II областная
научно-практическая конференция
учащихся 4-9 классов «Расту здоровым»
ВОДА-
СТРОИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ
ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА.
Исследовательская работа
Автор: Глазкова
Мария,
Россия, г.Иркутск, МБОУ г.Иркутска СОШ № 67, 6 класс
Руководитель:
учитель математики Габушева Светлана Анатольевна
2018
Вода
отлично растворяет различные вещества, которые необходимы для полноценной и
нормальной жизнедеятельности всех органов и тканей. Вода является хорошей
транспортной системой, с помощью которой все питательные вещества разносятся по
всему организму. Вода очищает организм от шлаков и токсинов, контролирует
температуру тела, а так же выводит соли из организма.
Содержание:
1.
Введение
2.
Вода – источник
жизни
3.
Вода - главная
составная часть всех живых организмов.
4.
Питьевой режим и баланс воды в организме.
5.
Польза воды.
6.
Сколько нужно пить воды и как.
7.
Как
можно лечиться водой?
8.
Интересные
факты о воде.
9.
Курорты, на которых можно
лечиться водой.
Заключение
Список литературы
Вода! У тебя нет ни вкуса, ни
запаха,
тебя невозможно описать, тобой
наслаждаются, не ведая, что ты
такое!
Нельзя сказать, что ты необходима
для жизни: ты есть сама жизнь!
Сент – Экзюпери.
Введение.
Вода является одним из важнейших веществ,
необходимых нам для выживания. Невозможно представить себе человеческий
организм без нее. Она выполняет огромное количество разных функций в наших
телах. Без воды организм не смог бы перерабатывать пищу и поставлять
питательные вещества в клетки, без нее оказался бы невозможным процесс вывода
отходов, вода помогает организму регулировать температуру и позволяет суставам
не стираться друг о друга при движении. Наш организм начинает ощущать усталость, когда
нам не хватает воды. Кроме того, отсутствие необходимого ее количества часто
воспринимается нами как голод.
В среднем в день тело теряет около одного
стакана воды только в процессе дыхания. Стоит помнить, что недостаток воды в
организме приводит к большому количеству негативных последствий, нарушениям в
работе организма и болезням.
Актуальность темы: Пока
существует человек на земле, он будет употреблять воду, исследовать и изучать
ее. Человек состоит на 65 % из воды. Каждый день нам в организм
поступает вода, она нам необходима для жизни. И мало кто задаёт себе вопрос о
том, сколько нужно её употреблять и для чего?
Гипотеза: Вода это важный
элемент в жизни человека, воду в каждом возрасте нужно употреблять в разных
объемах для того, чтобы быть здоровым человеком.
Цель: Рассчитать
сколько воды содержится во внутренних органах человека, какой объем воды необходимо
употреблять человеку ежедневно.
Задачи:
·
Изучить
и прочитать методическую и дополнительную литературу
·
Вычислить
содержание воды во внутренних органах подростка и взрослого человека.
·
Познакомится
с лечебными свойствами воды.
·
Выяснить,
какое оптимальное количество воды, необходимо человеку для нормальной работы
организма.
Вода
- источник жизни.
Как известно вода – это основа жизни.
Вода
является самой распространённой жидкостью на земле, которая составляет около
65% веса нашего тела. Эту жидкость мы употребляем в чистом виде, используем для
приготовления пищи, заморозки, а также в гигиенических целях. При этом мы
зачастую не знаем о том, как она влияет на наш организм и в каких случаях
представляет опасность.
И
от того, сколько мы ежедневно выпиваем, воды зависит наше самочувствие и
здоровье, ведь хронический недостаток воды может привести к развитию и
обострению целого ряда хронических заболеваний.
В народе говорят, что человек без еды
может прожить три недели, а без воды всего три дня. И это так. Жизнь не будет
существовать без воды.
Вода - главная составная часть всех живых
организмов.
Все живые животные и растительные существа
состоят из воды: животные – на 75%, рыбы – на 75%, медузы – на
99%, картофель - на 76%, яблоки - на 85%, помидоры - на 90%, огурцы - на
95%, арбузы - на 96%. Даже человек состоит из воды. 86% воды содержится в теле
у новорожденного и до 50% у пожилых людей.
Большая доля веса организма приходится на
воду, и ее количество меняется с возрастом. Но при нарушении водного баланса,
ни одна система организма не сможет работать нормально и без сбоев.
У полных людей содержание воды в организме
ниже всего и может опускатся до 55% и ниже так что нормальным содержанием воды
в организме здорового человека без всяких нарушений и отклонений можно
считать цифру 65%.
На самом деле, соотношение воды и других
веществ в организме зависит от возраста, климата, времени года, количества
употребляемой жидкости в течение дня и от многих других факторов. На сколько
процентов взрослый человек состоит из воды – это примерно 60%.
Однако норма эта не абсолютная. Если у здорового мужчины 40 лет цифра
колеблется от 62% до 70%, то у пожилого человека этот показатель снижается и
составляет около 50%. Однако многое зависит от состояния, погодных условий,
количества употребляемой жидкости, соли и многих продуктов питания, состояния
здоровья. Зато у эмбриона тело состоит на 97% из воды. Количество этой жидкости
в организме новорождённого равно 90%, у ребёнка 5 - 7 лет – 80%.
Человек в среднем состоит на 65 % из воды.
Взрослый челокек состоит на 65 % из воды, подросток на 70 %, пожилой человек
на 55 %.
Распределена она неравномерно: так, в
жировых тканях воды всего 20%, в кости 25%, в печени 70%, в мышцах 75%, в крови
80%, в мозге 85%, в легких 83%, в сердце 73% воды от общего веса. При взгляде
на эти цифры поражает кажущийся парадокс - в жидкой крови меньше воды, чем в
довольно плотном мозге. Остальные 40% веса человеческого тела распределяются
так: белки - 19%, жиры и жироподобные вещества - 15%, минеральные вещества - 5%,
углеводы - 1%.
У подростка весом 37 кг, в организме 25,9
кг воды, у взрослого человека весом 70 кг – воды в организме 45,5 кг.
С помощью нахождения процента от числа мы
рассчитали массу органов подростка и взрослого человека и содержание в них
воды.
|
Название органа
|
% от массы тела
|
Масса
органа (кг) для подростка весом
37кг
|
Содержание воды в органах подростка
|
Масса
органа (кг)
взрослого человека весом 70кг
|
Содержание воды в органах взрослого
человека
|
|
Мускулатура
|
43
|
16
|
12
|
30
|
22,5
|
|
Скелет
|
14,3
|
5,3
|
1,33
|
10
|
2,5
|
|
Жировая
ткань
|
14,3
|
5,3
|
1,06
|
10
|
2
|
|
Кровь
|
7,7
|
2,8
|
2,24
|
5,4
|
4,32
|
|
Печень
|
2,4
|
0,9
|
0,63
|
1,7
|
1,2
|
|
Мозг
|
2,1
|
0,8
|
0,68
|
1,5
|
1,275
|
|
Легкие
|
1,4
|
0,5
|
0,365
|
1
|
0,83
|
|
Сердце
|
0,42
|
0,16
|
0,117
|
0,3
|
0,22
|
В 6В классе МБОУ г.Иркутска СОШ № 67 была
проведена анкета по теме
« Вода».
1. Сколько воды должен пить человек в день?
2. Сколько дней человек может прожить без воды?
3. От чего зависит объем употребляемой воды человеком?
4. Какую воду пьют в вашей семье?
5. Можно ли
пить постоянно кипяченую воду?
6. Вы
знаете, как рассчитать, сколько вам нужно употреблять воды?
7. Ваша
физическая нагрузка (низкая, средняя, высокая)
Запишите свой вес.
Было опрошено 23 человека.
Анализ анкет одноклассников:
На 1 вопрос 2
человека ответили, что нужно пить 0,5 л воды, 3 человека 1л, 6 человек 1,5 л,
10 человек 2л, 2 человека 2,5 л.
На вопрос «Сколько дней человек может прожить без
воды?»
1день, так
ответили 3 человека, 2 дня - 2 человека, 3 дня - 10 человек, 5 дней- 1 человек,
7 дней - 7 человек.
На вопрос «От чего зависит объем употребляемой
воды человеком?»
5 человек
считают что, объём употребления воды зависит от веса, от возраста - 7 человек,
от температуры воздуха - 3 человека, от работоспособности - 2 человека, не
знают - 6 человек.
Какую воду
пьют в вашей семье?
9 человек
ответили, что пьют кипячёную воду, 8 человек - фильтрованную, 1 человек - байкальскую,
из под крана - 5 человек.
Можно ли пить
постоянно кипяченую воду?
8 человек
считают, что это можно делать, 12 человек считают, что это нельзя делать, а 3
человека, не знают можно ли это делать.
Мы
спросили одноклассников «Вы знаете, как рассчитать, сколько вам нужно
употреблять воды?»
10 человек знают, как это делать и 13 человек не знают.
Я рассчитала объем необходимого количества
воды для каждого моего одноклассника с помощью калькулятора ежесуточного
количества воды.
(Fox –калькулятор)
|
№
|
Фамилия,
имя
|
вес
|
Уровень
активности
|
Необходимое
количество воды в день
|
|
1
|
Глазкова
Мария
|
37кг
|
средний
|
1.28л
|
|
2
|
Ахмадышина
Валерия
|
35кг
|
низкий
|
1.05л
|
|
3
|
Двинских
Данил
|
55кг
|
низкий
|
1.65л
|
|
4
|
Черных
Елизавета
|
37кг
|
средний
|
1.28л
|
|
5
|
Хондошко
Марк
|
40кг
|
средний
|
1.38л
|
|
6
|
Голяковская
Алёна
|
39кг
|
средний
|
1.35л
|
|
7
|
Варламова
Дарья
|
46кг
|
средняя
|
1.29л
|
|
8
|
Бороноева
Маргарита
|
37кг
|
средний
|
1.28л
|
|
9
|
Пуд
Ксения
|
50кг
|
средний
|
1.72л
|
|
10
|
Верхотурова
Ксения
|
31кг
|
средний
|
1.07л
|
|
11
|
Докучаева
Арина
|
40кг
|
средний
|
1.38л
|
|
12
|
Старикова
Виктория
|
45кг
|
средний
|
1.55л
|
|
13
|
Осеева
Лилия
|
51кг
|
средний
|
1.76л
|
|
14
|
Козлова
Алиса
|
35кг
|
средний
|
1.21л
|
|
15
|
Высочин
Иван
|
40кг
|
средний
|
1.38л
|
|
16
|
Семёнова
Алиса
|
48кг
|
средний
|
1.66л
|
|
17
|
Зарубина
Анастасия
|
48кг
|
средний
|
1.66л
|
|
18
|
Модонова
Валерия
|
40кг
|
средний
|
1.38л
|
|
19
|
Дубинина
Софья
|
36кг
|
высокий
|
1.4л
|
|
20
|
Коногорский
Дмитрий
|
70кг
|
высокий
|
2.73л
|
|
21
|
Гильмудинова
Эльвира
|
40кг
|
высокий
|
1.56л
|
|
22
|
Смагин
Егор
|
55кг
|
высокий
|
2.15л
|
|
23
|
Вознюк
Ксения
|
34кг
|
высокий
|
1.33л
|
Какую пить воду?
Однозначно –
чистую, без примесей и химических добавок. Вместе с тем существует колоссальная
разница даже между кипячёной и сырой водой. Прокипячённая вода теряет большое
количество полезных свойств. Вода в первоначальном «сыром» виде – богатейший
набор микроэлементов, необходимых организму человека и при этом, в зависимости
от состава, - весьма неоднозначный помощник. Учёными доказано негативное
влияние на здоровье человека воды с повышенной жёсткостью, избыточной
минерализацией, низкой кислотностью.
Питьевой режим и баланс воды в организме
Сколько именно воды может выпить человек,
чтобы насытиться, но при этом не пострадать от переизбытка воды? Ведь многие в
жаркий день готовы выпить столько жидкости, сколько у них есть под рукой, и
совершенно не думают о том, что количество воды может негативно сказаться на
здоровье. Что же получается? Ученые провели эксперимент над желудком и
выяснили, сколько воды может поместиться в нем до того момента, как желудок
лопнет. И выяснили: примерно 9 литров. После того, как поглощен этот объем,
желудок находится в критическом состоянии и может лопнуть в любой момент.
Мы можем пить сколько угодно, но еще одна
интересная исследовательская работа показала, что нормой для человека может
считаться только лишь два литра. Много это или мало? Конечно же, расчет велся,
исходя из того, что в эксперименте принимали участие взрослые люди, которые
потребляют достаточно воды, намного больше, чем дети. Стоит отметить тот факт,
что указанное усредненное значение в два литра ни в коем случае не может являться
ориентиром для тех людей, которые ранее пили меньшее или большее количество
воды. Согласитесь, что при росте 150 см и весе в 55 килограммов человек сможет
выпить намного меньше воды, чем если бы он имел рост почти в два метра и вес
под 100 килограммов. Поэтому те значения, которые приводят ученые, не всегда
нужно соблюдать. Тем более, что передозировка воды тоже несет в себе некоторые
неприятности для здоровья.
Правильный питьевой режим обеспечивает
нормальный водно-солевой баланс. Регулярное потребление воды улучшает мышление.
Нужно приучить себя к правильному потреблению воды:
·
в среднем потреблять около 30 мл воды из расчета на один кг массы
тела
·
пить один стакан воды утром за 30 минут или один час до еды
·
один стакан воды между приемами пищи; спустя два часа
·
пить воду перед физическими занятиями и после них
·
утолять жажду, выпивая через 15-20 минут по несколько глотков
воды, так как всасывается вода только спустя 10-15 минут
·
следить за качеством питьевой воды.
Соблюдение водного режима –
одно из важных условий сохранения здоровья.
Польза воды.
·
Поступая в организм
самостоятельно или вместе с пищей, вода (Н2О) выполняет такое
количество биологических функций, которые не подвластны никакому другому
неорганическому соединению:
·
Растворяет микроэлементы и
минералы, перенаправляет их к системам, органам, тканям;
·
Содействует нормализации
пищеварения;
·
Поддерживает температуру
тела и регулирует тепловой баланс;
·
Увлажняет ткани;
·
Способствует сохранению
внутриклеточного давления;
·
Избавляет организм от
токсинов и продуктов распада;
·
Принимает участие в
правильной работе мышц.
·
Вода не только поступает в
организм, но и уходит из него благодаря органам дыхания, потоотделения,
мочевыделения, дефекации.
Нельзя допускать обезвоживания организма. Следует
регулярно пополнять его запасы водой. Чай, сок, компот – жидкость. Но никакой
напиток не может заменить чистую воду, а именно в ней и нуждается каждая живая
клетка. Организм способен выделить из любой жидкости воду, но потребуются
повышенные усилия и время. Не забывайте пить именно воду, освободите свой
организм от лишних проблем.
Сколько нужно пить воды и как ?
Институт питания, на основании многолетней
работы и всевозможных
исследований,
рекомендует придерживаться следующих среднесуточных норм (для
взрослого
здорового человека): мужчине – 3 литра, женщине – 2,3 литра. Из этого
количества
обязательны к употреблению 8 стаканов воды, а остальная жидкость
приходится на
супы, чай, кофе.
Объем может
изменяться в зависимости от некоторых важных составляющих:
·
Вес;
·
Физические
нагрузки;
·
Сезонные
изменения;
·
Хронические
заболевания;
|
Ежедневная потребность воды для человека (в литрах)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вес
человека
|
Малая
физическая
активность
|
Умеренная физическая активность
|
Повышенная физическая активность
|
|
От 50 до 60 кг
|
1.5 литров
|
2 литра
|
2.3 литра
|
|
От
60 до 70 кг
|
1.8 литра
|
2.3 литра
|
2.6 литров
|
|
От
70 до 80 кг
|
2.3 литра
|
2.5 литров
|
3 литра
|
|
От
80 до 90 кг
|
2.5 литра
|
2.9 литров
|
3.3 литров
|
|
От
90 до 100 кг
|
3 литра
|
3.5 литров
|
3.9 литров
|
Как правильно пить воду.
Правильное время,
чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
✔ 2 стакана
воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
✔ 1 стакан
воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
✔ 1 стакан
воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
✔ 1 стакан
воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.
Обезвоживанием называют отрицательный баланс влаги в
организме, когда жидкости поступает меньше, нежели расходуется. Если человек
теряет около 2% жидкости от массы тела, то он ощущает сильную жажду, после
потери 6-8% возникает полуобморочное состояние. Потеря 10% провоцирует
появление галлюцинаций, а также затрудняется глотание. Если же дефицит
составляет более 12% от массы тела, то человек погибает. Теперь вы понимаете,
насколько обезвоживание опасно для человека, однако стоит разобраться с
влиянием незначительного обезвоживания на функционирование органов и систем
органов.
Как можно лечиться водой?
1. Если болит
горло
нагрейте минеральную воду до 40 С, и полощите ей горло 4-6 раз в день. Курс
лечения, может быть растянут до 2 недель. Такая процедура — прекрасная
профилактика заболеваний горла. Нет возрастных противопоказаний, можно
проводить ребенку, как только он научился полоскать горло.
2. При стоматите
делайте 15-минутные ротовые ванночки, меняя воду во рту 3-4 раза. Ребенка
достаточно попросить просто тщательно полоскать рот минеральной водичкой и
после каждого полоскания сплевывать. Процедуру можно проводить до 4 раз в день.
3. При воспалениях слизистой оболочки
прекрасно подходят ингаляции с минеральной водой. В данном случае получается
двойной эффект: лечат одновременно и полезные вещества, находящиеся в воде, и
влажный пар, образующийся при ингаляции. Кроме того, лечебное действие
усиливается тем, что при ингаляции целебные вещества всасываются слизистыми и
попадают в кровь, оказывая благоприятное действие на весь организм.
Если дома нет ингалятора, то достаточно
сделать следующее:
Возьмите минеральную воду (лучше щелочную или гидрокарбонатно-натриевую),
нагрейте ее до температуры 70-80 С. Если у ребенка нет аллергии, то можно
добавить в воду масло сосны, эвкалипта. Разогретую воду перелейте в широкую
миску, попросите ребенка наклониться на ней (при этом пусть ребенок закроет
глаза) и накройте сверху его полотенцем. Попросите ребенка глубоко вдыхать пар
в течение 5-7 минут. После ингаляции не выходите с ребенком на улицу минимум 2
часа! Повторять процедуру можно до 3 раз в день.
Холодная
и тёплая вода: одна из них вредит нашему здоровью
Теплая
вода — более полезный вариант, чем ваш кофе или холодный чай.
Исследования показали, что тепловая вода увеличивает нашу производительность в
течение дня, и мы покажем вам некоторые из ее самых больших преимуществ:
Уменьшение боли
Теплая вода уменьшает отечность и болезненность в горле. Вы будете наслаждаться
временным облегчением, и то же самое относится к раздраженному и сухому горлу.
Регулярное движение кишечника
Согласно исследованию из журнала нейрогастроэнтерологии и подвижности, около
58% всех пациентов с диагнозом ахалазия использовали теплую воду для улучшения
своего состояния. Ахалазия — это состояние, при котором мышцы нижней части
пищевода не могут расслабиться.
Улучшение потока крови
Теплая вода стимулирует поток крови. При воздействии теплой температуры поток
крови работает как сумасшедший, а затем возвращается к нормальному ритму.
Теплая вода на самом деле нагревает ваше тело изнутри.
Потеря веса
Потребление большого количества воды важно для процесса похудения, но тепловая
вода определенно сделает эту работу за вас. Согласно исследованию из журнала
естественных наук, биологии и медицины, женщины с избыточным весом, которые
пили много теплой воды, смогли контролировать свой индекс аппетита, веса и
массы тела.
Холодная вода вредна для вашего здоровья.
Да, мы все наслаждаемся этим стаканом холодной воды летом, но, хотя в первые
несколько мгновений она творит чудеса, это не оказывает положительного влияния
на ваше общее состояние здоровья.
Холодная вода сжимает кровеносные сосуды и влияет на гидратацию
Замедляет пищеварение, и оно затвердевает жиры в вашем организме.
Вашему организму нужно больше энергии для нагрева и использования холодной
воды.
Холодная вода запускает секрецию слизи в дыхательных путях и в конечном итоге
приводит к запорам, инфекции горла и т. д.
Интересные факты о воде.
v
По
данным ЮНЕСКО, самая чистая вода находится в Финляндии. Всего в исследовании
свежей природной воды принимало участие 122 страны. При этом 1 млрд людей по
всему миру вообще не имеет доступа к безопасной воде.
v
Лед
быстрее получить из горячей воды. Какая вода быстрее
превратится в лед: горячая или холодная? Если рассуждать логически, то,
конечно, холодная. Ведь горячей нужно сначала остыть, а потом уже замерзнуть, а
вот холодной остывать не нужно. Однако опыты показывают, что в лед быстрее
превращается именно горячая вода.
Точного ответа на вопрос, почему все-таки
горячая вода замерзает быстрее холодной, до сих пор не существует. Возможно,
дело в разнице в переохлаждении, испарении, образовании льда, конвекции,
либо причина в воздействии разжиженных газов на горячую и холодную воду.
v Сверхохлаждение
воды:
Все хорошо знают, что вода замерзает при 0
градусов, а при 100 градусах закипает. Однако существует так называемое сверхохлаждение
воды. Таким свойством обладает очень чистая вода – без примесей. Даже при
охлаждении ниже точки замерзания такая вода остается жидкой. Но и в том, и в
другом случае существуют температуры, при которых вода станет льдом или
закипит.
v
У
воды более 3 состояний.
У воды есть 3 агрегатных состояния:
жидкое, твердое и газообразное. Однако ученые выделяют 5 различных состояний
воды в жидком виде и 14 состояний в замерзшем виде.
v
Вода
как стекло.
Что будет, если взять замерзшую чистую
воду и продолжить охлаждение? С водой произойдут чудесные превращения. При
минус 120 градусах по Цельсию вода становится сверхвязкой или тягучей, а при
температуре ниже минус 135 градусов она превращается в "стеклянную"
воду. "Стеклянная" вода – это твердое вещество, в котором отсутствует
кристаллическая структура, как в стекле.
v
Вода
– переносчик болезней
Вода не только дарит жизнь, но может и
отнимать ее. 85% всех заболеваний в мире передается с помощью воды.
Ежегодно 25 млн. человек умирает от этих заболеваний.
v
Человек
без воды умирает.
Если человек теряет 2% воды от массы
своего тела, то у него возникает сильная жажда. Если проценты потерянной воды
увеличатся до 10, то у человека начнутся галлюцинации. При потере в 12% человек
не сможет восстановиться без помощи врача. При потере в 20% человек умирает.
v
Больше
всего пресной воды – в ледниках.
Где больше всего воды? Ответ кажется
очевидным: в Мировом океане. Однако на самом деле, в мантии Земли воды
содержится в 10-12 раз больше, чем в Мировом океане. При этом почти вся имеющаяся
на планете масса воды не пригодна для питья. Мы можем пить только 3% воды –
именно столько у нас запасов пресной воды. Но даже большая часть этих 3%
недоступна, так как содержится в ледниках.
v
Вода
как диета.
С помощью воды можно бороться с лишним
весом. Употребляя из напитков только воду, можно резко снизить общую
калорийность рациона. Во-первых, потому, что человек прекращает пить калорийные
сладкие газировки и соки, во-вторых, потому, что после воды меньше тянет взять
сладостей, как в случае с чаем или кофе.
v
Вода
для здорового сердца
Вода помогает снизить вероятность
сердечного приступа. Во время исследований ученые выяснили, что те люди,
которые пьют около шести стаканов воды в день, меньше подвержены риску
сердечного удара в отличие от тех, кто выпивает всего два стакана.
v
35
тонн воды за жизнь.
Без воды человек может прожить очень не
долго. Потребность в воде стоит на втором месте после кислорода. Без еды
человек может прожить около шести недель, а без воды – пять-семь суток. За всю
свою жизнь человек выпивает примерно 35 т воды.
v
Самая
дорогая вода.
Вода может быть бесплатной, а может быть и
очень дорогой. Самая дорогая в мире вода продается в Лос-Анджелесе.
Производители упаковывают драгоценную жидкость со сбалансированным вкусом и
значением ph в бутылки со стразами "Swarovski". Стоит такая вода 90 $
за 1 л.
v
Есть
вода, которая горит
Существует и опасная вода. Так, например,
в Азербайджане есть вода, в которой много метана, поэтому она может загореться,
если поднести к ней спичку. А в Сицилии в одном из озер есть подводные
источники кислоты, которые отравляют всю воду в этом водоеме.
v
Белок
в воде.
Морская вода – весьма питательная
субстанция. В 1 куб. см такой воды содержится 1.5 г белка и других веществ.
Ученые считают, что один только Атлантический океан по своей питательности
оценивается в 20 тыс. урожаев, которые собирают за год по всей суше.
Курорты, на которых можно лечиться водой.
Для лечения хронического бронхита нужно
ехать:
Анапа, Геленджик, Калиненградская ,
Санкт-Петербургская , Туапсинская Курортный зоны, ЮБК, Ялта, Белокуриха,
Кисловодск, Курья, Юматова.
Хронического гастрита:
Ессентуки, Горячий Ключ, Старая Русса,
Ижевские Минеральные Воды, Нальчик, Евпатория, Железноводск, Пятигорск, Краинка
, Кашин, Шмаковка.
Органов опоры и движения:
Старая Русса, Хилово, Марциальные Воды,
Сиргиевские Минеральные воды, Белокуриха, Усть-Качка, Саки.
Сердечно - сосудистые:
Аршан, Кисловодск, Шмаковка, Пятигорск,
Сергиевские Минеральные Воды, Сочи, Усть-Качка, Белокуриха, Увильды, Кедепста,
Тобольск.
Заключение.
Вода – уникальное
вещество. Без неё нет жизни на нашей планете и за её приделами. Но и она может
навредить, поэтому употреблять её нужно правильно.
·
Вода
– одно из самых важных веществ на Земле. От нее зависит жизнь.
·
Качество
и количество воды влияет на жизнь и здоровье людей.
·
Обезвоживание организма опасно для
здоровья.
·
Устранить обезвоживание можно только чистой питьевой водой.
Список литературы:
1.
Дарья Нилова: Вода - источник здоровья,
эликсир молодости. Крылов, 2010
2.
Неумывакин И. П. Вода – жизнь и здоровье:
мифы и реальность. Издательство: Диля, 2015.
3. znanija.com›1987496
4.
https://lifegid.com/bok/2562-mozhno-li-prinesti-vred-organizmu-pitem-vody.html#h-id-8
5. fox-calculator.ru›…skolko-vodyi…kalkulyator…vodyi/
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.