Слушатель: Завозина
Татьяна
Владимировна
ФИО
Проект
урока физкультуры
по
программе "Физическая
культура.
Гимнастика"
1-4 класс
под редакцией И.А.Винер
Тема
урока1: Гимнастика с элементами
акробатики.
Класс: 5
Цель урока: Формировать у
детей потребность в здоровом образе жизни. Показать детям привлекательность и
доступность гимнастических упражнений.
Задачи урока:
1. Продолжить обучение правильному выполнению основных гимнастических элементов
«Колобок», «Берёзка», «Мост», «Свечка».
2.
Способствовать развитию гибкости и составлению комбинации из разученных
элементов.
3.Воспитание
интереса к занятиям физическими упражнениями, трудолюбию, дисциплинированности.
4. Воспитание внимания и взаимопонимания.
Запланированный
результат:
Предметные:
научатся: в доступной форме
объяснять технику выполнения акробатических элементов, анализировать и находить
ошибки;
координировать и контролировать действия;
получат возможность
научиться:
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении акробатических
упражнений, выявить ошибки выполнения и исправлять их.
Метапредметные:
познавательные – овладеют способностью
оценивать свои результаты, указывать на свои ошибки и ошибки одноклассников,
формирование представления о технике выполнения акробатических упражнений;
коммуникативные
– выражают
готовность слушать собеседника и вести диалог, адекватно оценивают собственное
поведение и поведение окружающих;
регулятивные – умение технически
правильно выполнять двигательные действия акробатических упражнений.
Личностные: Самостоятельность и личная
ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни,
формирование навыка работать в подгруппах, развивать внимание, ловкость,
координацию; умения соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во
время выполнении акробатических упражнений.
Оборудование, предметы: гимнастический
ковер (гимнастические коврики, маты); скакалки — 12 шт.; фишки — 4 шт.;
свисток.
|
Содержание урока3
|
Время
занятий
по
разделам
урока/
дозировка
при
выполнении
упражнения
|
Характеристика
деятельности
учащегося4
|
|
I – Вводная
часть. Построение, сдача рапорта, объявление задач урока.
Ребята,
сегодня я вам предлагаю обратить внимание на развитие физического качества:
гибкость и составление комбинации из освоенных акробатических элементов. Но
перед выполнением спортивных и сложных элементов гимнастики нужно выполнить
разминку.
Общая
разминка. Закрепление упражнений, проведённых на предыдущих уроках.
1.Шаги с продвижением вперёд для формирования осанки («Пава»).
2.Ходьба:
обычная; на носках — руки на пояс; на пятках — руки за голову; с пятки на
носок — руки в стороны шаги в полном приседе («Гусёнок»); небольшие прыжки в
полном приседе («Мячик»).
3.Бег по
кругу («Оленёнок»); бег, сочетаемый с круговыми движениями рук («Стрекоза»);
бег правым и левым боком приставными шагами.
Ходьба с
восстановлением дыхания.
Шаги с
наклоном туловища вперёд («Цапля»); шаги с продвижением вперёд на
полупальцах и пятках («Казачок»); упражнение для растяжки в боковой шпагат
(«Сороконожка»); приставные шаги вперёд на полной стопе («Петушок»);
приставные шаги вперёд и круговые движения головой («Индюшонок»); шаги и
наклоны туловища в стороны («Качалка»); шаги с продвижением вперёд на стопе,
сочетаемые с отведением рук назад на горизонтальном уровне («Конькобежец»).
Перестроение в 2 подгруппы.
|
10 мин.
1 мин.
1 мин.
2 мин.
5-6 мин.
8-10 раз
8-10 раз
6-8 раз
8-10 раз
8-10 раз
8-10 раз
8-10 раз
|
Ученики
выстраиваются по росту, соблюдая интервал. Носки обуви должны быть на одной
прямой линии. Дежурный класса сдает рапорт о готовности класса к уроку.
Осваивать универсальные
умения, научиться контролировать величину нагрузки, осваивать методику
выполнения упражнений. Выявить характерные ошибки.
Учащиеся передвигаются. Один за другим в затылок, соблюдая
заданную дистанцию. Следить за осанкой, спина прямая.
Поднимаясь
выше на носок.
Выше
подскок
Тянуться
выше, руки вверх - вдох, руки через стороны вниз - выдох.
Ноги
прямые
Наклон
ниже
Осваивать универсальные
умения, научиться контролировать величину нагрузки, осваивать методику
выполнения упражнений. Выявить характерные ошибки.
|
|
II
– Основная
часть
Упражнения: 1-я подгруппа
— партерная
разминка: закрепление упражнений предыдущего урока. Упражнение для стоп,
лёжа на животе и на спине («Лягушонок» на спине, «Лягушонок» на животе);
упражнение для укрепления мышц ног и брюшного пресса («Велоcипед»);
упражнение для растяжки мышц спины («Тутти»); упражнение для укрепления мышц
спины («Коробочка»); упражнение для растяжки задней поверхности бедра и
выворотности стоп («Крестик»); упражнение для укрепления мышц брюшного пресса
(«Угол»); упражнение для гибкости позвоночника («Киска»); упражнение
для укрепления мышц спины («Рыбка»); упражнение для укрепления мышц брюшного
пресса («Неваляшка»). Разучивание нового упражнения: упражнение для растяжки
задней поверхности бедра и выворотности стоп («Циркуль»); 2-я подгруппа —
акробатика: закрепление упражнений предыдущего урока. Группировка
«Ванька-встанька», кувырки в сторону («Колобок»); стойка на лопатках
(«Берёзка»); «Мост» из положения лёжа; стойка на предплечьях в позиции
полушпагата («Свечка»). Разучивание нового упражнения: наклон туловища
назад в опоре на коленях («Колечко»).
В каждой подгруппе
попробовать составить комбинацию из разученных элементов.
|
20-25 мин.
3-5 мин.
|
Отрабатывают
элементы в подгруппах.
Выявить ошибки выполнения
и исправить их.
Стопы в стороны, пятки
внутрь.
Ноги прямые, колени не
сгибать.
Ноги держать прямыми.
Отклониться назад — вдох,
сесть прямо — выдох.
Слушают, выполняют
упражнение.
Туловище и голова в
полной группировке, голову как можно ниже вперёд, руки обнимают колени.
Держать группировку, не
распрямляться.
Плечи и тазобедренные
суставы сохраняют симметрию.
Слушают, выполняют
упражнение.
Отметить лучших, указать
на ошибки, дать задание индивидуально каждому.
|
|
Эстафета
со
скакалкой. «Мостик и удав».
|
5 мин.
|
Выполнить
разные функциональные обязанности: капитан, судья, член команды.
Следить за
техникой безопасности, соблюдать правила эстафет и дисциплину.
|
|
III-
Заключительная
часть
Построение,
подведение итогов; Похвалить всех детей, выделить особо отличившихся.
Домашнее
задание.
|
3 мин.
|
Дети должны успокоиться. Что сегодня делали на уроке? Учитель
отмечает о выполнении поставленной задачи на урок. Обучающиеся
анализируют свою работу.
Выполнить проект по теме «Физическое качество гибкость».
Организованно покидают спортивный зал.
|
Подпись
Завозина ( Фамилия , Имя , Отчество)
1
Тема
урока определяется , исходя из запланированного результата (цели), например, освоение
техники выполнения
упражнений.., или
развитие координации или развитие координации и гибкости или развитие моторики
и координации
2
Можно
указать год обучения по программе
3
Содержание
указывать по частям урока и разделам
4
Обратить
внимание,
что
указывается характеристика деятельности учащегося, а не
преподавателя.Раз
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.