1031544
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыПроектная работа "Во славу скакалки"

Проектная работа "Во славу скакалки"

Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ презентация-проект.pptx

библиотека
материалов
Исследовательская работа «Во славу скакалки» Подготовил ученик 5 класса филиа...
Цели исследования Найти ответы на возникшие вопросы. Самому изготовить скакал...
Задачи исследования Собрать сведения из истории. Узнать в какие игры можно иг...
Объект исследования скакалка Метод исследования поиск информации и обработка...
Гипотеза исследования Данная исследовательская работа может быть использована...
История возникновения скакалки Скакалка — спортивный снаряд для физических уп...
Постепенно прыжки на скакалках распространились по всему миру. Тогда появили...
Из чего состоит этот гимнастический предмет Скакалка, «прыгалка» - это верёво...
Если говорить о гимнастических снарядах, то в таких скакалках не предусмотре...
Выбирая скакалку для индивидуальных занятий, стоит обратить внимание на неко...
В современных видах спорта скакалка применяется повсеместно как основа при об...
В современной жизни дети с удовольствием играют в подвижные игры с использова...
Со скакалкой можно выполнять различные общеразвивающие упражнения.
 Литература.   Интернет ресурсы.   http://pochemuha.ru/   Википедия.    

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Исследовательская работа «Во славу скакалки» Подготовил ученик 5 класса филиа
Описание слайда:

Исследовательская работа «Во славу скакалки» Подготовил ученик 5 класса филиала МОУ «Ерышовская СОШ» Медведев Данила Учитель физкультуры Догадина Г.Р.

2 слайд Цели исследования Найти ответы на возникшие вопросы. Самому изготовить скакал
Описание слайда:

Цели исследования Найти ответы на возникшие вопросы. Самому изготовить скакалку.

3 слайд Задачи исследования Собрать сведения из истории. Узнать в какие игры можно иг
Описание слайда:

Задачи исследования Собрать сведения из истории. Узнать в какие игры можно играть с веревочкой. Предмет исследования Скакалка как один из видов спортивного тренажера.  Общеразвивающие упражнения со скакалкой.  

4 слайд Объект исследования скакалка Метод исследования поиск информации и обработка
Описание слайда:

Объект исследования скакалка Метод исследования поиск информации и обработка данных для написания проекта.

5 слайд Гипотеза исследования Данная исследовательская работа может быть использована
Описание слайда:

Гипотеза исследования Данная исследовательская работа может быть использована учителем физкультуры в своей практической деятельности.

6 слайд История возникновения скакалки Скакалка — спортивный снаряд для физических уп
Описание слайда:

История возникновения скакалки Скакалка — спортивный снаряд для физических упражнений взрослых и детей. Представляет собой синтетический или кожаный шнур. Используется как один из снарядов в упражнениях по художественной гимнастике.

7 слайд Постепенно прыжки на скакалках распространились по всему миру. Тогда появили
Описание слайда:

Постепенно прыжки на скакалках распространились по всему миру. Тогда появились три распространённых вида игры: человек сам крутит скакалку и прыгает или прыгает через скакалку , которую крутят два человека, или прыгает через две скакалки, крутящиеся в противоположном направлении.

8 слайд Из чего состоит этот гимнастический предмет Скакалка, «прыгалка» - это верёво
Описание слайда:

Из чего состоит этот гимнастический предмет Скакалка, «прыгалка» - это верёвочка с ручками. Сами названия говорят, какие действия можно выполнять с данным предметом.

9 слайд Если говорить о гимнастических снарядах, то в таких скакалках не предусмотре
Описание слайда:

Если говорить о гимнастических снарядах, то в таких скакалках не предусмотрено ручек. Для того чтобы было удобно заниматься, края можно завязывать или обжигать. Своим внешним видом гимнастические прыгалки напоминают обычную верёвку.

10 слайд Выбирая скакалку для индивидуальных занятий, стоит обратить внимание на неко
Описание слайда:

Выбирая скакалку для индивидуальных занятий, стоит обратить внимание на некоторые аспекты: длина шнурка должна соответствовать вашему росту.

11 слайд В современных видах спорта скакалка применяется повсеместно как основа при об
Описание слайда:

В современных видах спорта скакалка применяется повсеместно как основа при общей физической подготовки. Ведь этот спортивный тренажёр развивает практически все двигательные качества организма.

12 слайд В современной жизни дети с удовольствием играют в подвижные игры с использова
Описание слайда:

В современной жизни дети с удовольствием играют в подвижные игры с использованием нехитроумной скакалки.

13 слайд Со скакалкой можно выполнять различные общеразвивающие упражнения.
Описание слайда:

Со скакалкой можно выполнять различные общеразвивающие упражнения.

14 слайд  Литература.   Интернет ресурсы.   http://pochemuha.ru/   Википедия.    
Описание слайда:

Литература.   Интернет ресурсы.   http://pochemuha.ru/   Википедия.    

Выбранный для просмотра документ проект медведев.docx

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Муниципальное образовательное учреждение «Ерышовская средняя общеобразовательная школа» Ртищевского района Саратовской области




Исследовательская работа


















Автор: Медведев Данила обучающийся 5 класса

филиала МОУ «Ерышовская СОШ» в с. Крутец.

Руководитель: Догадина Гузяль Равильевна,

учитель физической культуры.





Оглавление




Введение ………………………………………………………....... 3

Цели, задачи, предмет, объект, метод исследования, гипотеза


Основная часть


1. История возникновения скакалки………………………………3


2. Из чего состоит этот гимнастический предмет………………………………………………………………4


3. Как сделать скакалку самому……………………………………4


4. Скакалка как основа общей физической подготовки…………………………………………………………..5


Вывод …………………………………………….………….….......5


Литература .………………………………………….…..………...6


Приложение 1 – общеразвивающие упражнения со скакалкой.



















Введение.


Почему я начал своё исследование.


Ещё в начальных классах на уроках физкультуры мы учились прыгать на скакалках. У меня получалось не сразу, поэтому я учился прыгать ещё и дома. Моя бабушка рассказывала, как они в школе тоже прыгали на скакалках и сколько много разных игр со скакалкой.

Поэтому у меня возникли вопросы, как давно люди изобрели этот замечательный предмет, какую пользу приносит скакалка, можно ли её сделать самому из подручных материалов и сложно ли это.


Цели исследования:

  • Найти ответы на возникшие вопросы.

  • Самому изготовить скакалку.


Задачи исследования:

  • Собрать сведения из истории.

  • Узнать в какие игры можно играть с веревочкой.


Предмет исследования:

  • Скакалка как один из видов спортивного тренажера.

  • Общеразвивающие упражнения со скакалкой.


Объект исследования скакалка


Метод исследования поиск информации и обработка данных для написания проекта.


Гипотеза исследования данная исследовательская работа может быть использована учителем физкультуры в своей практической деятельности.











Основная часть


История возникновения скакалки.


Скакалка  спортивный снаряд для физических упражнений взрослых и детей. Представляет собой синтетический или кожаный шнур. Используется как один из спортивных снарядов в упражнениях по художественной гимнастике.

Доподлинно неизвестно, где и при каких обстоятельствах появился такой популярный в настоящее время спортивный снаряд как скакалка. Согласно некоторым источникам появлением скакалки человечество обязано Древнему Китаю. По другим данным это снаряд для прыгания был изобретен еще в языческой Руси, их использовали воины во время тренировок. Еще одна версия появления гласит, что первыми людьми, которые использовали этот предмет, были первые христиане, которые прыгали на скакалках во время Пасхи.

Постепенно прыжки на скакалках распространились по всему миру. В XVIII веке через скакалку стали прыгать мальчики. Но столетие спустя скакалки стали популярным развлечением и среди девочек. Именно тогда, в XIX веке, появилось три распространенных сейчас вида игры: человек сам крутит скакалку и прыгает, или прыгает через скакалку, которую ему крутят двое людей, или прыгает через две скакалки, крутящиеся в противоположном направлении.

Спортивная форма не была для занятий необходимостью. Ещё наши прапрабабушки прыгали через «верёвочку» в пышных платьях и на каблучках поражая кавалеров грацией и ловкостью.


Из чего состоит этот гимнастический предмет.


Всё довольно просто. Скакалка, «прыгалка» -это верёвочка с ручками. Сами названия говорят, какие действия можно выполнять с данным предметом.

Если говорить о гимнастических снарядах, то в таких скакалках не предусмотрено ручек. Для того чтобы было удобно заниматься, края можно завязывать или обжигать. Своим внешним видом гимнастические прыгалки напоминают обычную веревку.

Выбирая скакалку для индивидуальных занятий, стоит обратить внимание на некоторые аспекты: длина шнурка должна соответствовать вашему росту. Для того чтобы определить нужную вам длину шнурка, возьмите прыгалки за ручки и станьте так, чтобы ваши руки от плеча до локтя были опущены вниз вдоль тела, а от локтя до кисти были направлены почти горизонтально, несколько в сторону от тела. В этом положении середина шнурка должна касаться земли. 



Как сделать скакалку своими руками.


Скакалку можно довольно просто изготовить и в домашних условиях. Главное приложить в этом деле смекалку, усидчивость, фантазию, терпение и аккуратность.

Поверьте, сложностей нет никаких.

Можно взять обыкновенный бельевой шнур и сплести из него «косичку» необходимой вам длины. Чтобы определить длину, которая вам нужна, надо наступить на центр скакалки стопами и развести руки под углом 45 градусов по отношению к туловищу. Получился меньший угол – не годится, придется прыгать, сутулясь и сильно сгибая руки. Если угол больше, предстоит выполнять более высокие прыжки, что потребует больших энергозатрат.

Для ручек мы используем пробки из-под минеральной воды.

Полчаса работы, и вот скакалка готова. Можно начинать заниматься.



Скакалка как основа общей физической подготовки.


В современных видах спорта скакалка применяется повсеместно как основа при общей физической подготовки. Ведь этот спортивный тренажёр развивает практически все двигательные качества организма, позволяет укрепить дыхательную систему, сердечнососудистую систему. Упражнения со скакалкой помогут сделать силуэт более стройным и подтянутым, укрепят икроножные мышцы, помогут сбросить вес, занятия с использованием скакалки можно проводить на свежем воздухе, это только сделает их еще более эффективнее и полезнее. Эффект от таких занятий можно ощутить уже с первых минут, сравнить его можно с бегом на высокой скорости. Только за десять минут прыжков в умеренном темпе, можно потратить такое количество энергии, как и при беге на дистанцию три километра.

Легендарный боксер Мохаммед Али являлся большим поклонником скакалки, более того, он стал тем человеком, который сделал популярным такие занятия. Он совершал в минуту двести двадцать прыжков


Заключение.


В современной жизни дети с удовольствием играют в подвижные игры с использованием нехитроумной скакалки.

Это игры на победителя по скоростным прыжкам, бегу со скакалкой. Игры известные с давних времен «удочка», «упряжка», которые приобрели современный характер и немного другие правила. Со скакалкой можно выполнять различные общеразвивающие упражнения.

Скакалка – это друг всей семьи, ведь её легко не только приобрести, но и хранить, переносить, использовать повсюду, в любых мероприятиях, походах.


Литература.


Интернет ресурсы.


  1. http://pochemuha.ru/


  1. Википедия.




































Приложение 1.


1. И. п. - стоя. Руки внизу, скакалка сложена в 4 раза.1- подъём на носки, руки вверх. Прогнуться.2-и.п.


2. И.п.- стоя руки впереди. «Руль» -скручивание рук. Скакалка в натянутом положении.


3. И.п.- стоя, рука на поясе, вторая со скакалкой отведена в сторону. Вращение в лучезапястном суставе вперед, затем назад. Руку не опускать, следить за осанкой.


4. И.п.- стоя, рука на поясе. Вторая согнута. Поочередные вращения.


5. И.п.- стоя, руки внизу, скакалка сложена в 2 раза. Руки со скакалкой вперед, вверх, назад, коснуться скакалкой задней поверхности бедер. Затем движения в обратном порядке


6. И. п. – стоя, руки опущены, скакалка впереди сложена в 4. раза.1- руки вверх, отставляя ногу назад на носок, прогнуться.2- и. п.


7. И. п.- стоя ноги врозь, руки вверху, скакалка сложена в 4 раза. 1-3- наклоны в сторону. 4- и. п.


8. И. п.- ноги врозь, руки впереди, скакалка сложена в 4 раза. Повороты туловища.








Общая информация

Номер материала: ДБ-111527

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС педагогических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.