Проект урока по баскетболу в 8 классе

Проект урока ФК

КОНСПЕКТ

Урок  №   20        для учащихся  8 класса     по разделу  баскетбол

Задачи:

1. Закрепление техники перемещения в стойке баскетболиста с остановкой по сигналу.

2. Закрепление техники ловли и передачи мяча одной рукой от плеча на месте и в движении.

3. Закрепление техники ведения мяча с сопротивлением.

4. Продолжать учить броску мяча.

5. Продолжать учить перехвату мяча во время игры.

6. Развивать координационные способности в учебной игре.

Место проведения урока: спортивный зал.

Время проведения: 45 минут

Инвентарь: Баскетбольные мячи,  свисток.

Часть урока	Средства	Дозировка	Методические приемы по организации обучению и воспитанию.
1.	Подготовительная часть урока 12 мин
	Построение, рапорт, приветствие, сообщение  задач урока	1 мин	Учащиеся строятся в шеренгу по одному. Выполнение строевых упр. «равняйсь, смирно», « по порядку рассчитайсь», наличие  формы, выявление отсутствующих и освобожденных
	Ходьба.	0.5 круга	На право, в обход налево, шагом марш! По ходу каждый берёт в руки мяч и продолжает идти.
	Ходьба с заданием а. переложить мяч за спиной вправо, влево б.пронос мяча под ногой с выпадом правой, левой на каждый счет. в.выполнение подбрасывания мяча с хлопками за спиной.	2 круга	По свистку начинаем выполнять задание, по второму свистку меняем упражнение и сторону. Соблюдаем интервал, смотрим вперед.
	Бег в медленном темпе	1 мин	В колонну по одному. Темп ниже среднего. Следить за дыханием,
	Бег с заданием а. приставными шагами правым боком, левым боком б.спиной вперед в.остановка с поворотом по сигналу	2 мин	Соблюдать интервал во время бега. Выполнять шаги в стойке баскетболиста, мяч перед собой. По свистку остановиться. Не отрывая опорную ногу выполнить повороты вправо, влево.
	Ходьба	0.5 круга	Перестроение в две шеренги. Налево по два, марш!
	ОРУ 1. И.п. – о.с. 1-наклон головы 2-наклон головы назад 3-наклон головы вправо 4- наклон головы влево	5 мин 5-6 раз	Во время выполнения ОРУ мячи лежат на полу. Спина прямая. Выполнять упражнение без рывков.
	2. И.п. – руки к плечам 1-2 круговые движения вперед 3-4 круговые движения назад	5-6 раз	Постепенно увеличивать амплитуду вращения и темп выполнения упр.
	3.И.п.- руки на поясе, ноги на ширине плеч 1-2 наклон вправо, левую руку вверх 3-4  наклон влево, правую  руку вверх	5-6 раз	Лопатки сведены, спину держать прямо
	4. И.п.- руки за спиной, кисти рук соединить в замок 1-3 полунаклон, руки в перед 4  и.п	10 раз	Ноги не сгибать, руки прямые
	5.И.п.-о.с. 1.-наклон касаясь 2-упор присев 3.наклон касаясь 4-и.п.	10 раз	Спина прямая, смотреть вперед. Во время приседа Пятки от пола не отрывать.
	6.И.п-о.с. 1-выпад вправо 2-и.п. 3-выпад влево 4.и.п.	8 раз	Выпад глубже
	7. И.п-о.с. 1-упор присев 2-упор лежа. 3-упор присев 4.и.п.	10 раз	Спина прямая
	8. И.п-о.с., руки в замок 1-4 вращение влучезапясном суставе вправо 5-8 вращение влево.	5-6 раз	Выполнять в среднем темпе, кисти не расцеплять
2.	Основная часть 20-25 мин
	1.Передача мяча одной рукой от плеча в парах. а.правой рукой б.левой рукой	5-6 5-6	Один из основных элементов игры, позволяет развивать атаку без снижения скорости и темпа. Обратить внимание на работу кисти руки. Следить за полетом мяча Соизмерять силу передачи Исправление ошибок.
	2.Ловля мяча одной и двумя руками.	6-8 раз	Следить за работой кисти. Работа выполняется в стойке баскетболиста
	3.Передача мяча одной рукой от плеча в тройках на месте. а.с одним мячом б.с двумя мячами в. с тремя мячами	3-4 раза 5-6 раз 6-8 раз	Перестроение в три колонны. Зрительный контроль, смотреть на прием мяча, а не на передачу. Следить за работой кисти. Выполняем передачи по команде одного игрока в тройках.
	4.Выполнение передачи мяча от плеча в движении в парах.	2-3 раза	Перестроение в две колонны Выполняем беговыми шагами Зрительный контроль мяча Передача выполняется вперед, на вытянутую руку Возвращаемся по боковым линиям волейбольной площадке.
	5.Ведение мяча по прямой	2-3 раза	На мяч не смотрим, меняем стойки.
	6.Ведение мяча по прямой с пассивным сопротивлением	2-3 раза	Выполняется лицом друг к другу, с продвижением вперед. Нападающий на мяч не смотрит, перекладывает мяч с руки на руку. Защитник одну руку выставляет чуть вперед, и двигается спиной приставными шагами., смотрит через правое(левое) плечо.
	7.Ведение мяча по прямой с выбиванием мяча.	3-4 раза	Коротким, резким движением кисти сверху вниз, если мяч находится ниже уровня пояса, или в противном случае снизу вверх нанести удар по нему. Нападающий на мяч не смотрит, перекладывает мяч с руки на руку. Защитник выполняет выбивание мяча ладонью с плотно сжатыми пальцами или ее ребром. Очень важно не только выбить мяч, но и овладеть им.
	8. Ведение мяча с сопротивлением и броском мяча одной рукой.	3-4 раза	На мяч не смотрим, перекладываем мяч с руки на руку, выполняем два шага бросок. Чередуем левую и правую сторону Выполняем тоже упражнение,  но с остановкой игрока и броском в прыжке.  Отталкиваясь двумя ногами, одновременно вынося мяч вверх, разгибанием правой (левой) руки и захлестывающим движением кисти, направить мяч в кольцо и приземлиться на две ноги.
	9. Работа в тройках. Передачи мяча, ведение мяча в парах, третий встречает и перехватывает мяч.	3-4 раза	Зрительный контроль мяча Видеть игрока и вовремя сделать передачу. Меняется тот, кто потерял мяч.
	10.Учебно-тренировочная игра	10 мин.	Деление на команды. Применить на практике упражнения, которые мы продолжали учить и закреплять  на уроке.
3.	Заключительная часть урока 2-3 мин
	Построение, подведение итогов, выставление оценок	2-3 мин	Д/з – повторить правила судейства по баскетболу.