Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Профессиональное выгорание педагогов. Скорая помощь

Профессиональное выгорание педагогов. Скорая помощь


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Выделяют 3 ключевых признака синдрома выгорания: * Предельное истощение; * От...
Эмоциональные симптомы: Недостаток эмоций - эмоциональная холодность, пессими...
«Синдром профессионального сгорания» проявляется в следующем: - эмоциональное...
В зарубежной литературе синдром выгорания обозначают термином burnout (англ.)...
Установлено, что особенно часто синдром выгорания развивается у специалистов...
Выделяют пять ключевых групп симптомов, характерных для СПВ Физические симпто...
Поведенческие симптомы: продолжительность рабочей недели 45 часов, появление...
Интеллектуальное состояние: уменьшение интереса к новым теориям и идеям в раб...
Социальные симптомы: отсутствие времени или энергии для социальной активности...
К методам преодоления СПВ относятся: - Технология психологической помощи псих...
Профилактические программы в целом предусматривают три мероприятия – информир...
* Эмоциональная поддержка - осуществляется через общение в рамках круглых сто...
Интуитивно используются многие из них. Это длительный сон, вкусная еда, обще...
1. Научитесь чему-то новому Этот способ лечит не только печаль, но и эмоциона...
2.Читайте автобиографии Приключенческие романы неэффективны. Постарайтесь най...
3. определение краткосрочных и долгосрочных целей 4. использование «тайм-ауто...
овладение умениями и навыками саморегуляции (релаксация, положительная внутре...
поддержание хорошей физической формы; правила хорошего отдыха, а также сохран...
эмоциональное общения. Избирательность в эмоциональных контактах.
Спасибо за внимание! Хорошего вам самочувствия!
25 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Выделяют 3 ключевых признака синдрома выгорания: * Предельное истощение; * От
Описание слайда:

Выделяют 3 ключевых признака синдрома выгорания: * Предельное истощение; * Отстраненность от клиентов, (пациентов, учеников) и от работы; *Ощущение неэффективности и недостаточности своих достижений

№ слайда 2 Эмоциональные симптомы: Недостаток эмоций - эмоциональная холодность, пессими
Описание слайда:

Эмоциональные симптомы: Недостаток эмоций - эмоциональная холодность, пессимизм, цинизм и черствость в работе и личной жизни, безразличие и усталость, ощущение фрустрации и беспомощности, безнадежность, раздражительность, агрессивность, тревога, усиление иррационального беспокойства, неспособность сосредоточиться, депрессия, чувство вины, истерики, душевные страдания, потеря идеалов, надежд или профессиональных перспектив, увеличение деперсонализации – своей и других. Люди становятся безликими , как манекены, преобладает чувство одиночества.

№ слайда 3 «Синдром профессионального сгорания» проявляется в следующем: - эмоциональное
Описание слайда:

«Синдром профессионального сгорания» проявляется в следующем: - эмоциональное истощение, чувство личной несостоятельности. Краха; - нежелание работать, потеря квалификации, смена профессии. Усталость, подмена продуктивной работы формальным исполнением своих обязанностей; - сомнения в необходимости и полезности своей специальности для общества: «Это никому не нужно, и все усилия бесполезны».

№ слайда 4 В зарубежной литературе синдром выгорания обозначают термином burnout (англ.)
Описание слайда:

В зарубежной литературе синдром выгорания обозначают термином burnout (англ.) – «сгорание», «выгорание», «затухание горения». Впервые этот термин предложил Х. Дж. Фройденберг (1974) для писания деморализации, разочарования и крайней усталости, которые он наблюдал у работников психиатрических учреждений.

№ слайда 5 Установлено, что особенно часто синдром выгорания развивается у специалистов
Описание слайда:

Установлено, что особенно часто синдром выгорания развивается у специалистов помогающих профессий, к которым относятся педагоги. 

№ слайда 6 Выделяют пять ключевых групп симптомов, характерных для СПВ Физические симпто
Описание слайда:

Выделяют пять ключевых групп симптомов, характерных для СПВ Физические симптомы: усталость, физическое утомление, истощение, уменьшенный или увеличенный вес, недостаточный сон, бессонница, плохое общее состояние здоровья (в том числе по ощущениям), затрудненное дыхание, одышка, тошнота, головокружение, чрезмерная потливость, дрожание, гипертензия, язвы, нарывы, сердечные болезни.

№ слайда 7 Поведенческие симптомы: продолжительность рабочей недели 45 часов, появление
Описание слайда:

Поведенческие симптомы: продолжительность рабочей недели 45 часов, появление во время рабочего дня усталости и желания прерваться, отдохнуть, безразличие к еде- стол скудный, без изысков; малая физическая нагрузка; оправдание употребления табака, алкоголя, лекарств; несчастные случаи (травмы, падения, аварии, и т. д.), импульсивно-эмоциональное поведение.

№ слайда 8 Интеллектуальное состояние: уменьшение интереса к новым теориям и идеям в раб
Описание слайда:

Интеллектуальное состояние: уменьшение интереса к новым теориям и идеям в работе, уменьшение интереса к альтернативным подходам в решении проблем (например, в работе – предпочтение отдается стандартным шаблонам, рутине, нежели творческому подходу); увеличение скуки, тоски, апатии или недостаток куража, вкуса и интереса к жизни; увеличение цинизма или безразличия к новшествам, нововведениям, малое участие или отказ от участия в развивающих экспериментах (тренингах, образовании); формальное выполнение работы.

№ слайда 9 Социальные симптомы: отсутствие времени или энергии для социальной активности
Описание слайда:

Социальные симптомы: отсутствие времени или энергии для социальной активности, уменьшение активности и интереса к досугу, хобби; социальные контакты ограничиваются работой скудные взаимоотношения с другими, как дома, так и на работе; ощущение изоляции, непонимание других и другими, ощущение недостатка поддержки со стороны семьи, коллег, друзей.

№ слайда 10 К методам преодоления СПВ относятся: - Технология психологической помощи псих
Описание слайда:

К методам преодоления СПВ относятся: - Технология психологической помощи психологам. В первую очередь выясняются мотивы выбора профессии и личная значимость выбранной профессии. - Восстановление или создание соответствующего уровня коммуникации лицам, подвергнувшимся СПВ. Он предусматривает ослабления синдрома посредством устранения главной причины выгорания – нарушение коммуникативных составляющих в межличностных отношениях.

№ слайда 11 Профилактические программы в целом предусматривают три мероприятия – информир
Описание слайда:

Профилактические программы в целом предусматривают три мероприятия – информирование, эмоциональную поддержку, повышение значимости профессии педагога: * Информирование – о том, как общедоступными методами оказать самопомощь для сохранения работоспособности и здоровья. В результате достигается переоценка суждений и убеждений относительно себя, других людей и мира с целью их реалистичности и рациональности.

№ слайда 12 * Эмоциональная поддержка - осуществляется через общение в рамках круглых сто
Описание слайда:

* Эмоциональная поддержка - осуществляется через общение в рамках круглых столов, психологических практикумов для организации досуга и здорового образа жизни, улучшение психологического климата в коллективе как мощного ресурса профилактики профессионального выгорания, снижающие тревогу, напряжение и даже агрессивные проявления. * Повышение значимости профессии – мероприятия по организационно-управленческому обеспечению деятельности: структурирование работы, оптимизация рабочего места, индивидуальные консультации сотрудников, система объективной оценки результатов, поощрения, награждения и стимулирования.

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14 Интуитивно используются многие из них. Это длительный сон, вкусная еда, обще
Описание слайда:

Интуитивно используются многие из них. Это длительный сон, вкусная еда, общение с природой и животными, баня, массаж, движение, танцы, музыка и многое другое. К сожалению, подобные средства нельзя, как правило, использовать на работе, непосредственно в тот момент, когда возникла напряженная ситуация или накопилось утомление. Естественные способы регуляции организма

№ слайда 15 1. Научитесь чему-то новому Этот способ лечит не только печаль, но и эмоциона
Описание слайда:

1. Научитесь чему-то новому Этот способ лечит не только печаль, но и эмоциональное выгорание. Научиться новому или заняться чем-то творческим – вот что нужно сделать. Только и всего. Процесс исцеления начнется немедленно, освежая вашу голову, и, кроме того, проснется позабытое воображение. Участок мозга, который вы эксплуатировали слишком часто, отдохнет, пока будет работать другой, пребывавший практически в бездействии. Только не записывайтесь на курсы по вашей специальности. Для радикального восстановления надо заняться чем-то как можно более далеким от теперешней деятельности: если вы имеете дело со словом, начните учиться живописи или истории архитектуры. Если работаете в небольшом ограниченном пространстве, займитесь альпинизмом или дельтапланеризмом. Вашей наградой станет возможность увидеть мир абсолютно свежим взглядом. 10 шагов самопомощи при выгорании

№ слайда 16
Описание слайда:

№ слайда 17 2.Читайте автобиографии Приключенческие романы неэффективны. Постарайтесь най
Описание слайда:

2.Читайте автобиографии Приключенческие романы неэффективны. Постарайтесь найти автобиографии известных людей, которые занимались совершенно не тем, чем вы. Великие люди бывают отличными рассказчиками и в итоге всегда говорят о главном: как жить. Кроме того, вам нужен контраст с собственной жизнью. Тот, кто несется на полной скорости, часто изолирован от остальных. Читая качественную автобиографию, вы приобретаете качественного собеседника. А он очень нужен. Напишите автобиографию Сделайте 10 коротких зарисовок, описывающих моменты из раннего детства. Может, все мы обязаны рассказать людям, которые придут после, о своей жизни. Если вы готовы поверить, что ваша история нужна, рассказать ее будет легко. Но, конечно, больше всего пользы от этого получите вы сами.

№ слайда 18 3. определение краткосрочных и долгосрочных целей 4. использование «тайм-ауто
Описание слайда:

3. определение краткосрочных и долгосрочных целей 4. использование «тайм-аутов», что необходимо для обеспечения психического и физического благополучия (отдых от работы); 5. овладение умениями и навыками саморегуляции (релаксация, положительная внутренняя речь); 6. профессиональное развитие и самосовершенствование; 7. уход от ненужной конкуренции; 8. поддержание хорошей физической формы; 9. правило хорошего отдыха, а также сохранения здоровья, правильный сон; 10. эмоциональное общение. Избирательность в эмоциональных контактах.

№ слайда 19
Описание слайда:

№ слайда 20 овладение умениями и навыками саморегуляции (релаксация, положительная внутре
Описание слайда:

овладение умениями и навыками саморегуляции (релаксация, положительная внутренняя речь);

№ слайда 21 поддержание хорошей физической формы; правила хорошего отдыха, а также сохран
Описание слайда:

поддержание хорошей физической формы; правила хорошего отдыха, а также сохранения здоровья, правильный сон;

№ слайда 22 эмоциональное общения. Избирательность в эмоциональных контактах.
Описание слайда:

эмоциональное общения. Избирательность в эмоциональных контактах.

№ слайда 23 Спасибо за внимание! Хорошего вам самочувствия!
Описание слайда:

Спасибо за внимание! Хорошего вам самочувствия!

№ слайда 24
Описание слайда:

№ слайда 25
Описание слайда:

Общая информация

Номер материала: ДВ-159036


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Организация и содержание работы по профилактике безнадзорности и правонарушений среди учащихся образовательных учреждений»
Курс повышения квалификации «Возрастные особенности детей младшего школьного возраста»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая компетентность педагога»
Курс повышения квалификации «Управление конфликтами в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты инклюзивного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Тайм-менеджмент - персональная эффективность преподавателя»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическое сопровождение при подготовке к конкурсам профмастерства WorldSkills Russia»
Курс повышения квалификации «Методика обучения игре детей с особенностями развития в рамках реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая диагностика в современном образовательном процессе»
Курс повышения квалификации «Профилактическая работа в ОО по выявлению троллинга, моббинга и буллинга среди подростков»
Курс повышения квалификации «Когнитивно-поведенческая терапия детей и подростков»
Курс повышения квалификации «Обучение без стресса. Психосоматика»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическое сопровождение детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация психолого-педагогической и социальной работы с несовершеннолетними»
Курс повышения квалификации «Способы психокоррекции и профилактики в реалиях современного мира»