Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Проект "Силовые способности подростка" (презентация и описание слайдов)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Проект "Силовые способности подростка" (презентация и описание слайдов)

Выбранный для просмотра документ Силовые способности подростка (слайды 86 лицей).ppt

библиотека
материалов
Проектная работа Силовые способности подростков  Выполнила: Александрова Дарь...
Актуальность Проблема развития мышечной силы у детей старшего школьного возра...
Цель работы является теоретическое обоснование и практическая оценка методики...
Цель исследования достигается при помощи постановки следующих задач:   - дат...
Объектом исследования является процесс физического воспитания детей старшего...
Понятие силы Сила является основополагающим физическим качеством человека спо...
Различают собственно силовые способности проявляются: при относительно медлен...
Средства развития силы. Упражнения с весом внешних предметов: штанги Упражнен...
В системе занятий Силовые упражнения могут занимать всю основную часть заняти...
Экспериментальная часть Гипотеза: Постоянное систематическое выполнение упраж...
Условия эксперимента В эксперименте участвовали юноши 8 класса лицея №86 На н...
Уровень физической подготовленности определялся с помощью следующих тестов: п...
с помощью антропометрии: - измерения веса - объёма талии - объёма грудной кле...
Итоги улучшение и ощутимые изменения в развитии силовых способностей школьник...
Заключение В ходе работы было определено: - понятию «сила» и «виды силовых сп...
 Спасибо за внимание
16 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Проектная работа Силовые способности подростков  Выполнила: Александрова Дарь
Описание слайда:

Проектная работа Силовые способности подростков  Выполнила: Александрова Дарья, ученица 8д класса Руководитель: Галаганова Н.Н., учитель физической культуры Ярославль 2014 г.

№ слайда 2 Актуальность Проблема развития мышечной силы у детей старшего школьного возра
Описание слайда:

Актуальность Проблема развития мышечной силы у детей старшего школьного возраста представляет в настоящее время особый интерес в связи с выраженными изменениями экологических и социальных условий жизни общества Возраст 14-15 лет самый благоприятный для развития силы Высокий уровень нагрузки в школе Малоподвижный образ жизни Всё это должно заставить задуматься каждого подростка о своём физическом развитии

№ слайда 3 Цель работы является теоретическое обоснование и практическая оценка методики
Описание слайда:

Цель работы является теоретическое обоснование и практическая оценка методики развития силовых способностей старших школьников.

№ слайда 4 Цель исследования достигается при помощи постановки следующих задач:   - дат
Описание слайда:

Цель исследования достигается при помощи постановки следующих задач:   - дать определение понятию «сила» и «виды силовых способностей» в физическом воспитании школьников.   - рассмотреть средства развития силовых способностей старших школьников.   - провести исследование влияния силовых физических упражнений на организм старших школьников и сделать выводы в рамках поставленной задачи исследования. 

№ слайда 5 Объектом исследования является процесс физического воспитания детей старшего
Описание слайда:

Объектом исследования является процесс физического воспитания детей старшего школьного возраста в области развития силовых способностей. Предмет исследования — методика развития силы в физическом воспитании детей старшего школьного возраста.

№ слайда 6 Понятие силы Сила является основополагающим физическим качеством человека спо
Описание слайда:

Понятие силы Сила является основополагающим физическим качеством человека способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечных усилий Силовые способности через какую-либо двигательную деятельность

№ слайда 7 Различают собственно силовые способности проявляются: при относительно медлен
Описание слайда:

Различают собственно силовые способности проявляются: при относительно медленных сокращениях мышц, в упражнениях, выполняемых с предельными отягощениями (например, при приседаниях со штангой достаточно большого веса) соединение с другими физическими способностями (скоростно-силовые, силовая ловкость, силовая выносливость) характеризуются непредельными напряжениями мышц, проявляемыми с необходимой, часто максимальной мощностью в упражнениях, выполняемых со значительной скоростью, но не достигающей, как правило, предельной величины. Например, бег на средние дистанции

№ слайда 8 Средства развития силы. Упражнения с весом внешних предметов: штанги Упражнен
Описание слайда:

Средства развития силы. Упражнения с весом внешних предметов: штанги Упражнения, отягощенные весом собственного тела: подтягивание в висе Упражнения с использованием тренажерных устройств Рывково-тормозные упражнения :подъём гири Статические упражнения упоры на брусьях

№ слайда 9 В системе занятий Силовые упражнения могут занимать всю основную часть заняти
Описание слайда:

В системе занятий Силовые упражнения могут занимать всю основную часть занятия, если воспитание силы – его главная задача. Силовые упражнения хорошо сочетаются с упражнениями на растягивание и на расслабление. Частота занятий силового направления должна быть до трех раз в неделю.

№ слайда 10 Экспериментальная часть Гипотеза: Постоянное систематическое выполнение упраж
Описание слайда:

Экспериментальная часть Гипотеза: Постоянное систематическое выполнение упражнений на развитие силы положительно влияет на Физическое развитие ученика(объём грудной клетки, талии, структуру телосложения, вес) Физическую подготовленность подростка способности подростка

№ слайда 11 Условия эксперимента В эксперименте участвовали юноши 8 класса лицея №86 На н
Описание слайда:

Условия эксперимента В эксперименте участвовали юноши 8 класса лицея №86 На начальном этапе определялся уровень физического развития, а также уровень физической подготовленности детей Эксперимент длился 3 месяца В заключении были проведены итоговые тесты

№ слайда 12 Уровень физической подготовленности определялся с помощью следующих тестов: п
Описание слайда:

Уровень физической подготовленности определялся с помощью следующих тестов: подтягивание (на высокой и низкой перекладине) упражнения для мышц брюшного пресса (поднимание туловища и опускание в исходное положение за 30 с) приседание за 30 с

№ слайда 13 с помощью антропометрии: - измерения веса - объёма талии - объёма грудной кле
Описание слайда:

с помощью антропометрии: - измерения веса - объёма талии - объёма грудной клетки Уровень физического развития школьников осуществлялся

№ слайда 14 Итоги улучшение и ощутимые изменения в развитии силовых способностей школьник
Описание слайда:

Итоги улучшение и ощутимые изменения в развитии силовых способностей школьников физическая подготовленность под воздействием физических упражнений приблизилась к высокому уровню развития, но не достигла его, так как исследование проводилось в течение 3 месяцев, а этого времени не достаточно для значительного развития силы

№ слайда 15 Заключение В ходе работы было определено: - понятию «сила» и «виды силовых сп
Описание слайда:

Заключение В ходе работы было определено: - понятию «сила» и «виды силовых способностей» в физическом воспитании школьников.   - рассмотрены средства развития силовых способностей старших школьников.   - проведено исследование, влияния силовых физических упражнений на организм старших школьников, которое показало положительные результаты

№ слайда 16  Спасибо за внимание
Описание слайда:

Спасибо за внимание

Выбранный для просмотра документ описание слайдов.doc

библиотека
материалов

Слайд 1

Тема моего проекта Силовые способности подростка


Слайд 2

Проблема развития мышечной силы у детей старшего школьного возраста представляет в настоящее время особый интерес в связи с выраженными изменениями экологических и социальных условий жизни общества

  • Возраст 14-15 лет самый благоприятный для развития силы

  • Высокий уровень нагрузки в школе

  • Малоподвижный образ жизни


Всё это должно заставить задуматься каждого подростка о своём физическом развитии


Слайд 3


Целью работы является теоретическое обоснование и практическая оценка методики развития силовых способностей старших школьников.

Слайд 4

Цель исследования достигается при помощи постановки следующих задач:  


  • дать определение понятию «сила» и «виды силовых способностей» в физическом воспитании школьников.  

  • - рассмотреть средства развития силовых способностей старших школьников.  

  • - провести исследование влияния силовых физических упражнений на организм старших школьников и сделать выводы в рамках поставленной задачи исследования


Слайд 5

  • Объектом исследования является процесс физического воспитания детей старшего школьного возраста в области развития силовых способностей.

  • Предмет исследования — методика развития силы в физическом воспитании детей старшего школьного возраста.


Слайд 6

В результате анализа научно-методической работы в первой части своего проекта

Я определил

  • Сила является основополагающим физическим качеством человека

  • способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечных усилий


  • Силовые способности через какую-либо двигательную деятельность


Слайд 7


Различают:

  • собственно силовые способности проявляются: при относительно медленных сокращениях мышц, в упражнениях, выполняемых с предельными отягощениями (например, при приседаниях со штангой достаточно большого веса)


  • соединение с другими физическими способностями (скоростно-силовые, силовая ловкость, силовая выносливость) характеризуются непредельными напряжениями мышц, проявляемыми с необходимой, часто максимальной мощностью в упражнениях, выполняемых со значительной скоростью, но не достигающей, как правило, предельной величины. Например, бег на средние дистанции


Слайд 8

Выделяют средства развития силы

  • Упражнения с весом внешних предметов: штанги

  • Упражнения, отягощенные весом собственного тела: подтягивание в висе

  • Упражнения с использованием тренажерных устройств

  • Рывково-тормозные упражнения :одьём гири

  • Статические упражнения упоры на брусьях


Слайд 9

Силовые упражнения могут занимать всю основную часть занятия, если воспитание силы – его главная задача. Силовые упражнения хорошо сочетаются с упражнениями на растягивание и на расслабление. Частота занятий силового направления должна быть до трех раз в неделю.


Слайд 10

Во второй части был проведён эксперимент. Была выдвинута гипотеза:

Постоянное систематическое выполнение упражнений на развитие силы положительно влияет на

  • Физическое развитие ученика(объём грудной клетки, талии, структуру телосложения, вес)

  • Физическую подготовленность подростка способности подростка


Слайд 11

  • В эксперименте участвовали юноши 8 класса лицея 86

  • На начальном этапе определялся уровень физического развития, а также уровень физической подготовленности детей

  • Эксперимент длился 3 месяца

  • В заключении были проведены итоговые тесты





Слайд 12


Уровень физической подготовленности определялся

с помощью следующих тестов: подтягивание (на высокой и низкой перекладине)

упражнения для мышц брюшного пресса (поднимание туловища и опускание в исходное положение за 30 с)

приседание за 30 с


Слайд 13

Уровень физического развития школьников осуществлялся с помощью антропометрии:
- измерения веса
- объёма талии
- объёма грудной клетки


Слайд 14

В заключении эксперимента были подведены итоги

  • улучшение и ощутимые изменения в развитии силовых способностей школьников


  • физическая подготовленность под воздействием физических упражнений приблизилась к высокому уровню развития, но не достигла его, так как исследование проводилось в течение 3 месяцев, а этого времени не достаточно для значительного развития силы


Слайд 15


В ходе работы было определено:

- понятию «сила» и «виды силовых способностей» в физическом воспитании школьников.  

- рассмотрены средства развития силовых способностей старших школьников.  

- проведено исследование, влияния силовых физических упражнений на организм старших школьников, которое показало положительные результаты


Слайд 16

Спасибо за внимание


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 01.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров149
Номер материала ДБ-173575
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх