Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Научные работы / Проект "Влияние массы школьного ранца на здоровье учащихся"

Проект "Влияние массы школьного ранца на здоровье учащихся"


  • Начальные классы

Название документа Исследоват. работа.doc

Поделитесь материалом с коллегами:







Влияние массы школьного ранца на здоровье ученика

































Выполнили:

Евтина Валерия, Семёнова Екатерина

Руководитель:

Нюнькина Наталья Николаевна

.









Содержание



1. Выбор и актуальность темы________________3

2. Санитарные нормы_______________________ 5

3. Каким должен быть школьный портфель_____7

4. Эксперимент_____________________________9

5. Вывод__________________________________13

6. Заключение_____________________________14

7. Список литературы_______________________15



































 Тема: Влияние массы школьного ранца на здоровье ученика.

  1. Выбор темы

Нас волнует здоровье школьника – здоровье будущего поколения.

В данном исследовании мы рассматриваем такие вопросы:

Как тяжелый ранец влияет на осанку ребёнка? Сколько должен весить ранец? Как правильно выбрать ранец?

  2. Цель

Доказать, что тяжелый портфель вредит здоровью.

  3. Задачи

1. Проанализировать сколько должен весить ранец и как правильно его выбрать.

2. Описать, как тяжелый ранец влияет на осанку школьника.

3. Провести эксперимент и опрос учащихся

4. Показать, как правильно уложить в ранец школьные принадлежности.

5. Предложить свои способы решения проблемы.



Объект исследования: осанка ученика

Предмет исследования: школьный портфель

Участники исследования: учащиеся 4а класса.



Гипотеза исследования: мы предполагаем, что тяжелый ранец вредит здоровью.

В работе использованы методы исследования:

подбор и изучение материала по теме;

опрос учащихся;

практическая работа: взвешивание портфелей и учебных принадлежностей





Актуальность темы

Правильная осанка формируется с первых дней жизни. Но наиболее важный период – с 4 до 10 лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу. На формирование неправильной осанки влияют многие факторы. Одним из важных факторов является то, что осанку школьникам портят тяжелые ранцы и особенно портфели. Изучив различную литературу по теме, мы решили провести эксперимент в своем 4а классе.

Общаясь с ребятами, мы заметили, что портфели у них самые разные: рюкзаки, ранцы, сумки. И решили провести своё исследование и узнать, какие портфели приобрели ученики нашего класса в этом учебном году и правильный ли выбор они сделали.



























Санитарные нормы

Роспотребнадзор напомнил родителям: масса школьного ранца не должна превышать 700 граммов.

Согласно новым санитарным нормативам, масса каждой книги для начальных классов не должна превышать 300 г, а для старших - 600. "Масса ранца с книгами у учащихся 1-2 классов не должна превышать 1кг 500г, 3-4 классов – 2кг.

На практике школьный портфель часто бывает вдвое тяжелее. Чтобы минимизировать нагрузку, врачи советуют родителям ежедневно проверять портфель ребенка и вынимать оттуда все излишне.  

На всё есть свои нормы

Год от года школьные ранцы становятся тяжелее. Исследования, проведённые в ряде школ, показали, что вес ранца с учебниками у учеников начальной школы, как правило, достигает 3 –5 кг, что в 1,5 –2 раза превышает допустимые гигиенические нормы. Это связано, прежде всего, с увеличением количества учебных дисциплин, а также с большой вариативностью учебников и учебных пособий. Издатели не всегда придерживаются гигиенических рекомендаций в отношении веса изданий, превышая его из коммерческих соображений. С 1 сентября 2011 года введены новые санитарно-эпидемиологические правила и нормы, в которых регламентирован вес учебных изданий для каждой возрастной группы. Он не должен превышать для учащихся 1 – 4-х классов – 300г.









Угроза за спиной

Подавляющее большинство школьников носят ранцы, которые причиняют вред их здоровью, потому что ежедневная ученическая ноша слишком тяжела!

Учёные в ходе эксперимента оснастили лямки ранцев специальными датчиками и контролировали детей, которые носили поклажу, весившую 10, 20 и 30% веса их тела. Выяснилось, что чем тяжелее она была, тем сильнее становились боли в спине. Начиная с 20% ,давление ранца на левое плечо достигало 70мм рт. ст., а на правое – 110мм рт. ст. Это в 2 – 3 раза больше предельного давления, которое приводит к нарушению кровообращения в организме! А средняя масса школьного ранца обычно составляет 22% массы ученика.

hello_html_87544b4.pngКроме того, перекос правого плеча ведёт ещё и к нарушениям осанки.





























Каким должен быть школьный портфель?

Готовя ребенка к школе, родители задают себе вопрос: что лучше приобрести - ранец или портфель?.. Ответ на этот вопрос прост: все зависит от возраста ученика; младшему школьнику и ученику среднего школьного возраста лучше купить ранец, а ученику старших классов можно купить и портфель. И вот почему... Несколько учебников, несколько тетрадей, дневник, альбом для рисования, пенал, коробка с карандашами и прочие школьные принадлежности, необходимые для одного дня занятий, весят 3-5кг. Если для взрослого человека- это не тяжёлый вес, то для ученика младших классов - это вес приличный, и если ребенок будет регулярно носить этот вес в портфеле, а значит, в одной руке, то неравномерно распределенная нагрузка вполне может привести к искривлению позвоночника, кроме того, будут быстро уставать мышцы спины. Напротив, когда ребенок идет в школу с ранцем за спиной - пусть даже и тяжелым - нагрузка на тело распределяется равномерно, и нарушения в развитии костно-суставной системы маловероятны; важно также и то, что у ребенка остаются свободными руки.  Мама должна научить ребенка, как складывать школьные принадлежности в ранец правильно... Стандартный школьный ранец обязательно имеет несколько отделений. Наиболее тяжелые предметы - учебники и альбом для рисования - должны складываться в первое отделение (которое ближе всего к спине ребенка); папка с тетра­дями и дневник - укладываются в среднее отделение; остальным школьным принадлежностям - пеналу, карандашам, линейкам, набору фломастеров и т.д. - место в крайнем отделении или в кармашках ранца. Такое распределение предметов в школьном ранце наиболее удобно, поскольку центр тяжести ранца становится более всего приближенным к оси тела ребенка, и ребенку, несущему ранец за спиной, нет необходимости слишком сильно наклоняться вперед.

Отправляясь в школу, ученик должен проверять, нет ли у того в ранце каких-либо лишних предметов. Дети довольно часто стремятся взять в школу свои любимые игрушки - показать друзьям, поиграть на перемене (а иной раз и на уроке). Все лишнее, конечно же, следует оставить дома. В школу ребенок ходит за знаниями, и ничто не должно отвлекать его от учебного процесса. Каким должен быть школьный ранец?

Когда-то давно был один размер школьного ранца, сейчас их великое множество. Поэтому правильно подбирайте размер рюкзака. Запомните одно несложное правило, когда станете выбирать: верх рюкзака не должен находиться выше линии плеч, а низ - ниже бедер. Ширина ранца не должна быть больше, чем ширина плеч ребенка. Важно, чтобы задняя стенка ранца или рюкзака была уплотнена и хорошо прилегала к спине школьника, не давая позвоночнику искривляться. Ученику младших классов лучше приобрести рюкзак со специальной ортопедической спинкой. Далее обращайте внимание на материал, из которого изготовлен рюкзак. Чем он легче, тем легче его будет носить. Виниловые или тканевые рюкзаки не менее прочные, чем кожаные, но более легкие по весу. Посмотрите, как выглядят ремни. Они должны быть не менее 6см шириной и хорошо подгоняться под рост и объем того, кто будет носить рюкзак.

Неправильно подобранные ремни могут сдавливать нервные окончания на плечах и руках и вызывать их онемение. Поверхность рюкзака, прилегающая к спине, должна быть выполнена в виде специальной подушечки, чтобы носящий чувствовал комфорт, а не углы книг и тетрадей, впивающиеся в спину.

Итак, при покупке школьного ранца очень важно обратить внимание на три момента: на конструкцию, материал и вместительность... Относительно первой медики убеждены: лучше всего, если ваш ребенок будет носить не сумку через плечо или портфель в руке, а именно ранец на двух плечах. Прежде чем окончательно выбрать ту или иную модель, взвесьте ее в руках, прикиньте, а не слишком ли тяжела будет ноша. Вес пустого ранца не должен превышать 700граммов, а нагруженного тетрадками и книжками - двух килограммов. Ну, а чтобы вес равномерно распределился и не давил плечи, выбирайте ранец с как можно более широкими лямками и специальной мягкой прокладкой на спинке. Тогда первоклашке не придется ощущать острые углы учебников, линейки и прочей поклажи.

Кстати, для того, чтобы все поместилось и, удобно, расположилось в ранце, выбирайте модель с большим количеством самых разнообразных по форме и размеру отделений: для письменных принадлежностей, для учебников и альбомов, для сменной обуви, для ключей и проездного билета. Тогда вам не придется снабжать малыша целой кучей дополнительных пакетиков и сумочек, а ему не нужно будет долго копаться в недрах ранца, прежде чем что-нибудь там найти. Что же касается ткани, то она, конечно же, должна быть плотной, желательно пропитанной специальным, не пропускающим воду, составом. Из соображений практичности лучше выбирать тот материал, который не потрескается в зимние морозы и не слишком сильно запачкается.































Наш эксперимент

Изучив различную литературу по теме, мы решили провести эксперимент в своём классе. В эксперименте участвовало 28 человека.

  План эксперимента

1.     Взвесить ранцы без школьных принадлежностей у учеников нашего класса.

2.     Проверить массу учебных пособий, необходимых по программе, и сравнить их с гигиеническими нормами.

3.     В течение недели наблюдать за изменением массы ранца в связи с учебными нагрузками.

4.     Подвести итоги по позициям:

        самый правильный ранец ( до 0,7кг);

        самый лёгкий портфель;

        самый тяжёлый ранец;

        самый тяжёлый ранец с принадлежностями;

        самый лёгкий ранец с принадлежностями;

        самый тяжёлый учебник;

        самый « тяжёлый» учебный день;

        самый «лёгкий» учебный день.

Практическая работа.

Чтобы узнать, сколько весит школьный портфель, мы провели практическую работу. Взвешивая школьные портфели, мы выяснил следующее:

















































Опрос – интервью

При опросе учащихся выяснили, что они носят в портфеле лишние предметы. У учащихся начальной школы в портфеле лежат краски, фломастеры, пластилин, которые можно оставлять в классе в шкафу. Забыли сдать библиотечные книги. Носят все учебники каждый день.

Мы увидели, что масса «правильного» ранца далеко не соответствует его реальной массе. Мы решили выяснить: может быть, причина излишней нагрузки – в том, что сам ранец слишком тяжёл и взвесили все ранцы без школьных принадлежностей. Получили следующие результаты.









































У 14-и учащихся 4а класса масса пустого портфеля соответствует норме, т.е. не превышает 700 граммов.

А может быть, причина не только в ранцах, но и в учебных пособиях? Для этого мы записали все учебные пособия, которыми пользуемся, и взвесили их.

Название учебных пособий

Масса учебных пособий (г)

Математика

250

Тетрадь с печатной основой

140

Русский язык

300

Окружающий мир

260

Тетрадь с печатной основой (окружающий мир)

180

Литературное чтение

300

Английский язык

300

Английский язык (тетрадь)

190

Английский язык (словарик + тетрадь)

120

Альбом

160

Тетрадь (простая)

40

Дневник

160

Тетрадь по музыке

180

Папка для труда

600

Все книги соответствовали гигиеническим нормам- 300 гр. для ученика начальной школы.

 Изменение массы ранца в связи с недельными учебными нагрузками

3кг500


4кг 500

3кг850

4кг300

3кг250

Кожевников Александр

3кг


3кг 500

3кг150

3кг400

2кг700

Куделевич Анастасия

2кг250


2кг 700

2кг300

2кг500

2кг150

Кутлыева Эвелина


3кг 450


3кг 750

3кг200

3кг500

2кг850

Кулаков Виктор

2кг400


2кг 750

2кг350

3кг

2кг550

Меретукова Дарья

3кг700


4кг 500

3кг750

3кг500

2кг800

Назаренко Анна

3кг250


3кг 750

3кг100

3кг550

3кг280

Немеров Виктор

2кг900


3кг

2кг850

3кг150

3кг

Осипов Игорь


3кг

4кг

2кг300

3кг100

2кг

Пестова Юлия



3кг

3кг400

2кг800

2кг800

2кг200

Сапожников Алексей


3кг700


3кг 750

3кг200

3кг100

2кг

Семёнова Екатерина


2кг900

3кг 400

2кг300

3кг


2кг200

Сычёв Владислав


2кг400


3кг 750

3кг200

2кг500

2кг

Тарасов Олег


3кг700


3кг 400

2кг300

3кг100

2кг200

Торозян Гоарик


2кг900

3кг 750

3кг200



2кг

Тарасов Олег


3кг700


3кг 400

2кг300

3кг100

2кг200

Федотов Максим


3кг100


3кг 400

3кг

3кг500

2кг800

Шегай Кристина

3кг500

4кг 500

3кг500

3кг800

3кг

Самыми «тяжёлыми» днями оказались вторник и четверг. Самым «лёгким» днём пятница.

Эти результаты учитывались без дополнительных принадлежностей:

-сменной обуви;

- дополнительной книги для уроков чтения,

- формы для уроков физической культуры;

- принадлежностей для уроков труда и ИЗО

В ходе исследования мы:

1. Проанализировали, сколько должен весить ранец и как правильно его выбрать.

2. Описали, как тяжелый ранец влияет на здоровье школьника.

3. Провели эксперимент.

4. Показали, как правильно уложить в ранец школьные принадлежности.

5. Предложили свои способы решения проблемы.























Вывод.

Осанку школьникам портят тяжелые ранцы и особенно – портфели. Мы думаем, что наша гипотеза нашла подтверждение в работе. Регулярная асимметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь.

Чтобы масса портфелей соответствовала возрасту учащихся, нужно убирать из портфеля все ненужные вещи и книги, наводить в портфеле порядок. Наше здоровье зависит от нас самих.









































Заключение.



 Рекомендации ученикам.

1.     Не носите лишнего в ранцах.

2.     Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вынуть из него ненужные учебники.

Рекомендации родителям.

1.     Просим вас: не покупайте тяжёлые ранцы! Врачи рекомендуют средняя масса пустого ранца для ученика начальной школы –400-700г

2.     У ваших детей от тяжёлых нагрузок портится осанка.

3.     Ваши дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы.

4.     Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

 

Рекомендации работникам школ.

Снизить массу школьных ранцев и способствовать, таким образом, профилактике ортопедических и сердечно-сосудистых заболеваний у учащихся можно несколькими путями:

- использовать только те учебные пособия и учебники, которые прошли гигиеническую экспертизу;

- найти возможность (в начальной школе) использовать два комплекта учебников ( один - в школе и один - дома);

- при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к массе ежедневных учебных комплектов;

- организовать хранение сменной обуви и спортивного инвентаря, принадлежностей для уроков труда, изобразительного искусства в помещении школы; в портфеле порядок. Наше здоровье зависит от нас самих.





Список литературы.

1. В.И.Даль Иллюстрированная энциклопедия русского языка. М.-«Русский язык», 1990г.

2. В.И.Даль Иллюстрированный толковый словарь русского языка. М.; «Эксимо», 2007г.

3. С.И.Ожегов Словарь русского языка. М-«Русский язык» 1990г.;

4. «Правда о школьном портфеле». Статья в Интернете: сайт http://yandex.ru/yandsearch?p=6&text.

5. Дорохов А. Про тебя самого. Москва: «Детская литература»;

1989.- 56 с.;

6. Яковлева Л.В., Юдина Р.А. Физическое развитие и здоровье детей 7-11 лет. Часть 3. Изд. Владос, 2004 г., 208 с.;





18



Название документа Проектная работа 4 А.pptx

Поделитесь материалом с коллегами:

Влияние массы школьного ранца на здоровье ученика Нас волнует здоровье школьн...
Влияние массы школьного ранца на здоровье ученика Гипотеза исследования: мы п...
Санитарные нормы Роспотребнадзор напомнил родителям: масса школьного ранца не...
Наш эксперимент Изучив различную литературу по теме, мы решили провести экспе...
Cамый правильный ранец ( до 0,7кг) У 14 ребят нашего класса масса пустого рю...
Самый тяжёлый ранец с принадлежностями У 5 ребят нашего класса ранец с прина...
Угроза за спиной Подавляющее большинство школьников носят ранцы, которые прич...
Самый «тяжёлый» учебный день Самыми «тяжёлыми» днями оказались вторник и четв...
Заключение Осанку школьникам портят тяжелые ранцы и особенно – портфели. Мы д...
1 из 9

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Влияние массы школьного ранца на здоровье ученика Нас волнует здоровье школьн
Описание слайда:

Влияние массы школьного ранца на здоровье ученика Нас волнует здоровье школьника – здоровье будущего поколения. В данном исследовании мы рассматриваем такие вопросы: Как тяжелый ранец влияет на осанку ребёнка? Сколько должен весить ранец? Как правильно выбрать ранец?   Цель: Доказать, что тяжелый ранец вредит здоровью.   Задачи: 1. Проанализировать сколько должен весить ранец и как правильно его выбрать. 2. Описать, как тяжелый ранец влияет на осанку школьника. 3. Провести эксперимент и опрос учащихся 4. Показать, как правильно уложить в ранец школьные принадлежности. 5. Предложить свои способы решения проблемы.  Объект исследования: осанка ученика Предмет исследования: школьный рюкзак Участники исследования: учащиеся 4 «А» класса. Авторы проекта: Лера Евтина, Катя Семёнова Руководитель проекта: Наталья Николаевна Нюнькина

№ слайда 2 Влияние массы школьного ранца на здоровье ученика Гипотеза исследования: мы п
Описание слайда:

Влияние массы школьного ранца на здоровье ученика Гипотеза исследования: мы предполагаем, что тяжелый ранец вредит здоровью. В работе использованы методы исследования: подбор и изучение материала по теме; опрос учащихся; практическая работа: взвешивание рюкзаков и учебных принадлежностей

№ слайда 3 Санитарные нормы Роспотребнадзор напомнил родителям: масса школьного ранца не
Описание слайда:

Санитарные нормы Роспотребнадзор напомнил родителям: масса школьного ранца не должна превышать 700 граммов. Согласно новым санитарным нормативам, масса каждой книги для начальных классов не должна превышать 300 г, а для старших - 600. Масса ранца с книгами у учащихся 1-2 классов не должна превышать 1кг 500г, 3-4 классов – 2кг. На практике школьный рюкзак часто бывает вдвое тяжелее. Чтобы минимизировать нагрузку, врачи советуют родителям ежедневно проверять рюкзак ребенка и вынимать оттуда всё лишнее.  

№ слайда 4 Наш эксперимент Изучив различную литературу по теме, мы решили провести экспе
Описание слайда:

Наш эксперимент Изучив различную литературу по теме, мы решили провести эксперимент в своём классе. В эксперименте участвовало 28 человека.   План эксперимента 1.     Взвесить ранцы без школьных принадлежностей у учеников нашего класса. 2.     Проверить массу учебных пособий, необходимых по программе, и сравнить их с гигиеническими нормами. 3.     В течение недели наблюдать за изменением массы ранца в связи с учебными нагрузками. 4.     Подвести итоги по позициям:       самый правильный ранец ( до 0,7кг);      самый лёгкий портфель;       самый тяжёлый ранец;       самый тяжёлый ранец с принадлежностями;       самый лёгкий ранец с принадлежностями;       самый тяжёлый учебник;       самый « тяжёлый» учебный день;       самый «лёгкий» учебный день.

№ слайда 5 Cамый правильный ранец ( до 0,7кг) У 14 ребят нашего класса масса пустого рю
Описание слайда:

Cамый правильный ранец ( до 0,7кг) У 14 ребят нашего класса масса пустого рюкзака в норме – это 50 % У 14 ребят выше нормы – это тоже 50% Самый легкий рюкзак – 280 гр. у Изукина Андрея Самый тяжёлый рюкзак – 1кг.400гр. у Агирбовой Ангелины                          

№ слайда 6 Самый тяжёлый ранец с принадлежностями У 5 ребят нашего класса ранец с прина
Описание слайда:

Самый тяжёлый ранец с принадлежностями У 5 ребят нашего класса ранец с принадлежностями в норме -17 % 23 школьника – это 83 % ранец с принадлежностями выше нормы

№ слайда 7 Угроза за спиной Подавляющее большинство школьников носят ранцы, которые прич
Описание слайда:

Угроза за спиной Подавляющее большинство школьников носят ранцы, которые причиняют вред их здоровью, потому что ежедневная ученическая ноша слишком тяжела! Учёные в ходе эксперимента оснастили лямки ранцев специальными датчиками и контролировали детей, которые носили поклажу, весившую 10, 20 и 30% веса их тела. Выяснилось, что чем тяжелее она была, тем сильнее становились боли в спине. Начиная с 20% ,давление ранца на левое плечо достигало 70мм рт. ст., а на правое – 110мм рт. ст. Это в 2 – 3 раза больше предельного давления, которое приводит к нарушению кровообращения в организме! А средняя масса школьного ранца обычно составляет 22% массы ученика. Кроме того, перекос правого плеча ведёт ещё и к нарушениям осанки.

№ слайда 8 Самый «тяжёлый» учебный день Самыми «тяжёлыми» днями оказались вторник и четв
Описание слайда:

Самый «тяжёлый» учебный день Самыми «тяжёлыми» днями оказались вторник и четверг. Самым «лёгким» днём пятница. Эти результаты учитывались без дополнительных принадлежностей: -сменной обуви; - дополнительной книги для уроков чтения, - формы для уроков физической культуры; - принадлежностей для уроков труда и ИЗО

№ слайда 9 Заключение Осанку школьникам портят тяжелые ранцы и особенно – портфели. Мы д
Описание слайда:

Заключение Осанку школьникам портят тяжелые ранцы и особенно – портфели. Мы думаем, что наша гипотеза нашла подтверждение в работе. Регулярная асимметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь. Чтобы масса портфелей соответствовала возрасту учащихся, нужно убирать из портфеля все ненужные вещи и книги, наводить в портфеле порядок. Наше здоровье зависит от нас самих.


Автор
Дата добавления 21.10.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Научные работы
Просмотров409
Номер материала ДБ-279212
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх