Профессионально-прикладная физическая подготовка
в колледже.
Преподавание физической культуры в КГУ
«Зыряновский технологический колледж», осуществляется с применением
здоровьсберегающих педагогических технологий, комплексы упражнений разрабатываются
с учетом профессии.
Цель профессионально-прикладной
физической подготовки (ППФП) – психофизическая готовность студентов к успешной
профессиональной деятельности. Для достижения этой цели, необходимо создать у
будущих специалистов готовность:
- к достижению высокопроизводительного
труда в избранной профессии;
- к предупреждению профессиональных
заболеваний и травматизма, обеспечению профессионального долголетия;
- к использованию средств физической
культуры и спорта для активного отдыха и восстановления общей и
профессиональной работоспособности в рабочее и свободное время;
- к выполнению служебных и общественных
функций по внедрению физической культуры и спорта в профессиональном
коллективе.
Конкретные задачи ППФП студентов определяются
особенностями их будущей профессиональной деятельности и состоят в том, чтобы:
·
формировать необходимые прикладные знания;
- осваивать
прикладные умения и навыки;
- воспитывать
прикладные психофизические качества;
- воспитывать
прикладные специальные качества.
Важным
средством формирования профессионально-физических качеств и работоспособности в
колледже является физическое воспитание, поскольку то, каким специалистом
станет нынешний студент, зависит не только от того, насколько хорошо он учится,
но и от умения владеть здоровыми жизненными навыками. Физическая культура в
плане сохранения и улучшения здоровья должна занимать в учебно-педагогическом
процессе значительно весомое место.
Подбор физических упражнений для различных профессий.
Для большинства профессий полезны упражнения, укрепляющие и
развивающие мышцы туловища, рук, ног; потягивания; упражнения на расслабление
мышц; упражнения, сохраняющие и развивающие гибкость, улучшающие осанку;
укрепляющие сердечно-сосудистую систему и улучшающие дыхательные функции,
совершенствующие координацию движений, оказывающие комбинированное воздействие.
Каждая профессия имеет свою
двигательную специфику, отличающуюся условиями труда, психофизиологическими
характеристиками и предъявляющая различные требования к уровню развития
физических качеств, психофизиологических функций и психических свойств и
качеств личности.
В настоящее время еще
не существует специальной классификации физических упражнений, ориентированной
на задачи ППФП специалистов различных профессиональных групп, поэтому в каждом
отдельном случае этот вопрос должен решаться самостоятельно.
Однако при подборе
средств физического воспитания в целях ППФП имеет смысл провести более
дифференцированную их группировку, что позволит более направлено и избирательно
использовать эти средства в процессе физического воспитания студентов.
Такими группами средств
ППФП студентов можно считать: прикладные физические упражнения и отдельные
элементы из различных видов спорта; прикладные виды спорта; оздоровительные
силы природы и гигиенические факторы; вспомогательные средства, обеспечивающие
рационализацию учебного процесса по разделу ППФП.
Прикладные физические
упражнения, и отдельные элементы из различных видов спорта могут в сочетании с
другими упражнениями обеспечить воспитание необходимых прикладных физических и
специальных качеств, а также освоение прикладных умений и навыков.
Особенности ППФП студентов по избранным
направлениям.
пециальность/квалификация
|
Требования
|
Средства ППФП
|
Рекомендуемые виды
спорта.
|
Слесарное
дело/ слесарь – электрик по ремонту электрооборудования
|
Развитие и совершенствование
общей выносливости, тонкой координации движений пальцев рук, точности
движений, концентрация внимания, развитие быстроты реакции, профилактика
неблагоприятного воздействия условий труда, одностороннее развитие групп
мышц, занятых в профессиональной деятельности.
|
Бег на 3000, 1000 м,
прыжки, упражнения на гимнастической скамейке, подъём туловища, ведение мяча
пальцами рук, броски в цель на точность, поочерёдное отталкивание пальцами
левой и правой руки от стены.
|
лёгкая атлетика,
волейбол, настольный теннис.
|
Строительство и эксплуатация зданий и сооружений/ маляр
|
Развитие силы, развитие
статистической выносливости, совершенствование вестибулярной устойчивости,
ловкости, формирование прикладных навыков (лазание по лестницам, канату,
прыжки)
|
упражнения в лазании по
вертикальной, наклонной , горизонтальной поверхности, по канату, перевороты
боком влево,вправо. Ходьба по узкой опоре, прыжки с высокой опоры, упражнения
с отягощениями и сопротивлениями
|
гимнастика, баскетбол, лёгкая атлетика.
|
Техническая
эксплуатация
дорожно-строительных машин (по видам)/ машинист
бульдозера
|
Развитие координации движения рук и ног,
развитие статической выносливости мышц рук и плечевого пояса, развитие
профессиональных функций: быстроты реакции, устойчивость и переключение
внимания.
|
упр. с набивными
мячами , гантелями, ведение мяча с ускорением, ускорения на короткие и
дистанции
|
гимнастика, баскетбол, лёгкая
атлетика.
|
|
|
|
|
|
Двигательную деятельность человека, его трудовую активность
определяют такие компоненты, как мышечная сила, выносливость, быстрота,
координация движений, способность к концентрированному и устойчивому вниманию,
реакция выбора и другие психофизические качества.
Акцент
на данные упражнения является опорной составляющей физического здоровья. И
могут быть применены студентами-выпускниками не только в период обучения в
колледже, но и в их будущей профессии непосредственно на рабочем месте, во
время активного отдыха, а так же для предотвращения производственного
травматизма.
Мы
полностью согласны со словами Нурсултана Назарбаева: «Только здоровая нация
может называться конкурентоспособной».
М.Н.
Захарченко
преподаватель
физической культуры
КГУ
«Зыряновский технологический колледж»
ВКО,
г.Зыряновск
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.