Инфоурок / ОБЖ / Другие методич. материалы / Проектная работа на тему " Зрение и компьютер" ( 3 класс )
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"

Проектная работа на тему " Зрение и компьютер" ( 3 класс )

библиотека
материалов

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 2 им. А.М. Мирзагитова с. Кандры муниципального района Туймазинский район Республики Башкортостан












Исследовательская работа

Зрение и компьютер



Номинация «Окружающий мир»

















Выполнила: Балтаева Элина,

ученица 3 Б класса

Руководитель Гекельман О.А.,

учитель начальных классов









Кандры

Тезис исследовательской работы

учащейся 3б класса МБОУ СОШ №2 им. А.М.Мирзагитова

с. Кандры муниципального района Туймазинский район Республики Башкортостан Балтаевой Элины

Тема исследовательской работы: Зрение и компьютер

Цель исследовательской работы: изучить влияния компьютера на зрение школьника, исходя из этого, были поставлены следующие задачи:

Задачи исследовательской работы:

1.Определить – наблюдается ли зависимость ученика от компьютера.  
2. Проанализировать влияние компьютера на зрение учащихся.

3. Описать, как влияет на глаза работа на компьютере, к каким последствиям это приводит.

4. Доказать, что длительная работа на компьютере влияет на зрение.

5. Составить памятки: «Как сберечь зрение».

В основу моего исследования была положена гипотеза, длительная работа за компьютером влияет на зрение человека. При помощи специальных правил и упражнений можно сохранить остроту зрения

Структура исследования: Работа состоит из введения, основной части, практической, заключения, списка литературы и приложения.

Объект исследования: человек.

Предмет исследования: зрение школьника

Участники исследования: учащиеся начальных классов

Методы исследования

Исследование проводилось через сбор информации из книг, интернет ресурсов, анализ, анкетирование, наблюдение, выводы.

Результаты исследования:

Изготовила памятки «Как сберечь зрение, работая за компьютером»

Провела практические занятия: выполнение гимнастики для глаз

Актуальность изучаемой темы.

Современные дети и подростки очень много времени проводят сидя за компьютером, но существуют определенные ограничения во времени и правила, которые необходимо знать и применять для того, чтобы сохранить зрение и здоровье. Нужно сделать так, чтобы компьютер стал твоим другом и помощником, а не врагом.











Содержание

Введение……………………………………………………………………………. 4

I. Основная часть

1.1. Теория………………………………………………………….. ……………..5

II. Практическая часть

1.1 Наблюдение результатов понижения зрения………………………………..6

1.2 Анкетирование …………………………………………………………………..7

1.3 Выводы по результатам исследования ………………………………………...8

1.4 Правила работы за компьютером……………………………………………….9

III.Заключение………………………………………………………………………10

IV. Литература…………………………………………………………………….11

Приложение





























































Введение

Наши глаза – это то, с помощью чего мы каждый день видим мир, получаем информацию, оцениваем то, что вокруг нас. Зрение – ценный дар, который необходимо беречь, особенно если речь идет о детском зрении, которое только начинает формироваться.

Цель исследовательской работы: изучить влияния компьютера на зрение школьников, исходя из этого, были поставлены следующие задачи:

Задачи исследовательской работы:

1.Познакомиться со строением глаза

1.Определить – наблюдается ли зависимость ученика от компьютера.  
2. Проанализировать влияние компьютера на зрение учащихся.

3. Описать, как влияет на глаза работа на компьютере, к каким последствиям это приводит.

4. Доказать, что длительная работа на компьютере влияет на зрение.

5. Составить памятки: «Как сберечь зрение».

В основу моего исследования была положена гипотеза: длительная работа за компьютером влияет на зрение человека. При помощи специальных правил и упражнений можно сохранить остроту зрения

Структура исследовательской работы: Работа состоит из введения, основной части, практической, заключения, списка литературы и приложения.

Объект исследования: человек.

Предмет исследования: зрение школьника

Участники исследования: учащиеся начальных классов

Методы исследования

Исследование проводилось через сбор информации из книг, интернет ресурсов, анализ, анкетирование, наблюдение, выводы.

Результаты исследования:

Изготовила памятки «Как сберечь зрение, работая с компьютером»

Провела практические занятия: выполнение гимнастики для глаз.

Актуальность изучаемой темы.

Современные дети и подростки очень много времени проводят сидя за компьютером, но существуют определенные ограничения во времени и правила, которые необходимо знать и применять для того, чтобы сохранить зрение и здоровье. Нужно сделать так, чтобы компьютер стал твоим другом и помощником, а не врагом.













I.Основная часть

Однажды я посмотрела передачу о здоровье, где рассказывали о зрении человека. Врачи на примере обыкновенного стекла показывали зрителям, как может видеть человек. Мне стало любопытно. Сначала все смотрели на прозрачное стекло, а потом это стекло замазали краской и сказали, что вот так видят люди с плохим зрением. Смотреть на это мутное стекло, неинтересно и неприятно.

Возник вопрос: отчего снижается зрение и как его сохранить?

Сначала я решила изучить литературу в интернете, о строении глаза.

1.1Строение глаза

Весь глаз по форме похож на шар и называется глазным яблоком. Большая его часть расположена в специальном углублении, которое называется глазница или орбита. Снаружи глаз покрыт прозрачной тонкой оболочкой – роговицей. Мы видим сквозь роговицу, как сквозь прозрачное стекло. Роговица покрывает цветную часть глаза – радужную оболочку.

В центре радужной оболочки находится черный кружок, который называется зрачком. Именно через него внутрь глаза проходит свет. Если свет яркий, зрачок сужается, а если свет слабый, тусклый – расширяется. В центре глаза, позади радужной оболочки и зрачка, расположена овальная линза – хрусталик. Он похож на линзу фотоаппарата и так же, как она, пропускает через себя свет. Для того чтобы сформировать изображение, хрусталик изменяет свою форму, становясь то более выпуклым, то более плоским. Свет сначала проходит через роговицу и зрачок, затем через хрусталик, потом сквозь прозрачную жидкость, заполняющую глазное яблоко внутри и, наконец, в самой дальней части глазного яблока достигает сетчатки. Сетчатка – именно та часть глаза, с помощью которой мы видим. Сетчатка покрывает заднюю часть глазного яблока так же плотно, как обои покрывают стены комнаты. Она так же важна, как пленка в фотоаппарате. Если в фотоаппарате нет пленки, то никакой фотографии не получится. То же самое с глазами: если бы в них не было сетчатки, мы бы ничего не видели. Когда свет достигает сетчатки, она передает сигнал по особому (зрительному) нерву в специальной отдел мозга. А когда наш мозг получает сигнал, мы, наконец, видим то, на что смотрят наши глаза. На сетчатке есть два вида светочувствительных клеток. Одни похожи на палочки, другие – на колбочки. Колбочки воспринимают цвет, причем они могут это делать только тогда, когда светло. Днем работают колбочки, а палочки отдыхают. С наступлением сумерек колбочки сменяют палочки, поэтому в темной комнате мы можем различать предметы, но не можем определить цвета. А если включить свет, то колбочки сразу примутся за работу, чтобы мы могли определить, что какого цвета. Работает палочка за счет того, что в ней содержится витамин А, колбочка за счет того, что в ней содержится йод. Поэтому для того чтобы мы видели свет и цветное изображение необходимо употреблять продукты содержащие эти вещества.


II. Практическая часть

1.1. Наблюдение результатов понижения зрения.

Изучив строение глаза, я поняла, насколько важную роль выполняют органы зрения при восприятии окружающего мира, поэтому необходимо сохранить его.

Чтобы выяснить, снижается ли зрение у ребят начальных классов, я по совету учителя обратилась за помощью к школьному фельдшеру Айгуль Рашитовне. Мы сделали сравнение проверки зрения на начало 1 класса и 4 класса. А так же одноклассников в 1 классе и 3 –ем классах.

В 1-ом классе (сентябрь 2010 год) 21 ученик из 25 имели хорошее зрение и 4 человека имели нарушение зрения. В 4-ом классе (октябрь 2014 года) уже только 19 человек имеют хорошее зрение, а количество детей с нарушением зрения увеличилось до 6 человек.

По данным фельдшера МБОУ СОШ №2 с. Кандры Айгуль Рашитовны …

Сводная таблица результатов нормы и нарушения зрения уч-ся 1-х классов сентябрь 2010г.) и уч-ся 4-х классов в сентябре 2014г.)

Кол-во уч-ся


1-е классы ( а,б,в,)

4-е классы ( а,б,в,)

1а,1б,1в ( 2010г.) сентябрь

68

норма

нарушение

норма

нарушение



65



3



4а,4б,4в ( 2014г.) сентябрь

68







52





16



Сводная таблица результатов нормы и нарушения зрения уч-ся 1-х классов сентябрь 2010г.) и уч-ся 4-х классов в сентябре 2014г.)

Кол-во уч-ся


1б класс

3б класс

1б ( 2011г.) сентябрь

25

норма

нарушение

норма

нарушение

24

2



3б ( 2014г.) сентябрь



25











21





4











Как выяснилось из сводной таблицы результатов нормы и нарушения зрения у обучающихся 4-х классов, по сравнению с 1 классом понизилось на 19%, а у моих одноклассников - понижение составляет 8 %. Если зрение у детей продолжит понижаться в таком темпе, то к 11-му классу оно может составлять уже до 70% у нынешних четвероклассников.

1.2. Анкетирование.

Каковы же причины ухудшения зрения?

С этой целью я провела анкетирование у ребят в наблюдаемых классах.

Своим одноклассникам и учащимся 4-х классов я предложила ответить на вопросы анкеты.

Рассмотрим вопросы анкеты. Сначала выясним, какой % обучающихся участвующих в исследовании ( 93 уч-ся) имеют дома компьютеры, планшеты и т.п.

1) Вопрос № 1. Есть ли у вас дома компьютер?

2) Вопрос № 2. Сколько времени вы проводите за компьютером?

3) Вопрос № 3. Делаете ли вы перерыв во время работы за компьютером?

4) Выполняете ли вы зарядку для глаз во время работы на компьютере или после?

5) Проветриваете ли вы помещение?

1.3 Выводы по результатам исследования

Анализ анкет подтвердил, что учащиеся много времени проводят за компьютером, поэтому исследование воздействия компьютера на зрение человека и информирование учащихся по вопросу сохранения зрения – актуальна.

Как выяснилось, неограниченное по времени просиживание перед монитором имеет негативные последствия, одно из которых КЗС (Компьютерный зрительный синдром).

Симптомы КЗС; снижение остроты зрения, двоение предметов, быстрое утомление при чтении, жжение в глазах, чувство "песка" под веками, покраснение глазных яблок.  

Указанные жалобы встречаются у большинства пользователей компьютеров и   зависят как от времени непрерывной работы за экраном, так и от ее характера. Меньшей нагрузкой, считается считывание информации с экрана. Наибольшее утомление вызывает работа в диалоговом режиме.

Далее, как выяснилось, ухудшение зрения может носить временный или постоянный характер. Временное снижение зрения в свою очередь не представляет особой опасности для здоровья человека и бывает чаще всего вызвано переутомлением, длительной работой за компьютером, обычно оно не сопровождается наличием каких-либо заболеваний, и лечения как такового не требует.

Данную проблему в этом случае можно исправить. Чтобы глаза не уставали и не ухудшалось зрение необходимо правильно организовывать свое рабочее время: стараться не засиживаться у экрана телевизора и монитора, хорошо высыпаться, выполнять упражнения для глаз и употреблять продукты содержащие витамин А и йод.

1.4 Правила работы за компьютером

Офтальмологи Минздравсоцразвития установили время работы за компьютером для школьников.

Специалисты считают, что учащиеся начальных классов могут проводить за компьютером не более 10 минут. С пятого по седьмой классы время работы за компьютером не должно превышать 15 минут, с седьмого по девятый - не более 20 минут, в 10-11 классах - не более 30 минут на первом уроке и не более 20 минут на втором.

Поводом для установления таких строгих норм является, по словам врачей, ухудшение экологии, а также врожденные или приобретенные заболевания глаз - если к ним прибавляется еще и утомление, это может привести к серьезным проблемам со зрением.

При работе за компьютером нужно придерживаться определенных правил:





http://ne-zhalko.ru/images/stories/content/pravila-raboti-na-kompiutere.jpg







После 20 минут работы за монитором необходимо делать гимнастику для глаз.

Упражнения простые, но довольно эффективные:

1. Плотно закройте глаза и с силой зажмурьтесь на несколько секунд. Откройте глаза и не моргайте секунд  5–10.

2. Горизонтальные движения глаз слева направо и наоборот.

3. Вертикальные движения глазами вверх-вниз.

4. Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.

5. Сведение глаз к носу. Для этого медленно поднесите палец к переносице, следя за его кончиком. Глаза легко «соединятся».

7. Посмотрите вдаль прямо перед собой 2–3 секунды. Затем поставьте палец на расстоянии 25–30 см от глаз, смотрите на него 3–5 секунд. Опустите руку, снова посмотрите вдаль. Повторить 10–12 раз.

8. Открытыми глазами медленно, в такт дыханию, плавно рисуйте «восьмёрку». Повторить 5–7 раз.

9. Часто поморгайте глазами.

10. Закройте глаза, помассируйте надбровные дуги и нижние части глазниц круговыми движениями – от носа к вискам.

12. Закройте глаза, расслабьте брови. Медленно вращайте глазными яблоками слева направо и справа налево. Повторить 10 раз.

Офтальмологами доказано, что практически любой человек может сохранить и восстановить зрение с помощью упражнений для глаз.



III.Заключение.

Проведя исследование, я выяснила причины ухудшения зрения, научилась бережно относиться к своим глазам, вовремя помогать им при переутомлении.

Таким образом, выдвинутая мною гипотеза о том, что длительная работа за компьютером влияет на зрение человека. При помощи специальных правил и упражнений можно сохранить остроту зрения - подтвердилась. Если долго и усердно помогать своим глазам, то можно сохранить зрение. А самое главное, если зрение ухудшилось, то его можно поправить, соблюдая простые правила.

Мне очень хотелось бы, чтобы мое исследование помогло ребятам сохранить и укрепить свое зрение на долгие годы. Поэтому мною был создан буклет «Берегите зрение!» (Приложение 2) Ведь потерять зрение легко, а сохранить сложно.

В заключении хотелось бы процитировать М. Горького «Ничего не может быть страшнее, как потерять зрение: это невыразимая обида, она отнимает у человека девять десятых мира».

Список литературы

1. visioncorrection.ru - Гимнастика для глаз - Упражнения для глаз при работе за компьютером

2. proglaza.ru/stroenieglaza.html – Строение глаза человека

3. https://www.google.ru/search?q=оборудования+места+работы+с+компьютером
4.СанПиН 2.2.2.542-96 «Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно–вычислительным машинам и организации работы» .





























































Приложение

Берегите зрение!





«Ничего не может быть страшнее, как потерять зрение: это невыразимая обида, она отнимает у человека девять десятых мира». М. Горький





  • Правила гигиены зрения

  • ограничьте время работы за компьютером;

  • делайте обязательные паузы во время работы;

  • правильно организуйте рабочее место;

  • приобретите специальные очки с компьютерным спектральным фильтром;

  • Время работы за ПК по нормам СанПиНа.

  • 5-6 лет 10 минут

  • 1-4 класс 15 минут

  • 5-7 класс 20 минут

  • 8-9 класс 25 минут

  • 10-11 класс 50 минут (с перерывом 15 мин.)

  • Взрослые не более 2 часов


Правила работы за компьютером



http://ne-zhalko.ru/images/stories/content/pravila-raboti-na-kompiutere.jpg





Упражнения для глаз



1. Плотно закройте глаза и с силой зажмурьтесь на несколько секунд. Откройте глаза и не моргайте секунд  5–10.

2. Горизонтальные движения глаз слева направо и наоборот.

3. Вертикальные движения глазами вверх-вниз.

4. Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.

5. Сведение глаз к носу. Для этого медленно поднесите палец к переносице, следя за его кончиком. Глаза легко «соединятся».

7. Посмотрите вдаль прямо перед собой 2–3 секунды. Затем поставьте палец на расстоянии 25–30 см от глаз, смотрите на него 3–5 секунд. Опустите руку, снова посмотрите вдаль. Повторить 10–12 раз.

8. Открытыми глазами медленно, в такт дыханию, плавно рисуйте «восьмёрку». Повторить 5–7 раз.

9. Часто поморгайте глазами.

10. Закройте глаза, помассируйте надбровные дуги и нижние части глазниц круговыми движениями – от носа к вискам.

12. Закройте глаза, расслабьте брови. Медленно вращайте глазными яблоками слева направо и справа налево. Повторить 10 раз.



16



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 18 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДA-006777

Похожие материалы