1127305
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыПрофилактика травматизма при занятиях физической культурой и спортом

Профилактика травматизма при занятиях физической культурой и спортом

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Профилактика травматизма при занятиях физической культурой и спортом


В этиологии спортивного травматизма различают внешние и внутренние факторы.

К внешним факторам относят следующие:

  1. Недочеты и ошибки в проведении занятий – 30-60%. Эти травмы связаны с нарушением дидактических принципов:

  • Регулярности занятий.

  • Постепенность увеличения нагрузок.

  • Последовательность в овладении двигательных навыков.

  • Индивидуализации учебно-тренировочного процесса.

  1. Недостатки в организации занятий и соревнований – 4-8%. Эти травмы – результат:

  • Нарушения инструкций.

  • Техники безопасности.

  • Неправильное составление программы занятия и соревнований.

  • Нарушение правил их проведения.

  1. Неполное материально-техническое обеспечение – 25%:

  • Низкое качество и износ оборудования.

  • Плохая подготовка снарядов и снаряжения.

  • Нарушение правил их использования.

  1. Не благоприятные гигиенические и метеорологические условия – 2-6%.

  2. Не правильное поведение учащихся 5-15%.

  3. Нарушение врачебных требований – 2-10%.

  • Допуск к занятиям без врачебного осмотра.

  • Не выполнение врачебных рекомендаций.

  • Не правильное зачисление в ту или иную медицинскую группу.



Среди внутренних факторов наиболее важно учитывать следующие:

  1. Расстройства координации, ухудшения защитных реакций и внимания при переутомлении.

  2. Изменения функционального состояния организма вызванное перерывом в занятиях в связи с заболеванием или другими причинами.

  3. Недостаточная подготовленность занимающихся к напряженным или сложным упражнениям.

  4. Склонность к спазмам мышц и сосудов.


Профилактика травматизма


Травматизм был, есть и будет, – «не падает тот, кто лежит».

В последнее время очень много говорится о ЗОЖ, профилактике травматизма, о здоровье сберегающих технологиях, до того много что сознание человека блокируется от такого потока информации.

Давайте сегодня поменьше говорить побольше делать.

«Человек вышел на улицу, поскользнулся, упал, потеря сознание, гипс – выздоровел, вышел, на улицу, поскользнулся, упал…».

Почему человек упал? – на него действует сила притяжения земли, он не мог противостоять ей.

Почему сломал руку? – не смог среагировать, упал не правильно, не сгруппировался.

В связи с вышеизложенным, давайте разделим наши действия на три части:

  1. До травмы.

  2. Во время ситуации вызвавшей травму.

  3. После травмы.

Как помочь человеку до травмы?

  • Посоветовать лежать дома.

  • Выбрать другой путь.

  • Посыпать лед песком.

  • Одеть не скользкую обувь.

Что делать, чтобы не сломать руку?

  • Заниматься физкультурой.

  • Развивать гибкость и ловкость.


Краткое описание документа:

В этиологии спортивного травматизма различают внешние и внутренние факторы.

К внешним факторам относят следующие:

1.  Недочеты и ошибки в проведении занятий – 30-60%. Эти травмы связаны с нарушением дидактических принципов:

·        Регулярности занятий.

·        Постепенность увеличения нагрузок.

·        Последовательность в овладении двигательных навыков.

 

·        Индивидуализации учебно-тренировочного процесса.

Общая информация

Номер материала: 153958

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.