Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Проект "Силовые способности подростка" (презентация и описание слайдов)

Проект "Силовые способности подростка" (презентация и описание слайдов)

  • Физкультура

Название документа Силовые способности подростка (слайды 86 лицей).ppt

Поделитесь материалом с коллегами:

Проектная работа Силовые способности подростков  Выполнила: Александрова Дарь...
Актуальность Проблема развития мышечной силы у детей старшего школьного возра...
Цель работы является теоретическое обоснование и практическая оценка методики...
Цель исследования достигается при помощи постановки следующих задач:   - дат...
Объектом исследования является процесс физического воспитания детей старшего...
Понятие силы Сила является основополагающим физическим качеством человека спо...
Различают собственно силовые способности проявляются: при относительно медлен...
Средства развития силы. Упражнения с весом внешних предметов: штанги Упражнен...
В системе занятий Силовые упражнения могут занимать всю основную часть заняти...
Экспериментальная часть Гипотеза: Постоянное систематическое выполнение упраж...
Условия эксперимента В эксперименте участвовали юноши 8 класса лицея №86 На н...
Уровень физической подготовленности определялся с помощью следующих тестов: п...
с помощью антропометрии: - измерения веса - объёма талии - объёма грудной кле...
Итоги улучшение и ощутимые изменения в развитии силовых способностей школьник...
Заключение В ходе работы было определено: - понятию «сила» и «виды силовых сп...
 Спасибо за внимание
1 из 16

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Проектная работа Силовые способности подростков  Выполнила: Александрова Дарь
Описание слайда:

Проектная работа Силовые способности подростков  Выполнила: Александрова Дарья, ученица 8д класса Руководитель: Галаганова Н.Н., учитель физической культуры Ярославль 2014 г.

№ слайда 2 Актуальность Проблема развития мышечной силы у детей старшего школьного возра
Описание слайда:

Актуальность Проблема развития мышечной силы у детей старшего школьного возраста представляет в настоящее время особый интерес в связи с выраженными изменениями экологических и социальных условий жизни общества Возраст 14-15 лет самый благоприятный для развития силы Высокий уровень нагрузки в школе Малоподвижный образ жизни Всё это должно заставить задуматься каждого подростка о своём физическом развитии

№ слайда 3 Цель работы является теоретическое обоснование и практическая оценка методики
Описание слайда:

Цель работы является теоретическое обоснование и практическая оценка методики развития силовых способностей старших школьников.

№ слайда 4 Цель исследования достигается при помощи постановки следующих задач:   - дат
Описание слайда:

Цель исследования достигается при помощи постановки следующих задач:   - дать определение понятию «сила» и «виды силовых способностей» в физическом воспитании школьников.   - рассмотреть средства развития силовых способностей старших школьников.   - провести исследование влияния силовых физических упражнений на организм старших школьников и сделать выводы в рамках поставленной задачи исследования. 

№ слайда 5 Объектом исследования является процесс физического воспитания детей старшего
Описание слайда:

Объектом исследования является процесс физического воспитания детей старшего школьного возраста в области развития силовых способностей. Предмет исследования — методика развития силы в физическом воспитании детей старшего школьного возраста.

№ слайда 6 Понятие силы Сила является основополагающим физическим качеством человека спо
Описание слайда:

Понятие силы Сила является основополагающим физическим качеством человека способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечных усилий Силовые способности через какую-либо двигательную деятельность

№ слайда 7 Различают собственно силовые способности проявляются: при относительно медлен
Описание слайда:

Различают собственно силовые способности проявляются: при относительно медленных сокращениях мышц, в упражнениях, выполняемых с предельными отягощениями (например, при приседаниях со штангой достаточно большого веса) соединение с другими физическими способностями (скоростно-силовые, силовая ловкость, силовая выносливость) характеризуются непредельными напряжениями мышц, проявляемыми с необходимой, часто максимальной мощностью в упражнениях, выполняемых со значительной скоростью, но не достигающей, как правило, предельной величины. Например, бег на средние дистанции

№ слайда 8 Средства развития силы. Упражнения с весом внешних предметов: штанги Упражнен
Описание слайда:

Средства развития силы. Упражнения с весом внешних предметов: штанги Упражнения, отягощенные весом собственного тела: подтягивание в висе Упражнения с использованием тренажерных устройств Рывково-тормозные упражнения :подъём гири Статические упражнения упоры на брусьях

№ слайда 9 В системе занятий Силовые упражнения могут занимать всю основную часть заняти
Описание слайда:

В системе занятий Силовые упражнения могут занимать всю основную часть занятия, если воспитание силы – его главная задача. Силовые упражнения хорошо сочетаются с упражнениями на растягивание и на расслабление. Частота занятий силового направления должна быть до трех раз в неделю.

№ слайда 10 Экспериментальная часть Гипотеза: Постоянное систематическое выполнение упраж
Описание слайда:

Экспериментальная часть Гипотеза: Постоянное систематическое выполнение упражнений на развитие силы положительно влияет на Физическое развитие ученика(объём грудной клетки, талии, структуру телосложения, вес) Физическую подготовленность подростка способности подростка

№ слайда 11 Условия эксперимента В эксперименте участвовали юноши 8 класса лицея №86 На н
Описание слайда:

Условия эксперимента В эксперименте участвовали юноши 8 класса лицея №86 На начальном этапе определялся уровень физического развития, а также уровень физической подготовленности детей Эксперимент длился 3 месяца В заключении были проведены итоговые тесты

№ слайда 12 Уровень физической подготовленности определялся с помощью следующих тестов: п
Описание слайда:

Уровень физической подготовленности определялся с помощью следующих тестов: подтягивание (на высокой и низкой перекладине) упражнения для мышц брюшного пресса (поднимание туловища и опускание в исходное положение за 30 с) приседание за 30 с

№ слайда 13 с помощью антропометрии: - измерения веса - объёма талии - объёма грудной кле
Описание слайда:

с помощью антропометрии: - измерения веса - объёма талии - объёма грудной клетки Уровень физического развития школьников осуществлялся

№ слайда 14 Итоги улучшение и ощутимые изменения в развитии силовых способностей школьник
Описание слайда:

Итоги улучшение и ощутимые изменения в развитии силовых способностей школьников физическая подготовленность под воздействием физических упражнений приблизилась к высокому уровню развития, но не достигла его, так как исследование проводилось в течение 3 месяцев, а этого времени не достаточно для значительного развития силы

№ слайда 15 Заключение В ходе работы было определено: - понятию «сила» и «виды силовых сп
Описание слайда:

Заключение В ходе работы было определено: - понятию «сила» и «виды силовых способностей» в физическом воспитании школьников.   - рассмотрены средства развития силовых способностей старших школьников.   - проведено исследование, влияния силовых физических упражнений на организм старших школьников, которое показало положительные результаты

№ слайда 16  Спасибо за внимание
Описание слайда:

Спасибо за внимание

Название документа описание слайдов.doc

Поделитесь материалом с коллегами:

Слайд 1

Тема моего проекта Силовые способности подростка


Слайд 2

Проблема развития мышечной силы у детей старшего школьного возраста представляет в настоящее время особый интерес в связи с выраженными изменениями экологических и социальных условий жизни общества

  • Возраст 14-15 лет самый благоприятный для развития силы

  • Высокий уровень нагрузки в школе

  • Малоподвижный образ жизни


Всё это должно заставить задуматься каждого подростка о своём физическом развитии


Слайд 3


Целью работы является теоретическое обоснование и практическая оценка методики развития силовых способностей старших школьников.

Слайд 4

Цель исследования достигается при помощи постановки следующих задач:  


  • дать определение понятию «сила» и «виды силовых способностей» в физическом воспитании школьников.  

  • - рассмотреть средства развития силовых способностей старших школьников.  

  • - провести исследование влияния силовых физических упражнений на организм старших школьников и сделать выводы в рамках поставленной задачи исследования


Слайд 5

  • Объектом исследования является процесс физического воспитания детей старшего школьного возраста в области развития силовых способностей.

  • Предмет исследования — методика развития силы в физическом воспитании детей старшего школьного возраста.


Слайд 6

В результате анализа научно-методической работы в первой части своего проекта

Я определил

  • Сила является основополагающим физическим качеством человека

  • способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечных усилий


  • Силовые способности через какую-либо двигательную деятельность


Слайд 7


Различают:

  • собственно силовые способности проявляются: при относительно медленных сокращениях мышц, в упражнениях, выполняемых с предельными отягощениями (например, при приседаниях со штангой достаточно большого веса)


  • соединение с другими физическими способностями (скоростно-силовые, силовая ловкость, силовая выносливость) характеризуются непредельными напряжениями мышц, проявляемыми с необходимой, часто максимальной мощностью в упражнениях, выполняемых со значительной скоростью, но не достигающей, как правило, предельной величины. Например, бег на средние дистанции


Слайд 8

Выделяют средства развития силы

  • Упражнения с весом внешних предметов: штанги

  • Упражнения, отягощенные весом собственного тела: подтягивание в висе

  • Упражнения с использованием тренажерных устройств

  • Рывково-тормозные упражнения :одьём гири

  • Статические упражнения упоры на брусьях


Слайд 9

Силовые упражнения могут занимать всю основную часть занятия, если воспитание силы – его главная задача. Силовые упражнения хорошо сочетаются с упражнениями на растягивание и на расслабление. Частота занятий силового направления должна быть до трех раз в неделю.


Слайд 10

Во второй части был проведён эксперимент. Была выдвинута гипотеза:

Постоянное систематическое выполнение упражнений на развитие силы положительно влияет на

  • Физическое развитие ученика(объём грудной клетки, талии, структуру телосложения, вес)

  • Физическую подготовленность подростка способности подростка


Слайд 11

  • В эксперименте участвовали юноши 8 класса лицея 86

  • На начальном этапе определялся уровень физического развития, а также уровень физической подготовленности детей

  • Эксперимент длился 3 месяца

  • В заключении были проведены итоговые тесты





Слайд 12


Уровень физической подготовленности определялся

с помощью следующих тестов: подтягивание (на высокой и низкой перекладине)

упражнения для мышц брюшного пресса (поднимание туловища и опускание в исходное положение за 30 с)

приседание за 30 с


Слайд 13

Уровень физического развития школьников осуществлялся с помощью антропометрии:
- измерения веса
- объёма талии
- объёма грудной клетки


Слайд 14

В заключении эксперимента были подведены итоги

  • улучшение и ощутимые изменения в развитии силовых способностей школьников


  • физическая подготовленность под воздействием физических упражнений приблизилась к высокому уровню развития, но не достигла его, так как исследование проводилось в течение 3 месяцев, а этого времени не достаточно для значительного развития силы


Слайд 15


В ходе работы было определено:

- понятию «сила» и «виды силовых способностей» в физическом воспитании школьников.  

- рассмотрены средства развития силовых способностей старших школьников.  

- проведено исследование, влияния силовых физических упражнений на организм старших школьников, которое показало положительные результаты


Слайд 16

Спасибо за внимание

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 01.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров66
Номер материала ДБ-173575
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх