Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Дошкольное образование / Другие методич. материалы / Профилактика и коррекция плоскостопия.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Дошкольное образование

Профилактика и коррекция плоскостопия.

библиотека
материалов

"Профилактика и коррекция плоскостопия"

Среди функциональных отклонений, выявляемых у детей дошкольного возраста, наибольший удельный вес составляют отклонения со стороны опорно-двигательного аппарата: в частности нарушение осанки и уплощение стоп, поэтому актуальными задачами физического воспитания в детском саду и семье являются правильное формирование опорно-двигательного аппарата, а так же профилактика и коррекция возможных нарушений.

Детская стопа по сравнению с взрослой коротка, широка, а в пяточной области сужен, пальцы расходятся, в то время как у взрослых они плотно прилегают друг к другу.  Кости стоп целиком состоят из хрящевой ткани, поэтому они более мягкие, легко поддаются деформациям. Мышцы стопы слабо развиты.

Стопа является опорой, фундаментом тела, поэтому естественно, что нарушение этого фундамента обязательно отражается на формировании подрастающего организма.

«Изменение формы стопы вызывает не только снижение ее функциональных возможностей, но изменяет положение позвоночника. Это отрицательно влияет на функции последнего, и следовательно на осанку и общее состояние ребенка»       ( В. Страковская)

«Недостаточное развитие мышц и связок стоп неблагоприятно сказывается на развитии многих движений у детей, приводит к снижению двигательной активности и может стать серьезным препятствием к занятиям спортом                                (И. Сергееня)

Важными условиями предупреждения деформации стоп является гигиена обуви и правильный ее подбор, поэтому следует обращать  внимание на обувь, в которой дети находятся в помещении, на улице, на занятиях физическими упражнениями.

Успешное решение оздоровительных задач физического воспитания возможно на основе совместной деятельности педагогического коллектива и семьи. Предлагаем вашему вниманию несколько упражнений , которые можно проводить дома:

«Весёлые лапки» Исходное положение (И.п.) сидя, пятки на полу, носки тянем на себя. Попеременное движение стопами вверх/вниз.

 

«Построим мостик» (Для малышей это упражнение можно назвать «Построим домик для мышки»). И.п. то же. Пальчиками ноги коснуться пола, при этом средний отдел стопы касаться пола не должен. Вернуться в и.п.

«Гусеница» И.п. сидя, стопы прижаты к полу. Сгибая пальчики, плавно подтягиваем пятку. Стараемся стопу от пола не отрывать! Выполняется в медленном темпе.

 

«Лягушка» И.п. сидя. Перекаты с пятки на носок, с подтягиванием пяток вверх. Выполняется одновременно двумя стопами, в медленном темпе.

 

«Братья-близнецы» И.п. то же. Пятки на полу, носки приподняты. Максимально широко расставить пальчики, затем расслабить их. На правой стопе пальчики работают – на левой расслаблены, и наоборот.

 С целью создания положительного эмоционального фона следует  выполнять упражнения под музыку.

 

 

 


Автор
Дата добавления 04.10.2015
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров164
Номер материала ДВ-030830
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх