Проектная деятельнось "Бодрая утренняя зарядка"в детском саду

Вид проекта: следовательно - игровой.

Продолжительность: кратко срочный (1 месяц сентябрь).

Направленность: дети средней, старшей и подготовительных групп, воспитатели, родители.

Пояснительная записка

Многое меняется в нашей жизни, но хочется верить, что один из принципов гуманистической педагогики: «Где для детей польза, там же для них должно быть и удовольствие  М. Монтель», поможет нам решать поставленные перед нами, педагогами и родителями, задачи. Именно в дошкольном возрасте закладываются основы гармоничного умственного, нравственного, физического развития, формируется личность ребёнка, и  двигательная активность является важнейшим компонентом его образа жизни и поведения. Она зависит от организации физического развития и воспитания детей, от уровня их подготовленности, от условий жизни, индивидуальных и функциональных возможностей растущего организма.

И одним из главных видов двигательной активности дошкольников является утренняя зарядка. Это один из основных режимных моментов в детском саду, являющийся   здоровье сберегающим видом деятельности, направленный на сохранение и укрепление здоровья. И именно от эффективной, правильно составленной и эмоционально проведенной,  утренней гимнастики зависит -  как у ребенка пройдет день, какое будет настроение.  Утренняя гимнастика несет не только физическую нагрузку, но и психологическую.

Актуальность.

Ежедневное сопровождение утренней зарядки под счёт инструктора по физической культуре или под фортепиано, наблюдение за ее проведением, за настроением и эмоциями детей, за их отношением к физическим упражнениям, показали очень интересные моменты, которые вызывали улыбку и умиление, а иногда даже и недоумение. Одни  ребята шагают с настроением, другие зевают, третьи ворчат себе под нос: «опять эта ваша зарядка»,  четвертые вообще не слышат музыку  и идут «вразвалочку», пятые - переговариваются между собой, есть и такие, которые во все услышание выражают свое нежелание заниматься какой либо физической деятельностью.

Именно эти наблюдения навели на мысль провести небольшой эксперимент. После проведения основного комплекса общеукрепляющих упражнений я включила аудио запись с музыкальными нарезками. Реакция детей была не предсказуемой, даже те дети, которые болтали и проявляли безразличие, включились в выполнение упражнений основного комплекса зарядки. Приседания и наклоны выполнялись с азартом и улыбками. Эксперимент оказался удачным и очень полезным Эксперимент показал, что утренняя зарядка может  быть веселой и интересной и оказывает позитивное влияние на детское настроение, психику и поведение.

Еще один момент, который привлек мое внимание и заставил задуматься над проблемой . Мы все прекрасно знаем,  как малыши любят копировать и повторять за нами движения, жесты, даже мимику, голоса.

Существует замечательный прием «танец по показу», который, очень кстати используется в  современном молодежном направлении «Флешмоб» (в переводе: flesh – вспышка, mob –толпа). Его еще называют кратковременной акцией, цель которой – собраться большим количеством людей и под яркую, ритмичную музыку  получить  удовольствие от танцевальных движений. «Флешмоб»  - это танец, исполнение комплекса танцевальных, музыкально – ритмических движений. Это не долгосрочные репетиционные моменты, заучивание движений, а это, просто повторение, мгновенное  «копирование» и получение от этого колоссальный заряд энергии, удовольствие и бодрое настроение. Чего мы в принципе и ожидаем от утренней зарядки.

Проблема.

Проводя зарядку в классическом варианте под сопровождение счёта или бубна, фортепиано, все задачи выполняются, кроме одной и немаловажной: у детей исчезло позитивное настроение, пропал интерес и желание выполнять физические упражнения. Единственным моментом в утренней зарядке, в котором дети, скажем так, «пробуждались, показывали свой интерес и активное участие – это подвижная игра, которую ни в коем случае  нельзя исключать, а наоборот уделить ей особое внимание.

Проанализировав все моменты, а главное, увидев реакцию малышей в момент эксперимента появилась идея создания проекта «Бодрая утренняя зарядка», в котором определились четыре  важных составляющих, без которых не возможны какие либо коррекционные изменения, это:

·        Изменение музыкального сопровождения;

·        Использование принципа Флешмоба;

·        Игра – как основной привлекающий детей, момент.

·        Мультимедийные зарядка «Повторяй за мной»

Сфера применения: проект «Бодрая утренняя зарядка» по развитию музыкально-ритмических способностей, через введение элементов нового направления «флешмоб» и мультимедийных зарядок реализуется в рамках утренней зарядки в ДОУ, два раза в неделю, является формой  «вариативного»  подхода к утренней зарядке.  

       Физические упражнения в комплексе с музыкально- ритмическими движениями, под классические комплексы упражнений  показали гармоничный тандем, от чего и определились цель и задачи проекта.

Цель проекта:

Сформировать позитивное отношение у детей дошкольного возраста к утренней зарядке, заинтересовать, пробудить желание делать зарядку с настроением,  уверенность в себе; укрепление физического здоровья; развивать  чувство ритма.

Задачи:

·        Дать выход и разрядку отрицательным эмоциям;

·        Снять нервное напряжение;

·        Создать приподнятое настроение;

·        Развивать активность, инициативу;

·        Развивать умение легко двигаться;

·        Способствовать развитию умения согласовывать движение с музыкой;

·        Развивать творческие способности в танцевальной импровизации;

·        Воспитывать умение эмоционального выражения, творчества в движениях.

Утренняя зарядка в рамках проекта параллельно дополняет ряд задач:

·        Развивается чувство ритма;

·        Развивается музыкальный слух;

·        Развивается память: двигательная, зрительная, образная, слуховая.

Методы и приемы:

·     Образно-игровой (имитация и подражание);

·     Ритмодекламация;

·     Обыгрывание сюжета;

·     Введение персонажей.

Содержание проекта.

Учитывая возрастные психологические особенности детей дошкольного возраста, каждый разработанный комплекс в проекте «Бодрая утренняя гимнастика» подчиняется определенному сюжету. В свою очередь, каждый блок  упражнений комплекса выполняется под определенную музыку. Но под стандартные комплексы упражнений по Л.И. Пензулаеву «Оздоровительная гимнастика комплексы упражнений 3-7 лет».  При этом у ребенка возникают определенные моторные ассоциации на конкретную фразу из текста песни, мелодию, и он быстрее запоминает порядок выполнения движений.

Музыка используется из любимых мультфильмов и сказок. Подобранное музыкальное сопровождение подчинено сюжету комплекса и способствует развитию мышления, воображения, повышает эмоциональный фон, так как превращает зарядку в своеобразную познавательную игру.

Продолжительность комплекса утренней зарядки  – 8-10 минут

Структура комплекса:

·        Вводная часть -  Приветствие. Обще развивающие упражнения, введение в игровую ситуацию в соответствии с сюжетом комплекса (разновидности ходьбы, бега);

·        Основной блок ( флешмоб по сюжету, введение персонажа); 

·         Подвижная игра или образное  обыгрывание сюжета;

·        Заключительная часть:  Ритмодекламация»,  восстановление дыхания. 

Этапы реализации проекта

·        I этап организационный: определить цель, поставили задачи, оформили информационный стенд для родителей «Здоровье в порядке спасибо зарядке"

·        II этап планирования работы: перспективный план утренней зарядки «Бодрая утренняя зарядка.

Сентябрь
Тема		Вводная часть Репертуар	Основные движения Репертуар	Игра Репертуар	Заключительная   часть
«Осенняя сказка»	I-II неделя	ОРУ Имитация движений обитателей осеннего леса. М-ф.  «Маша и Медведь» «Зарядка». 1. Ходьба в колонне по одному в обход зала (площадки) в чередовании с бегом; ходьба и бег врассыпную.	Флешмоб «Воробьиная дискотека» Упражнения без предметов:      1. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. 1–2 – дугами наружу руки вверх, подняться на носки; 3–4 – вернуться в исходное положение (6–7 раз).        2. И. п. – основная стойка, руки на поясе. 1–2 – приседая, колени развести в стороны, руки вперед; 3–4 – выпрямиться, исходное положение (6–7 раз).        3. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – руки в стороны; 2 – наклониться вперед-вниз, коснуться пальцами носков ног; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – исходное положение (5–6 раз).       4. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – поворот туловища вправо, правую руку ладонью кверху; 2 – исходное положение; 3–4 – то же в другую сторону (6 раз).       5. И. п. – основная стойка, руки на поясе. Прыжки на двух ногах на месте на счет 1–8, повторить 3–4 раза в чередовании с небольшой паузой.	Музыкальная игра. «Разноцветная игра» муз.Б.Савельев сл. Рубальской (движения в кругу, хлопки, повороты,) - пружинящие шаги по кругу; - указательный палец, наклон вперед; - присели, имитация движения берем стекляшки, открываем ладошки; - закрываем глаза, поворот вокруг себя; - правая рука вверх, левая рука вверх, прыжки и хлопки вверху.	Ритмодекламация» «Мы дружно сделали зарядку, У нас будет все в порядке. Настроенье каково? Отвечаем дружно- Во! (рука вперед  с поднятым большим пальцем вверх). Здоровье в порядке Спасибо зарядке.

III-IV неделя

ОРУ Имитация движений любимых игрушек. «Кукляндия» П.Овсянникова М.Пляцковский 1. Ходьба в колонне по одному, на носках, руки на поясе; бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную; ходьба в колонне по одному.

Флешмоб «Танцуйте с нами» «Нотная мозаика» Упражнения без предметов        1. И. п. – основная стойка , руки на поясе. 1 – руки в стороны; 2 – руки вверх, подняться на носки; 3 – руки в стороны; 4 – вернуться в исходное положение (6 раз).        2. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 – руки в стороны; 2 – наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – исходное положение (6 раз).        3. И. п. – основная стойка, руки на поясе; 1–2 – присесть, руки вынести вперед; 3–4 – вернуться в исходное положение (5–6 раз).       4. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. 1 – шаг вправо, руки в стороны; 2 – наклон вправо (влево), правую руку вниз, левую вверх; 3–выпрямиться, руки в стороны; 4 – исходное положение (5–6 раз).       5. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. 1 – правую ногу назад на носок, руки за голову; 2 – исходное положение. То же левой ногой (6–7 раз).       7. И. п. – основная стойка, руки на поясе. 1 – прыжком ноги врозь, руки в стороны; 2 – прыжком ноги вместе. Выполняется на счет 1–8 (или под музыкальное сопровождение). 8. Ходьба в колонне по одному.

Ритмодекламация» «Вы с сегодня веселились? Дети – да,да,да. Мы играли и резвились? Дети – да,да,да. А сейчас, мы пойдем и удачно день начнем. Настроенье каково? Отвечаем дружно- Во! (рука с поднятым большим пальцем вперед). Здоровье в порядке Спасибо зарядке.

Октябрь.

Тема	Вводная часть Репертуар	Основной блок Репертуар	Игра Репертуар	Заключительная   часть
«Наши любимые игрушки». .	ОРУ Имитация движений любимых игрушек. «Кукляндия» П.Овсянникова М.Пляцковский - марш; - легкий бег на   носочках; - поскоки; - зайки; - мишка; - лошадка; - машина; - робот; - тепловоз.	Флешмоб – под музыкальное сопровождения « зарядка, зарядка, очень нам нужна»	Упражнение на внимание	Ритмодекламация» «мы сегодня веселились? Дети – да,да,да. А сейчас, мы пойдем и удачно день начнем. Настроенье каково? Отвечаем дружно- Во! (рука с поднятым большим пальцем вперед). Здоровье в порядке Спасибо зарядке.

Ноябрь.

Тема	Вводная часть Репертуар	Основной блок Репертуар	Игра Репертуар	Заключительная   часть
«Веселые путешественники».	ОРУ «Мы едем,едем..» - машина; - лошадка; - самолет; - поезд;	Флешмоб «Мультиварик ТВ» Т. Бурцева.	Музыкальная игра. Игра «Поезд» Перестроение: - змейкой; - по кругу; - на остановке   танцевальные   импровизации; - снова   возвращаемся в   поезд.	Ритмодекламация» «Путешествовать нам вместе, очень, очень интересно. А сейчас, А сейчас, Группа ждет сегодня нас. Мы пойдем, Мы пойдем  и удачно день начнем. Здоровье в порядке Спасибо зарядке.

Декабрь.

Тема	Вводная часть Репертуар	Основной блок Репертуар	Игра Репертуар	Заключительная   часть
«Зимние забавы».	ОРУ «Здравствуй зимушка-зима» «Саночки» имитация движений: - на лыжах; - на коньках; - на санках; - снежки.	Флешмоб       1 часть: ходьба в колонне по 1, на носках, широкими шагами; бег в колонне по 1 (1 мин).      2 часть: ОРУ без предмета.     1. И.п.: о.с., руки в стороны. 1-согнуть руки к плечам, пальцы сжать в кулаки, 2-и.п. (6-7 раз).      2. И.п.: о.с., руки на поясе. 1-правую ногу вперед на носок, 2-назад на носок, 3-вперед, 4-и.п. То же левой ногой (по 3-4 раза).      3. И.п.: сидя, ноги скрестно, руки на поясе. 1-поворот туловища вправо, правую руку в сторону, 2-и.п., 3-4 то же влево (6 раз).     4. И.п.: широкая стойка, руки в стороны. 1-2-наклон вперед, коснуться пальцами пола, 3-4-и.п. (6 раз).    5. И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. 1-согнуть колени, обхватить руками, прижаться головой к коленям, 2-и.п. (5-6 раз).    6. И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. 1-8-вращение попеременно согнутыми ногами («велосипед»), пауза (5-6 раз).   7. И.п.: о.с., руки на поясе. 1-4-прыжки на правой ноге, 5-8-на левой, пауза (3-4 раза). 3 часть: ходьба в колонне по 1	Музыкальная игра.  «Добрый жук» - передача шляпы   Жука; - на смену музыки,   у кого маска, тот   становится жуком и   показывает   танцевальные   движения, дети   повторяют ; - движение по кругу   поскоками,   боковым галопом.	Ритмодекламация» Зима пришла? Пришла…. Снег, морозы принесла? Принесла… А мы мороза не боимся, На морозе веселимся. Настроенье просто класс. Давно группа ждет всех нас. Здоровье в порядке Спасибо зарядке.

Январь

Тема	Вводная часть Репертуар	Основной блок Репертуар	Игра Репертуар	Заключительная   часть
«Веселый зоопарк»	ОРУ «Зверобика» Имитация движений - кошки; - змейки; - мартышки; - цапли.	Флешмоб «Зоопарк» М.Либеров. 1. Головой кивает слон,(наклоны головы вперед - вверх-назад) Он слонихе шлет поклон (влево-вправо) 2. А вот журавль крылом качает, (махи руками, согнутыми в локтях), К себе в гости приглашает (наклоны вправо-влево). 3. Обезьянки приседают, Всех бананом угощают. (приседания, руки вперед, ладонями вверх) 4. В клетке прыгают зайчишки, Длинноухие трусишки. (прыжки на двух ногах, руки на поясе) 5. Мы гуляли, мы устали, (ходьба на месте, упражнение на дыхание) И на травке полежали. (закрыли глазки, отдых, лежа на спине, звучит классическая музыка)	Прыжки на двух ногах	Ритмодекламация» В зоопарке побывали, Очень многое узнали, Нельзя зверушек обижать, Настроенье просто класс. Давно группа ждет всех нас. Здоровье в порядке Спасибо зарядке.

Февраль

Тема	Вводная часть Репертуар	Основной блок Репертуар	Игра Репертуар	Заключительная   часть
«Наша армия. День защитника Отечества	ОРУ ходьба в колонне по 1, на носках «змейкой» между предметами; бег в колонне по 1, боковым галопом (в чередовании) – 4-5 кругов	Флешмоб с флажками под музыку: «защитники отечества» Кудинова Мария 1. И.п.: о.с., флажки внизу. 1-флажки в стороны, 2-вверх скрестно, 3-в стороны, 4-и.п. (6 раз). 2. И.п.: то же. 1-шаг правой вперед, руки в стороны, 2-и.п. То же левой (6-7 раз). 3. И.п.: стоя на коленях, флажки у плеч. 1-наклон вправо, флажки за голову, 2-и.п., 3-4-то же влево (7 раз). 4. И.п.: сидя на полу, флажки у груди. 1-наклон вперед к правой ноге, коснуться палочками носков, 2-и.п., 3-4-то же к левой ноге (6-8 раз). 5. И.п.: о.с., флажки внизу. 1-2-присесть, флажки вперед, 3-4-и.п. (6-7 раз). 6. И.п.: то же. 1-прыжком ноги врозь, руки в стороны, 2-и.п. Счет 1-8 (3 раза)	на внимание « с флажками»	Ритмодекламация» мы шагаем – 1,2,3 мы шагаем – посмотри. Как папы будем смелыми, сильными, умелыми. Настроенье просто класс. Давно группа ждет всех нас. Здоровье в порядке Спасибо зарядке.

Март.

Тема	Вводная часть Репертуар	Основной блок Репертуар	Игра Репертуар	Заключительная   часть
«В ожидании весны»	ОРУ «С добрым утром» - шаги; - на носочках; - потянемся; - поскоки; - на пятках; Имитация движений насекомых.	Флешмоб «Веселая зарядка – эй лежебоки, а ну-ка вставайте на зарядку выбегайте» Упражнения подтекст музыки .	Музыкальная игра. «Утренняя песенка» Ю.Антонов. - движение руками:   ленточки, ветерок,   полукруги,   крылышки.	Ритмодекламация» Наконец пришла весна, Скажем дружно все – ура! Здоровье в порядке Спасибо зарядке.

Апрель.

Тема	Вводная часть Репертуар	Основной блок Репертуар	Игра Репертуар	Заключительная   часть
«Цирк» Персонаж клоун.	ОРУ «Цирк, цирк….» - ходьба на носках, руки вверху; -ходьба на пятках, руки за головой. - приставной шаг, как будто идём по канату. -бег- змейкой .	Флешмоб 1.      «Потянемся к солнышку» И.П. – сидя на мяче, руки на бедрах; 1-2 – руки вверх, потянуться; 3 – и.п.(6-8 раз) 2.      «Теплый дождь» (смочил землю, освежил траву и листья, поиграем с дождевыми каплями) И. п. – сидя на мяче, руки на пояс; 1,2,, 3 вынести вперед прямую правую (левую) руку ладонью вниз, потрясти руками; 4 – и.п. – (6-8 раз). 3.      «Красочная радуга» (засияла, разными цветами радуга). И.п. – сидя на мяче, ноги врозь, руки в стороны, ладонями . 1 – наклон туловища вправо, левую руку поднять через сторону вверх и опустить ладонью на ладонь. 2 – и.п. То же в левую сторону - (6-8 раз). 4.      «Растения оживают» (деревья, трава, цветы потянулись к солнышку). И. п.: лежа (на спине) на мяче, руки опустить. 1-2 - сгибая ноги в коленном суставе, покачаться на мяче вперед-назад; 3 - и. п. (8 раз). 5.       «Звери просыпаются» (потягиваются от долгого сна и стряхивают его остатки). И.п. – стойка на коленях перед мячом; руки на мяче 1-2-3 прокатиться на мяч, руки поставить  перед мячом прогнуть  спину; 4 – вернуться в и.п. – (6-8 раз). 6.      «Нам весело» (выполняются прыжки). И.П.-  сидя на мяче, ноги врозь ;- легкие подпрыгивания на мяче с движениями рук в стороны - вверх с хлопком, с подъемом поочередно колен;  (12 раз).		Ритмодекламация» В цирке дружно побывали, веселились, занимались А теперь детвора В группу нам  шагать пора. Здоровье в порядке Спасибо зарядке.

Май.

Тема	Вводная часть Репертуар	Основной блок Репертуар	Игра Репертуар	Заключительная   часть
« Едем к морю»	ОРУ «Я к морю уезжаю» Волшебный микрофон. - шаги с носка; - поскоки; - легкий бег на носочках; - волна; - шаг приставной в право; - шаг приставной в лево; - ритм хлопки.	Флешмоб «Морская песенка» Г.Гладков. 1. «Водоросли» И. п. – стойка ноги врозь, руки вдоль туловища, 1 – наклон туловища вправо; 2 – и. п. 3 –наклон туловища влево;4 – и. п. Он на дно сейчас прилег многоножка (осьминог) 2. «Осьминог» И. п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны 1-3–наклон вперед, коснуться руками пола, на счет 2-4-и.п. Он фонтанчики пускает, себе спину поливает 3. «Рыба-кит»» И.п.- ноги на ширине стопы, руки в стороны 1-3 присели, руки сомкнули,2-4- встали, руки разомкнули, взмахнули-выпустили фонтанчик Крепкий панцирь, ей как дом Жить удобно в доме том 4. «Морская черепаха»  И.п. сидя на полу, ноги вместе, носочки вытянуты, руки приняли упор сзади 1.-3 колени подтянуть к животу, руками обхватить колени, голову опустить.  2- 4 ноги врозь, руки в стороны. Повторить 6 раз. Глубоко на дне она, словно на небе видна Но не светит и не греет, потому что не умеет  5. «Морская звезда» (прыжки) И. п. – о.с.1-3 прыжком ноги врозь, хлопок над головой 2-4 прыжком ноги вместе, руки вниз вдоль туловища Ходьба и прыжки - чередование 6.«Волны шипят» Воздух мы морской вдохнем Дышим носом, а не ртом. И.п. – о.с, руки вниз. Плавно поднять вперёд, вверх (вдох), плавно опустить руки вниз (выдох через рот со звуком: ш-ш-ш). Ходьба по залу.	Музыкальная игра. «Море волнуется раз….» Имитация движений морских обитателей, по самостоятельному выбору детей. Замри.	Ритмодекламация» Мы о море помечтали, Целый год мы отпуск ждали, Если сделали зарядку - значит здоровье будет в порядке.  Настроенье каково…. Отвечаем дружно..во!

Ожидаемый результат:

·        Появилось желание посещать и заниматься утренней зарядкой.

·        Определился позитивный настрой.

·                Повысилось качество овладения музыкально - образными движениями.

·                Умение согласовывать физические упражнения с музыкой.

·        Улучшилось координация движения, способность импровизировать.

·         Повысилась творческая активность (импровизация).

Утренняя гимнастика  по проекту «Бодрая утренняя зарядка» в детском саду является:

·        хорошей подготовкой для дальнейших занятий физкультурой, танцами;

·        дают отличную «мирную» разрядку для « гипер» активных детей;

·        помогает раскрепоститься;

·        учит свободно двигаться;

·        создаёт ощущение радости;

·        прививают любовь к музыке;

·        воспитывают музыкальный вкус ребёнка;

·        обучает  простейшим танцевальным движениям.

Список используемой литературы:

·        Буренина А. И. «Ритмическая мозаика»  (Программа по ритмической пластике для детей дошкольного и младшего школьного возраста), 2012г.

·        Шалар Т. О.  «Практическое пособие по хореографии» для музыкальных руководителей дошкольных учреждений и начальной школы. 2004г.

·        Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика. Комплексы упражнений. Для занятий с детьми 3-7 лет. -М:МОЗАИКА-СИНТЕЗ,2015.-128 с.

·        Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду: Старшая группа.-М.:МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2015.-128 с.

·        Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду: Подготовительная к школе  группа..-М.:МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2015.-112 с.