Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Проект родительского собрания на тему "Здоровье - это клад!"

Проект родительского собрания на тему "Здоровье - это клад!"



  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

государственное автономное профессиональное образовательное учреждение Самарской области

«Тольяттинский социально-педагогический колледж»


















Проект родительского собрания

«Здоровье – это клад»











Выполнила: студентка

группы ФК – 41 Космачева А.А.







Тольятти, 2015



Проект «Здоровье – это клад»

Актуальность проекта: В настоящее время особую актуальность имеет проблема состояния здоровья и отношения родителей к физкультуре. Иметь хорошее здоровье для любого человека полезно, выгодно, потому что хорошее здоровье даёт большие возможности для достижения жизненной цели, более высокую работоспособность, выносливость, повышает физическую привлекательность. Заинтересованность к физической культуре родителей влияет на отношение к занятиям физической культуры. Подрастающее поколение всегда смотрит на тех, кто стоит у них в авторитете.

Проблема: отношение детей к урокам физической культуры зависят от родителей. Родители мало показывают детям их положительное отношение к физкультуре.

Цель: цель формирования здорового образа жизни в семьях.

Задачи:

  • Привлечь родителей к занятиям физкультурой в домашних условиях.

  • Формирование здорового образа жизни семьи.

  • Повысить интерес родителей к участию в формировании своего здоровья и его коррекции.

Ожидаемый результат: направить родителей на поддержание своего здоровья.

Результат проекта: демонстрация презентации, буклет с упражнениями «Займись собой!», проведение опроса.


Этапы над проектом:

  1. Подготовительный этап – найти информацию по проекту, составить анкеты для родителей, подготовить презентацию для родительского собрания и написать программу собрания.

  2. Основной этап – проведение родительского собрания, показ презентации и анкетирование родителей.

  3. Заключительный этап – подведение итогов родительского собрания.














«Здоровье – это клад»

В последние время мы стали забывать сохранять и поддерживать свое здоровье, хотя оно самое драгоценное для нас. Известно, что движения являются основным стимулятором жизнедеятельности организма человека. Физические упражнения повышают общий тонус, активизируют защитные силы организма. От работающих мышц импульсы постоянно поступают в мозг, стимулируя центральную нервную систему и тем самым способствуя её развитию.

Пассивный образ жизни приводит к возникновению различных недугов у взрослых людей. Погружаясь с головой в работу, домашние дела, уход за ребенком мы забываем про самих себя и каждый раз что бы уделить себе время мы откладываем на потом, а вовсе совсем забываем.Ведь на самом то деле взрослому будет достаточно 20-30 мин., на то что бы выполнить небольшой комплекс упражнений, что бы поддержать себя в форме и укреплять свое здоровье. А так же может увеличить работоспособность.

Можно даже подтянуть всю семью, ребенку это наоборот к лучшему, у ребенка уровень физического развития будет увеличиваться.

Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные блага жизни. Характеризуется отличным самочувствием человека – это субъективный критерий состояния полного здоровья. Индивидуальным здоровьем является: нормальные антропометрические показатели (рост, телосложение), анатомические характеристики (строение органов и систем), физиологические (работа органов и систем) и биохимические (кровяной состав и т.д.) показатели. Совокупность физических и моральных характеристик, которые развиваются при помощи систематических упражнений. Быть здоровым – это основной долг всех людей. Умеренные регулярные физические нагрузки постепенно укрепляют организм человека. Негативные эмоции ослабляют здоровье человека, отнимая энергию, нужную для полноценной жизнедеятельности организма. Человек заботиться о своем здоровье, держа под контролем свой гнев, злость и обиду.

Правило 1. Научитесь правильно питаться. Пища должна быть безопасной, поэтому не употребляйте много полуфабрикатов с различными консервантами, красителями, эмульгаторами. Пища должна быть сбалансирована по содержанию Белков, Жиров и Углеводов. Она должна быть насыщена энергией, а это натуральные витамины, минералы, биологически активные вещества.

Правило 2. Защитите свой организм от бездумного использования медикаментов. Многие лекарства настолько вредны для организма, что в странах Евросоюза сняты с производства уже много лет назад. У нас же свободно продаются в аптеках. Кто из пожилых людей не пользуется корвалолом. Покупают по пять пузырьков. А в Финляндии Вас могут привлечь к уголовной ответственности, если обнаружат при досмотре багажа этот препарат.

Правило 3. Избавляйтесь во-время от вредных привычек, чтобы не впасть в стойкую зависимость от них. Курение, наркомания, алкоголизм – это ужасно. Но есть и другие, менее опасные вредные привычки. Но от этого легче не становится. Все, что чересчур в Вашей жизни, отнимает у Вас энергию, нарушает психологическое и физическое состояние. Кого-то не оторвать от телевизора, от компьютерных игр! Кто-то страдает обжорством. А привычка спать на животе! Тоже плохо, потому, что голова при этом расположена под углом 45 градусов. Это  ведет к нарушению мозгового кровообращения.

Правило 4.  Никогда не ссылайтесь на наследственность, если у Вас развилась гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, остеохондроз, ожирение, онкология. Это не наследственность, а неправильный образ жизни. Недаром все эти заболевания называют болезнями цивилизации. А у нас так принято считать: раз у мамы с папой был инфаркт или инсульт, значит ничего удивительного нет в том, что у 40 летнего сына тоже развился инсульт. После 30 лет поддерживать свое здоровье также необходимо, как, скажем заниматься ремонтом квартиры, дачи, менять средство передвижения. Неодушевленные предметы со временем стареют. Вот и наше здоровье без заботы о нем точно также придет в упадок!


За здоровьем нужно следить, потому что это единственное, без чего нельзя обойтись. Все приобретается, но если потеряно здоровье, энергия и бодрость, то трудно восполнить пробелы жизни. Речь идет не только о том, чтобы лечиться в момент самой болезни. Тело может быть здоровым, если мы о нем заботимся. Сюда входит здоровый сон, правильное питание, активные физические нагрузки, закаливание. Мы действительно мало уделяем всему этому внимание. Например, от незнания, как правильно питаться, нам приходится со временем покупать антидиабетические медикаменты. А ведь чего стоит хорошо высыпаться как минимум по 8 часов, ходить в спортзал или делать зарядку по утрам. Приводить свой организм к более здоровому состоянию нам все же под силу. Часто виной всему только незнание, как правильно заботиться о себе.















Практическая часть


Ход родительского собрания.

По приходу родителей, преподаватель приветствует их.

Затем учитель начинает свое выступление с сопровождением презентацию на тему (Здоровье – это клад)(страница 4).

После окончания выступления с сопровождением презентацией, раздаются анкеты для родителей, которые им нужно заполнить. После заполнения анкеты родителям нужно подвести итоги и определить свое отношение к физической культуре. Рассказать о том, что многие из родителей не хотят следить за своей формой, и при этом возмущаясь, по этому поводу. Обсудить с родителями, как можно привлечь наибольшее количество родителей к тому, что отношение детей к физической культуре зависит и от них самих.

Затем как родители закончат заполнять анкеты, учитель подводит итоги: "Надеюсь что сегодняшнее собрание не прошло даром и вы познакомились с полезной информацией для вас по физической культуре. Заполняя анкеты, я думаю что каждый из вас заметил на сколько и как он относится к физической культуре.

Для того чтобы вы не забыли о процедурах которые стоит выполнять всей семьей. Я раздам вам буклеты, в которых описаны, комплексы упражнений, которые вы можете использовать дома.

Спасибо всем кто пришёл, и помните, «в здоровом теле здоровый дух»".





















Рекомендации



Родители должны проявлять постоянную заботу о здоровье ведь именно на вас смотрит и равняется ваш ребенок. В процессе систематических занятий физическими упражнениями совершенствуется деятельность внутренних органов, всесторонне развиваются физические качества. Мероприятия организованные совместно с родителями в планомерном физическом воспитании детей систематические занятия с разнообразными физическими упражнениями сочетаю с правильным режимом учебы и отдыха и качественными санитарно-гигиеническими условиями жизни, воспитываю гражданскую ответственность и веду работу по профилактике асоциальных проявлений. В настоящее время в обществе стоит проблема, дети не хотят ходить на уроки физкультуры и заниматься спортом, поэтому я, как учитель физической культуры заинтересовываю вас родители, ведь смотря на то как вы занимаетесь и вообще относитесь к физической культуре.

В напоминании о поддержания себя в хорошей форме были сделаны буклеты, которые помогут родителям выполнять все необходимые упражнения.




Автор
Дата добавления 25.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров103
Номер материала ДВ-376887
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх