вопрос:
  
  Как наилучшим образом прожить эту жизнь?
  Мир, в котором мы живём, дарит огромную массу ощущений. Некоторые из них воспринимаются нами в качестве ценных переживаний, многократно повторяются, укореняются в памяти, превращаясь в умения и навыки, другие -- в привычки и зависимости. Почему так происходит?
  
  Красненская средняя школа 2011 г.
  

• 3 слайд

  Дидактические цели проекта:
  Углубление теоретических знаний о видах вредных привычек, причинах их возникновения и увеличения распространённости.
  Формирование знаний о мерах борьбы и профилактики вредных зависимостей, последствиях для организма человека в современном аспекте.
  Формирование здоровых установок и навыков ответственного поведения в отношении здоровья
  Стимулирование познавательного интереса и активного отношения учащихся к усвоению знаний через применение компьютерных технологий.
  
  Красненская средняя школа 2011 г.
  

• 4 слайд

  Методические задачи проекта:
  Красненская средняя школа 2011 г.
  Научить анализировать статистические данные и формулировать собственное суждение по проблеме.
  Научить выявлению характерных признаков механизма формирования привычки, зависимостей
  Научить навыкам распознавания ситуаций группового давления и сопротивления давлению средств массовой информации (СМИ) и сверстников.
  Научить принимать рациональные решения, находить альтернативные употреблению психоактивных веществ, модели поведения.
  Научить использовать информационные технологии для создания отчета и работы над проектом.
  
  

• 5 слайд

  Темы учебной программы:
  По учебному предмету «Человек и мир»: 1) Тема «Природное и общественное в человеке» 2) Тема «Человек среди людей»
  По химии : 1)Тема Кислородосодержащие органические соединения .Действие спиртов на организм человека.
  По обществознанию: 1) Тема: Общественная сущность человека
  2) Тема: Человек и нравственность
  По биологии: 1) Генетика человека. 2) 9 класс Система органов.
  Влияние алкоголя и наркотических средств на организм.
  2) Тема «Вредное влияние алкоголя и токсических веществ на психику и поведение человека.
  3) Раздел . Основы ЗОЖ. Культура отношения к собственному здоровью. Соблюдение санитарно-гигиенических норм и правил здорового образа жизни.
  Факторы риска развития заболеваний. Вредные и полезные привычки.
  По физической культуре : 1) ЗОЖ. Влияние вредных привычек на здоровье, физическое развитие, двигательные способности учащихся.
  Красненская средняя школа 2011 г.
  

• 6 слайд

  Аннотация :
  Проект ориентирован на формирование правильной позиции и оценки подростками влияния вредных привычек на общество в целом.
  Объект изучения – ЗОЖ, механизм формирования привычки,, вредные привычки и их влияние на здоровье человека. В процессе поиска ответов на проблемные и учебные вопросы, анкетирования, ученики осознанно принимают здоровый образ жизни. Формируются валеологические убеждения.
  В ходе проекта ученики используют знания из смежных дисциплин, межпредметные связи, ищут более эффективные пути решения задач проекта, учатся работать в Интернете, знакомятся с особенностями проектной методики обучения.
  В результате проекта ученики должны продемонстрировать знания, умения и навыки в соответствии с требованиями учебной программы; предъявить «итоговый продукт» учебных исследований (презентация, интерактивная игра-викторина, сообщение, диаграммы). Проект может быть использован учителями для проведения классных часов, при изучении тем ЗОЖ в биологии, по учебному предмету «Человек и мир» , обществоведению, физической культуре и ОБЖ.
  В проекте учувствуют обучающиеся 7-х классов 
  
  Красненская средняя школа 2011 г.
  

• 7 слайд

  Темы исследований:
  
  «Привычка и зависимость». Почему современная молодёжь находится под влиянием привычек?
  «Вредные привычки и здоровье»:Какое будущее у людей с вредными привычками?
  «Альтернатива вредной привычке»: Можно ли избавится от вредной привычки?
  «Привычки в нашей школе»: Актуален ли вопрос о вредных привычках для нашей школы?
  
  Красненская средняя школа 2011 г.
  

• 8 слайд

  План работы в группах:
  1-2 Неделя :
  * Чтение литературы по теме исследования и изучение Интернет-ресурсов ;
  * Изучение психологических словарей по понятиям «привычка», «привыкание», «зависимость.
  3-4 Неделя:
  * Определение методов исследования;
  * Составление анкеты;
  * Проведение анкетирования среди учащихся 9-х классов;
  * Эксперимент по избавлению от привычки играть в компьютер;
  5-6 Неделя:
  *Анализ и систематизация полученной информации.
  7- 8 Неделя:
  *Подготовка отчета и защита ученических исследований.
  Красненская средняя школа 2011 г.
  

• 9 слайд

  Участие в проекте:
  Красненская средняя школа 2011 г.
  В проекте участвовали все ученики посещающие факультатив «ЗОЖ и ответственное поведение»
  Для участия в проекте учащиеся разбились на группы.
  
  

• 10 слайд

  ДИДАКТИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ
  Оформили результаты анкетирования в виде диаграмм Ms.Exel;
  Создали презентацию Ms. Power Point «Влияние вредных привычек на здоровье»;
  Подготовили сообщение по теме «Психология привычки»;
  Составили перечень ссылок на рекламные видеоролики в Интернете по проблеме зависимости от алкоголя, никотина и наркотиков;
  Разработали вопросы для интерактивной викторины и создали презентацию Ms. Power Point «ЗОЖ .Спаси человека от вредных привычек».
  Красненская средняя школа 2011 г.
  

• 11 слайд

  Этапы
  выполнения проекта
  
  1. Беседа с целью выявления имеющихся знаний о здоровье, ЗОЖ. В ходе беседы выявили отношение к вредным привычкам. 1 час
  2. Знакомство с методом проектов. Формулирование основополагающего вопроса и проблемных вопросов данной темы. 1 час
  3. Выполнение исследования. 2 недели
  4. Оформление исследования. 2недели
  5. Заключительное мероприятие: защита отчетов.
  (2 часа).
  
  Красненская средняя школа 2011 г.
  

• 12 слайд

  Красненская средняя школа 2011 г.
  Предлагаем проанализировать ситуацию с вредными привычками в Вашей школе, сравнить результаты и обсудить с нами, провести интерактивную викторину
  «ЗОЖ .Спаси человека от вредных привычек» с учащимися разных школ.
  

• 13 слайд

  Красненская средняя школа 2011 г.
  «Мы должны по возможности в самом раннем возрасте сделать привычными для себя как можно более полезных действий и остерегаться, как заразы, укоренения в нас вредных привычек».
  У. Джемс
  д. Красное
  ул. 1 Мая, д.24.
  Красненская СШ Молодечненского района
  Т. 79-1-57
  

• 1 слайд

  Презентация на тему:
  «Влияние вредных привычек на здоровье»
  Подготовили:
  Качержук Полина
  Захарченко Женя
  Вязович Вероника
  

• 2 слайд

  «Вредные привычки» – это распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны и даже вредны.
  

• 3 слайд

  
  О вреде алкоголя
  
  
  Алкоголизм – это серьезная болезнь, приводящая не только к развитию серьезных заболеваний, но и разлагающая саму человеческую сущность. Алкоголик не имеет собственного достоинства и общепринятых моральных принципов для него не существует
  

• 4 слайд

  Алкогольное поражение внутренних органов
  алкогольный гастрит,
  алкогольный панкреатит,
  алкогольный гепатит,
  алкогольная нефропатия,
  нарушения иммунной системы
  

• 5 слайд

  О вреде курения.
  
  «Почему курить вредно?»
  

• 6 слайд

  Курение - одна из вреднейших привычек.
  
  Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так
  и для некурящей части. Для первой – проблемой является бросить курить,
  для второй – избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их
  привычкой, а также – сохранить своё здоровье от продуктов курения,
  поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не
  безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и
  многое другое, что входящее в зажжённую сигарету.
  
  

• 7 слайд

  Видите пагубное влияние никотина на организм в целом. Изменение не только внутри.
  

• 8 слайд

  Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, более сорока, из которых, вызывают рак, а также несколько сотен ядов.
  В дыме одной сигареты содержится:
  6 мг никотина,
  1,6 мг аммиака,
  25 мг угарного газа,
  0,03 мг синильной кислоты,
  0,5 мг пиридина, формальдегид,
  радиоктивные вещества: полоний, свинец, висмут, смолы и деготь и др.
  

• 9 слайд

  Влияние никатина на нервную систему и дыхательную систему
  Никотин расширяет сосуды мозга (создает обманчивое впечатление улучшения умственной деятельности), затем резко сужает .
  Отравляет клетки мозга ухудшается память, зрение, умственная работоспособность.
  Курящие ученики отстают в учебе, становятся нервными, рассеянными, ленивыми, грубыми и недисциплинированными.
  Развиваются нервные заболевания – невралгии, невриты, плекситы (заболевания нервных узлов – сплетений).
  
  Хронические заболевания дыхательных органов: бронхит, астма, гибель эпителия, усиленное выделение слизи, воспаление голосовых связок.
  Туберкулез легких (из 100 случаев заболевания туберкулезом 95% - курильщики)
  Рак легких (почти 97% больных раком – курильщики,
  Рак гортани (в 6 – 10 раз больше).
  
  

• 10 слайд

  Стареет кожа…
  Болезнь языка…
  Болезнь дёсен…
  

• 11 слайд

  Никотин наносит удар
  Наглядный пример различия между легкими курильщика и легкими человека, который не курит:
  

• 12 слайд

  Никотин наносит удар
  
  Развитие хронических болезней почек и мочевого пузыря, вплоть до рака мочевого пузыря
  Эндартериит - перемежающая хромота, часто требующая ампутации ног.
  Никотин действует как яд курара, парализующий мышечную систему (страдает каждый 7 курильщик )
  
  Курение начатое в любом возрасте, отрицательно влияет на половую функцию.
  Никотиновая интоксикация в юношеском возрасте - одна из причин будущего бесплодия.
  
  
  
  Снижается количество эритроцитов и гемоглобина;
  Стенокардия у курильщиков чаще в 13 раз;
  Острый инфаркт миокарда ( у курильщиков до 35 лет, у 80% курящих со школьной скамьи).
  Курение способствует возникновению атеросклероза, гипертонической болезни, кровоизлияния в мозг.
  

• 13 слайд

  Дым, выходящий из горящего края сигареты содержит все вредные вещества табачного дыма. А также
  в 2 раза больше никотина
  в 3 раза больше бензопирена (канцерогенное вещество)
  в 5 раз больше окиси углерода
  чем главная струя дыма.
  Пассивное курение
  

• 14 слайд

  Сухие цифры
  По данным Всемирной Организации Здравоохранения:
  ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ
  3 миллиона человек
  от курения!
  6 миллионов человек от алкоголизма!
  Прогнозируется, что в 2020 году от курения погибнут около
  10 миллионов человек в возрасте от 30 до 40 лет!
  

• 15 слайд

  Хронический бронхит
  Рак легких
  Хроническая сердечная недостаточность
  Повышение нагрузки на сердце
  Тяжелые повреждения головного мозга
  Ослабление иммунитета,нарушение костной и зубной ткани
  
  О вреде наркотиков
  Состояние, развивающееся в результате употребления наркотиков; приводит к химической зависимости организма
  

• 16 слайд

  Фотографии людей до и после того как они начали принимать наркотики
  

• 17 слайд

  Вред игровой зависимости
  и Интернет-зависимости
  
  Несколько лет назад китайская девочка умерла от истощения играя несколько суток без перерыва в World of Warcraft.
  С появлением и развитием социальных сетей (одноклассники, в контакте и др.) эта проблема уже приобретает характер эпидемии. Если тебя нет в этих популярных социальных сетях, то уже считаешься не модным, отсталым.
  

• 18 слайд

  ОСНОВНЫЕ ВРЕДНЫЕ ФАКТОРЫ, ДЕЙСТВУЮЩИЕ НА ЧЕЛОВЕКА ЗА КОМПЬЮТЕРОМ
  сидячее положение в течение длительного времени;
  напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей - сколиоз. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.
  перегрузка суставов кистей;
  Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.
  

• 19 слайд

  утомление глаз, нагрузка на зрение;
  воздействие электромагнитного излучения монитора;
  
  стресс при потере информации.
  Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения.
  

• 20 слайд

  Влияние на психику
  

• 21 слайд

  В процессе эволюции, человек разучился правильно выбирать необходимую для организма пищу.
  Сейчас мы выбираем еду по принципу вкусовой и визуальной привлекательности, хотя и то, и другое искусственно создается производителями продуктов питания для повышения продаж.
  В результате неправильного питания страдает не только наша внешность, но здоровье. Следя за тем, что вы употребляете в пищу, можно избежать появления и развития многих заболеваний.
  Неправильное питание является одной из основных причин смертности (около 60% в Северной Америке)
  Неправильное питание
  

• 22 слайд

  
  
  
  
  
  
  
  Анаболическая зависимость
  
  Навязчивое желание молодых людей улучшить фигуру и всеми силами накачать в спортзале идеальный пресс приводит к росту потребления запрещенных анаболических стероидов
  Анаболики – химические вещества, действие которых направлено на образование и обновление структурных частей клеток и тканей.
  

• 23 слайд

  Будьте здоровы !
  Не убивайте себя вредными привычками!
  

Красненская общеобразовательная  средняя школа

Молодечненского района

СООБЩЕНИЕ НА ТЕМУ

«ПСИХОЛОГИЯ ПРИВЫЧКИ И ЗАВИСИМОСТЕЙ»

Подготовили учащиеся 7 класса

Качержук Полина

Романовский Андрей

Красное 2011

Психология привычки и зависимостей.

Мир, в котором мы живём, дарит огромную массу ощущений. Некоторые из них воспринимаются нами в качестве ценных переживаний, многократно повторяются, укореняются в памяти, превращаясь в умения и навыки,  другие -- в привычки и зависимости. Почему так происходит?

1.Понятие привычка

Привычки давно стали предметом изучения психологов. Основоположник научной психологии У. Джемс в учебнике по психологии 1892 года пишет: «Привычка играет в общественных отношениях роль колоссального махового колеса: это самый ценный консервативный фактор в социальной жизни. Она одна удерживает всех нас в границах законности и спасает «детей фортуны» от нападок завистливых бедняков. Она одна побуждает тех, кто с детства приучен жить самым тяжелым и неприятным трудом, не оставлять подобного рода занятий. Она удерживает зимой рыбака и матроса в море; она влечет рудокопа во мрак шахты и пригвождает деревенского жителя на всю зиму к его деревенскому домику и ферме; она предохраняет жителей умеренного пояса от нападения обитателей пустынь и полярных стран. Она принуждает нас вести житейскую борьбу при помощи того рода деятельности, который был предопределен нашими воспитателями или нами самими в раннюю пору жизни».

Привычка – результат повторения; механически повторяемое автоматизированное действие, реакция человека на что-либо или кого-либо. Привычки могут быть в физиологических, мыслительных процессах, переживаниях, выражении эмоций, движениях, заболеваниях, событийности, выражаться в качестве снов, восприятии, выражении личностных качеств и т.д.

2. Механизм формирования привычки

Исследователи пытаются ответить на вопрос, почему к одним действиям человек привыкает, а к другим — нет. В одном из психологических словарей сказано, что решающее значение в формировании привычек приобретает вызываемое действием физическое и психическое самочувствие, окрашенное положительным эмоциональным тоном «приятного удовольствия».

Психолог К.К. Платонов считает, что привычка — это навык, сформировавшийся на фоне положительных эмоций. Но что интересно, в реальной жизни положительный эмоциональный фон чаще сопутствует формированию вредных привычек (например, эйфории, кайфу при употреблении спиртного, наркотиков, выкуривании сигарет). В то же время формирование полезных привычек (гигиенических и связанных с культурой поведения) часто сопровождается недовольством и слезами ребенка. Положительные же эмоции появляются лишь тогда, когда окружающие хвалят его за аккуратность, вежливость, воспитанность. Привычкой становится не столько потребность что-то делать, сколько потреблять: человек, например, привыкает курить не потому, что ему надо держать сигарету во рту, а потому, что у него сформировалась органическая потребность в никотине, зависимость организма от него. Потребность в курении не просто осознается, а доставляет человеку мучения, если не удовлетворяется через определенное время.

Привыкание в отличие от привычки отражает не только возникновение зависимости организма или личности от чего-то, но и адаптацию, при которой отсутствует реакция на раздражитель при его многократном воздействии на человека. Например, мы не ощущаем на себе одежду, привыкаем к темноте и т.д

3. Классификация привычек и зависимостей

Привычки есть у каждого, и избавиться от них очень трудно. Привычки могут быть полезными и вредными, положительными и отрицательными, нейтральными, неприятными, пагубными, надоедливыми, просто раздражающими.

 Известный психолог Владимир Кукк ( Владимир Кукк , “Душа в плену моих желаний. Психология зависимостей” журнал “Радуга” 1/01, Таллин ) даёт следующее определения привычке и зависимости.

Вредная привычка – привычка, которая действует на организм разрушающе. Другой вариант, это та, которая проявляется неадекватно ситуации или вопреки воле человека.

Вот 10  самых распространенных вредных привычек

1.      Курение

2.      Алкоголизм и химические зависимости (наркомания и т.п.)

3.      Кофеинизм

4.      Игровая и Интернет-зависимость, многочасовые разговоры по телефону

5.      Привычка напевать, насвистывать

6.      Патологическое переедание (зависимость от еды)

7.      Шопоголизм (склонность постоянно делать ненужные покупки)

8.      Грызение ногтей (кончика ручки, карандаша)

9.      Выдёргивание волос (трихотилломания)

10.  Ковыряние в носу

Кроме вредных привычек есть и полезные: делать зарядку по утрам, мыть руки перед едой, чистить зубы два раза в день и др. Полезные привычки оказывают благотворное влияние на наше здоровье и в результате позволяют нам прожить долгую, счастливую и здоровую жизнь.

Зависимость – состояние, в котором действия человека обусловлены желанием получить удовлетворение от какого-либо действия, невзирая на его явную неуместность или вредность.

В принципе, человеческий ум способен сделать объектом зависимости всё, что угодно, от отдельной навязчивой идеи, до Бога, поэтому исчерпывающей классификации зависимостей быть не может. Обширный материал на эту тему представлен в “Энциклопедии зависимостей” (автор В. Кукк).

Тем не менее, все зависимости условно делят на химические и не химические. Считается, что одни возникают в ответ на приём какого-либо вещества, тогда как другие формируются вследствие актуализирующихся положительных эмоций, однако, любые доминирующие потребности – в искусстве, в спорте, в “любви”, в преумножении капитала, в стремлении к власти приводят к тем же симптомам зависимости и внутренней дисгармонии.

Однообразная симптоматика всех маний без исключения позволяет думать о том, что сформировавшиеся зависимости сопровождаются едиными биохимическими сдвигами в организме. Вероятнее всего, эти изменения являются результатом дисгармонии в деятельности вегетативной нервной системы, точнее, в нарушении баланса соотношения нейропептидов – медиаторов и эндорфинов. Т.о в основе развития всех без исключения привычек и зависимостей лежит общий нейро-эндокринно-психогенный механизм.

4. Причины существования привычек

Каждая привычка имеет свои последствия. Некоторые удивляются, почему трагические последствия не помогают людям менять привычки. Причин много. Выделим три основные.

Первая причина состоит в том, что сиюминутное удовольствие для большинства людей гораздо важнее вероятных отдаленных последствий.

Вторая причина сводится к тому, что человек лишь иногда получает удовлетворение от своих действий. Поэтому он продолжает совершать их, надеясь всякий раз достичь удовольствия. Примером может служить человек, привыкший хрустеть суставами пальцев. Иногда это причиняет ему боль. В другой раз он испытывает удовольствие. Проблема в том, что всякий раз, когда человек делает это и получает удовольствие, он тем самым закрепляет свою привычку, и избавиться от нее становится уже труднее.

И, наконец, третья причина заключается в том, что человеку всегда свойственно из двух бед выбирать меньшую. Тот, кто привык всегда опаздывать, ненавидит спешку, заставляющую его нервничать, напрягаться. Он скорее готов перенести гнев человека, с которым ему надлежит встретиться, чем испытать неудобства спешки.

5.Самообладание – как средство борьбы с вредными привычками

Большинство людей считают: чтобы избавиться от привычек, нужна сила воли. А подверженность человека той или иной привычке они рассматривают просто как слабость. Подобный подход к проблеме таит в себе опасность. Человек, полагающий, что ему недостает самообладания, может использовать это в целях оправдания своей неспособности контролировать привычки.

Самообладание — это вовсе не сила воли или еще какая-то внутренняя сила.

Человек не наследует самообладание при рождении. Это не черта характера, которая свойственна или не свойственна человеку. Самообладание — это своего рода искусство, которому следует учиться на протяжении всей жизни.

Рассмотрим четыре приема, направленные на развитие самообладания.

1. Самоисследование. Если вы хотите понять и изменить себя, то вы должны наблюдать за собой. Можете завести дневник и записывать в него все, что имеет отношение к вашей привычке, от которой вы хотите избавиться. Подробно перечислите обстоятельства, в которых вы совершаете то или иное действие. Это поможет выделить сигналы, т.е. какие-то события, мысли, чувства, которые вызывают привычку или по крайней мере как-то влияют на вас.

2. Самоуправление. Данный прием ориентирован главным образом на сигнал, о котором говорилось выше. Примером может служить человек, испытывающий облегчение после того, как он преодолевает страх. Ибо страх, волнение, беспокойство — самый распространенный сигнал для многих привычек и пристрастий. Вы могли бы ежедневно просматривать свои записи, чтобы избегать соответствующих сигналов или вовремя их прерывать.

3. Замена одного другим. Вы гораздо легче сможете преодолеть недоброе желание, если попытаетесь тут же найти удовлетворение в чем-то другом. Переключитесь на любое действие, несущее в себе положительный результат и вызывающее положительные эмоции. Всякий раз, когда вы испытываете непреодолимую тягу к привычке, тут же ищите ей альтернативу. Это один из основных принципов в стремлении избавиться от вредных привычек и приобрести полезные. Установите для себя систему поощрений и наказаний. Когда вы преодолели желание поддаться привычке и переключились на другое действие, похвалите себя. В этом случае вы оказались в выгоде вдвойне. Во-первых, вы пожинаете положительные результаты своего выбора, а во-вторых, получаете награду, которую сами себе установили.

4. Предотвращение повтора. Можно иногда услышать: «Избавиться от привычки легко. Начать снова еще легче». Так вот, чтобы этого не случилось, необходимо научиться предвидеть и распознавать искушения. Можно предварительно разработать для себя план по избежанию искушения. Но самый лучший способ — не возвращаться к старым привычкам, а выработать новые, полезные, приносящие удовлетворение, способствующие здоровью, вызывающие положительные эмоции. Специалисты считают, что избавиться от привычки можно за 21 день, т.е. за 3 недели. Если вы сможете заменить одну привычку другой, полезной, то все дни покажутся вам напряженными, но зато вы приобретаете новую, здоровую привычку вместо старой, вредной, а от хорошей привычки избавиться не менее тяжело, чем от плохой.

6.Формирование положительной привычки

Формирование новой положительной привычки – процесс достаточно трудоёмкий, требующий времени и постоянной осознанности. Привычка, как известно, - это действие или навык, заложенный в подсознание, путём многократного повторения. Если это действие не выполняется, то подсознание даёт о себе знать, появляется дискомфорт. Например, человек, делающий каждое утро гимнастику, будет чувствовать себя не в своей тарелке, если утренние занятия будут отменены по каким-то причинам. То же самое и с вредными привычками. Заядлый курильщик ощущает неловкость, если кончились сигареты, он сразу же бежит в магазин за новой пачкой.

 Дело в том, что в подсознании появляется своеобразный пробел, когда человек изменяет своей привычке. Эту пустоту необходимо чем-то заполнить. Из этого следует метод замещения привычки. Он выглядит следующим образом: старая привычка заменяется на новую, похожую, но полезную для человека. К примеру, вместо кофе по утрам вы можете пить чай или какао, вместо каждодневного вечернего просмотра телевизора - читать книгу, поверьте, чтение ничуть не уступает по интересу телевизионным передачам, а пользы от него гораздо больше. К сожалению, курение заменить бегом, а алкоголизм плаванием намного труднее, но для этого существует другая методика.

 По исследованиям учёных срок формирования любой привычки у человека – 21 день. Значит, выполняя какое-то действие 3 недели, вы автоматически к нему привыкаете. Но по некоторым данным, полную силу привычка набирает только за 40 дней.

 Воспользуемся этими свойствами человеческой психики и начнём создавать привычки. Для этого надо завести тетрадь или блокнот. Разделите лист на две колонки, в левую запишите положительные привычки, которые вы хотите сделать своими, а в правую колонку – отрицательные, те, от которых вы намереваетесь избавиться. Из этих списков выберите две самые важные на ваш взгляд привычки. Выпишите их на отдельный лист и повесьте его на видное место. Придерживайтесь выбранных привычек, как своеобразного закона. В конце каждого дня ставьте галочку или кружочек рядом с ними. По прошествии сорока дней смените лист, выберите ещё две привычки и продолжайте заниматься. Свой список в тетради постоянно дописывайте.

 Эта методика требует наличия упорства и огромной силы воли. Но когда вы справитесь с первыми двумя привычками, вы почувствуете неописуемую гордость за себя, и это придаст вам сил для следующих сорока дней.

Заключение

И в заключение  мысли У. Джемса: «Мы должны по возможности в самом раннем возрасте сделать привычными для себя как можно более полезных действий и остерегаться, как заразы, укоренения в нас вредных привычек».

Литература

1.А.Н. Сизанов  ЗОЖ и ответственное поведение. Пособие к факультативным занятиям для учащихся 7 класса Мн., Нац. Институт образования, 2010

 http://www.elinahealthandbeauty.com/vladimirkukk.htm   Владимир Кукк , “Душа в плену моих желаний. Психология зависимостей”

http://www.ndkplaneta.ru/elektronnaja-kniga/kniga-1/chast-2-chastnaja-psihologija/glava-6-formirovanie-pristrastij-privychek  формирование пристрастий  привычек

• 1 слайд

  Привычки в нашей школе
  Результаты анкетирования учащихся 9-х классов
  
  Подготовили: Козлов Константин, Жданеня Елизавета
  Красное 2011
  Красненская ОСШ
  Молодечненского района
  

• 2 слайд

  Ты куришь?
  
  Красное 2011
  

• 3 слайд

  Укажи причину побудившую тебя выкурить первую сигарету?
  
  Красное 2011
  

• 4 слайд

  Укажи количество сигарет которые ты выкуриваешь за день?
  
  Красное 2011
  

• 5 слайд

  Отношение родителей к курению
  (со слов детей)
  Красное 2011
  

• 6 слайд

  Как ты думаешь о курении?
  
  Красное 2011
  

• 7 слайд

  Хотел(а) ли ты быть более информированным по данной проблеме?
  
  Красное 2011
  

• 8 слайд

  Если наша школа будет проводить мероприятия по данной проблеме, будешь ли ты принимать в них участие?
  
  Красное 2011
  

• 9 слайд

  Пил(а) ли ты когда- нибудь алкогольные напитки?
  
  Красное 2011
  

• 10 слайд

  Бывал(а) ли ты сильно пьян(а)?
  (из тех кто пробовал алкоголь)
  
  Красное 2011
  

• 11 слайд

  Употреблял ли ты какие-нибудь наркотические вещества?
  
  Красное 2011
  

• 12 слайд

  Как ты думаешь, можно ли при желании перестать употреблять наркотики?
  
  Красное 2011
  

• 13 слайд

  Если у тебя была (есть) вредная привычка , легко ли ты сможешь избавится от неё?
  
  Красное 2011
  

• 14 слайд

  Красное 2011
  

• 15 слайд

  Красное 2011
  

ГУО «Красненская средняя школа Молодечненского района»

Учебный проект по теме

«ПСИХОЛОГИЯ ПРИВЫЧКИ И ЗАВИСИМОСТЕЙ»

Авторы проекта:

учащиеся 7-х классов

Руководитель проекта: Ровдо М.А

Красное

Оглавление

1.     Библиографический обзор.                                                    3

2.     Введение                                                                               4

3.     Описание методики работы                                                 6

4.     Полученные результаты                                                       9

5.     Анализ результатов и выводы                                              10

6.     Приложения                                                                         12

Библиографический обзор

1.А.Н. Сизанов  ЗОЖ и ответственное поведение. Пособие к факультативным занятиям для учащихся 7 класса Мн., Нац. Институт образования, 2010

 http://www.elinahealthandbeauty.com/vladimirkukk.htm   Владимир Кукк , “Душа в плену моих желаний. Психология зависимостей”

http://www.ndkplaneta.ru/elektronnaja-kniga/kniga-1/chast-2-chastnaja-psihologija/glava-6-formirovanie-pristrastij-privychek  Формирование пристрастий  привычек

http://www.tiensmed.ru/programmer4.html Компьютерная зависимость

http://otherreferats.allbest.ru/medicine/c00014187.html Вредные привычки, их пагубное влияние на здоровье человека.

http://www.narkotiki.by;   http://www.realworld.unibel.by;   http://www.narkotiki.ru  

http://www.nondrugs.ru  Информация о последствиях употребления наркотиков

Введение

Современный мир полон удивительных, порой самых мрачных парадоксов. Вот один из них. Чем выше уровень развития человечества, чем сложнее и утонченнее цивилизация, тем активнее и чаще стремление к самоуничтожению. И дело не только в войнах. Пожалуй, одним из самых губительных факторов, явлений, прямо скажем, самоубийственных, является все большее и большее распространение, особенно среди молодежи, курения, пьянства и наркомании. Их мягко и деликатно называют вредными привычками. Но они хуже инфекции. Они ежегодно отравляют, разрушают здоровье и уносят жизни тысяч людей. И все это на добровольных началах, человек сам отравляет, разрушает и убивает себя.

Мы поставили перед собой  цель узнать, почему так происходит. Почему трагические последствия не помогают людям менять привычки?

Поэтому мы избрали тему своего проекта такой «Психология привычки и зависимостей». Творческое название проекта может звучать  так: «Привычку, не рукавичку, не повесишь на спичку»,  «Привычка – вторая натура» или «Как победить дракона или удержись от вредных привычек».

Задачи  нашего исследования:

1.Найти ответы на проблемные вопросы:

·         Почему современная молодежь находится под влиянием вредных привычек?

·        Как связаны вредные привычки с индивидуально-психологическими особенностями организма?

·         Какое будущее у людей с вредными привычками?

·         Как удержаться от вредных привычек?Можно ли избавиться от вредных привычек?

·        Актуален ли вопрос о вредных привычках для человечества в XXI веке и для нашей школы?

·        Какие новые вредные привычки появились в наше время?

2. Оформить продукт нашего проекта

Во время работы над проектом мы выполнили следующие виды работ:

Ø Читали литературу по теме исследования и изучили Интернет-ресурсы по  данной теме;

Ø Изучили психологические словари по понятиям «привычка», «привыкание»,  «зависимость»;

Ø Разработали анкету;

Ø Провели анкетирование среди учащихся 9-х классов;

Ø Поставили эксперимент по избавлению от привычки играть в компьютер;

Ø Исследовали  полученные данные, анализировали  и обобщали;

Ø Оформили  результаты анкетирования  в виде диаграмм в Ms.Exel;

Ø Создали презентацию Ms. Power Point «Влияние вредных привычек на здоровье»;

Ø Подготовили сообщение по теме  «Психология привычки»;

Ø Составили перечень ссылок на рекламные   видеоролики в Интернете по  проблеме зависимости от алкоголя, никотина и наркотиков;

Ø Разработали вопросы для интерактивной викторины и создали презентацию Ms. Power Point «ЗОЖ .Спаси человека от вредных привычек».

Описание методики работы

1. Опрос при помощи анкеты.

При помощи метода анкетирования мы с наименьшими затратами получили высокий уровень массовости исследования. Проводили анкетирование анонимное, групповое (по числу респондентов), сплошное (опрос всех представителей  выборки), очное (по типу контактов с респондентом)

Вопросы составляли согласно  правилам составления вопросов.

1.     Каждый вопрос должен быть логичным.

2.     Запрещено употребление малораспространённых, малопонятных слов и специальных терминов.

3.     Вопросы должны быть краткими.

4.     При необходимости вопрос может сопровождаться пояснением, но сама формулировка должна оставаться лаконичной.

5.     Вопросы должны быть конкретными, а не абстрактными.

6.     Вопросы не должны содержать подсказку. Если в нём упомянуты возможные варианты ответов, то их список следует дать полным.

7.     Формулировка вопроса должна предотвратить получение шаблонных ответов.

8.     Вопрос не должен принуждать респондентов к неприемлемым для них ответам.

9.     Язык вопросов не должен вызывать отвращение (к примеру, быть слишком экспрессивным).

10. Недопустимы вопросы суггестивного (внушающего) характера.

Использовали закрытые (структурированные) вопросы предполагающие выбор ответа из списка, дихотомические («да/нет»),  а также  же с множественным выбором, то есть предоставляющие  более двух вариантов ответа. 

2. Создание презентации. При создании презентаций соблюдали  общие требования  презентации: представлены титульный лист, название, имя автора, содержит более 10 слайдов.

Для создания качественной презентации мы  соблюдали ряд требований, предъявляемых к оформлению данных блоков.

Оформление слайдов:

1.  Соблюдали единый стиль оформления

·        Избегали стилей, которые будут отвлекать от самой презентации.

·        Вспомогательная информация (управляющие кнопки) не должны преобладать над основной информацией (текстом, иллюстрациями).

2.Фон. Для фона предпочтительны холодные тона

3.  На одном слайде не  использовали  более трех цветов: один для фона, один для заголовка, один для текста.

·          Для фона и текста использовали  контрастные цвета.

·          Обращали  внимание на цвет гиперссылок (до и после использования).

4. Анимационные эффекты.

·        Не злоупотребляли  различными анимационными эффектами, они не должны отвлекать внимание от содержания информации на слайде.

Представление информации:

1.Содержание информации

·        Использовали  короткие слова и предложения.

·        Минимизировали  количество предлогов, наречий, прилагательных.

·        Заголовки должны привлекать внимание аудитории.

2.          Предпочтительно горизонтальное расположение информации.

·        Наиболее важную  информацию  располагали в центре экрана.

3. Шрифты.

·        Для заголовков – не менее 24.

·        Для информации не менее 18.

·        Для выделения информации  использовали жирный шрифт, курсив или подчеркивание.

4. Способы выделения информации. Использовали:

·        рамки; границы, заливку;

·        штриховку, стрелки;

·        рисунки, диаграммы, схемы для иллюстрации наиболее важных фактов.

5. Объем информации. Не  заполняли один слайд слишком большим объемом информации: люди могут единовременно запомнить не более трех фактов, выводов, определений.

·        Наибольшая эффективность достигается тогда, когда ключевые пункты отображаются по одному на каждом отдельном слайде.

6. Виды слайдов  Для обеспечения разнообразия  использовали разные виды слайдов:

·        с текстом;

·        с таблицами;

·        с диаграммами.

Полученные результаты

В результате анкетирования выявлено:

Ø количество курящих учащихся, причины курения, отношение родителей и самих детей к проблеме курения;

Ø отношение участников опроса к алкоголю и наркотикам;

Ø  выявлены наиболее распространенные вредные привычки, эффективные  меры по борьбе с вредными привычками по мнению учащихся;

Ø подготовлены материалы   для пропаганды  ЗОЖ.

Анализ результатов и выводы.

1.Привычки есть у каждого и избавится от них очень трудно.

2. Каждая привычка имеет свои последствия.

3.Среди учащихся 9-х классов большое количество ребят  имеют вредные привычки, в том числе курение (10 человек) злоупотребление алкоголем (1 человек), один человек один раз пробовал наркотики.

4. Наиболее распространённые привычки – игромания, интернет-зависимость, привычка есть перед телевизором, читать лёжа.

5.Большинство учащихся считает, что при желании можно достаточно легко  избавится от привычки (согласно опросу), в тоже время в ходе эксперимента получили обратные результаты ( нет уверенности, что не будет возврата к игре).

6. Помогут в борьбе с вредными привычками, по мнению учащихся, широкое развитие спорта, возможность им бесплатно заниматься, штрафы за курение в школе, вовлечение в молодёжные организации. В то же время,  почти треть опрошенных не хочет  принимать участие в мероприятиях по данной тематике.

7. Добиться результатов в преодолении привычки поможет развитие самообладания.

8. Необходимо формировать активную позицию у учащихся по преодолению вредных привычек   и желание избежать их.

9. Этому могут способствовать разработанные нами  материалы: презентации, сообщение, перечень ссылок на интернет-ресурсы, перечень пословиц и высказываний известных людей о алкоголе.

•        Проект ориентирован на формирование правильной позиции и оценки подростками влияния вредных привычек на общество в целом.

•        Объект изучения –    вредные привычки  и их   влияние на здоровье человека.

•        В ходе проекта ученики используют знания из смежных дисциплин, ищут более эффективные пути решения задач проекта, учатся работать  в Интернете.

•        В результате проекта ученики должны продемонстрировать знания, умения и навыки в соответствии с требованиями учебной программы

•         Проект может быть использован учителями  для проведения классных часов,  при изучении тем ЗОЖ в биологии, по учебному предмету «Человек и мир», обществоведению, физической культуре и ОБЖ.

•        В проекте учувствуют  обучающиеся 7-х классов 

Тема факультативного занятия

 Защита творческого проекта по теме «Психология привычки и зависимостей»

Цели и задачи урока:

Обучающие:

·         формирование умений и навыков по сбору, обработке и представлению информации по указанной теме;

·         применение полученных знаний, умений и навыков в области новых информационных технологий для решения конкретной информационной задачи;

·         контроль и оценка ЗУН учащихся по теме.

Развивающие:

·         развитие умений по сравнительному анализу, по оценке деятельности;

·         развитие внимания, умения отстаивать собственное мнение;

Воспитательные:

·         воспитание познавательного интереса к изучаемому предмету;

·         воспитание ответственности за выполненную работу, умения принимать самостоятельные решения; формирование потребности к коллективной работе;

·         привлечение внимания к  проблеме ЗОЖ и ответственного поведения;

Обязательные результаты обучения на уроке:

научиться представлять продукт проекта;

научиться оценивать соответствие работы тематике проекта;

научиться оценивать уровень технического исполнения.

Тип урока: Урок контроля ЗУН.

Возраст учащихся: 7 класс.

Вид урока: Урок обобщение и систематизация знаний.

Форма урока: Урок-конференция.

Методы: Иллюстративно-сообщающее изложение, интерактивная игра.

Обеспечение урока:

ПК для подведения итоговой оценки проекта в Ms. Excel,

ПК для демонстрации проектов, мультимедийный проектор и экран,

принтер для выведения,  каждой группе оценочной карты,

Ход урока

I. Организационный момент.

II. Активизация внимание.  (Звучит фрагмент песни о вредных привычках)

Вступительное слово учителя. Здравствуйте ребята!  Вот этот музыкальный  фрагмент напомнил нам, а также нашим гостям, почему мы решили заняться  работай над проектом. Я очень рада, что вы не равнодушны,  приняли участие в проекте , который получил у нас  творческое название «Привычка – вторая натура» и попытались в нем ответить на главный вопрос « Как наилучшим образом прожить эту жизнь?»

III. Сообщение темы и постановка целей урока

Сегодня мы завершаем изучение темы «Психология привычки и зависимостей» защитой творческого проекта.

Урок у нас сегодня итоговый и, следовательно, тема урока – “Защита творческого проекта «Привычка – вторая натура».

Вы уяснили цели и задачи Вашего проекта;

определили  работу  для  участников проекта по проблемным вопросам;  продумали, как будут представлены результаты вашей работы; оформили Ваш проект и нашли  ему применение.

Как Вы работали, что Вы создали и где его можно применить Вы сейчас и расскажете, т.е. представите свою работу так, как будто она самая лучшая, и энергозатрат Вы приложили больше всех.

Домашнее задание предыдущего урока:

1. Подготовить выступление по  пунктам:

Представиться (назвать свое имя фамилию, какую творческую группу представляете, назвать состав данной группы, какую роль исполнял каждый);

Назвать тему над которой работали;

Какую цель и ожидаемый результат поставила перед собой творческая группа по реализации проекта;

Пути решения проблемы (сколько идей и каких было, на каких идеях остановились, как изменилось понимание темы проекта или его идеи, если произошли какие-либо изменения, назовите причины возникновения этих изменений);

Время, место и роль участников проекта (кто, где и когда реализовывал идеи, на что была похожа в целом ситуация проекта: на игру, приключение, работу и т.д., описать поведение в работе с группой каждого участника проекта);

Актуальность и применение выполненной работы;

2. Предварительно (не позднее, чем за 1 день до урока) показать и обсудить с учителем окончательный вариант своей работы.

IV. Защита проектов

Учитель: Творческие группы работали над вопросами

1. Почему современная молодёжь находится  под влиянием  привычек?

2. Какое будущее у людей с вредными привычками?

3.Можно ли избавится от вредной привычки?

4. Актуален ли вопрос  о вредных привычках для нашей школы?

Выступления учащихся.1. Итак, слово предоставляется группе учащихся работающих над темой “Привычка и зависимость”. (1. Почему современная молодёжь находится  под влиянием  привычек?)

2. Следующая группа «Вредные привычки и здоровье» (Презентация) . Какое будущее у людей с вредными привычками?

Учитель Вы действительно доказали, что вредные привычки оказывают разрушительное действие на организм отдельного человека и на всё общество в целом. Но не все привычки  настолько опасны.  Предлагаю вам немножко расслабиться, отдохнуть и посмотреть юмористический ролик о некоторых привычках

V.  Релаксационная пауза (http://videomer.ru/1126-videobitva-vrednye-privychki/ )

3. Следующая группа «Альтернатива вредной привычке» (Можно ли избавится от вредной привычки?)

4. Следующая группа «Привычки в нашей школе»  (Актуален ли вопрос  о вредных привычках для нашей школы?)

Вы также разработали вопросы для интерактивной игры  по теме проекта.  В эту  игру может сыграть любой класс при изучении различных тем о ЗОЖ. Заодно я посмотрю достаточно ли хорошо все вы владеете этим материалом.

VI. Интерактивная игра (презентация)

 VII. Выводы  урока.

Учитель: Сегодня во время выступления вы  сравнили свою работу с работами одноклассников,  увидели плюсы и минусы в своей работе. Вы поняли, что для более эффективной работы необходимо всегда прислушиваться к мнению коллег и учителя, что любая работа несет груз ответственности и своевременности. Каждая из этих работ по-своему индивидуальна, значима, разится по  сложности.   Но отмечу высокий уровень художественного оформления ...(перечисляются учащиеся), продуманно выступление  ….. ...(перечисляются учащиеся), раскрыли тему и достигли поставленной цели ...(перечисляются учащиеся) и больше всего возможностей программы Power Point реализовали в своих работах …(перечисляются учащиеся).

VIII. Рефлексия

Заполнить карту оценки проекта (самооценку и педагогом, взаимооценка):

П		Самооценка творческой группы	Оценка педагога		Оценка групп		Средний балл
Достигнутый результат
Оформление
Защита	Представление
	Ответы на вопросы
Процесс проектирования:	Интеллектуальная активность
	Творчество
	Практическая деятельность
	Умение работать в команде

Итог урока. Какие выводы вы можете сделать после работы над проектом.

Давайте запишем  свою вредную привычку, от которой  мы начнём избавляться прямо сейчас, не  откладывая на потом, прямо здесь на бумажку. Будем  помогать друг другу в этом.  Будем  радостные, здоровые, будем  любить друг друга. Я желаю всем, чтобы мы избавлялись от всего плохого, что может принести нам вред, так легко, как легко избавились мы (разрываем  бумажки) от наших вредных привычек на этих бумажках.

Д.З Постарайтесь как можно больше рассказывать другим учащимся, о том что вы изучили, приобщайте ваших друзей к полезным привычкам и помогайте избавляться от вредных.