Проект "Спать или не спать"

• 1 слайд

  КГУ «Общеобразовательная средняя школа №11»
  города Зыряновска
  Проект
  Спать или не спать?
  
  
  
  Автор проекта:
  Шилкина Алёна
  Руководитель проекта:
  Целищева О.С.
  

• 2 слайд

  Учёные давно установили, что каждый человек проводит во сне
  треть своей жизни.
  Может быть можно совсем не спать или спать меньше?
  Ведь за это время можно успеть сделать очень много.
  Так ли нужен сон человеку?
  Можно ли совсем отказаться ото сна?
  Сколько нужно спать?
  И вообще, что такое сон?
  
  

• 3 слайд

  Гипотеза
   Предположим, что длительный здоровый сон положительно влияет на здоровье и успеваемость учащихся младших классов.
  

• 4 слайд

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Цель исследования: 
   Установить фактическое количество часов ночного сна учащихся и соотнести эти данные с показателями успеваемости и физического здоровья учащихся младших классов на примере учеников 3-х классов КГУ «Общеобразовательная средняя школа № 11»
  
  Задачи исследования:
  
  Установить время начала отхода к ночному сну учащихся.
  Установить время утреннего  подъема.
  Установить время длительности сна школьников.
  Установить связь между успеваемостью учащихся и длительностью сна.
  Установить связь между здоровьем школьника и длительностью сна.
  
  

• 5 слайд

  Что такое сон?
  

• 6 слайд

  Сон - это естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, свойственный человеку, млекопитающим, птицам и насекомым.
  Признаки спящего
  Малоподвижность
  Минимальный уровень деятельности мозга
  Снижение активного взаимодействия организма с окр. средой.
  

• 7 слайд

  Зачем нужен сон?
  

• 8 слайд

  Предназначение сна:
  Обеспечивает отдых организму.
  
  Перерабатывает информацию.
  
  Восстанавливает работу мозга.
  
  Способствует физическому росту организма.
  
  Восстанавливает иммунитет.
  
  

• 9 слайд

  Потребность во сне у человека в зависимости от возраста
  

• 10 слайд

  Этапы исследования
  Составление анкеты из 4 - х вопросов
  
  Анкетирование 120учащихся 3-х классов
  
  Обработка результатов анкетирования
  
  Анализ полученных данных
  
  Выводы
  
  
  

• 11 слайд

  Опросный лист для школьников 3 – х классов
  

• 12 слайд

  Время отхода ко сну младших школьников
  На данном графике показано, что ученики 3-их классов должны ложиться в 21.00. Однако наши исследования показали, что все дети ложатся спать позже, а именно в 22.30.
  То есть, на начальном этапе исследования, дети не досыпают 1,5 часа
  

• 13 слайд

  Время утреннего подъёма в будние дни.
  
  
  Ранее выяснилось, что все исследуемые ложатся спать приблизительно в одно и то же время.
  Однако встают по утрам все по разному. В среднем дети поднимаются в 8.40. часов.
  

• 14 слайд

  Продолжительность сна исследуемых
  
  
  Согласно нормам, длительность ночного сна должна составлять 11 часов. У нас же получилось, что дети
  не досыпают в среднем
  1 час.
  

• 15 слайд

  Средний балл по успеваемости
  
  
  Из анкетирования видно, что дети которые соблюдают режим сна - учатся на отлично. Дети, которые не соблюдают режим, и не досыпают, учатся на тройки.
  

• 16 слайд

  Влияние длительности сна на здоровье школьника
  Чем больше ребёнок спит, тем лучше его здоровье.
  Что и подтвердилось данными исследования.
  

• 17 слайд

  выводы
  Более здоровым является тот ребёнок, длительность сна которого приближается к норме.
  Успеваемость школьников младших классов напрямую зависит от длительности сна.
  Чем ближе к норме длительность сна, тем выше успеваемость.
  Таким образом, моя гипотеза полностью подтвердилась.
  

• 18 слайд

  Спасибо
  за внимание