Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Профилактика эмоционального выгорания педагогических работников
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Профилактика эмоционального выгорания педагогических работников

библиотека
материалов
Синдром эмоционального выгорания – это состояние эмоционального и физического...
Выделяют пять ключевых групп симптомов, характерных для СЭВ: Физические симпт...
К основным причинам возникновения СЭВ специалисты относят следующие: Окружаю...
Выгоранию также способствует целый комплекс факторов, каждый из которых усили...
Фромм выделил три психологических ресурса, помогающих человеку в преодолении...
Рекомендации, соблюдая которые можно не только предотвратить возникновение СЭ...
уходите от ненужной конкуренции (бывают ситуации, когда ее нельзя избежать,...
Рекомендаций профилактического характера для снижения риска синдрома выгоран...
Благодарим Вас за участие!
10 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2 Синдром эмоционального выгорания – это состояние эмоционального и физического
Описание слайда:

Синдром эмоционального выгорания – это состояние эмоционального и физического истощения, снижение энергетического потенциала, сопровождающееся расстройствами эмоциональной сферы.

№ слайда 3 Выделяют пять ключевых групп симптомов, характерных для СЭВ: Физические симпт
Описание слайда:

Выделяют пять ключевых групп симптомов, характерных для СЭВ: Физические симптомы Эмоциональные симптомы Поведенческие симптомы Интеллектуальные симптомы Социальные симптомы

№ слайда 4 К основным причинам возникновения СЭВ специалисты относят следующие: Окружаю
Описание слайда:

К основным причинам возникновения СЭВ специалисты относят следующие: Окружающая среда: шум, душные помещения, однообразный пейзаж, невозможность укрыться от всевидящего ока начальства. Ритм работы: перегрузки, постоянные авралы, неожиданности по сто раз на дню или, наоборот, мертвое однообразие. Взаимоотношение: конфликты с руководством или коллегами; остановка непонимания или борьбы за место под солнцем. Перспективы; точнее сказать, их отсутствие.

№ слайда 5 Выгоранию также способствует целый комплекс факторов, каждый из которых усили
Описание слайда:

Выгоранию также способствует целый комплекс факторов, каждый из которых усиливает действие другого. Человек попадает в группу риска, если: живет в мегаполисе и вынужден контактировать с множеством людей - в автомобильных пробках, магазинах, на улицах; - работает в огромной корпорации, вовлечен в ежедневную карьерную гонку, боится потерять место; - действует в экстремальных условиях, спешит, рискует, проявляет повышенное внимание к деталям, принимает ответственные решения, получает нефиксированный оклад, а проценты от прибыли; - по долгу службы имеет дело с множеством коллег, партнеров, клиентов, постоянно общается с ними, вовлечен в решение их проблем, сталкивается с их негативными эмоциями и переживаниями.

№ слайда 6 Фромм выделил три психологических ресурса, помогающих человеку в преодолении
Описание слайда:

Фромм выделил три психологических ресурса, помогающих человеку в преодолении трудных жизненных ситуаций: Надежда Рациональная вера Душевная сила

№ слайда 7 Рекомендации, соблюдая которые можно не только предотвратить возникновение СЭ
Описание слайда:

Рекомендации, соблюдая которые можно не только предотвратить возникновение СЭВ, но и достичь снижения степени его выраженности: определите и разделите краткосрочные цели; используйте «тайм-ауты», которые необходимы для обеспечения психического и физического благополучия (отдых о работы); овладейте умениями и навыками саморегуляции (релаксация, идеомоторные акты, определение целей и положительная внутренняя речь способствуют снижению уровня стресса, ведущего к выгоранию); способов предохранения от СЭВ является обмен профессиональной информацией с представителями других служб, что дает ощущение более широкого мира, нежели тот, который существует внутри отдельного коллектива, для этого существуют различные способы - курсы повышения квалификации, конференции и пр.);

№ слайда 8 уходите от ненужной конкуренции (бывают ситуации, когда ее нельзя избежать,
Описание слайда:

уходите от ненужной конкуренции (бывают ситуации, когда ее нельзя избежать, но чрезмерное стремление к выигрышу порождает тревогу, делает человека агрессивным, что способствует возникновению СЭВ); вовлекайтесь в эмоциональное общение (когда человек анализирует свои чувства и делиться им с другими, вероятность выгорания значительно снижается или процесс этот оказывается не столь выраженным); поддерживайте хорошую физическую форму ( не стоит забывать, что между состоянием тела и разумом существует тесная связь: неправильное питание, злоупотребление спиртными напитками, табаком, уменьшение веса или ожирение усугубляют проявления СЭВ) старайтесь рассчитывать и обдуманно распределять свои нагрузки; учитесь переключаться с одного вида деятельности на другой; проще относитесь к конфликтам на работе; не пытайтесь быть лучшим всегда и во всем.

№ слайда 9 Рекомендаций профилактического характера для снижения риска синдрома выгоран
Описание слайда:

Рекомендаций профилактического характера для снижения риска синдрома выгорания Оценить ситуацию Создать себе комфортные условия работы «Уйти в отключку» Уходя с работы, стараться не оставлять дела в хаотическом беспорядке Разговаривать с людьми «по пустякам» Использовать обеденный перерыв для прогулки, отдыха Избавиться от боязни ошибаться Стать заменимыми

№ слайда 10 Благодарим Вас за участие!
Описание слайда:

Благодарим Вас за участие!

Автор
Дата добавления 03.03.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров112
Номер материала ДВ-502445
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх