Инфоурок Другое ПрезентацииПРОЕКТНО ИССЛЕДЛВАТЕЛЬСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ 1 ГОД 24 урок

ПРОЕКТНО ИССЛЕДЛВАТЕЛЬСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ 1 ГОД 24 урок

Скачать материал
Скачать материал

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • 1 слайд

  • 2 слайд

  • 3 слайд

  • 4 слайд

  • Как стать уверенным в себе: советы и упражнения

    5 слайд

    Как стать уверенным в себе: советы и упражнения

  • Уверенность в себе — это объективная оценка своих знаний и навыков. Без неё с...

    6 слайд

    Уверенность в себе — это объективная оценка своих знаний и навыков. Без неё сложно достичь поставленных целей.

  • 7 слайд

  • Это способность взяться за сложный проект, выступить на публике, сдать экзаме...

    8 слайд

    Это способность взяться за сложный проект, выступить на публике, сдать экзамены и даже просто ответить на вопрос учителя.

  • Три слагаемых уверенности.
Чувство. Ощущение гармонии и спокойствия — «Всё з...

    9 слайд

    Три слагаемых уверенности.

    Чувство. Ощущение гармонии и спокойствия — «Всё знаю, всё могу».
    Поведение. Демонстрация своих знаний и умений без слов, мимикой, жестами, внешним видом.  
    Решительность. Смелость в принятии решений и следовании заданному курсу.

    Чтобы поверить в себя, нужно работать над каждой из этих составляющих.

  • Чувство уверенности 
Не путать с самоуверенностью! Представьте себе двоих дру...

    10 слайд

    Чувство уверенности
    Не путать с самоуверенностью! Представьте себе двоих друзей. Один прекрасно разбирается в поэзии, но никогда не декламирует стихов, а другой считает себя гуру математики, но попытки «блеснуть знаниями» редко оборачиваются успехом. Во втором случае налицо самоуверенность, так как нет объективной оценки способностей.    

  • Почувствовать себя уверенно, можно только убедившись в своих знаниях и умения...

    11 слайд

    Почувствовать себя уверенно, можно только убедившись в своих знаниях и умениях. Действительно ли вы хороши в деле, которое вам предстоит? Нет? Исправьте это!

  • Когда есть сильная база:
Настраивайтесь на успех. Не допускайте даже мысли о...

    12 слайд

    Когда есть сильная база:

    Настраивайтесь на успех. Не допускайте даже мысли о провале. Представляйте аплодисменты после защиты проекта, похвалу родителей за «пятёрку» и прочие приятности, которые ждут вас, когда вы справитесь с задачей.
    Не опускайте руки. Если всё пошло не так, как вы ожидали, или вас всё-таки постигла неудача, это не повод отчаиваться. Из промахов складывается опыт, а опыт — монетка в копилку уверенности в себе.

  • Упражнение









Ведите «Дневник успеха», записывайте в него любые достиже...

    13 слайд

    Упражнение










    Ведите «Дневник успеха», записывайте в него любые достижения, даже мелкие. Например: сделал дз на 100%, первым ответил на вопрос учителя в чате и так далее.

    Делайте записи регулярно. Во-первых, это продемонстрирует, что вам есть чем гордиться практически каждый день, что уже придаёт уверенности. А во-вторых, в момент, когда вас окутают страхи и сомнения, вы сможете открыть свой дневник и взбодриться.  

  • Уверенное поведение
При знакомстве с человеком 90% впечатления о нём формируе...

    14 слайд

    Уверенное поведение
    При знакомстве с человеком 90% впечатления о нём формируется в первые 60 секунд. За минуту он может даже не произнести ни слова, но мнение о собеседнике уже сложится.

    Плохая новость: то как вы говорите, жестикулируете и одеваетесь, действительно имеет значение. Хорошая новость: через невербальные каналы можно транслировать на окружающих уверенность в себе.  

  • Советы 
Занимайтесь спортом. Все без исключения успешные люди следят за соб...

    15 слайд


    Советы

    Занимайтесь спортом. Все без исключения успешные люди следят за собой. Если вы едите фастфуд, мало спите и ведёте преимущественно сидячий образ жизни, становится сложнее продемонстрировать миру лучшую версию себя. Необязательно тренироваться, как профессиональные спортсмены. Ежедневной утренней зарядки и вечерней прогулки уже достаточно, чтобы быть в хорошей форме.  
    Следите за своей одеждой и причёской. Неважно, какого стиля вы придерживаетесь, ваш внешний облик всегда должен быть опрятным. Нет дырявым носкам, грязной обуви, взъерошенным волосам и несвежему дыханию!
    Используйте любую возможность попрактиковаться в устных коммуникациях: звонки вместо СМС, истории вместо постов, конкурсы чтецов, регулярные созвоны с куратором и прочее.

  • Упражнение











Найдите видеозапись выступления этого человека и включи...

    16 слайд

    Упражнение












    Найдите видеозапись выступления этого человека и включите её без звука. Прокрутите ролик несколько раз. Обратите внимание на осанку этого человека, его мимику, как он держит руки, в какой позе сидит. Попробуйте примерить эти повадки на себя. Если эти уверенные жесты войдут у вас в привычку, вы автоматически станете увереннее.    

  • Уверенные поступки   
Последняя составляющая уверенности в себе — действия....

    17 слайд

    Уверенные поступки  
    Последняя составляющая уверенности в себе — действия.

    Избавьтесь от перфекционизма. Перфекционизм — это стремление делать всё идеально, из-за которого люди часто пасуют перед новыми вызовами. Мы всегда ожидаем от себя большего, чем другие от нас. Не гонитесь за идеалом, просто делайте!
    Учитесь управлять эмоциями. Когда трудно решиться на какой-либо поступок, проанализируйте свои ощущения. Для этого продолжите фразу: «Я чувствую…, потому что...». Это приём из курса эмоционального интеллекта Домашней школы Фоксфорда. Проговаривая свои эмоции, вы берёте их под контроль, будет проще начать действовать.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 891 628 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 13.05.2022 33
    • PPTX 2.6 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Шевченко Оксана Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Пожаловаться на материал
  • Автор материала

    Шевченко Оксана Сергеевна
    Шевченко Оксана Сергеевна
    • На сайте: 2 года
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 1915
    • Всего материалов: 44

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой