Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Воспитательная работа / Другие методич. материалы / Программа для работы с детьми группы риска
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Воспитательная работа

Программа для работы с детьми группы риска

библиотека
материалов

МБОУ « Муслюмовская гимназия» Муслюмовского муниципального района РТ





Программа для работы с детьми группы риска «Путь к себе»









Автор программы:

Ямалова Гульнара

Фердинандовна –

социальный педагог







Муслюмово - 2015

Введение

Одной из главных целей школьного образования является создание и поддержание психологических условий, обеспечивающих полноценное психическое и личностное развитие каждого ребенка. Следовательно, учебно-воспитательный процесс становится больше ориентированным на личность ученика, его индивидуальные возможности, способности и интересы.

Большое значение для развития личности имеет психическое здоровье, т.е. состояние полного душевного, физического и социального благополучия, что особенно важно для детей-подростков. Так как в подростковом возрасте появляется интерес к собственному, внутреннему миру, возникает желание понять, лучше узнать себя. Возникшее острое «чувство Я», увеличение значимости проблем, связанных с самооценкой, сопровождаются трудностями думать и говорить о себе, слабым развитием рефлексивного анализа.

Ребенок, который не получает достаточно тепла, любви и взаимопонимания, постоянно испытывает чувства беззащитности, боли, унижения. Волей-неволей он начинает отстаивать свое право на существование и нередко — незаконными способами: не имея возможности удовлетворить свои потребности законным образом, он ищет другие пути.

Реакцией на неудовлетворение основных потребностей со стороны самого подростка может быть как девиантное поведение, направленное против всего общества в целом, в том числе, как форма протеста, так и открытая агрессия против определенных людей.

Современный этап развития нашего общества ставит перед психологами и педагогами новые проблемы. Они продиктованы необходимостью серьезно повышать качество работы школьных психологов и службы психологического сопровождения школьников, особенно в важные для становления учащихся периоды возрастных кризисов. Это напрямую связано с поиском и разработкой таких форм индивидуальной и групповой деятельности, которые бы способствовали формированию у школьников высокого уровня социально-психологической адаптации, умения ориентироваться в современном мире. Исходя из этого, можно отметить актуальность темы моей исследовательской работы.

Достижение положительных результатов в исправлении поведения подростка оказывается возможным лишь в случае комплексной работы, направленной на коррекцию личности подростка. Необходимо понимать причины возникновения девиаций и психологические особенности несовершеннолетних, совершающих противоправные действия.

Одно из возможных решений — программа социально-психологического тренинга, в ходе которых решаются вопросы развития личности, формирования коммуникативных навыков, оказания психологической помощи и поддержки.

Предмет изучения моей работы - личностное развитие подростка группы риска средствами социально-психологического тренинга, объектом является личностное развитие подростков группы риска.

Целью моей работы является достижение положительных результатов в исправлении поведения подростка из группы риска. Для этого я перед собой ставила следующие задачи:

- проведение анализа психолого-педагогической литературы по проблеме;

- специальная организация ведущей для подросткового возраста деятельности;

- создание в ходе выполнения этой деятельности атмосферу сотрудничества, взаимного доверия между детьми, между взрослым и детьми;

- оказание помощи подростку в его саморазвитии.

Программа, которую я назвала «Путь к себе» предназначена как для детей, так и для взрослых. Она поможет детям познать себя и научиться управлять своим внутренним миром, а взрослым — организовать и провести интересные, увлекательные занятия.

С целью решения вышеперечисленных задач, мною разработана программа тренинговых занятий «Путь к себе».

1. Условия формирования групп подростков.

Группы подростков формируются из числа подростков из группы риска. Использование данной программы может осуществляться также в рамках воспитательной работы с несовершеннолетними, определенными в Центры временной изоляции несовершеннолетних и специализированные воспитательные учреждения для несовершеннолетних преступников.

Целесообразно включать в группу подростков примерно одинакового возраста, что позволит избежать подавления младших старшими. Диапазон возрастов не должен превышать двух лет.

Получение согласия родителей или опекунов на коррекционную работу с ребенком обязательно, так как тренинговые занятия не являются частью образовательного процесса. Согласие родителей предполагает их достаточную информированность о целях работы, о формах взаимодействия психолога и участников группы, а также подростков между собой, об ожидаемых результатах.

2. Требования к ведущему.

Занятия проводятся психологом или социальным педагогом, имеющими опыт групповой работы с «трудными» детьми и родителями.

Желательно, чтобы групповые занятия с подростками и с их родителями вели одни и те же специалисты. Как правило, у родителей возникает масса вопросов по поводу своих детей, и у ведущих
появляется возможность быть в большей степени готовыми к ответу на них.

3. Структура групповых занятий с подростками.

Каждое занятие выстроено по общему плану:

  1. Приветствие.

  2. Разминка.

  3. Упражнения.

  4. Групповые дискуссии и ролевые игры.

  5. Информационная часть.

  6. Рефлексия.

Упражнения направлены на рефлексию чувств и переживаний, развитие самоконтроля и ответственности, снижение уровня тревожности, развитие волевых качеств и способности к достижению позитивных жизненных целей и толерантности к окружающим, на снятие эмоционального напряжения. Упражнения разработаны авторами, указанными в списке литературы, и модифицированы в соответствии с целями групповых занятий.

Ролевые игры предназначены для развития личностных качеств и способности конструктивного взаимодействия с окружающими. Групповые дискуссии и мозговые штурмы предполагают развитие у подростков способности анализа как собственного поведения, так и поведения партнеров, а также к прогнозу развития ситуаций.

4. Ожидаемые результаты групповой работы с подростками.

Критериями эффективности проведенных занятий будут выступать следующие изменения:

  • снижение уровня тревожности и агрессивности;

  • формирование адекватной самооценки;

  • повышение ответственности подростков за собственные поступки;

  • развитие способности к самоанализу и контролю поведения;

  • формирование позитивных жизненных целей и повышение мотивации и способности к их достижению;

  • раскрытие творческого потенциала подростков и актуализация стремления к его реализации;с

  • снижение риска повторных правонарушений, направленных на самоутверждение.



Приложение

Развернутые планы занятий

Занятие 1

Цель. Знакомство с целями данного блока занятий; осознание важности адекватной оценки своих возможностей и необходимого времени, развитие навыков анализа собственных усилий для разрешения проблем.

Необходимые материалы: бумага, ручки.

Время: 90 минут.

Ритуал приветствия

Цель: Создание доброжелательной рабочей обстановки.

Время: 5 минут.

Содержание: Ребятам предлагается придумать новый ритуал приветствия.

Знакомство целями

Цель: Информирование участников о том, чем они будут заниматься на занятиях.

Время: 10 минут.

Содержание:

Ведущий: «У каждого человека есть свои затаенные мечты о его будущей жизни, каждый хочет чего-то достичь. Кто-то прикладывает максимум усилий, но его мечта не исполняется, так как он поставил перед собой слишком недостижимые цели. А кто-то ничего не предпринимает для достижения мечты, потому что привык плыть по течению и не имеет представления о своих целях. На наших занятиях мы будем учиться выбирать достижимые цели, соизмеряя их со своими способностями, и намечать пути и способы получения желаемого.

При этом помимо своих жизненных целей, вам необходимо будет узнать, какими качествами вы обладаете в настоящее время для их достижения и какие качества вам необходимо развивать, чтобы ваша мечта исполнилась».

Рассказ о целях данного блока должен обязательно осуществляться в доступной для понимания подростков форме.

Упражнение «Представление о времени»

Цель: Осознание собственного чувства времени.

Материалы: бумага, ручки.

Время: 15 минут.

Содержание: Подросткам предлагается представить время в виде физического объекта, который можно увидеть и пощупать. После этого им дается задание нарисовать этот объект, обозначив на рисунке прошлое, настоящее, будущее и точку времени, в которой они находятся на момент его создания.

По окончании все участники внимательно рассматривают свои рисунки. Обсуждение: правильно ли, что люди откладывают решение проблем на потом? Возможно ли, что времени не хватит на выполнение каких-либо планов? Чтобы исполнилось задуманное, нужно ли предпринять что-то именно сейчас?

Замечания для ведущих: У детей иное, нежели у взрослых, представление о времени: они живут здесь и сейчас. Трудность этого упражнения заключается именно в понимании участниками конечности времени, так как его невозможно увидеть и потрогать, то есть осознать как физический объект. Конечность времени можно объяснить на примере часового циферблата. Когда секундная стрелка выполняет движение от цифры «2» — начинается минута. После того как стрелка пройдет полный круг и вернется к цифре «12», минута закончится и начнется следующая. Той, которая уже прошла, никогда не будет. Если есть песочные часы, можно продемонстрировать конечность времени на них, это выглядит более убедительно.

Упражнение «Чувство времени»

Цель: осознание течения собственного времени.

Материалы: Секундомер или часы с секундной стрелкой.

Время: 15 минут.

Содержание : участникам предлагается закрыть глаза и после команды ведущего попытаться уловить момент, когда пройдет минута. Ведущий определяет течение минуты по секундомеру. Участник, по ощущению которого минута уже прошла, молча открывает глаза и поднимает руку, ожидая, пока все участники не откроют глаза. Подростки делятся на три подгруппы: тех, кто открыл глаза раньше, чем закончилась минута; тех, у кого течение времени совпадает с часами, и тех, у кого минута тянется дольше, чем 60 секунд.

Подгруппы расходятся в разные углы комнаты и стараются определить общие для них ощущения, когда они сидели с закрытыми глазами.

Обсуждение : зависит ли ощущение течения времени от психического состояния человека? Зависит ли оно от его личностных свойств? В каких общих случаях время тянется как «резина», а в каких летит, как ракета? Влияет ли на отношение окружающих к человеку тот факт, что у него время течет по-другому?

Замечания: Следует предупредить подростков, что не для ведущих существует правильного или неправильного ощущения времени, это субъективное качество. Во многом оно связано с особенностями темперамента.

Групповая дискуссия «Однажды я подвел»

Цель: Понимание значимости влияния на отношение к человеку невыполнения данных им обещаний.

Время: 15 минут.

Содержание: Ведущий: «Вспомните случаи, когда вы подвели кого-то, не выполнив обещанное из-за "нехватки времени". Изменились ли после этого ваши отношения с этими людьми? Что вы чувствовали в этой ситуации? Может быть, разочарование в себе, или раздражение в отношении товарищей, или, напротив, вы ощутили полное бессилие от нехватки времени? Как вам кажется, способны ли вы что-то сделать сами, чтобы в будущем предотвратить эти случаи?»

Замечания для ведущих: Постараться не направлять подростков к выводу и предлагать им свои варианты действий. Они должны найти их самостоятельно: наиболее ценным будет их решение. Вывод должен прозвучать примерно так: нужно правильно распределять свое время.

Информационная часть «Правила гармоничного распределения времени»

Цель: Развитие навыков адекватного своим возможностям расчета времени.

Время: 20 минут.

Содержание:

Ведущий: «Время — характеристика нашего физического мира. Следовательно, когда происходят неполадки с выделением времени на что-либо, это свидетельствует о том, что вы не находитесь здесь и сейчас, а где то витаете. Если вы оторваны от физического мира, у вас пропадает связь со временем: вы будете его терять, хронически ощущать его недостаток, везде опаздывать и не выполнять обещания. Каждый раз, когда речь идет о нехватке времени, подразумевается неуверенность в собственной силе. Чтобы не происходило неприятностей с окружающими, нужно правильно и реально распределять свое время.

Существуют правила гармоничного распределения времени. Очень полезно не только ознакомиться с ними, но и применять их в жизни.

Первое правило. Определение относительной важности дела (принцип Парето — итальянского социолога и экономиста).

Принцип подразумевает соотношение 80:20. Этот принцип работает, если вы умеете отличать важные дела и не очень важные. Потратив всего 20% времени, вы получите 80% удовлетворения, занимаясь важным делом. И, наоборот, прозанимавшись весь день неглавным делом, в итоге вы полечите 20% удовлетворения.

Как же отличить главное дело от не очень главного? Сейчас вам предстоит найти ответ на этот вопрос».

Замечания для ведущих: Не стоит вмешиваться в спор. Если подростки все-таки не придут к общему решению, можно им подсказать. Главным считается то дело, которое нельзя откладывать на потом, так как последствия неразрешенной проблемы окажутся крайне негативными. Можно показать это на жизненных примерах.

Содержание : Второе правило. Умение трезво рассчитывать свои силы и время.

Ведущий: «Подавляющее большинство людей склонны преувеличивать свои силы и недооценивать время, необходимое для решения задачи. Определить величину заблуждения можно, если X единиц времени умножить на 3. Например, если вы считаете, что сочинение вы можете написать за 30 минут, умножайте это число на 3 и получите точные временные затраты. Приведите примеры, когда вы не успевали сделать задуманное».

Замечания для ведущих: Необходимо выбрать несколько примеров и посчитать вместе с участниками реальные временные затраты.

Содержание: Третье правило. Умение давать обещания.

Ведущий: «Необходимо научиться анализировать свои возможности, прежде чем соглашаться делать что-то. В ответ на просьбу сначала необходимо ответить: "Подожди, я подумаю, смогу ли я выполнить, что ты просишь". Затем нужно проанализировать ситуацию и только после этого дать ответ. Это проверенный способ приобретения авторитета и заслуженной славы надежного человека или настоящего лидера группы».

Замечания для ведущих: Следует проанализировать вместе с ребятами ситуации, когда они, дав обещание, не смогли его выполнить.

Содержание:

Ведущий: «Нужно запомнить следующие правила:

  • Не торопись соглашаться в ситуациях психологического давления.

  • Принимай решения только после рассуждений о приоритетах и затратах времени.

  • Честно говори "нет", если не сможешь справиться с чем-либо.

  • Предлагай компромисс, бери на себя только посильную часть проблемы.

  • Говори себе: "Молодец!", если сдержал слово.

Рефлексия

Цель: Получение обратной связи.

Время: 5-10 минут.

Содержание: Подростки делятся впечатлениями и своими ожиданиями относительно следующих занятий.

Занятие 2

Цель: Ориентация подростков на поиск истинных целей жизни, формирование позитивного настроя, взгляда в будущее.

Необходимые материалы: запись медитативной музыки, бумага, карандаши красного, зеленого и синего цветов для каждого.

Время: 90 минут.

Ритуал приветствия

Цель: Создание доброжелательной рабочей обстановки.

Время: 5 минут.

Обсуждение результатов прошлого занятия

Цель: Закрепление представлений о значимости ценности времени.

Время: 10 минут.

Содержание: Участники делятся своими впечатлениями и мыслями по поводу предыдущего занятия. Отвечают на вопрос, изменилось ли их отношение к времени?

Групповая дискуссия «В поисках смыслов жизни»

Цель: Выявление подростками своих истинных целей жизни, наиболее актуальных проблем настоящего, которые могут отразиться на их будущем.

Время: 20 минут.

Содержание:

Ведущий: «Каждый человек для чего-то рождается, приходит в этот мир, и у каждого есть свое предназначение — это закон жизни. Перед всеми людьми рано или поздно встает вопрос: для чего я живу? В чем же смысл жизни? Даже если человек с головой уходит в заботы, время от времени эта мысль его посещает. Даже самый недалекий, стремящийся получать от жизни только удовольствия, духовно небогатый человек порой спрашивает себя: зачем я живу? Жизнь не может лишиться смысла ни при каких обстоятельствах. Смысл может быть найдет во всем и всегда. Попытайтесь ответить на следующие вопросы:

  1. Что я даю жизни (творчество, учеба, труд)?

  2. Что я беру от жизни (ценности, переживания, опыт)?

  3. Как я отношусь к тому, как я живу?

  4. Хотелось бы что-то поменять в своей жизни?»

Самые смелые могут озвучить свои мысли. Возможно, они совпадают с мыслями большинства ребят. Можно обсудить, почему?

Замечания: Для некоторых подростков задание найти для ведущих смысл своей жизни может оказаться трудным, возможно, кто-то из участников относится к жизни потребительски. Не следует поправлять их ответы. "Осознание должно прийти к ним самостоятельно — например, во время занятий. Тогда это будет высокой оценкой вашей работы с группой.

Упражнение «События моей жизни»

Цель: Наглядное представление участниками своего жизненного пути, анализ значимости его событий.

Материалы: Бумага, для каждого участника красный, синий и зеленый карандаши.

Время: 30 минут.

Содержание: Подросткам предлагается нарисовать «график событий». На горизонтальной оси — «Время» — указываются годы жизни, не только прошедшие и настоящие, но и будущие. На вертикальной — «События» — значимость событий жизни, которая отражается высотой разноцветных столбиков от 1 до 10. Синим цветом обозначаются события прошлого, красным — настоящего, зеленым — будущего.

Замечания для ведущих: Оптимальным считается примерно одинаковое количество красного, синего и зеленого цветов. Наличие проблем с постановкой жизненных целей указывает отсутствие или малое количество зеленого цвета.

Обсуждение: Как протекала ваша жизнь до сегодняшнего дня? В чем ваши успехи и поражения? О каких событиях хотелось бы забыть? Каким вы видите свое будущее? Чего хотели бы достичь? Каких ударов судьбы ожидаете?

Упражнение «Формула удачи»

Цель: Создание позитивного настроя на будущее.

Материалы: запись медитативной музыки.

Время: 20 минут.

Содержание: Подросткам предлагается занять удобную позу, закрыть глаза и расслабиться.

Ведущий: «Представьте, что вы стоите посреди пустыни. Оглядитесь вокруг. Сзади вы видите горную гряду — это ваши трудные события в жизни.

Посмотрите, насколько высоки горы, но вы преодолели эти вершины, вы приобрели опыт "восхождения", теперь вы знаете, как бороться с трудностями.

А теперь посмотрите вперед. Вы видите прекрасный оазис. Попытайтесь разобраться: это мираж или настоящий рай в пустыне. Подойдите ближе, мираж не отодвигается и не пропадает. Смело входите в прекрасный сад и оглянитесь. Какие прекрасные цветы и деревья окружают вас, их кто-то уже посадил. А вам не хочется в этом саду посадить свои цветы? Приступайте к работе. (Пауза.) А теперь посмотрите, насколько от вашего труда сад преобразуя, стал еще прекраснее. Это ваше будущее, и вы его творцы! Вы сами можете сделать его прекрасным своим трудом!

Почувствуйте удовлетворение от проделанной работы! А теперь возвращайтесь в нашу комнату и поделитесь впечатлениями».

Обсуждение: Каким вы увидели свое будущее? Осознали ли вы, что для того, чтобы «вырастить» прекрасный сад, нужно изрядно потрудиться, иначе он может оказаться миражом?

Рефлексия.

Цель: Получение обратной связи.

Время: 5-10 минут.

Содержание : подростки делятся своими впечатлениями о занятии.

Занятие 3

Цель. Актуализация представлений о личностных чертах, знаниях и навыках, необходимых для достижения жизненных целей.

Необходимые материалы: указатели направления, запись медитативной музыки.

Время: 90 минут.

Ритуал приветствия

Цель: Создание доброжелательной рабочей обстановки.

Время: 5 минут.

Упражнение «Такое вот кино»

Цель: Развитие умения прогнозировать и актуализировать свои жизненные цели.

Материалы: Медитативная музыка.

Время: 30 минут.

Содержание: Подросткам предлагается расслабиться, закрыть глаза и представить, что они находятся в зрительном зале, на экране которого демонстрируют фильм про них самих же, но в будущем, например через двадцать лет. В этом фильме они уже взрослые, имеют семьи, друзей, увлечения, работу. Что-то уже достигнуто в их взрослой жизни, что-то еще предстоит сделать

Обсуждение: Что вы увидели в своем «кино»? Понравились ли вы сами себе? Чего вы достигли в жизни? А может быть, кому хочется что-либо изменить в сценарии?

Замечания для ведущих: Желательно не останавливать «полет фантазии» участников, пусть ребята помечтают. Достаточно часто случается, что человек именно в таких «полетах» начинает осознавать, чего же ему хочется от жизни и как исполнить свою мечту.

Упражнение «Перекресток»

Цель: Определение участниками путей достижения жизненных целей.

Материалы: указатели направления.

Время: 25 минут.

Содержание : на середину комнаты ставится стул с прикрепленными указателями:

  • Направо пойдешь — выберешь самый трудный путь, но только на нем человек через ошибки и трудности имеет возможность самосовершенствоваться.

  • Налево пойдешь — придется приложить некоторые усилия.

  • Прямо пойдешь — самый легкий и короткий путь, все случится само собой, особых усилий для движения по нему не потребуется.

Подросткам предлагается подойти к «камню» на перекрестке и выбрать, в какую сторону они пойдут.

Правильного и неправильного выбора здесь нет, каждый решает, какая дорога для него наиболее привлекательна. В результате выбора образуются три группы. Каждой группе дается задание обосновать свой выбор.

Обсуждение: Ребята рассказывают, почему они выбрали именно такой путь, что ими управляло: желание легко добиться успехов, приложить определенные усилия или пройти достаточно тяжелой дорогой, но при этом самосовершенствоваться?

Замечания для ведущих: Вследствие своей некоторой инфантильности многие подростки выбирают самый легкий путь для достижения жизненных целей. Не нужно их поправлять, можно лишь отметить, что только сильный покоряет вершины, а удел слабых — любоваться заоблачными высотами. Возможно, некоторые ребята изменят свой выбор.

Групповая дискуссия «Чем нужно обладать, чтобы достигнуть желаемого?»

Цель: Актуализация представлений о личностных чертах, навыках и знаниях, необходимых для достижения намеченных целей.

Время: 20 минут.

Содержание:

Участникам предлагается обсудить следующие темы:

  • Нужно ли ставить перед собой какие-либо цели или можно жить без них?

  • Какими личностными качествами нужно обладать, чтобы достигнуть желаемого?

  • Какие знания необходимы для продвижения к намеченной цели?

  • Зависит ли результат от помощи и поддержки других людей?

Замечания для ведущих: Общие для всех участников или наиболее часто встречающиеся утверждения следует записать: они потребуются для дальнейшей работы. Следует направлять подростков в ходе дискуссии, но оценивать их высказывания или высказывать свое мнение не стоит.

Рефлексия

Цель: Получение обратной связи.

Время: 5-10 минут.

Содержание: Подростки рассказывают о своих впечатлениях о занятии.

Занятие 4

Цель: Развитие навыков постановки жизненных целей и самоопределения в их достижении.

Необходимые материалы:

Бумага, ручки, бланки «Хочу — Могу — Умею» по количеству участников.

Время: 90 минут.

Ритуал приветствия

Цель: Создание доброжелательной рабочей обстановки.

Время: 5 минут.

Упражнение «Я – великий мастер»

Цель: Актуализация представлений о своих сильных сторонах.

Время: 10 минут.

Содержание: Каждый участник по желанию выходит в центр круга и объявляет о своих умениях: «Я — великий мастер делать ...». Можно заявлять о любых своих способностях: готовить какое-то блюдо, играть на гитаре, рисовать. Задача выступающего — убедить остальных в том, что он делает что-то лучше других. Ведущий может спросить: «Может, кто-то умеет это делать лучше?» Если таких участников не находится и группа соглашается с утверждением, то выступающий признается «Великим мастером» и награждается овациями.

Обсуждение: Трудно ли было хвалить себя и почему? В каких ситуациях нужно говорить о своих достоинствах?

Замечания для ведущих: В группе могут оказаться ребята, которых уже столько ругали, что в результате их самооценка оказалась существенно занижена, и они не могут найти в себе ничего положительного. Им необходимо помочь, так как на середину круга должен выйти каждый. Это требование является обязательным для выполнения.

Упражнение «Хочу, могу, умею»

Цель: Развитие навыков самоопределения.

Материалы: Бланки «Хочу — Могу — Умею» по количеству участников.

Время: 15 минут.

Содержание: «Многие люди, ставя перед собой какие-то цели, переоценивают или недооценивают свои способности. Это мешает им идти к намеченному, приносит множество разочарований. Сейчас мы с вами попробуем потренироваться в постановке простейших целей и определять свои способности к их достижению. (Подросткам раздаются бланки для заполнения.)

Хочу

Могу

Умею










Ведущий: В колонке "Хочу" нужно написать свое желание, при этом не стоит ставить глобальные цели, ведь это только тренировка. Рядом в колонке "Могу" напишите свое личное мнение по поводу того, возможно ли достижение намеченного. Здесь же отметьте, насколько осуществимо задуманное, в процентах или одним из трех вариантов: "уверен", "несколько неуверен", "не уверен". В колонке "Умею" напишите свои качества, которые необходимы для достижения поставленной цели и которые у вас уже есть».

Обсуждение: Какую колонку было заполнить легче всего, а какую наиболее трудно? Почему?

Упражнение «Запрещенные желания»

Цель: Развитие умения отказываться от желаемого без особого ущерба для себя.

Время: 10 минут.

Содержание: Ведущий: «Наверное, у каждого из вас в колонке "Хочу" было какое-то желание, которое неисполнимо на данный момент. А может, у кого-то были желания, о которых они не написали и никогда никому не говорили. Люди обычно испытывают разочарование, если не могут достигнуть желаемого. Но иногда все же нужно отказываться от того, что в настоящее время недоступно.

Сейчас у нас появится шанс понять для себя, что следует делать с такими мечтами.

Вообразите, что в конце комнаты на стуле находится ваше "запрещенное" желание. Подойдите к нему и сделайте с ним все, что захотите. Не бойтесь, мы поддержим вас, если вы испытаете затруднения. Вы можете попросить "помощь зала"».

Обсуждение: что вы ощущали, когда были один на один со своим желанием? Поняли ли вы, что нужно сделать, чтобы достичь своей мечты? Как вы теперь ее будете добиваться?

Упражнение «Тропинка к мечте»

Цель: Развитие навыков реализации планов.

Материалы: бумага, ручки.

Время: 15 минут.

Содержание : подросткам предлагается выбрать любую свою мечту, можно взять ее из колонки «Хочу». Далее нужно представить свою мечту в виде какого либо объекта.

Каждый должен нарисовать на листе тропинку, в начале которой находится он, а в конце — его «мечта». На этой тропинке могут оказаться преграды и ухабы — те препятствия, которые могут встретиться на пути достижения поставленной цели. Эти препятствия нужно преодолеть. Тропинка может оказаться и без «ям» — значит, к цели будет двигаться легко.

Обсуждение : Трудно ли было увидеть «тропинку» и «препятствия»? Если были затруднения, то почему? Может быть, мы иногда бываем несколько самонадеянны, и нам кажется все легким? Нужно ли уметь видеть препятствия?

Упражнение «Мои ресурсы»

Цель: Развитие способностей находить ресурсы для достижения поставленной цели. Материалы: бумага, ручки.

Время: 15 минут.

Содержание: подросткам предлагается подумать, что и кто им может помочь в достижении той мечты, которую они обозначили в предыдущем упражнении. Чем они уже обладают для исполнения намеченного? Можно изобразить свои качества в виде символов — это личные ресурсы.

Обсуждение: можно ли привлекать к достижению поставленных целей других людей? Или все же нужно надеяться только на себя?

Замечания для ведущих: в ходе обсуждения участники должны прийти к мысли, что другие люди — это внешние ресурсы, помощь в исполнении задуманного, но главными ресурсами в достижении цели обладает человек, которому она принадлежит.

Занятие 5

Цель: создание плана действий для достижения жизненных целей.

Необходимые материалы: бумага, ручки, небольшая подушка, доска.

Время: 90 минут.

Ритуал приветствия

Цель: создание доброжелательной рабочей обстановки.

Время: 5 минут.

Упражнение «Цели и дела»

Цель: развитие навыков составления плана действий для достижения цели.

Материалы: бумага, ручки, доска.

Время: 20 минут.

Содержание : Ведущий: «Важно уметь отличать дела от целей. Делай -то, что можно предпринять, для того чтобы достичь цели. Например, при наличии одной цели — хорошо отдохнуть вечером, дела, ведущие к ней, могут быть различными: пригласить гостей, договориться с друзьями пойти на дискотеку, убраться в комнате, чтобы спокойно смотреть телевизор и т. п.

Сейчас вам необходимо будет в течение двух минут придумать максимум способов, как вы можете отдохнуть вечером. Не останавливайте свою фантазию, пишите без остановок».

Когда работа будет закончена, ведущий записывает на доске самый популярный способ вечернего отдыха и предлагает ребятам составить список дел, которые необходимо выполнить, чтобы вечер состоялся. Затем ребятам предстоит определить, сколько времени они предполагают затратить на выполнение дел и к какому сроку эти дела должны быть завершены.

Обсуждение : трудно ли было составить план действий?

Какие внутренние и внешние ресурсы учитывались при составлении плана достижения цели?

Упражнение «Закончи предложения»

Цель: Актуализация имеющегося плана действий для достижения жизненных целей.

Материалы: Бумага, ручки.

Время: 20 минут.

Содержание:

Участникам предлагается написать окончания к предложениям:

  • «Я очень хочу, чтобы в моей жизни было...»;

  • «Я пойму, что счастлив, когда ...»;

  • «Чтобы быть счастливым сегодня, я должен...».

Обсуждение: С каким предложением было справиться легко и какое вызвало затруднение? Увидели ли вы в ваших предложениях список дел, которые вам предстоит выполнить?

Замечания для ведущих: У ребят могут возникнуть затруднения в определении понятия «счастье». В этом случае стоит поговорить с ними, как они понимают свое счастливое состояние, в чем оно выражается.

Упражнение «Волшебная подушка»

Цель: предоставление возможности участникам выразить свои желания и получить поддержку группы.

Материалы: небольшая подушка.

Время: 20 минут.

Содержание:

Ведущий: «У меня есть волшебная подушка. Я положу ее в центр комнаты, и каждый, по желанию, может сесть на нее и рассказать нам о каком-то своем желании. Тот, кто сидит на подушке, начинает свой рассказ со слов "Я хочу...".

Все остальные внимательно слушают. Желание может быть связано с чем угодно: с вашими друзьями, с семьей, с нашей группой».

Замечания для ведущих:

Не следует усаживать подростков на подушку насильно. Они могут делиться своими желаниями только добровольно.

Обсуждение : Что вы чувствовали, когда сидели на «волшебной подушке»? Что вы ощущали, когда слышали о желаниях других, не появились ли у них какие-то важные желания? Трудно ли было набраться смелости и сесть на подушку?

Упражнение «Четыре сферы»

Цель: Самоопределение, выбор жизненных целей на ближайшее будущее и построение планов действий для их реализации.

Материалы: Бумага, ручки.

Время: 20 минут.

Содержание: Ведущий: «Что бы вы сделали, если бы могли все? О чем вы мечтаете, каковы ваши желания и цели на ближайшие пять недель, пять месяцев, пять лет? Люди вкладывают свою энергию в различные сферы жизни. Основными среди них считают: тело, деятельность, контакты, творчество. Хорошо, если энергия распределяется между ними равномерно.

Подумайте и напишите, как вы будете использовать свою энергию и время? Что будете делать для тела — красоты вашего лица, фигуры, для своего здоровья? Что вы хотели бы сделать для своей деятельности — учебы, работы, карьеры? Для контактов с людьми — семьей, друзьями? Для своего творчества — развлечений, путешествий, хобби? Для города, страны, человечества — например, для достижения мира на Земле?»

Обсуждение: Что вы выяснили для себя? В чем нашли для себя главное? Возможно, в процессе работы у вас появились жизненные цели и наметился план действий?

Замечания для ведущих: У ребят могут возникнуть трудности в постановке целей и построении планов на далекое будущее. Пусть это вас не расстраивает, не забывайте о том, что дети живут «здесь и сейчас».

Рефлексия

Цель: Получение обратной связи.

Время: 5-10 минут.

Содержание: Подростки делятся своими впечатлениями о занятии.

Занятие 6

Цель: развитие навыков свободного выбора, актуализация знаний, полученных на занятиях всего цикла, подведение итогов.

Необходимые материалы: бумага, ручки, бланки таблиц, фотоаппарат.

Время:70-80 минут.

Ритуал приветствия

Цель: создание доброжелательной рабочей обстановки.

Время: 5 минут.

Упражнение «Должен или выбираю»

Цель: избавление от использования долженствований в организации своей деятельности.

Материалы: бланки таблиц по количеству участников.

Время: 20 минут.

Содержание:

Ведущий: «С детства мы слышим от других людей слово "должен" настолько часто, что оно звучит внутри нас, заставляя подчиняться. Нами могут руководить люди, ситуации и собственные моральные установки. Бывает, что какая-то часть нашей личности сопротивляется этому "должен", но, как правило, мы все же подавляем ее и подчиняемся. Если человек руководствуется в основном "долженствованием", значит, хозяин положения не он, а посторонние авторитеты, порой сомнительные. Например, в вашей компании принято курить и выпивать пиво, соответственно, каждый новичок должен делать то же, что и все, даже если ему это не нравится. Или вам говорят, что вы должны учиться, и вы подчиняетесь этому, каждый день "приводя" себя в школу за шиворот, но только лишь для того, чтобы отсидеть положенное количество часов. За вас принимает решение кто-то другой, вы подчиняетесь ему, но после этого остается чувство обиды или внутреннего протеста. Оба этих способа реагирования, в свою очередь, толкают к мести.

Однако когда мы сами выбираем отношение к той или иной ситуации, мы проявляем волю. Чтобы быть самостоятельными в своих решениях, нужно уметь сосредоточиться на собственной мотивации для каких-то действий. Сейчас вам предстоит попытаться это проделать. Замените утверждения, вынуждающие вас на какое-либо действие, на утверждения, предполагающие ваш собственный выбор. Продолжите список утверждений, приведенных в таблице.

Я должен

Я хочу

Я должен ходить в школу, так как этого требуют родители

Я хочу учиться в школе, для того чтобы получить знания, которые мне пригодятся в жизни

Я должен вечером прийти на тусовку со сверстниками

Я хочу вечером пообщаться со своими друзьями-сверстниками

Я должен помогать родителям в домашних делах

Я хочу заниматься домашними делами, мне доставляет удовольствие чистота в доме

Переход от "я должен" к "я хочу" означает, что вам будет легче бороться не только с собственными долгами, но и с долгами, возложенными на вас другими. Быть может, у вас есть несколько дел, которые вам не по душе. Но, так или иначе, вы выполняете их. Почему бы вам не выбрать к ним другое отношение, чтобы вместо скуки и раздражения испытать удовольствие? Такой сознательный выбор может превратить неудачный день в день достижений. Бессильное, серое существование может превратиться в жизнь, полную свободы и радости, в жизнь по своему выбору».

Обсуждение: В каких ситуациях вам было трудно переменить свое отношение?

Замечания для ведущих: Ребятам, испытывающим затруднения в заполнении таблицы, следует оказать помощь, но не выбирая за них ситуации, а лишь направляя.

Упражнение «Чемодан в дорогу»

Цель: актуализация знаний и навыков, полученных на занятиях.

Материалы: бумага, ручки.

Время: 20 минут

Содержание: Ведущий: «Вспомните, чему вы научились на занятиях всего цикла. Что, на ваш взгляд, обязательно пригодится вам в жизни? Для того чтобы не забывать некоторые мысли, рекомендую вам их записать. Это будет ваш багаж знаний и умений — "чемодан" с необходимыми вещами, которые будут нужны в вашем путешествии по длинной жизненной дороге».

Обсуждение: Что ребята положили в «чемодан»? Действительно ли им багаж пригодится в жизни, или он собран на всякий случай?

Замечания для ведущих: «Чемодан» оставляется ребятам на память и для личного пользования.

Упражнение « Я – подарок человечеству»

Цель: Повышение самооценки в достижении позитивных жизненных целей.

Время: 20 минут.

Содержание : ведущий: «Каждый человек — это уникальное существо. И верить в свою исключительность необходимо каждому из нас. Подумайте, в чем состоит ваша исключительность, уникальность. Поразмышляйте над тем, что вы действительно являетесь подарком для человечества. Аргументируйте свое утверждение, например: "Я — подарок для человечества, потому что я могу принести пользу миру в..."».

После 5 минут раздумий ребята по кругу высказывают свои соображения. Группа поддерживает своего товарища заявлениями: «Это действительно так!»

Замечания для ведущих: Не останавливайте подростков, даже если вам кажется, что их аргументы не убедительны.

Признать свою полезность для мира в целом затруднительно и для взрослого человека.

Прощание

Цель: завершение цикла занятий, подведение итогов, получение обратной связи.

Содержание:

Ведущий: «Наши групповые занятия подошли к концу. Вы многое узнали о себе, многому научились. Хотелось бы, чтобы эти знания пригодились вам в жизни. Почаще заглядывайте в "чемодан" — там есть все необходимое для вашей поддержки и уверенности в себе. Не забывайте о том, что рядом есть ваши верные друзья, которые всегда готовы прийти на помощь.

Я попрошу вас в трех словах, как в короткой телеграмме, высказать свои впечатления».

Подростки высказываются по кругу. Ведущие благодарят их за участие в групповой работе и делятся своими впечатлениями.

В завершение можно сделать групповую фотографию на память.





Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 07.11.2016
Раздел Воспитательная работа
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров345
Номер материала ДБ-327853
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх