Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Тесты / ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ПЯТИКЛАССНИКОВ В ПЕРИОД АДАПТАЦИИ В СРЕДНЕМ ЗВЕНЕ "МИР МОИХ ЧУВСТВ"

ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ПЯТИКЛАССНИКОВ В ПЕРИОД АДАПТАЦИИ В СРЕДНЕМ ЗВЕНЕ "МИР МОИХ ЧУВСТВ"


  • Школьному психологу

Поделитесь материалом с коллегами:

5


Психолого-педагогическое сопровождение процесса адаптации пятиклассника




тема: Мир моих чувств



Цель:

Содействие благоприятному течению адаптационного периода пятиклассников

Профилактика страха, тревоги, неуверенности



Формы работы: индивидуальная, групповая

Методы и приемы:

  • Беседа, основанная на открытых вопросах, развитию которой способствует сам учитель

  • Самоанализ результата диагностического исследования «Прогноз погоды на сегодня»

  • Пение песни «Мир который нужен мне!»

  • Элементы критического мышления (таблица «ЗХУ»)

  • Рефлексия


Материально-техническое оснащение:

  • Тематическая презентация

  • Листы заданий для индивидуальной работы «ПРОГНОЗ МОЕЙ ПОГОДЫ»

  • Листы с текстом песни «Мир, который нужен мне!» (для разучивания)



ВВЕДЕНИЕ В ТЕМУ:

Сегодня мы с вами говорим о чувствах и эмоциях, которые испытывает человек.


- Каждый день, нашей жизни удивителен и неповторим…

- А задумывались ли вы над тем, благодаря чему наша жизнь столь изменчива, ярка, удивительна и интересна? (комментарии…)


Каждое мгновение нашей жизни насыщено самыми разными чувствами и эмоциями…


- А для чего человеку нужны чувства и эмоции? (комментарии..)


Ориентировочные ответы учащихся:

Чувства помогают человеку лучше разобраться в себе, понять других людей, передать свое отношение к окружающему миру, почувствовать полноту жизни…


Ребята, задумайтесь на мгновение…

- Какой могла бы быть жизнь человека, ни будь в ней эмоций и чувств? (комментарий…)


Эпиграфом к нашему сегодняшнему уроку служат слова Н.Шелгунова:


Чувства – есть цвет нашей жизни.

Без них наши мысли – сухие безжизненные контуры, но не картины.

Н.Шелгунов.


- Говоря о чувствах, мы вспоминаем об эмоциях, и наоборот…

- Почему?

- Это одно и то же, или…

- Что их объединяет? (комментарии…)


Ориентировочные ответы учащихся:

Нет, это совершенно разные понятия, но их объединяет то, что и те и другие имеют отношение к нашему внутреннему состоянию, внутреннему миру.

Именно от них зависит «погода» внутри нас.


- Отчего зависят сами наши эмоции и чувства? (рассуждения…)


Ориентировочные ответы учащихся:

От нашего характера, от погоды, от привычек, от образа жизни, от окружающих людей.


- Какие чувства вам известны? (комментарии…)

- Поделитесь своими чувствами, которые вы испытываете на данный момент…(…ответы детей…)


- Смотрите, на сколько чувств вы перечислили, и все они, в независимости от того, что вас объединяет многое (коллектив, возраст) тем не менее, отличаются друг от друга…

- О чем это говорит? (комментарии…)


Ориентировочные ответы учащихся:

Это говорит о том, что все мы личности и каждый из нас - уникален и неповторим…

- Что бы вы хотели узнать о чувствах и эмоциях?

- Сформулируйте свои вопросы…(комментарии…)


Познавая себя, человек открывает для себя свой мир, состоящий из собственных эмоций, чувств, мыслей, идей, убеждений, мечтаний…


- Что необходимо для того, чтобы познать свой внутренний мир? (комментарии…)


Ориентировочные ответы учащихся:

Любое открытие, которое делает человек, узнавая что-либо новое о себе, он начинает с наблюдений за самим собой…

Необходимо быть более внимательным к самому себе, учиться различать, оценивать и контролировать свои чувства и эмоции, понимать, что, а главное, почему он так или иначе поступает.

И если вы быть терпеливым и внимательным в своих собственных наблюдениях, то вскоре, можно почувствствовать огромное желание что-либо изменить в себе…


- Для чего, как вы думаете в человеке возникает подобное желание? (рассуждения…)


Ориентировочные ответы учащихся:

Чтобы стать лучше….

Для того, чтобы открывать в себе все новые и новые грани своих возможностей, ощутить яркость и полноту жизни.


- Каждого ли человека посещает желание меняться, становиться лучше? (рассуждения…)

- От чего оно зависит? (комментарии…)


Ориентировочные ответы учащихся:

Многое зависит от самого человека.


Наблюдая за собой, каждый из вас, наверное, смог заметить, что в разных ситуациях, мы ведем себя абсолютно по-разному.


Благодаря нашим собственным чувствам и эмоциям меняется и наше настроение и вместе с ним, мы сами.


Мир эмоций и чувств богат и удивителен.


Существует, три основных вида эмоций:

Положительные

отрицательные

нейтральные


Наша жизнь, полна и тех и других, и наверняка, каждому из вас, несмотря на свой юный возраст, приходилось испытывать и те и другие.


Сейчас я предлагаю вашему вниманию прослушать притчу, которая называется «Пустая лодка». Ваша задача, выслушав внимательно ответить на вопросы.


Чтение и анализ притчи «Пустая лодка»

Один мудрец, рассказал своим ученикам историю, произошедшую с ним, когда-то..

В молодости, я часто любил, оставшись наедине с собой, погрузившись, в собственные мысли плыть в лодке, по тихой глади воды.

Была прекрасная ночь. Я сидел в лодке закрытыми глазами, глубоко погрузившись в собственные мысли. Тишина, спокойствие, состояние полного умиротворения, пели в унисон с моим внутренним состоянием.

Вдруг, какая-то соседняя лодка резко ударилась о мою…

Что испытал, в следующий момент, очень сложно описать словами….От неожиданности, во мне поднялся гнев. Открыв глаза, я было собирался обрушить его на того, кто нарушил мою внутреннюю идиллию. Как увидел, что лодка, ударившаяся о мою, оказалась пуста.

Моему гневу, некуда было двигаться, и мне ничего не оставалось, как вновь закрыть глаза, и попытаться прислушаться к себе.

Именно, в это мгновение, я понял, что сделал первый шаг в познании себя. Пустая лодка стала моим учителем…

С тех пор, если кто-то пытается обидеть меня, и во мне поднимается гнев, я закрываю глаза, и обращаясь к своему сердцу говорю себе: «И эта лодка тоже пуста…»

Анализ:

- О каких эмоциях и чувствах говорится в притче? (комментарии…)


Ориентировочные ответы учащихся:

Вначале притчи, человек испытывает спокойствие, умиротворение.

После столкновение с лодкой - гнев, негодование…


- Гнев – это отрицательная или положительная эмоция? (комментарии…)

- Как мудрецу удавалось справиться с гневом? (комментарии…)


- Определите на слайде картинку, в соответствии с характером эмоции (комментарии..)

- Приведите еще примеры отрицательных эмоций и чувств, которые вам знакомы? (комментарии…)


Ориентировочные ответы учащихся:

Презрение, обида, страдание, злость, разочарование…


- Какое воздействие отрицательные эмоции оказывают на человека? (ответы детей…..)


Ориентировочные ответы учащихся:

Негативно действуют на здоровье самого человека и приносят ему и окружающим душевную боль.

- Приведите примеры положительных эмоций и чувств: (ответы детей…..)


Ориентировочные ответы учащихся:

Любовь, удовлетворение, радость, счастье, покой.


- Расскажите о том, как влияют на человека положительные эмоции? (комментарии…)


Ориентировочные ответы учащихся:

Положительные эмоции и чувства важны для человека, поскольку способны принести огромную пользу нашему организму…

Психологи считаютт положительные эмоции и чувства «лекарями нашей души», поскольку те «врачуют» наши души.


- Как человек чувствует себя благодаря им? (комментарии…)


Ориентировочные ответы учащихся:

Его настроение улучшается, появляются силы, проблемы, которые у нас есть, не кажутся сложными, чувствуешь, что тебе «все по плечу»


- Подымите руки, кому из вас знакомо такое состояние? (комментарии…)


- А как вы думаете, что такое «нейтральные чувства»?

- Знакомы ли они вам?

- Приведите пример… (ответы детей….)


Ориентировочные ответы учащихся:

Безразличие, апатия.

- Какое влияние нейтральные чувства оказывают на человека? (комментарии…)

- На окружающих людей? (делает их равнодушными)


- Какие эмоции и чувства чаще вы испытываете в своей жизни, положительные или отрицательные, а может быть нейтральные? (комментарии…)

- Как это характеризует человека в целом? (рассуждения…)


Упражнение: «Прогноз МОЕЙ погоды»

Составьте прогноз погоды своего обычного настроения.

В котором, будет будут запечатлены все ваши чувства и эмоции характерных для вас…


Обобщение и самоанализ:

- Как вы в целом оцениваете погоду в «вашем доме» (состояние вашего внутреннего состояния)?

Отзывы учащихся по желанию…


Упражнение «Я и мой поступок»

Поступки, которые мы совершаем подчас, также оказывают непосредственное влияние на наши эмоции и чувства.

Народная мудрость гласит:


  • Сам потерпи, а другого не выдай

  • Лучше в обиде быть, нежели в обидчиках

  • Лучше мучиться, чем мучить.

Обсуждение:

Каждому из нас они хорошо понятны.

- Как выдумаете, сложно ли им следовать? (комментарии…)


- Расскажите, попадали ли вы в такие ситуации, когда необходимо было:


* удержаться от грубого слова,

* перетерпеть обиду, несправедливость по отношению к самому себе,

* скрыть своё негодование? (комментарии…)


- Как вы после этого себя чувствовали? (комментарии…)


- Влияет ли на вас настроение окружающих? (приведите примеры….)

- Умеете ли вы с пониманием относиться к чувствам других людей? (комментарии…)

- Почему важно учиться управлять своими эмоциями и чувствами? (комментарии…)


Ориентировочные ответы учащихся:

- Чтобы жить в гармонии с собой и окружающим миром,


Обобщение, вывод:

Познавая себя, свои чувства, человек учится управлять собой, своими эмоциями и чувствами, благодаря чему не совершает необдуманных действий, а значит и не переживает тех не очень приятных последствий, которые могут за всем этим последовать….


акие качества необходимо вырабатывать в себе, чтобы уметь жить в гармонии с самим собой и окружающими людьми? (ответы детей…..)


Ориентировочные ответы учащихся:

  • Толерантность

  • Умение прощать

  • Умение идти на компромисс

  • Умение и желание прислушиваться к чужому мнению

  • Внимательное отношение к нуждам окружающих людей.


Домашнее задание:

в произвольной форме, написать мини-эссе, в котором расскажите о чувствах, наиболее характерных для вас.

Мини-эссе: «Мир моих чувств»

  • «Мои любимые (нелюбимые) чувства»

  • «Чувства, которых я боюсь, с которыми борюсь и не хочу впускать с свою жизнь»


Рефлексия:

Подходит этап рефлексии…

На этом этапе у каждого есть возможность обменяться впечатлениями о занятии...

- Что нового вы узнали? (комментарии…)

- Что было для вас особенно интересным? (комментарии…)

- С чем, возможно вы оказались не согласны? (комментарии…)

- Какие вопросы оказались для вас неразрешенными? (комментарии…)

Меня искренне порадовало ваше внимание и заинтересованность.

Я благодарю всех за активное участие на занятии…

Надеюсь, что вы сохраните свое желание и интерес совершенствовать свои знания в этом вопросе.
















Автор
Дата добавления 29.11.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Тесты
Просмотров155
Номер материала ДВ-208692
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх