Инфоурок / Биология / Презентации / Проектно-исследовательская работа на тему "Правильная осанка - залог здоровья"

Проектно-исследовательская работа на тему "Правильная осанка - залог здоровья"


библиотека
материалов
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СВЕТЛОВСКАЯ СРЕДНЯЯ...
Нарушение осанки Осанка – это привычная, непринужденная манера держать свое т...
Формирование осанки начинается с самого раннего возраста и происходит на осн...
Нарушение осанки: а) нормальная осанка б) круглая спина в) плоская спина г) п...
Виды сколиоза: а) грудной правосторонний б) общий левосторонний в) S – образн...
Диагностика нарушения осанки в нашей школе По данным медицинского обследовани...
Основные причины нарушения осанки: несоответствие стола и стула росту ребенка...
Мероприятия по профилактике нарушения осанки: создать лекционную группу из уч...
Примерный комплекс утренней гигиенической гимнастики для младших школьников....
5. И.п. – руки вытянуты вперед – скрестно, развести руки в стороны, вдох. Вер...
Контролировать осанку можно следующим упражнением: Встать вплотную к стене та...
11 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СВЕТЛОВСКАЯ СРЕДНЯЯ
Описание слайда:

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СВЕТЛОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА имени Анчина Н.Н.» 457227 Челябинская область , с. Светлое, ул. Пушкина 25, Тел.(8 35169) 33-1-65 ИНН 744 300 4529, КПП 744 301 001 Проект «Правильная осанка – залог здоровья» Автор проекта: Байрамова Айсель Руководитель: Кушанова Ж.Н. 2015 год

№ слайда 2 Нарушение осанки Осанка – это привычная, непринужденная манера держать свое т
Описание слайда:

Нарушение осанки Осанка – это привычная, непринужденная манера держать свое тело. При правильной осанке фигура человека выглядит красивой, стройной, а походка легкой и упругой. И наоборот, как часто приходится встречать людей разного возраста, хорошо сложенных, но фигуру и общий облик которых портит сутулая спина, плечи «коромыслом», опущенная во время ходьбы голова. Особенно обидно, когда плохая осанка развивается у девушек. Тогда их не спасут ни красивое лицо, ни модная одежда.

№ слайда 3 Формирование осанки начинается с самого раннего возраста и происходит на осн
Описание слайда:

Формирование осанки начинается с самого раннего возраста и происходит на основе физиологических закономерностей развития нервной деятельности, определяющей образование условных рефлексов двигательной деятельности. Этот процесс находится в прямой зависимости от рационального двигательного и гигиенического режима. Поэтому в большинстве случаев осанки являются приобретенными. Чаще всего эти отклонения встречаются у детей астенического телосложения, физически слабо развитых. Неправильная осанка способствует развитию ранних дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках и создает неблагоприятные условия для функционирования органов грудной клетки и брюшной полости.

№ слайда 4 Нарушение осанки: а) нормальная осанка б) круглая спина в) плоская спина г) п
Описание слайда:

Нарушение осанки: а) нормальная осанка б) круглая спина в) плоская спина г) плосковогнутая спина

№ слайда 5 Виды сколиоза: а) грудной правосторонний б) общий левосторонний в) S – образн
Описание слайда:

Виды сколиоза: а) грудной правосторонний б) общий левосторонний в) S – образные г) S – образные

№ слайда 6 Диагностика нарушения осанки в нашей школе По данным медицинского обследовани
Описание слайда:

Диагностика нарушения осанки в нашей школе По данным медицинского обследования обучающихся нашей школы выявлено, что 7, 3 % детей имеют нарушение осанки.

№ слайда 7 Основные причины нарушения осанки: несоответствие стола и стула росту ребенка
Описание слайда:

Основные причины нарушения осанки: несоответствие стола и стула росту ребенка (в домашних условиях); дети низко склоняют голову над книгой; ношение тяжести (набитого книгами портфеля) в одной руке; состояние нижних конечностей, в частности плоскостопие (деформация, сопровождающаяся уплощением сводов стопы); несоответствие обуви возрасту детей (высокие каблуки, тесная обувь, толстая подошва); слабость мышц и связочного аппарата.

№ слайда 8 Мероприятия по профилактике нарушения осанки: создать лекционную группу из уч
Описание слайда:

Мероприятия по профилактике нарушения осанки: создать лекционную группу из учащихся 7 «А» класса; рекомендовать родителям ( или непосредственно школьникам) систематическое посещение тренировок и секций; обратить внимание на целесообразное использование ранца, который школьник должен носить за спиной; носить рациональную обувь; ограничить нагрузку на нижние конечности; создать группу обучающихся для занятий оздоровительной гимнастикой.

№ слайда 9 Примерный комплекс утренней гигиенической гимнастики для младших школьников.
Описание слайда:

Примерный комплекс утренней гигиенической гимнастики для младших школьников. 1. И.п. – о. с.Поднять руки вверх ладонями внутрь («достать потолок»), посмотреть на кончики пальцев. Вернуться в и. п. 2-3 раза. 2. «Дровосек». И.п. – руки подняты вверх, пальцы сплетены, ноги врозь, вдох. Выполнить мах с наклоном вперед, руки провести между ног, выдох. 4-6 раз. 3.И.п. – о.с. Отвести руки назад, вдох. Вернуться в и.п., выдох. 3 раза. 4. «Кошка». И.П. – стоя на четвереньках, сделать круглую спину («кошка сердится»). Вернуться в и.п. Дыхание произвольное. 4-6 раз.

№ слайда 10 5. И.п. – руки вытянуты вперед – скрестно, развести руки в стороны, вдох. Вер
Описание слайда:

5. И.п. – руки вытянуты вперед – скрестно, развести руки в стороны, вдох. Вернуться в и.п., выдох. 2 раза. 6. «Пружина». И.п. – ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки подняты вверх. Присесть, вытянув руки вперед (пятки от пола не отрывать). Встать, поднять руки вверх. 6-10 раз. 7.И.п. – о.с., руки на поясе. Прыжком развести ноги в стороны, вдох. Вернуться в исходное положение, выдох. 2 раза. 8. Ходьба по комнате (30-60 сек.), дыхание произвольное. Затем остановиться и 2 раза сделать глубокий вдох и выдох.

№ слайда 11 Контролировать осанку можно следующим упражнением: Встать вплотную к стене та
Описание слайда:

Контролировать осанку можно следующим упражнением: Встать вплотную к стене так, чтобы коснуться ее затылком, лопатками, ягодицами и пятками. Зафиксировав это положение, отступить от стены и постараться сохранить правильную осанку. Если держать тело в таком положении удается без труда, то, значит, искривлений в позвоночнике нет, и надо просто регулярно упражняться и следить за сохранением правильной позы.

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-252276

Похожие материалы