Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Биология / Другие методич. материалы / Проектная деятельность в рамках курса "Биология"

Проектная деятельность в рамках курса "Биология"

  • Биология

Поделитесь материалом с коллегами:

10


Краевая научно-практическая конференция «Эврика, ЮНИОР»





Россия, Краснодарский край

муниципальное образование город Горячий Ключ,

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 2 МО город Горячий Ключ







«Каблуки и ваше здоровье»

























Брусова Екатерина Сергеевна , муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя школа №2 МО город Горячий Ключ, 6 класс «Д».

Научный руководитель : Чикина Наталья Борисовна, учитель истории и обществоведения муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы №2 МО город Горячий Ключ.



«Каблуки и ваше здоровье»

Брусова Екатерина , муниципальное образование город Горячий Ключ,

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №2 МО город Горячий Ключ, 6 класс «Д».

Научный руководитель : Чикина Наталья Борисовна, учитель истории и обществознания муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы № 2 МО город Горячий Ключ.



«Каблуки и ваше здоровье»

Аннотация

Большинство современных девушек , начиная со школы стараются соответствовать модным стандартам , подчеркнуть свою индивидуальность и привлекательность. Безусловно, важной частью моды является красивая, современная обувь. Высокие каблуки удлиняют ноги, за счёт этого заметно увеличивается рост, делают фигуру стройнее. Тем не менее, ношение обуви на высоких каблуках таит в себе опасность , при этом способствуют ряду заболеваний.

Актуальность темы, которую я выбрала заключается в том, что девушки с юношеских лет пытаются носить обувь на высоких каблуках, забывая, о том что молодой организм растёт и формируется к 25 годам, а ношение обуви на высоких каблуках нарушает правильное формирование скелета. На основании выше сказанного ,я поставила перед собой цель и задачи научно-исследовательской работы.

Цель исследования: исследовать влияние высоты каблука на организм подростков.

Задачи :

  1. изучить влияние каблука на детский растущий организм;

  2. выяснить вред и пользу высоких и низких каблуков обуви;

  3. провести опрос среди учениц 5-11 классов.

Гипотеза : предположим, что правильное ношение обуви на высоких каблуках сократит риск развития таких заболеваний как варикозное расширение вен, плоскостопие и тем самым сохранит здоровье девушек.

Научно-исследовательская статья

План :

Введение

1.Исследовательская часть.

1.1 История каблука;

1.2 Влияние каблука на детский растущий организм;

1.3 Заболевания.

2. Практическая часть.

2.1 Анкетирование девушек 5-7 классов;

2.2 Анализ результатов анкетирования;

3. Рекомендации.

3.1 Выводы;

3.2 Заключение;

3.3 Список использованной литературы.

Введение

Каблук - деталь в виде вертикальной подставки, приподнимающий пятку выше уровня носка. Высокие каблуки удлиняют ноги, увеличивают рост, делают женскую фигуру стройнее и зрительно уменьшают размер стопы.

Мы настолько привыкли к каблукам, что совершенно не задумываемся об их воздействии на наш организм. А ведь влияние каблуков на состояние здоровья никак нельзя назвать положительным.

Если посмотреть на стопу человека с анатомической точки зрения, то мы увидим, что она оплетается семью мощными связками и сухожилиями, чето-то напоминающими античные сандалии.

У девушки, носящие каблуки, изменяется походка : она как вся внутренне подтягивается, а перемещение цента тяжести тела вынуждает ее идти мелкими шажками, что придаёт походке грациозность и таинственность. Девушки очень рано стараются начать носить обувь на высоких каблуках, забывая, что кости скелета заканчивают расти только в двадцати пяти годам, а обувь с высокими каблуками нарушает правильное формирование скелета стопы и может привести к серьезным хроническим заболеваниям.

1.Исследовательская часть.

1.1 История каблука.

Обувь, увеличивающая рост человека, известна со времен Древней Греции, где актеры на сцене для этих целей носили котурны — деревянные или пробковые сандалии на толстой подошве. В средневековой Европе, улицы которой утопали в грязи и нечистотах, изобрели ходульные башмаки, представляющие собой деревянные подошвы с кожаными ремнями. Их надевали на повседневную обувь сверху и называли сабо, а на Востоке подобную обувь, кабкаб, носили в бане, чтобы не обжечь ноги о горячий пол. В Венеции, начиная с XV века, женщины разных сословий надевали очень большие платформы, иногда более 20 сантиметров высотой, — цокколи (копытца). Самые старые находки каблуков как отдельных от подошвы деталей, подпирающих пятку, археологи датируют XIV веком. Это было время увлечения знати охотой и верховой ездой. Чтобы обувь не скользила в стремени, башмачники внедрили новую технологию — начали утолщать подошву под пяткой, а затем изобрели и каблук. Позже на распространение обуви с каблуком повлияло другое военное новшество: увеличение значимости пехоты как рода войск. Пехотинцы для дальних походов нуждались в качественных сапогах, поэтому мастера перешли на производство обуви на толстой подошве, с удобным каблуком. На Руси первые каблуки появились также в XIV веке. Как показывают археологические раскопки, их вырезали из цельных кусков дерева и вкладывали в сапог под подошву. Сверху всю конструкцию обшивали кожей. В XVI веке появился наборный каблук, состоящий из многих слоев кожи, скрепленных металлической скобкой и подбитых подковкой. Ходить в обуви на таких каблуках было крайне тяжело, потому что еще не изобрели супинатор, а также детали, которые фиксировали стопу, например обувной язычок. Да и шили тогда без различия правой и левой ноги. Существует версия, что русское слово «каблук» заимствовано из тюркского языка, где оно означало «пятка». Обувь на каблуках долгое время носили только мужчины, женщины приобщились к ней позднее, уже в XVII веке. Освоив каблуки, дамы заменили их практические функции чисто эстетическими: в такой обуви спина женщины казалась более прямой, а осанка — величественной, хотя физически держать ее было сложно, ведь высота каблуков порой достигала 20 сантиметров, а носки туфель буквально упирались в землю. Каблуки сапог и туфель красили в зависимости от моды в разные цвета: голубой, зеленый, черный. Особое значение имел красный цвет, который в странах Европы служил отличительным признаком аристократии. В XVII веке каблуки сапог стали красить в черный, красный цвет каблуков сохранился только у туфель («господин красный каблук» — так называли французских модников времен Людовика XIV). Перед падением монархии во Франции в конце XVIII века обувь на красном каблуке носила только французская знать при дворе короля. История каблуков постоянно дополнялась новыми изобретениями. Так, в начале XVIII века создали «французский» каблук, или «голубиную лапу». Вогнутый внутрь, он создавал оптическую иллюзию, зрительно уменьшая расстояние между носком туфли и пяткой. В ХХ веке изобрели каблук-шпильку. Кто именно придумал, неизвестно, зато мы знаем имя человека, который впервые прибил на него металлическую набойку. Это был сапожник Сальваторе Феррагамо. Его именем назван Музей обуви во Флоренции.

1.2 Влияние каблука на детский растущий организм

Миллионы женщин всего мира носят обувь на высоком каблуке и просто обожают ее, они готовы потратить целое состояние на пару новых туфель и с улыбкой переносить боль, которая возникает при их ношении. Но, как и во многих других модных безумствах давно минувших дней, исследователи нашли в этом множество недостатков – ими было доказано, что ношение обуви на высоких каблуках даже на протяжении относительно короткого периода времени может оказывать серьезное влияние на организм. Ученые утверждают, что походка молодых женщин, которые носят каблуки больше 40 часов в неделю (даже в случае, когда они обувают обувь на низком каблуке), сильно отличается от походки женщин, которые не носят обувь на каблуках. В будущем это приводит к травмам и деформациям стопы. Влияние обуви с высоким каблуком на ступни .Обувь на высоком каблуке, несомненно, оказывает огромное влияние на ступни. Ношение такой обуви несет вредное воздействие на ступни, которое в будущем может вылиться в постоянные боли или даже необходимость хирургического лечения. Со временем, обувь на высоком каблуке или обувь с узким или заостренным носком может вызывать различные заболевания стоп. Ношение обуви на высоком каблуке влияет на ноги и колени. Конечно, обувь на высоком каблуке зрительно удлиняет ноги и улучшает их форму, но она может и провоцировать появление некоторых серьезных проблем, которые вызывают затруднения при ходьбе, даже если Вы наденете обувь на плоском каблуке. Ахиллесово сухожилие: ношение обуви на высоком каблуке вызывают значительное сокращение Ахиллесова сухожилия, что уже через относительно короткий период времени может вызвать серьезные проблемы с ходьбой, поскольку это сухожилие отвечает за амортизацию ступни; эту функцию принимают на себя мышцы голени, что может привести к травмам; Икроножные мышцы: как и в случае с ахиллесовым сухожилием ношение обуви на высоком каблуке вызывает сокращение камбаловидной и икроножной мышцы. Со временем это может привести к ригидности икроножных мышц, что будет вызывать боли при ношении обуви с высоким каблуком; Колени: высокие каблуки значительно увеличивают давление на колени, в особенности на внутреннюю их часть, именно здесь чаще всего развивается остеоартрит у женщин. Одно из исследований показало, что давление на коленный сустав увеличивается на 26%, что является значительным показателем, принимая во внимание силы, которым уже подвержен коленный сустав. Влияние обуви с высоким каблуком на бедра и позвоночник. Ношение обуви на высоком каблуке изменяет механику всего тела, в результате чего большей части тела нужно как-то балансировать для того, чтобы избежать падения. Несмотря на то, что выглядите Вы, возможно, и хорошо, это состояние измененной механики тела может спровоцировать деформацию бедер и позвоночника. Высокие каблуки заставляют таз выдаваться вперед, увеличивая поясничный изгиб и заставляя выпячиваться ягодицы. Это может создавать значительное давление на поясничный отдел, что в будущем может привести к проблемам с позвоночником. Страдают также и бедра, ведь икроножные мышцы при ношении обуви на высоких каблуках работают не так эффективно, как без нее, и поэтому некоторую часть нагрузки перенимают на себя бедренные мышцы. С течением времени это может вызывать повреждения мелкой мускулатуры вокруг бедренных суставов, которые отвечают за нормальную походку.


1.3 Заболевания

Бурсит большого пальца – костные наросты, которые появляются вокруг основания большого пальца, и провоцируют его загибание в сторону других пальцев, что может вызывать болезненные ощущения;

Мозоли – это утолщение участка кожи, которое обычно появляется после длительного трения. Со временем мозоли могут вызывать боль, часто появляются вместе с бурситом большого пальца стопы;

Молотоподобный палец – это состояние возникает, когда конец пальца, часто второго, загибается книзу из-за ношения тесной и неудобной обуви, которое приводит к деформации. Такое состояние можно исправить только с помощью медицинских приспособлений или хирургического вмешательства;

Неврома Мортона – это повреждение нервов в области плюсны, которое приводит к утолщению тканей, а далее к болям и онемению. Часто для снятия симптомов приходится прибегать к хирургическому вмешательству и удалять часть ткани;

Шишка: техническое название этого состояния – деформация Хаглунда. Это костный нарост на пятке, который появляется в результате постоянного трения и давления твердого задника и ремешков обуви на высоком каблуке. Единственным способом излечить это состояние является хирургический, с помощью которого удаляется лишняя костная ткань;

Метатарзалгия – это болезненное воспаление головок плюсневых костей стопы в результате постоянного давления на метатарзальные кости, которые расположены между пальцами и подъемом ступы. Ношение обуви на высоком каблуке повышает риск повреждений лодыжки, поскольку оно влияет на баланс: чем выше платформа или каблук, тем выше риск.

Ежедневная повышенная нагрузка на поясницу может стать причиной появления застойных явлений в матке, яичниках, мочевом пузыре и кишечнике. Причем матка наклоняется назад и остается в таком положении довольно долго даже после смены обуви на более комфортную. А это, в свою очередь, может привести женщину к бесплодию. Даже при наступлении беременности перекошенный таз может стать причиной осложнения родов.
Головной мозг. Ухудшение памяти и замедление мыслительных процессов - результат ходьбы на высоких каблуках. Ухудшение притока крови к голове приводит к постоянным мигреням.

2. Практическая часть.

2.1 Анкетирование девушек 5-7 классов

По ходу выполнения работы, мною был проведен опрос «Знаю ли я о вреде «неправильной» обуви». Опрос проходил среди обучающихся 7-8 классов (118 человек)

Обучающимся МБОУ СОШ №2 было задано 3 вопроса :

  1. Знаете ли вы, что высокий каблук может являться причиной заболеваний опорно-двигательной системы?

  2. Что для Вас является главным при выборе обуви?

  3. Какая обувь преобладает в моем гардеробе ?

2.2 Анализ результатов анкетирования

Знаете ли вы, что высокий каблук может являться причиной заболеваний опорно-двигательной системы?

«Да» - ответили 74 учащихся (62%)

«Нет»- ответили 44 учащихся (37%)



Что для Вас является главным при выборе обуви?


«Удобство и комфорт» –80 учащихся (68%)

«Соответствие моде» -38 учащихся (32%)





Какая обувь преобладает в моем гардеробе ?

Обувь на каблуке – 25 ответов учащихся(21%)

Обувь на сплошной подошве – 75 ответов учащихся(64%)

Платформа – 18 ответов учащихся (15%)








3. Рекомендации

Если вы приобретаете обувь не для того, чтобы лишь вслепую гнаться за модой, но и здоровье при этом хотите сохранить, то соблюдайте при выборе обуви следующие правила.

1. Оптимально иметь несколько пар обуви – для дома, для улицы, для работы, для занятий спортом. Считается, что нужно попеременно носить не менее пяти пар обуви.

 2. Доказано, что в обуви на высоких каблуках без вреда для здоровья можно в день проходить не более 3-х км. И то это в том случае, когда колодка обуви очень удобна. Более долгое ношение обуви на высоких каблуках очень вредно для здоровья ног.

3. При выборе обуви на каблуках, отдавайте предпочтение моделям с высотой каблука в 5-6 см, которые более устойчивы.

4. Выбор и ношение чрезмерно свободной и широкой обуви, как и слишком узкой, приносит здоровью вред – ноги будут сильно отекать и уставать, может произойти нарушение осанки. А тесная и узкая обувь, как и одежда, часто провоцирует развитие целлюлита. Выбирайте обувь, точно соответствующую размеру стопы.

5. Обувь для маленьких детей нужно выбирать наиболее тщательно. Ступни в этом возрасте только формируются, и правильно подобранная обувь поможет в дальнейшем избежать множества проблем. Важно, чтобы задник детской обуви был нескольким и прочным, подъем – гибким, а стелька сделана их упругого материала. Для детей, которые часто растягивают связки, нужно покупать обувь, застегиваемую на щиколотках. Между носком обуви и пальцами должно оставаться свободное пространство в 1 см.



3.1 Выводы

С медицинской точки зрения в повседневной обуви оптимальная высота каблука должна быть в пределах см. При ношении более высокого каблука нагрузка на ноги распределяется не физиологично, стопа перестаёт пружинить, и каждый шаг отдаётся по позвоночнику. Такое ношение обуви на высоком каблуке чревато заболеванием вен, суставов и позвоночника.

Ортопеды вывели свою формулу для вычисления самой физиологичной высоты каблука: длина стопы в сантиметрах, деленная на семь. Каблуки именно такой высоты помогают ступням при ходьбы и оберегают их от усталости.



3.2 Заключение

Изучена влияние каблуков на растущий организм 
- Выяснен вред и польза высоких каблуков обуви. 
- Измерена высота каблука обуви у учащихся 5-1 классов МКОУ СОШ №2 - Практическим путем выявлено, что ношение высокого каблука в течение учебного дня может привлечь к различным заболеваниям и на ухудшение самочувствия. 
- Составлены рекомендации «Как можно свести потенциальный вред высоких каблуков к минимуму.

Гипотеза исследования подтвердилась: измерения каблуков показали, что чем старше ученицы школы, тем выше высота каблуков их обуви. Выяснен вред и польза высоких каблуков обуви. Высокий каблук с одной стороны является частью представления о красоте, а с другой стороны несет огромное число заболеваний для организма, то есть причиняемый вред от ношения каблуков выше, чем польза. 

    1. Список использованной литературы :



1. Вольфгант Брун, Макс Тилькс. История костюма от древности до нового времени. М., 1995
2. Мортон Камилла. Как ходить на высоких каблуках. М.: Издательство Эксмо, 2006 г.
3. Нерсесов Я. Н. Они определяли моду. Издательство АСТ, Астрель, 2005 г
4.www.rusmedserver.ru/med/.../1.html

5.http://www.proskolioz.info



Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 20.10.2015
Раздел Биология
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров446
Номер материала ДВ-082640
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх