Профилактика травматизма на уроках физической культуры.

Профилактика травматизма на уроках физической культуры.

  Профилактика детского травматизма – одна из важнейших задач современного общества. Работа по профилактике травматизма, заболеваний и несчастных случаев при занятиях физической культурой является одной из важнейших задач преподавателей, тренеров, учителей, администрации, медицинских работников. Однако не все и не всегда проводят эту работу регулярно и последовательно. Множество случаев нарушений организационного, методического, санитарно-гигиенического характера приводит к травмам.

ПРИЧИНЫ  ТРАВМАТИЗМА

Причины методического характера

.

·            Неправильные организация и методика проведения учебно-тренировочных занятий;

·            Выполнение сложных, незнакомых упражнений;

·            Занятие без разминки или недостаточной разминки;

·            Отсутствие сосредоточенности и внимания у занимающихся.

Причины организационного характера

.

·            Отсутствие должной квалификации у учителя;

·            Проведение занятия без преподавателя;

·            Нарушение правил содержания мест занятий и условий безопасности;

·            Неудовлетворительная воспитательная работа с учащимися;

·            Нарушение правил врачебного контроля;

·            Неблагоприятные метеорологические условия.

  Стиль жизни ребёнка формируется в его семье. Задача родителей научить своих детей физической культуре собственным примером: утренняя гимнастика, спортивные игры на свежем воздухе, лыжные прогулки зимой, а также соблюдение санитарно-гигиенических норм. Всё это способствует повышению мотивации ребёнка к здоровому образу жизни. Физическая культура в школе призвана повысить культуру здоровья учащегося, повлиять на оздоровление его стиля жизни и создать условия для более эффективного развития юного организма. Урок физической культуры — самый травм опасный урок в школе. Для предупреждения спортивных травм учащихся, родители должны знать состояние здоровья своего ребёнка в день проведения урока, обеспечить его спортивной одеждой и обувью, которые соответствуют данному уроку физической культуры. Для обеспечения санитарно-гигиенических норм на уроке физкультуры, родителям необходимо напомнить своему ребёнку о его поведении по окончании урока: обязательно снять спортивную форму (во избежание простудных заболеваний), сменить носки и обувь (с целью предупреждения опрелости и потёртости ног).  Ещё одним важным условием снижения травматизма на уроках физической культуры является соблюдение правил техники безопасности. Родители должны напоминать своему ребёнку, чтобы он был особенно внимателен и дисциплинирован на уроках физической культуры, точно выполнял все команды учителя и правила техники безопасности.   Многие практически здоровые учащиеся плохо защищены от социально- психологических стрессов, подвержены аллергореакциям, переутомляются в школе и не восстанавливаются за ночной отдых. Правильная организация режима дня ребенка и контроль родителей за его соблюдением улучшат работоспособность школьника и снизят риск бытового и спортивного травматизма. Избыток веса у школьника так же, как и недостаток массы тела, может привести к нарушению обмена веществ, атрофии мышц, что способствует травматизму на уроках физической культуры. Физическое воспитание учащихся важно не только само по себе: оно является важным средством развития его личности. Родители должны способствовать формированию у детей осознания ценности здорового образа жизни, развивать представление о полезности, целесообразности физической активности и соблюдения личной гигиены. Всё это способствует мобилизации у школьников жизненно важных свойств организма, двигательных способностей (выносливости, силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации движений и т.п.), таких качеств, как сила воли, энергичность, собранность, уверенность в себе и в своих силах.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМАТИЗМА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ

Необходимые условия безопасности при занятиях физическими упражнениями и спортом:

·            К  занятиям допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по соблюдению правил техники  безопасности на занятиях;

·            при проведении занятий должно соблюдаться расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха;

·            аптечка укомплектованная всем необходимым находится в спортивном зале.

·            перед началом занятий необходимо проверить готовность зала:

o     убрать все посторонние и выступающие предметы;

o     проверить чистоту пола;

o     наличие освещения и вентиляции в зале;

o     убедиться в исправности инвентаря;

o     проветрить помещение;

o     проверить температурный режим в зале;

·            учащиеся должны быть в соответствующей занятию спортивной форме;

·            проверить отсутствие часов, браслетов, украшений и других предметов для избегания травм;

·            перед занятием напомнить о правилах безопасности на данном занятии и требовать их исполнения;

·            научить учащихся вести дневник самоконтроля;

·            проверить численность группы и заполнить журнал учебно-тренировочных занятий;

·            начинать занятие с разминки, затем переходить к основной части;

·            занятие должно быть организовано согласно плана - конспекта занятия;

·            необходимо соблюдать порядок и дисциплину на занятии;

·            в конце занятия провести упражнение на восстановление дыхания;

·            учить учащихся правильному и безопасному выполнению упражнений;

·            осуществлять  страховку  занимающихся  в необходимых случаях;

·            по медицинским показаниям знать физическую подготовленность и функциональные возможности учащихся;

·            не оставлять детей без присмотра во время занятия;

·            чередовать нагрузку и отдых во время занятия;

·            вести контроль за физическими нагрузками и обучать детей самоконтролю;

·            уметь визуально определять самочувствие по внешним признакам;

·            при плохом самочувствии освободить учащегося от занятия;

·            не допускать входа и выхода в зал без разрешения учителя  до, во время, и после занятий;

·            требовать от учащихся прекращения выполнения упражнений по первому сигналу учителя;

·            в процессе занятий и игр учащиеся обязаны соблюдать правила занятий и игр;

·            избегать столкновений, толчков, ударов во время занятий;

·            при падении уметь сгруппироваться, выполнять приемы само страховки;

·            при обнаружении обстоятельств, которые могут нести угрозу жизни здоровью людей немедленно прекратить занятия и сообщить об этом администрации школы, а учащихся вывести в безопасное место;

·            при получении учащимся травмы немедленно остановить занятие, оказать ему первую помощь, пригласить медработника, сообщить о случившемся администрации школы и родителям;

·            после занятия убрать инвентарь в места хранения, выключить освещение;

·            проводить детей в раздевалку, напомнить им порядок пользования душевыми помещениями;

·            проверить верхнюю одежду учащихся;

·            закрыть раздевалки;

·            о всех обнаруженных недостатках сообщить администрации.