Проект
«Все вместе за здоровьем».
«Здоровье
– это вершина, на которую
человек
должен подняться сам»
(И.
Брехмана).
ОБОСНОВАНИЕ
ПРОЕКТА
Актуальность
проекта «Все вместе за здоровьем» заключается в том, что здоровье, как функция
успешной жизни в наше время становится необходимым условием культурного
развития человека. Человек не может развиваться, не зная цели и смысла своего
существования, не имея представления о себе и своих возможностях. Учитывая
неумение самих детей быть здоровыми, незнание элементарных законов здорового
образа жизни, несформированность основных навыков сбережения здоровья,
коллектив детского сада выработал свою систему работы по сохранению и
укреплению здоровья детей. Опыт работы показал, что для более полного
достижения поставленной цели необходимо продолжать эту работу, привлекая членов
семьи. А также положительным примером послужит и участие в проекте всех
сотрудников детского сада.
Совместная
деятельность детей, родителей и сотрудников детского сада в рамках проекта «Все
вместе за здоровьем» позволит закрепить эффект оздоровительных мер в виде
устойчивого психофизического состояния, укрепляющего и сохраняющего здоровье
ребёнка.
Одной из наиболее плодотворных является работа в социуме,
которая позволяет сплачивать детско-взрослое сообщество и обеспечивать
совместную спортивную деятельность детей и их родителей.
ЦЕЛИ
И ЗАДАЧИ ПРОЕКТА
Цель: приобщать детей к ценностям
здорового образа жизни, своим личным примером формировать активную позицию,
направленную на укрепление и сохранение своего здоровья, которая впоследствии
стала бы потребностью, привычкой, элементарным навыком.
Задачи:
- Привитие
потребности к здоровому образу жизни.
- Расширение
двигательных умений и навыков ребенка за счет освоения новых доступных
движений, выполненных под руководством тренеров
- Развитие
личности каждого ребенка через совершенствование физических качеств.
- Воспитание
навыков командного взаимодействия: содружества, ответственности и
взаимовыручки.
УЧАСТНИКИ ПРОЕКТА
1.
Школьники
микрорайона детского сада с 1 по 6 классы
2.
Старшие
группы детского сада
Предполагается
участие выпускников детского сада в возрасте от 5 до 9 лет.
ОПИСАНИЕ ПРОЕКТА:
Для решения
поставленных задач предполагается проведение спортивно-оздоровительных
мероприятий: осенний марафон, зимние забавы, весну привечаем, весело встречаем,
лето – жаркая пора, отдыхаем детвора! В рамках данных мероприятий используются
следующие формы: соревнования, командные игры, капитанские игры,
развлекательные игры.
Организаторами
являются сотрудники детского сада «Огонек». Привлекаются родители, учителя школ
в роли болельщиков.
Мероприятия
проводятся раз в квартал в соответствии с сезонами календарного года. Проект
рассчитан на один год и может реализовываться на протяжении нескольких лет.
Данный проект
осуществляется на базе детского сада «Огонек» с использованием спортивного
инвентаря учреждения, также материальную помощь предоставляет староста жилого
района.
Планируемые мероприятия:
1. Осенний марафон
2. Зимние забавы
3. Весну привечаем, весело
встречаем!
4. Лето-жаркая пора, отдыхаем
детвора!
РАБОЧИЙ ПЛАН РЕАЛИЗАЦИИ
ПРОЕКТА
1.
Место проведения мероприятия:
территория детского сада «Огонек»
2.
Календарный
план реализации проекта:
№
|
наименование мероприятий
|
срок реализации
|
2013 – 2014 учебный год
|
1.
|
Осенний марафон
|
ноябрь
|
2.
|
Зимние забавы
|
январь
|
3.
|
Весну привечаем, весело встречаем!
|
апрель
|
4.
|
Лето – жаркая пора, отдыхаем
детвора!
|
июнь
|
ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ КРАТКОСРОЧНЫЕ И ДОЛГОСРОЧНЫЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА
1. Краткосрочные результаты — приобщение
детей к подвижным играм на свежем воздухе, формирование навыков командного взаимодействия,
приобщение родителей к организации активного отдыха детей
2.
Долгосрочные
результаты – формирование здорового образа жизни, развитие
личности каждого ребенка через совершенствование физических качеств
ПРИЛОЖЕНИЕ
Осень
1 конкурс: «Островки»:
Участник команды кладёт обруч на землю, встаёт в него,
берёт второй обруч, кладёт его рядом
по линии прохождения дистанции и наступает в него и так,
переставляя обручи, добирается до
стойки в конце площадки, обратно бежит с обручами в
руках.
2 конкурс: «Эстафета с кубиками»:
В центр площадки кладется обруч, внутри которого лежат
кубики. На финише лежит пустой
обруч. Задача каждого участника команды перенести кубики
(по одному) в пустой обруч.
обратно вернуться бегом.
3 конкурс: «Эстафета с мячом»:
Первый участник бежит до ограничительной линии, за которой
находится мяч, берет мяч в руки
и возвращается назад, передавая мяч следующему участнику,
который возвращает его на место.
Побеждает та команда, которая закончила эстафету первой.
4 конкурс: «Числа»
Описание игры.
Участники игры
заранее оговаривают: какое из чисел – какое действие обозначает.
Игроки строятся в
шеренгу на расстоянии вытянутых в стороны рук.
Если водящий говорит
«три» - все игроки должны поднять руки вверх, при слове «тринадцать» - руки на
пояс, при слове «тридцать» - руки вперед и т.д. (Можно придумать самые разные
движения).
Игроки должны
быстро выполнить соответствующие движения.
Правила игры.
1. Участники заранее
договариваются - какое из чисел – какое действие обозначает.
2. Игроки строятся в
шеренгу на расстоянии вытянутых в стороны рук.
3. Водящий называет
определенное число – участники должны быстро выполнить соответствующее
действие.
4. Водящий может
называть числа в любом порядке.
5. Игрок, допустивший
ошибку, отходит на один шаг назад и там продолжает игру.
6. Выигрывает тот, кто
по окончании игры останется на исходной позиции.
5 конкурс: «Передача эстафетной палочки»
6 конкурс: «Часы»
Часы - веселая,
подвижная игра со скакалкой. Развивает выносливость и внимание.
Описание игры.
Играют 10-15
человек. Все хором произносят: «Тик-так, тик-так». Двое, заранее выбранных
игроков, в том же ритме вертят скакалку, остальные выстраиваются в очередь.
Первый игрок прыгает через скакалку один раз и встает в конец очереди, второй –
два и т.д.
Если игрок собьется
при прыжках или ошибется в счете – он меняется с одним из тех, кто держит
скакалку. При этом счет начинается сначала.
Задача игроков –
прыгать как можно дольше, не сбиваясь.
Правила игры.
1. Все хором
произносят: «Тик-так, тик-так».
2. Выбирают двух
игроков, которые будут вертеть скакалку в том же ритме.
3. Остальные по
очереди прыгают через скакалку.
4. Первый прыгает один
раз и встает в конец очереди, второй – два и т.д.
5. Игрок, сбившийся
при прыжках или ошибившийся в счете – меняется с одним из игроков, крутящих
скакалку.
Зима
1 конкурс: «Белые
медведи»
Белые медведи –
подвижная коллективная игра для детей начальной школы. Развивает активные
творческие двигательные действия, мотивированные сюжетом игры.
Описание игры.
На краю площадки,
представляющей собой море, очерчивается небольшое место – льдина. На ней стоит
водящий — «белый медведь». Остальные «медвежата» произвольно размешаются по
всей площадке.
«Медведь» рычит:
«Выхожу на ловлю!» — и бежит ловить «медвежат». Поймав одного «медвежонка»,
отводит его на льдину, затем ловит другого. После этого два пойманных
«медвежонка» берутся за руки и начинают ловить остальных играющих. В это время
«медведь» отходит на льдину. Настигнув кого-нибудь, два «медвежонка» соединяют
свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками, и кричат: «Медведь,
на помощь!». «Медведь» подбегает, осаливает пойманного и отводит на льдину.
Следующие двое пойманных также берутся за руки и ловят остальных «медвежат».
Игра продолжается до тех пор, пока не будут переловлены все «медвежата».
Побеждает последний
пойманный игрок, который и становится «белым медведем».
Правила игры.
1. На краю площадки,
представляющей собой море, очерчивается небольшое место – льдина, на которой
стоит водящий — «белый медведь».
2. Остальные
«медвежата» произвольно размешаются по всей площадке.
3. «Медведь» рычит:
«Выхожу на ловлю!» — и бежит ловить «медвежат».
4. Поймав одного
«медвежонка», отводит его на льдину, затем ловит другого.
5. Два пойманных
«медвежонка» берутся за руки и начинают ловить остальных играющих.
6. Поймав кого-нибудь,
два «медвежонка» соединяют свободные руки так, чтобы пойманный очутился между
руками, и кричат: «Медведь, на помощь!»
7. «Медведь»
подбегает, осаливает пойманного и отводит на льдину.
8. Следующие двое
пойманных также берутся за руки и ловят остальных «медвежат».
9. Когда будут
переловлены все «медвежата» - игра заканчивается.
10. Побеждает последний пойманный
игрок, который и становится «белым медведем».
Примечание.
Пойманный «медвежонок» не может
выскальзывать из-под рук окружившей его пары, пока его не осалил «медведь». При
ловле запрещается хватать играющих за одежду, а убегающим выбегать за границы
площадки.
2 конкурс: «Пингвины»
В одну сторону игроки
передвигаются прыжками, с мячом, зажатым между колен. Обратно – взять мяч в
руки и вернуться бегом.
3конкурс: «Два мороза»
Описание игры
На противоположных сторонах площадки, на
расстоянии 10-20 метров отмечается линиями "дом" и "школа".
Выбирается два "мороза". Остальные ребята располагаются за линией
"дома", посредине стоят два "мороза". "Морозы"
обращаются к ребятам: "Мы два брата молодые, два мороза удалые". Один
говорит: "Я мороз - красный нос", другой говорит - "Я мороз -
синий нос". Вместе говорят: "Кто и вас решится в путь-дорогу
пустится?" Все ребята отвечают: "Не боимся мы угроз, и не страшен нам
мороз!" После этих слов ребята бегут из "дома" в
"школу". "Морозы" ловят их и "замораживают".
Остальные останавливаются и стоят неподвижно. "Морозы" обращаются к
ребятам с теми же словами, а те, перебегая обратно в "дом",
дотрагиваясь до детей, "размораживают" их. "Морозы"
пытаются "заморозить" оставшихся участников. После двух перебежек из
непойманных назначают новую пару "морозов", а пойманных отпускают.
Повторяется 3-4 раза. Побеждает пара, поймавшая большее количество ребят.
Правила игры
1. На противоположных сторонах
площадки, на расстоянии 10-20 метров отмечается линиями "дом" и
"школа". Выбирается два "мороза". Остальные ребята
располагаются за линией "дома", посредине стоят два
"мороза".
2. "Морозы" обращаются к
ребятам: "Мы два брата молодые, два мороза удалые". Один говорит:
"Я мороз - красный нос", другой говорит - "Я мороз - синий
нос". Вместе говорят: "Кто и вас решится в путь-дорогу
пустится?" Все ребята отвечают: "Не боимся мы угроз, и не страшен нам
мороз!"
3. После этих слов ребята бегут из
"дома" в "школу". "Морозы" ловят их и
"замораживают". Остальные останавливаются и стоят неподвижно.
"Морозы" обращаются к ребятам с теми же словами, а те, перебегая
обратно в "дом", дотрагиваясь до детей, "размораживают" их.
"Морозы" пытаются "заморозить" оставшихся участников. После
двух перебежек из непойманных назначают новую пару "морозов", а
пойманных отпускают.
4. Повторяется 3-4 раза. Побеждает
пара, поймавшая большее количество ребят.
4 конкурс: «Льдинка»
Играющие встают парами и хлопают в ладоши, приговаривая:
Холодные льдинка,
Прозрачные льдинки,
Сверкают, звенят
Дзинь, дзинь …
Делают хлопок на каждое слово: сначала в
свои ладоши, затем в ладоши с друг другом. Хлопают в ладоши и приговаривают:
дзинь - дзинь, дзинь - дзинь до тех пор, пока не услышат сигнал «Ветер!».
Дети-льдинки разбегаются в разные стороны и договариваются, кто с кем будет
строить круг — большую льдинку. На сигнал «Мороз!» все выстраиваются в круг и
берутся за руки.
Правила игры. Выигрывают те дети, у
которых в кругу оказалось большее число игроков. Договариваться надо тихо о
том, кто с кем будет строить большую льдинку. Договорившиеся берутся за руки.
Менять движения можно только по сигналу «Ветер!» или «Мороз!». В игру можно
включать разные движения: попрыгушки, легкие подскоки, топотушки и т. д.
Весна
1 конкурс: «Болото»
Перекладывая листочки-дощечки, команды должны перейти «болото», не
замочив ноги. Выигрывает команда, затратившая на переход меньше времени,
меньшее количество раз ступившая на землю.
2 конкурс: «Щуки и
лягушата»
Выбираем маму или папу щукой, а
для «лягушат» рисуем на песке кружочки-домики. «Лягушата» резвятся на
просторе, а с появлением «щуки» прячутся в домиках. Пойманные лягушата
становятся щуками и принимают участие в охоте. После каждой охоты два «домика»
на песке стираются, и задача лягушат усложняется: теперь им нужно ютиться в
одном маленьком домике по несколько человек.
Садовник
Каждый играющий называется каким-нибудь цветком. Водящий
говорит:
Я садовником родился,
Не на шутку рассердился,
Все цветы мне надоели,
Кроме… тюльпана.
Названный цветок должен быстро откликнуться:
— Ой!
— Что с тобой?
— Влюблен!
— В кого?
—В розу!
Теперь аналогичным образом откликается «роза», и игра
продолжается.
3 конкурс: «Я знаю
5 названий городов»
Это игра с мячом. Играющий бьет мячиком
по земле со словами: «Я знаю пять имен мальчиков (девочек, названий
городов, животных, цветов и т.д.): Коля – раз, Петя – два, Игорь – три, Слава –
четыре, Саша - пять». Когда кидается мяч – произносится только одно имя (название).
Если игрок делает большую паузу, долго думает или произносит уже названное имя,
то мяч передается другому игроку.
Побеждает игрок, который дольше всех играл с мячом и ни разу не
ошибся.
4 конкурс: «Колечко,
колечко»
Играющие садятся в ряд и складывают руки лодочкой. Водящий зажимает в
ладонях колечко. Затем обходит всех игроков по очереди, вкладывая каждому в
"лодочку" свои сложенные "лодочкой" руки и незаметно
вкладывает этот предмет в ладони одного из игроков. Затем произносит:
Колечко-колечко, выйди на крылечко! - и «отмеченный» игрок должен вскочить с
лавочки и выбежать. При этом задача остальных игроков - удержать убегающего в
своих рядах, поэтому, тот у кого колечко старается не показывать, что колечко у
него.
Лето
1 конкурс: «Перенеси
предмет»
На старте стоят у каждой команды 6 предметов (кубики или кегли), до
финиша расположены гигантские следы босых ног. Необходимо взять один предмет и
прыгая по следам, донести его до финиша и поставить в обруч, вернуться.
Выигрывает та команда, которая перенесет быстрее всех.
2 конкурс: «Игры с
мячом»
Для этой игры нужна небольшая площадка, стена, мяч.
Каждый игрок должен выполнить десять упражнений:
1. Десять раз подряд ударить мячом об
стену, отбивая его, как в волейболе.
2. Девять раз стукнуть мячом об стену,
ударяя по нему ладонями снизу.
3. Восемь раз бросить мяч из-под
правой ноги, ударяя о стену, а от стены поймать мяч руками.
4. Семь раз бросить мяч из-под левой
ноги, ударяя его о стену, и от стены поймать мяч руками.
5. Стоя лицом к стене, шесть раз
бросить мяч сзади между ногами об землю так, чтобы он отскочил к стене,
ударился о стену, и затем поймать его в руки.
6. Пять раз, стоя спиной к стене,
бросить мяч между ног, быстро повернуться и поймать его в руки после удара о
стену.
7. Четыре раза бросить мяч о стену
так, чтобы он отскочил от нее на землю, с отскока от земли снова ударить об
стену и затем поймать.
8. Ударить мяч об стену три раза,
сложив ладони лодочкой.
9. Два раза ударить мяч об стену
сложенными вместе кулаками.
10. Подбросить и ударить мяч об стену прямым
пальцем один раз.
После этого нужно сдать «экзамен»: каждое
упражнение проделывается по одному разу, при этом нельзя смеяться и
разговаривать.
Если игрок с мячом во время выполнения
какого-либо задания ошибся - мяч переходит к следующему по очереди игроку. По
возвращению хода игра продолжается с момента, на котором игрок ошибся (но с
"нуля", т.е. если из 8 сделано 5, потом ошибка, то когда дойдет ход,
нужно снова сделать 8). Победителем считается тот, кто первым выполнит все
задания.
3 конкурс: «Ворота»
Двум участникам игры завязывают глаза. На
расстоянии 30 метров от каждого в землю воткнуты по две палки, соединенные
сверху лентой - ворота. Задача играющих - быстрее проползти в ворота, не задев
их. Зрителям, разрешается подсказывать, куда идти участникам игры.
4 конкурс: «Горелки»
Дети, взявшись за руки, становятся парами
друг за другом. Впереди, на расстоянии 3-4 метров, становится водящий. Как
только ребята окончат приговорку, первая пара разъединяет руки и бежит вперёд,
чтобы снова соединиться за чертой, где уже не может ловить водящий. Он должен
поймать одного из ребят, иначе ему придётся водить снова. Водящий становится в
пару сзади всех вместе с тем ребёнком, которого поймал.
Другой из этой пары становится водящим.
Косой, косой,
Не ходи босой,
А ходи обутый,
Лапочки закутай,
Если будешь ты обут,
Волки зайца не найдут,
Не найдёт тебя медведь.
Выходи, тебе гореть
Перетяги
Команды становятся у черты друг против друга. По сигналу
соревнующиеся хватаются за руки и стараются перетянуть противника через черту.
Переступивший черту обеими ногами считается пленником и выходит из игры.
Победивший теперь может помочь товарищам — обхватив за талию
игрока своей команды, вместе с ним перетягивает противника. Можно играть и так:
игроки, стоящие друг против друга, хватаются за правые руки, левые — за спиной,
и перетягивают одной рукой. Побеждает команда, захватившая больше пленных.
5 конкурс: «Штандар»
Мы в детстве во дворе играли в такую игру,
которая называется "Штандар". Все встают в круг. Выбирают ведущего,
для него подбрасывают мяч и разбегаются врассыпную. Его задача поймать мяч,
крикнуть "Штандар". По этой команде все замирают на месте (Шевелиться
нельзя). А ведущий пытается мячом выбить кого-то. Если попал, тот становится
ведущим - бежит за мячом и как только мяч попал в руки, снова кричит
"Штандар" и все повторяется снова.... Очень весело и интересно...
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.