Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Профилактика травматизма при занятиях физической культурой и спортом
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Профилактика травматизма при занятиях физической культурой и спортом

библиотека
материалов

Профилактика травматизма при занятиях физической культурой и спортом


В этиологии спортивного травматизма различают внешние и внутренние факторы.

К внешним факторам относят следующие:

  1. Недочеты и ошибки в проведении занятий – 30-60%. Эти травмы связаны с нарушением дидактических принципов:

  • Регулярности занятий.

  • Постепенность увеличения нагрузок.

  • Последовательность в овладении двигательных навыков.

  • Индивидуализации учебно-тренировочного процесса.

  1. Недостатки в организации занятий и соревнований – 4-8%. Эти травмы – результат:

  • Нарушения инструкций.

  • Техники безопасности.

  • Неправильное составление программы занятия и соревнований.

  • Нарушение правил их проведения.

  1. Неполное материально-техническое обеспечение – 25%:

  • Низкое качество и износ оборудования.

  • Плохая подготовка снарядов и снаряжения.

  • Нарушение правил их использования.

  1. Не благоприятные гигиенические и метеорологические условия – 2-6%.

  2. Не правильное поведение учащихся 5-15%.

  3. Нарушение врачебных требований – 2-10%.

  • Допуск к занятиям без врачебного осмотра.

  • Не выполнение врачебных рекомендаций.

  • Не правильное зачисление в ту или иную медицинскую группу.



Среди внутренних факторов наиболее важно учитывать следующие:

  1. Расстройства координации, ухудшения защитных реакций и внимания при переутомлении.

  2. Изменения функционального состояния организма вызванное перерывом в занятиях в связи с заболеванием или другими причинами.

  3. Недостаточная подготовленность занимающихся к напряженным или сложным упражнениям.

  4. Склонность к спазмам мышц и сосудов.


Профилактика травматизма


Травматизм был, есть и будет, – «не падает тот, кто лежит».

В последнее время очень много говорится о ЗОЖ, профилактике травматизма, о здоровье сберегающих технологиях, до того много что сознание человека блокируется от такого потока информации.

Давайте сегодня поменьше говорить побольше делать.

«Человек вышел на улицу, поскользнулся, упал, потеря сознание, гипс – выздоровел, вышел, на улицу, поскользнулся, упал…».

Почему человек упал? – на него действует сила притяжения земли, он не мог противостоять ей.

Почему сломал руку? – не смог среагировать, упал не правильно, не сгруппировался.

В связи с вышеизложенным, давайте разделим наши действия на три части:

  1. До травмы.

  2. Во время ситуации вызвавшей травму.

  3. После травмы.

Как помочь человеку до травмы?

  • Посоветовать лежать дома.

  • Выбрать другой путь.

  • Посыпать лед песком.

  • Одеть не скользкую обувь.

Что делать, чтобы не сломать руку?

  • Заниматься физкультурой.

  • Развивать гибкость и ловкость.



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

В этиологии спортивного травматизма различают внешние и внутренние факторы.

К внешним факторам относят следующие:

1.  Недочеты и ошибки в проведении занятий – 30-60%. Эти травмы связаны с нарушением дидактических принципов:

·        Регулярности занятий.

·        Постепенность увеличения нагрузок.

·        Последовательность в овладении двигательных навыков.

 

·        Индивидуализации учебно-тренировочного процесса.

Автор
Дата добавления 25.11.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров288
Номер материала 153958
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх