Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Презентации / Проектно-исследовательская деятельность "Почему мы растем" (3 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Проектно-исследовательская деятельность "Почему мы растем" (3 класс)

Выбранный для просмотра документ Почему мы растем.doc

библиотека
материалов

Почему мы растем?

Нас окружает множество людей: высоких и маленьких, одни растут быстро, а другие медленно, из средств массовой информации мы узнаем о лилипутах и настоящих гигантах. Нам стало интересно: почему мы растём?

Актуальность проекта.

Проблема воспитания личной заинтересованности каждого человека в здоровом образе жизни в последние годы является особенно актуальной в связи с негативной тенденцией к ухудшению состояния здоровья всех социально-демографических групп населения России и особенно детей дошкольного и школьного возраста. Ее решение требует активного осмысленного отношения к своему здоровью и укреплению его с детских лет. В современном мире здоровье перестает быть только личной проблемой конкретного человека.

Мы решили это выяснить в ходе учебно-исследовательской деятельности и ответить на вопросы: как мы растём, какие продукты надо есть, почему есть люди, которые не растут.

Цель исследования: выяснить, почему мы растём?

Задачи:

  • Узнать, отчего зависит рост человека

  • Выяснить, какие продукты полезны для роста и составить рекомендации для одноклассников

  • Провести наблюдение за ростом своих одноклассников

Перед началом исследования были выдвинуты следующие гипотезы:

  1. Допустим, что наш рост зависит от роста наших родителей (наследственности).

  2. Предположим, что для функционирования организма необходимы питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и вода.

  3. Возможно, человек лучше растёт, если занимается спортом.

Методы исследования:

Сбор информации из интернета; журналов,эксперимент; наблюдение; обработка и анализ полученных данных.

Результаты исследования


В первую очередь мы узнали, что такое рост. Рост, в биологии — увеличение массы и линейных размеров человека за счет увеличения числа и размеров клеток и неклеточных образований.

Соответствие роста и веса ребенка зависит от многих факторов:

Наследственность – если родители высокого роста, то и ребенок, скорее всего, будет высоким;

Гормоны – ребенок, у которого нормально функционируют железы внутренней секреции, вырабатывающие химические вещества – гормоны роста, будет развиваться без отклонений, даже если сначала он растет медленно;

Правильное питание с определенным количеством белков, углеводов, жиров, витаминов и минеральных веществ;

Рост и развитие ребенка могут замедляться в результате продолжительной болезни.

В течение жизни существует определенный темп роста. В первые недели жизни человек растёт быстрее, чем когда либо. Даже в конце первого года жизни он развивается медленнее До 5 – 6 лет мальчики и девочки растут одинаково. Затем наступает период замедленного роста: у мальчиков до 10 – 12 лет, а у девочек – до 10 лет. После некоторого перерыва вновь начинается ускоренный рост. У юношей он длится до 16 – 18 лет, а у девушек – до 14 – 15 лет. Вслед за этим темп роста опять замедляется у мужчин к 25 годам, а у женщин – к 18 – 20.

Часто девочки в 11 – 12 лет выше мальчиков-ровесников. Но к 15 – 16 годам мальчики быстро догоняют их по росту и даже перегоняют.

Средние показатели роста и веса детей 8-12 лет

Приложение 1.

Мы провели наблюдение за ростом некоторых наших одноклассников. И вот, что увидели:

Приложение 2.

п/п

Ф.И. обучающегося

Рост в 2015 году (см)

Сравнение с нормой

Рост в 2016 году (см)

Сравнение с нормой

1

А.У.

123

НН

135

Н

2

Б.А.

121

НН

128

НН

3

И.Д.

125

Н

135

Н

4

К.П.

135

Н

138

Н

5

П.Д.

113

НН

118

НН

6

К.Р.

115

НН

135

Н

7

А.Д.

135

Н

138

Н

8

В.А.

132

Н

137

Н

9

М.Э.

138

Н

141

Н

10

Ю.Д.

143

ВН

145

Н

11

Г.А.

124

НН

126

НН

I

Почему одни дети, когда вырастают, становятся высокими, а другие – низкорослыми? От чего же это зависит? Мы предположили, что от наследственности. Действительно, оказывается, рост передаётся по наследству так же, как например, внешний облик человека, цвет его глаз, волос. В центре управления клетки (ядре) находятся гены. Они хранят закодированную химическую информацию, которая необходима для того, чтобы ребёнок жил и развивался. Эти гены отвечают за физические особенности человека, в том числе и за то каким будет рост. Так что по родителям и даже более далёким предкам можно определить, какого роста будут мальчик или девочка, когда станут взрослыми.

1) определи, соответствует ли твой рост норме, пользуйтесь формулой: Р = 90 + 5 ∙ Г, где Р – рост в см, Г – количество полных лет (годы жизни).

Например: Р = 90 + 5 ∙10 = 140 см.

Мы сравнили рост самых маленьких и самых высоких одноклассников с ростом их родителей.



На диаграмме видно, что чем выше родители, тем выше дети. Это подтверждает гипотезу о наследственности.

II

Вторым предположением было то, что рост зависит от определённых продуктов питания. Ведь недаром, детям всегда говорят: «Кушай, кушай, а то не вырастешь!» Мы прочитали в энциклопедиях, что для роста и развития нужно образование новых клеток, из которых состоят ткани нашего организма. Для образования новых клеток необходим белок. Он является для них строительным материалом. Белок содержится в мясе, рыбе, бобах, орехах и молочных продуктах. Мы решили выяснить, насколько правильно питаются наши одноклассники, и предложили им ответить на вопросы анкеты. Вот какие ответы мы получили во 2 классе:

Приложение 3.







Вот какие ответы мы получили в 3 классе:

Приложение 4.

Мы видим, что среди полезных продуктов, по мнению ребят, есть многими любимые: яблоки , картофель, творог, морковь, чеснок, бананы, персики, мясо.

В английском языке есть пословица «кто яблоко в день съедает, у доктора не бывает» (An apple a day keeps the doctor away). По данным некоторых исследований, употребление яблок может снизить опасность заболевания раком кишечника и легких. По сравнению с другими фруктами и овощами яблоки содержат не так много витамина C, но при этом богаты другими антиоксидантами.

Польза картофеля несомненна, так как в нем содержится жизненно важная для человека аскорбиновая кислота (витамин С). Так, 1 кг сырого картофеля обеспечивает человека 80-100 мг аскорбиновой кислоты. Помимо витамина С в картофеле имеются необходимые для человека витамины В6, В2 и В3.

Благодаря картофелю наш ежедневный рацион обогащается не только витаминами, но и минералами.

Белки картофеля признаны наиболее полноценными среди всех растительных белков: они обеспечивают организм 14 из 20 аминокислот, необходимых для его нормального функционирования. Картофель содержит все незаменимые аминокислоты.

Морковь считается одним из ключевых продуктов для роста. В особенности доктора советуют её есть в подростковом и детском возрасте. В этом овоще содержится большое количество витаминов, минералов и других важных, полезных веществ.

Морковь получила свой ярко-оранжевый цвет от бета-каротина, который в нашем организме преобразуется в витамин роста А. Она является одним из лидеров среди фруктов и овощей по содержанию в себе каротина.

Фитонциды чеснока способны подавлять рост и развитие бактерий, будучи разведенным даже в тысячи раз


Фитонциды лука губительно действуют на многие патогенные бактерии, включая возбудителей дизентерии, дифтерии и туберкулеза, золотистый стафилококк и трихомонады.

Наши некоторые одноклассники назвали продукты, которые, по мнению учёных полезны для роста, а некоторые одноклассники этих продуктов не указали. Поэтому нашей задачей стало рекомендовать для питания мясо, морковь, бобовые, рыбные и молочные продукты.

III

В начале нашего исследования мы предположили, что возможно, человек лучше растёт, если занимается спортом.

Оказывается, что это так. Современная медицинская наука утверждает. Что рост можно увеличить с помощью занятий физкультурой. Умеренные физические нагрузки продолжительностью 1,5-2 часа на некоторое время более чем в 3 раза увеличивают содержание в организме гор­монов роста - соматотропина. Более того, если упражнения выполнялись днем, то уровень гормона роста увеличивается еще и ночью во время сна.

Так что можно со всей определенностью сказать, что любой здоровый человек, если ему еще далеко до 20-ти, может сделать свой рост таким, какой ему нравится.

По итогам исследования, выяснилось, что рост действительно зависит от наследственности, питания, физической активности человека, его здоровья.

К сожалению, главными причинами, из-за которых некоторые дети растут и развиваются медленнее, чем их сверстники, являются различные заболевания. Пороки сердца, заболевания лёгких, почек, печени, дистрофия могут значительно уменьшить рост детей. Есть и особые заболевания, непосредственно влияющие на рост. Они связаны с нарушением работы желёз внутренней секреции. Эти заболевания изучает особая область медицинской науки - эндокринология.

В процессе поиска информации по теме исследования, мы узнали много интересных фактов, касающихся роста человека. Вот некоторые из них.

  • Человек продолжает расти даже в двадцать пять лет и достигает максимального роста примерно в тридцать пять — сорок лет.

  • После сорока лет человек не просто перестает расти, а начинает «усыхать». В среднем человек «усыхает» на десять миллиметров каждые десять лет после сорока. Причина этого «усыхания» — высыхание хрящей в суставах и в позвоночнике.

  • Скорость роста зависит от времени года. Дети растут быстрее летом, чем зимой. Например, дети школьного возраста растут в летние месяцы в два раза быстрее, чем зимой!

  • Улучшенное питание, улучшающийся режим жизни — эти и некоторые другие обстоятельства делают каждое последующее поколение в среднем выше предыдущего.

  • Каждое утро мы выше, чем предыдущим вечером, но в течение дня уменьшаемся в росте.

  • На рост может влиять принадлежность к той или иной расе и нации. Так, к примеру, средний рост китайцев-горожан — 158 см (у мужчин) и 147 см (у женщин), а средний рост нидерландцев — 184,8 см и 168,7 см соответственно.



В итоге, мы хотим порекомендовать нашим сверстникам вести активный образ жизни, заниматься спортом и есть вкусную и здоровую пищу богатую белками и витаминами.

Приложение 5.

hello_html_m457b0f4.png



В дальнейшем, мы постараемся выяснить, какие виды спорта и физические упражнения полезны для роста.



Литература

  1. Рост человека (Электронный ресурс) http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%EE%F1%F2_%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA%E0

  2. Хрисанфова Е. Н. Рост. Большая энциклопедия Кирилла и Мефодия 2007. (3 CD-ROM)// ООО «Нью Медиа Дженерейшн»

  3. Как мы растём. (Электронный ресурс) http://www.potomy.ru/school/1538.html

  4. http://ru.wikipedia.org/wiki/%DF%E1%EB%EE%EA%EE#.D0.9F.D0.B8.D1.82.D0.B0.D1.82.D0.B5.D0.BB.D1.8C.D0.BD.D0.B0.D1.8F_.D1.86.D0.B5.D0.BD.D0.BD.D0.BE.D1.81.D1.82.D1.8C

  5. http://www.yourlifestyle.ru/polza/155-polza-kartofelya.html

  6. Юдин Г.Н. Главное чудо света.- М.: Педагогика, 1991 г.


















Выбранный для просмотра документ Презентация1.ppt

библиотека
материалов
Почему мы растем? Авторы-составители обучающийся 2 класса:Быков А. обучающийс...
Актуальность проекта. 	Проблема воспитания личной заинтересованности каждого...
Цель исследования выяснить, почему мы растём?
Задачи Узнать, отчего зависит рост человека Выяснить, какие продукты полезны...
Гипотезы Допустим, что наш рост зависит от роста наших родителей (наследствен...
Методы исследования Сбор информации из интернета, журналов; наблюдение; обраб...
Результаты исследования 	Рост, в биологии — увеличение массы и линейных разме...
Факторы Наследственность – если родители высокого роста, то и ребенок, скорее...
Средние показатели роста и веса детей 4-15 лет
Наблюдение
Определи, соответствует ли твой рост норме, пользуйтесь формулой: Р = 90 + 5...
Вычисли, какого ты будешь роста во взрослом состоянии. Мой будущий рост = Р ∙...
Мы сравнили рост самых маленьких и самых высоких одноклассников с ростом их р...
Анкетирование во 2 классе
Анкетирование в 3 классе
10 продуктов для увеличения роста
Итог исследования рост действительно зависит от наследственности, питания, фи...
Перспектива В дальнейшем, мы постараемся выяснить, какие виды спорта и физиче...
Литература Рост человека (Электронный ресурс) http://ru.wikipedia.org/wiki/%D...
23 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2 Почему мы растем? Авторы-составители обучающийся 2 класса:Быков А. обучающийс
Описание слайда:

Почему мы растем? Авторы-составители обучающийся 2 класса:Быков А. обучающийся 3 класса: Криворучко Р. Руководитель: воспитатель ГПД Слушаева С.А.

№ слайда 3 Актуальность проекта. 	Проблема воспитания личной заинтересованности каждого
Описание слайда:

Актуальность проекта. Проблема воспитания личной заинтересованности каждого человека в здоровом образе жизни в последние годы является особенно актуальной в связи с негативной тенденцией к ухудшению состояния здоровья всех социально-демографических групп населения России и особенно детей дошкольного и школьного возраста. Ее решение требует активного осмысленного отношения к своему здоровью и укреплению его с детских лет. В современном мире здоровье перестает быть только личной проблемой конкретного человека.

№ слайда 4 Цель исследования выяснить, почему мы растём?
Описание слайда:

Цель исследования выяснить, почему мы растём?

№ слайда 5 Задачи Узнать, отчего зависит рост человека Выяснить, какие продукты полезны
Описание слайда:

Задачи Узнать, отчего зависит рост человека Выяснить, какие продукты полезны для роста и составить рекомендации для одноклассников Провести наблюдение за ростом своих одноклассников

№ слайда 6 Гипотезы Допустим, что наш рост зависит от роста наших родителей (наследствен
Описание слайда:

Гипотезы Допустим, что наш рост зависит от роста наших родителей (наследственности). Предположим, что для функционирования организма необходимы питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и вода. Возможно, человек лучше растёт, если занимается спортом.

№ слайда 7 Методы исследования Сбор информации из интернета, журналов; наблюдение; обраб
Описание слайда:

Методы исследования Сбор информации из интернета, журналов; наблюдение; обработка и анализ полученных данных.

№ слайда 8 Результаты исследования 	Рост, в биологии — увеличение массы и линейных разме
Описание слайда:

Результаты исследования Рост, в биологии — увеличение массы и линейных размеров человека за счет увеличения числа и размеров клеток и неклеточных образований.

№ слайда 9 Факторы Наследственность – если родители высокого роста, то и ребенок, скорее
Описание слайда:

Факторы Наследственность – если родители высокого роста, то и ребенок, скорее всего, будет высоким Гормоны – ребенок, у которого нормально функционируют железы внутренней секреции, вырабатывающие химические вещества – гормоны роста, будет развиваться без отклонений, даже если сначала он растет медленно; Правильное питание с определенным количеством белков, углеводов, жиров, витаминов и минеральных веществ; Рост и развитие ребенка могут замедляться в результате продолжительной болезни.

№ слайда 10 Средние показатели роста и веса детей 4-15 лет
Описание слайда:

Средние показатели роста и веса детей 4-15 лет

№ слайда 11 Наблюдение
Описание слайда:

Наблюдение

№ слайда 12 Определи, соответствует ли твой рост норме, пользуйтесь формулой: Р = 90 + 5
Описание слайда:

Определи, соответствует ли твой рост норме, пользуйтесь формулой: Р = 90 + 5 ∙ Г где Р – рост в см, Г – количество полных лет (годы жизни).

№ слайда 13 Вычисли, какого ты будешь роста во взрослом состоянии. Мой будущий рост = Р ∙
Описание слайда:

Вычисли, какого ты будешь роста во взрослом состоянии. Мой будущий рост = Р ∙ 2 Мой рост в 2 года был …см = Р.

№ слайда 14 Мы сравнили рост самых маленьких и самых высоких одноклассников с ростом их р
Описание слайда:

Мы сравнили рост самых маленьких и самых высоких одноклассников с ростом их родителей

№ слайда 15 Анкетирование во 2 классе
Описание слайда:

Анкетирование во 2 классе

№ слайда 16 Анкетирование в 3 классе
Описание слайда:

Анкетирование в 3 классе

№ слайда 17
Описание слайда:

№ слайда 18 10 продуктов для увеличения роста
Описание слайда:

10 продуктов для увеличения роста

№ слайда 19
Описание слайда:

№ слайда 20 Итог исследования рост действительно зависит от наследственности, питания, фи
Описание слайда:

Итог исследования рост действительно зависит от наследственности, питания, физической активности человека, его здоровья.

№ слайда 21
Описание слайда:

№ слайда 22 Перспектива В дальнейшем, мы постараемся выяснить, какие виды спорта и физиче
Описание слайда:

Перспектива В дальнейшем, мы постараемся выяснить, какие виды спорта и физические упражнения полезны для роста.

№ слайда 23 Литература Рост человека (Электронный ресурс) http://ru.wikipedia.org/wiki/%D
Описание слайда:

Литература Рост человека (Электронный ресурс) http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%EE%F1%F2_%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA%E0 Хрисанфова Е. Н. Рост. Большая энциклопедия Кирилла и Мефодия 2007. (3 CD-ROM)// ООО «Нью Медиа Дженерейшн» Как мы растём. (Электронный ресурс) http://www.potomy.ru/school/1538.html http://ru.wikipedia.org/wiki/%DF%E1%EB%EE%EA%EE#.D0.9F.D0.B8.D1.82.D0.B0.D1.82.D0.B5.D0.BB.D1.8C.D0.BD.D0.B0.D1.8F_.D1.86.D0.B5.D0.BD.D0.BD.D0.BE.D1.81.D1.82.D1.8C http://www.yourlifestyle.ru/polza/155-polza-kartofelya.html Юдин Г.Н. Главное чудо света.- М.: Педагогика, 1991 г.

Выбранный для просмотра документ буклет 2.doc

библиотека
материалов

Продукты питания, о которых пойдёт речь ниже, не только способствуют росту хрящевой и костной ткани, но также заряжают энергией, помогают оставаться в хорошем настроении. Далее я буду называть их «активными продуктами». Под каждым из них я напишу свой совет по употреблению.

Рецепты из десятка активных продуктов, способствующих росту человека.

  1. Крошите грецкие орехи в овсянку или любую другую кашу, а также в салаты.

  2. Съешьте несколько яблок за час до тренировки и через час после.

  3. Добавляйте столовую ложку мёда в творог или кашу. После тренировки растворите ложку мёда в стакане чистой воды и выпейте.

  4. Делайте настойки с ягодами шиповника и годжи, и выпивайте за 30 минут до тренировки.

  5. Съедайте по 1–2 яйца на завтрак или на ужин в дни тренировок.

  6. Залейте дикий рис и чистую тёплую воду (около 50–70 градусов) в термос, оставьте в тёплом, тёмном месте на 8–12 часов. Пойдёт ферментирование и продукт получится в разы полезнее.

  7. Морепродукты лучше есть на ужин, так как они содержат много белков и мало углеводов, а потому активно способствуют выработке гормона роста человека в течение сна.

  8. Добавляйте тыквенные семечки в овсянку или любую другую кашу, а также в витаминные салаты.

  9. Перед употреблением магазинных бананов оставьте их на несколько часов полежать под солнцем. Витаминов в них станет больше. Добавляйте кусочки бананов в овсянку или любую другую кашу.

  10. Добавляйте в овсянку кусочки яблока, банана, ложку мёда или грецкие орехи. Можно готовить живую овсяную кашу так же, как дикий рис, запаривая семена тёплой водой.

  11. Рецепт морковного коктейля


Три свежих, средних, очищенных морковины пропустить через соковыжималку (витаминов сохранится значительно больше, если использовать шнековые соковыжималки холодного отжима). Вы получите 150–300 мл сока. Потом берём 1 столовую ложку растительного масла, 1–2 варёных яичных белка, заливаем морковным соком (можно добавить 50–100 мл воды) и смешиваем блендером до однородной массы.



Выпивать нужно сразу, то есть в свежем виде! Через 10–15 минут после приготовления, если его не выпить, толку от напитка будет мало









































































































Рецепты из десятка активных продуктов, способствующих росту человека.



hello_html_m560053c7.jpghello_html_61df836e.jpg

Выбранный для просмотра документ буклет.doc

библиотека
материалов

10 продуктов для увеличения роста

Рост человека генетически запрограммирован. Однако, из-за неправильного питания или недостатка каких-либо полезных веществ, может произойти сбой. Для того, чтобы ребенок хорошо рос и развивался, его питание должно быть правильным и сбалансированным. Вот 10 основных продуктов, которые существенно влияют на процесс роста.


1. Овсянка

Тарелка овсяной каши на завтрак "подбросит" организму полезных микроэлементов: калия, магния, фосфора, йода, фтора, цинка, железа, хрома, а также витаминов группы "A", "B", "E" и "K". Все эти вещества максимально способствуют развитию костной и мышечной тканей.

2. Бананы

Банан - один из лучших пищевых источников калия, а это значит, что ежедневно поедая бананы, ваш ребенок будет хорошо расти. Причем,  есть их можно  в чистом виде или добавлять  в молочные каши или хлопья.

 3. Бобовые

 Источник растительного белка и витаминов группы В, а также комплекса витаминов и микроэлементов, способствующих активному росту мышц и костей.

4. Куриные яйца

Яйца - это качественный белок и источник витамина D. Дети должны получать их  на регулярной основе, если вы хотите, чтобы они нормально развивались.  Вареные яйца полностью усваиваются детским организмом.  

5. Говядина

В ней содержится намного больше белков, железа и цинка, чем в других видах мяса. Все это занимает не последнюю роль в процессах роста ребенка. Говядина также богата витамином B12. 

6. Морепродукты (лосось, сельдь, крабы, устрицы, моллюски). Еще один источник высококачественного белка. Плюс рекордное количество витамина B12, который, помимо всего прочего, стимулирует работу головного мозга. Любые морепродукты рекомендуется есть вечером, так как они содержат много белков и мало углеводов, а значит у ребенка будет вырабатываться гормон роста во сне.

7. Грецкие орехи

О пользе грецких орехов, и в частности, об их благотворном влиянии на рост и развитие организма, было известно еще со времен Гиппократа, который указывал на это в своих трактатах. Например, мальчикам и юношам, каждое утро советовалось пить ореховое молоко, которое готовилось по следующему рецепту: измельчить ядра 10 грецких орехов, залить из 100 г. холодной кипяченой воды и настоять не менее 2 часов. Потом процедить и добавить 2 чайные ложки меда. Со времен Гиппократа мало что изменилось.

8. Творог

Творог - бесспорный лидер по легкости усвоения белков организмом,  поэтому он обязательно должен присутствовать в рационе детей. Под воздействием солнечных лучей из провитаминов, которыми богат творог, человеческим организмом вырабатывается витамин D. Этот витамин активно участвует в обмене кальция и фосфора, что положительным образом сказывается на состоянии костей и зубов ребенка.

9. Мед

Пчелиный мед снабжает организм ребенка комплексом минеральных элементов,  которые необходимы для его роста и развития.  Мед  в рационе ребенка позволяет кальцию и магнию лучше усваиваться, что способствует нормальному развитию костей и зубов. Мед можно давать ребенку вместо сахара, добавляя его в чай, молоко или йогурт. Малышам до года давать мед нельзя - он тяжел для пищеварения младенца и может вызвать сильнейшую аллергию.

10. Яблоки

Для нормального роста и развития детей им нужны яблоки. Они богаты калием, магнием, кальцием, бэта-каротином, витаминами  группы B и многими другими полезными веществами, которые позволяют значительно увеличить плотность костей. Кроме того, в отличие от других фруктов, только в яблоках содержатся бор и флавонид флоридзин, которые лучше всего укрепляют кости. Поэтому давать эти фрукты детям в период бурного роста просто необходимо.

 
























10 продуктов для увеличения роста


hello_html_m2d5c55b8.png


Исследовали:

обучающийся 2 класса Быков А.

обучающийся 3 класса Криворучко Р.

Под руководством воспитателя ГПД

Слушаевой С.А.

Автор
Дата добавления 10.05.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Презентации
Просмотров182
Номер материала ДБ-074831
Получить свидетельство о публикации

Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх