Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Профессиональное выгорание педагогов. Скорая помощь

Профессиональное выгорание педагогов. Скорая помощь

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Школьному психологу
Выделяют 3 ключевых признака синдрома выгорания: * Предельное истощение; * От...
Эмоциональные симптомы: Недостаток эмоций - эмоциональная холодность, пессими...
«Синдром профессионального сгорания» проявляется в следующем: - эмоциональное...
В зарубежной литературе синдром выгорания обозначают термином burnout (англ.)...
Установлено, что особенно часто синдром выгорания развивается у специалистов...
Выделяют пять ключевых групп симптомов, характерных для СПВ Физические симпто...
Поведенческие симптомы: продолжительность рабочей недели 45 часов, появление...
Интеллектуальное состояние: уменьшение интереса к новым теориям и идеям в раб...
Социальные симптомы: отсутствие времени или энергии для социальной активности...
К методам преодоления СПВ относятся: - Технология психологической помощи псих...
Профилактические программы в целом предусматривают три мероприятия – информир...
* Эмоциональная поддержка - осуществляется через общение в рамках круглых сто...
Интуитивно используются многие из них. Это длительный сон, вкусная еда, обще...
1. Научитесь чему-то новому Этот способ лечит не только печаль, но и эмоциона...
2.Читайте автобиографии Приключенческие романы неэффективны. Постарайтесь най...
3. определение краткосрочных и долгосрочных целей 4. использование «тайм-ауто...
овладение умениями и навыками саморегуляции (релаксация, положительная внутре...
поддержание хорошей физической формы; правила хорошего отдыха, а также сохран...
эмоциональное общения. Избирательность в эмоциональных контактах.
Спасибо за внимание! Хорошего вам самочувствия!
1 из 25

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Выделяют 3 ключевых признака синдрома выгорания: * Предельное истощение; * От
Описание слайда:

Выделяют 3 ключевых признака синдрома выгорания: * Предельное истощение; * Отстраненность от клиентов, (пациентов, учеников) и от работы; *Ощущение неэффективности и недостаточности своих достижений

№ слайда 2 Эмоциональные симптомы: Недостаток эмоций - эмоциональная холодность, пессими
Описание слайда:

Эмоциональные симптомы: Недостаток эмоций - эмоциональная холодность, пессимизм, цинизм и черствость в работе и личной жизни, безразличие и усталость, ощущение фрустрации и беспомощности, безнадежность, раздражительность, агрессивность, тревога, усиление иррационального беспокойства, неспособность сосредоточиться, депрессия, чувство вины, истерики, душевные страдания, потеря идеалов, надежд или профессиональных перспектив, увеличение деперсонализации – своей и других. Люди становятся безликими , как манекены, преобладает чувство одиночества.

№ слайда 3 «Синдром профессионального сгорания» проявляется в следующем: - эмоциональное
Описание слайда:

«Синдром профессионального сгорания» проявляется в следующем: - эмоциональное истощение, чувство личной несостоятельности. Краха; - нежелание работать, потеря квалификации, смена профессии. Усталость, подмена продуктивной работы формальным исполнением своих обязанностей; - сомнения в необходимости и полезности своей специальности для общества: «Это никому не нужно, и все усилия бесполезны».

№ слайда 4 В зарубежной литературе синдром выгорания обозначают термином burnout (англ.)
Описание слайда:

В зарубежной литературе синдром выгорания обозначают термином burnout (англ.) – «сгорание», «выгорание», «затухание горения». Впервые этот термин предложил Х. Дж. Фройденберг (1974) для писания деморализации, разочарования и крайней усталости, которые он наблюдал у работников психиатрических учреждений.

№ слайда 5 Установлено, что особенно часто синдром выгорания развивается у специалистов
Описание слайда:

Установлено, что особенно часто синдром выгорания развивается у специалистов помогающих профессий, к которым относятся педагоги. 

№ слайда 6 Выделяют пять ключевых групп симптомов, характерных для СПВ Физические симпто
Описание слайда:

Выделяют пять ключевых групп симптомов, характерных для СПВ Физические симптомы: усталость, физическое утомление, истощение, уменьшенный или увеличенный вес, недостаточный сон, бессонница, плохое общее состояние здоровья (в том числе по ощущениям), затрудненное дыхание, одышка, тошнота, головокружение, чрезмерная потливость, дрожание, гипертензия, язвы, нарывы, сердечные болезни.

№ слайда 7 Поведенческие симптомы: продолжительность рабочей недели 45 часов, появление
Описание слайда:

Поведенческие симптомы: продолжительность рабочей недели 45 часов, появление во время рабочего дня усталости и желания прерваться, отдохнуть, безразличие к еде- стол скудный, без изысков; малая физическая нагрузка; оправдание употребления табака, алкоголя, лекарств; несчастные случаи (травмы, падения, аварии, и т. д.), импульсивно-эмоциональное поведение.

№ слайда 8 Интеллектуальное состояние: уменьшение интереса к новым теориям и идеям в раб
Описание слайда:

Интеллектуальное состояние: уменьшение интереса к новым теориям и идеям в работе, уменьшение интереса к альтернативным подходам в решении проблем (например, в работе – предпочтение отдается стандартным шаблонам, рутине, нежели творческому подходу); увеличение скуки, тоски, апатии или недостаток куража, вкуса и интереса к жизни; увеличение цинизма или безразличия к новшествам, нововведениям, малое участие или отказ от участия в развивающих экспериментах (тренингах, образовании); формальное выполнение работы.

№ слайда 9 Социальные симптомы: отсутствие времени или энергии для социальной активности
Описание слайда:

Социальные симптомы: отсутствие времени или энергии для социальной активности, уменьшение активности и интереса к досугу, хобби; социальные контакты ограничиваются работой скудные взаимоотношения с другими, как дома, так и на работе; ощущение изоляции, непонимание других и другими, ощущение недостатка поддержки со стороны семьи, коллег, друзей.

№ слайда 10 К методам преодоления СПВ относятся: - Технология психологической помощи псих
Описание слайда:

К методам преодоления СПВ относятся: - Технология психологической помощи психологам. В первую очередь выясняются мотивы выбора профессии и личная значимость выбранной профессии. - Восстановление или создание соответствующего уровня коммуникации лицам, подвергнувшимся СПВ. Он предусматривает ослабления синдрома посредством устранения главной причины выгорания – нарушение коммуникативных составляющих в межличностных отношениях.

№ слайда 11 Профилактические программы в целом предусматривают три мероприятия – информир
Описание слайда:

Профилактические программы в целом предусматривают три мероприятия – информирование, эмоциональную поддержку, повышение значимости профессии педагога: * Информирование – о том, как общедоступными методами оказать самопомощь для сохранения работоспособности и здоровья. В результате достигается переоценка суждений и убеждений относительно себя, других людей и мира с целью их реалистичности и рациональности.

№ слайда 12 * Эмоциональная поддержка - осуществляется через общение в рамках круглых сто
Описание слайда:

* Эмоциональная поддержка - осуществляется через общение в рамках круглых столов, психологических практикумов для организации досуга и здорового образа жизни, улучшение психологического климата в коллективе как мощного ресурса профилактики профессионального выгорания, снижающие тревогу, напряжение и даже агрессивные проявления. * Повышение значимости профессии – мероприятия по организационно-управленческому обеспечению деятельности: структурирование работы, оптимизация рабочего места, индивидуальные консультации сотрудников, система объективной оценки результатов, поощрения, награждения и стимулирования.

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14 Интуитивно используются многие из них. Это длительный сон, вкусная еда, обще
Описание слайда:

Интуитивно используются многие из них. Это длительный сон, вкусная еда, общение с природой и животными, баня, массаж, движение, танцы, музыка и многое другое. К сожалению, подобные средства нельзя, как правило, использовать на работе, непосредственно в тот момент, когда возникла напряженная ситуация или накопилось утомление. Естественные способы регуляции организма

№ слайда 15 1. Научитесь чему-то новому Этот способ лечит не только печаль, но и эмоциона
Описание слайда:

1. Научитесь чему-то новому Этот способ лечит не только печаль, но и эмоциональное выгорание. Научиться новому или заняться чем-то творческим – вот что нужно сделать. Только и всего. Процесс исцеления начнется немедленно, освежая вашу голову, и, кроме того, проснется позабытое воображение. Участок мозга, который вы эксплуатировали слишком часто, отдохнет, пока будет работать другой, пребывавший практически в бездействии. Только не записывайтесь на курсы по вашей специальности. Для радикального восстановления надо заняться чем-то как можно более далеким от теперешней деятельности: если вы имеете дело со словом, начните учиться живописи или истории архитектуры. Если работаете в небольшом ограниченном пространстве, займитесь альпинизмом или дельтапланеризмом. Вашей наградой станет возможность увидеть мир абсолютно свежим взглядом. 10 шагов самопомощи при выгорании

№ слайда 16
Описание слайда:

№ слайда 17 2.Читайте автобиографии Приключенческие романы неэффективны. Постарайтесь най
Описание слайда:

2.Читайте автобиографии Приключенческие романы неэффективны. Постарайтесь найти автобиографии известных людей, которые занимались совершенно не тем, чем вы. Великие люди бывают отличными рассказчиками и в итоге всегда говорят о главном: как жить. Кроме того, вам нужен контраст с собственной жизнью. Тот, кто несется на полной скорости, часто изолирован от остальных. Читая качественную автобиографию, вы приобретаете качественного собеседника. А он очень нужен. Напишите автобиографию Сделайте 10 коротких зарисовок, описывающих моменты из раннего детства. Может, все мы обязаны рассказать людям, которые придут после, о своей жизни. Если вы готовы поверить, что ваша история нужна, рассказать ее будет легко. Но, конечно, больше всего пользы от этого получите вы сами.

№ слайда 18 3. определение краткосрочных и долгосрочных целей 4. использование «тайм-ауто
Описание слайда:

3. определение краткосрочных и долгосрочных целей 4. использование «тайм-аутов», что необходимо для обеспечения психического и физического благополучия (отдых от работы); 5. овладение умениями и навыками саморегуляции (релаксация, положительная внутренняя речь); 6. профессиональное развитие и самосовершенствование; 7. уход от ненужной конкуренции; 8. поддержание хорошей физической формы; 9. правило хорошего отдыха, а также сохранения здоровья, правильный сон; 10. эмоциональное общение. Избирательность в эмоциональных контактах.

№ слайда 19
Описание слайда:

№ слайда 20 овладение умениями и навыками саморегуляции (релаксация, положительная внутре
Описание слайда:

овладение умениями и навыками саморегуляции (релаксация, положительная внутренняя речь);

№ слайда 21 поддержание хорошей физической формы; правила хорошего отдыха, а также сохран
Описание слайда:

поддержание хорошей физической формы; правила хорошего отдыха, а также сохранения здоровья, правильный сон;

№ слайда 22 эмоциональное общения. Избирательность в эмоциональных контактах.
Описание слайда:

эмоциональное общения. Избирательность в эмоциональных контактах.

№ слайда 23 Спасибо за внимание! Хорошего вам самочувствия!
Описание слайда:

Спасибо за внимание! Хорошего вам самочувствия!

№ слайда 24
Описание слайда:

№ слайда 25
Описание слайда:

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 15.11.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров179
Номер материала ДВ-159036
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх