Программа для внеурочной деятельности баскетбол 1 класс

Пояснительная записка

         Данная программа представляет собой вариант программы организации внеурочной спортивно-оздоровительной деятельности учащихся общего образования.  Делает  акцент на формирование у школьников активистской культуры здоровья, напрямую связанной с занятиями спортом и предполагающей:

·        интерес к спорту и оздоровлению, потребность в систематических занятиях спортом, регулярном участии в спортивных соревнованиях, стремление показывать как можно более высокие результаты;

·        знания в области оздоровления, спортивной подготовки и организации спортивных соревнований;

·        умение использовать эти знания для эффективной организации спортивной подготовки, успешного выступления в соревнованиях;

·        спортивный образ (стиль) жизни, предусматривающий активные занятия спортом и регулярное участие в спортивных соревнованиях;

·        стремление индивида вовлечь в занятия спортом свое ближайшее окружение (семью, друзей, коллег и т.д.).

            Программа предусматривает ориентацию на следующие цели:

·        во-первых, способствовать  освоению основных социальных норм, необходимых им для полноценного существования в современном обществе, - в первую очередь это нормы поведения здорового образа жизни, нормы сохранения и поддержания физического, психического и социального здоровья;

·        во-вторых, способствовать развитию позитивного отношения к базовым ценностям современного российского общества – в первую очередь к таким ценностям, как человек,  здоровье, природа, труд, семья, Отечество;

·        в-третьих, способствовать приобретению школьниками нового ценностно-окрашенного социального опыта, на основе которого они смогли бы в будущем выстраивать собственное социальное поведение.

В процессе реализации данной  программы предполагается решение следующих задач:

·      мобилизация необходимых для осуществления спортивно-оздоровительной деятельности школьников кадровых, материально-технических, финансовых, средовых ресурсов;

·      мотивирование школьников к участию в спортивно-оздоровительной деятельности;

·      обучение способам овладения различными элементами спортивно-оздоровительной деятельности;

·      помощь в осуществлении самостоятельного планирования, организации, проведения и анализа наиболее значимых для них дел и проектов спортивно-оздоровительной направленности.

Программа  внеурочной спортивно-оздоровительной деятельности младших школьников основывается на принципах природосообразности, культуросообразности, коллективности, патриотической направленности.

Принцип природосообразности предполагает, что спортивно-оздоровительная деятельность  младших школьников основывается на научном понимании взаимосвязи естественных и социальных процессов, согласовывается с общими законами развития природы и человека, воспитывает его сообразно полу и возрасту, а также формирует у него ответственность за развитие самого себя.

Возрастносообразность – одна из важнейших конкретизаций принципа природосообразности. На каждом возрастном этапе перед человеком встает ряд специфических задач, от решения которых зависит его личностное развитие. Это естественно-культурные (достижение определенного уровня биологического созревания, физического и сексуального развития), социально-культурные (познавательные, морально-нравственные, ценностно-смысловые), социально-психологические (становление самосознания личности, ее самоопределение в жизни) задачи.

Принцип культуросообразности предполагает, что спортивно-оздоровительная деятельность школьников должна основываться на общечеловеческих ценностях физической культуры и строиться в соответствии  с ценностями и нормами тех или иных национальных культур.

Принцип коллективности применительно к спортивно-оздоровительной деятельности предполагает, что спорт и оздоровление, осуществляясь в детско-взрослых общностях, детско-взрослых коллективах различного типа, дают юному человеку опыт жизни в обществе, опыт взаимодействия с окружающими, могут создавать условия для позитивно направленных самопознания, самоопределения в здоровом образе жизни, спортивной самореализации.

Принцип диалогичности предполагает, что духовно-ценностная ориентация детей и их развитие осуществляются в процессе такого взаимодействия педагога и учащихся в спортивно-оздоровительной деятельности, содержанием которого являются обмен ценностями  здорового образа жизни и гуманистического понимания телесности, спорта. Не предполагает равенства между педагогом и школьником. Это обусловлено возрастными различиями, неодинаковостью жизненного опыта, асимметричностью социальных ролей. Но диалогичность требует не столько равенства, сколько искренности и взаимного понимания, признания и принятия.

Принцип патриотической направленности в программе внеурочной спортивно-оздоровительной деятельности предполагает использование эмоционально окрашенных представлений (образы спортивных общественно значимых и предметов).

В играх и действиях с мячом совершенствуются навыки большинства основных движений. Игры с мячом – это своеобразная комплексная гимнастика. В ходе их  младшие школьники упражняются не только в бросании и ловле мяча, забрасывании его в корзину, метании на дальность и в цель, но также в ходьбе, беге, прыжках. Выполняются эти движения в постоянно изменяющейся обстановке. Это способствует формированию у детей младшего школьного возраста умений самостоятельно применять  движения в зависимости от условий игры. У них еще слабо развита способность к точным движениям. Поэтому любые действия с мячом оказывают положительное влияние на развитие этого качества.

Упражнения и игры с мячом при соответствующей организации их проведения благоприятно влияют на физическое развитие и работоспособность ребенка.  Упражнения с мячами различного   веса и объема развивают не только крупные. Но и мелкие мышцы обеих рук, увеличивают подвижность суставов пальцев и кистей, что особенно важно для  младшего школьника. При ловле и бросании мяча ребенок действует обеими руками. Это способствует гармоничному развитию центральной нервной системы и всего организма.

Предусмотренные программой занятия могут проводиться как на базе одного отдельно взятого класса, так и в смешанных группах, состоящих из учащихся нескольких классов.

Программа предполагает как проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий с младшими школьниками (в расчете – 2 часа в неделю), так и возможность организовывать занятия крупными блоками – «интенсивами» (например, сборы, слеты, соревнования и т.п.).

Работа по программе «Мини-баскетбол» предполагает проведение игр, спортивных конкурсов и состязаний на площадках и в спортивном зале, используя разный спортивный инвентарь, мячи различного диаметра, кегли, фишки, ориентиры и др.

МИНИ-БАСКЕТБОЛ

Учебно-тематический план

№ п\н	Темы	Количество часов
		Всего	Теория		Практика
I.	I.                  Теоретическая подготовка
1.	Вводное занятие	3	3
2.	Понятие о баскетболе, мини-баскетболе, о  спортивных, подвижных играх	2	2
3.	Техника безопасности на занятиях по мини-баскетболу	4	4
4.	Особенности проведения игр в спортивном зале и на площадке	4	2		2
	II.      Физическая подготовка	9	2	7
5.	Строевые упражнения
6.	Упражнения для рук, плечевого пояса
7.	Упражнения для ног, туловища
8.	Упражнения для развития силы, гибкости, ловкости
9.	Упражнения для развития скоростно-силовых качеств
	III.                Специально-подготовленные упражнения и эстафеты с элементами большого баскетбола	17	2		15
10.	Упражнения и эстафеты с передачей и ловлей мяча
11.	- с ведением мяча
12.	- с бросками мяча в цель
	IV.                Игровая деятельность  (подвижные игры с мячом)	15	1		14
13.	Игры с передачей и ловлей
14.	Игры с ведением мяча
15.	Игры с бросками мяча в цель
	V.                   Ознакомление с правилами игры в мини-баскетбол	12	4		8
	Итого:	66	20		46

Содержание курса

I.       Теоретическая подготовка

1.      Водное занятие.  Влияние физических упражнений на организм человека. Гигиенические требования к занимающимся. Физическая культура и спорт в России.

2.      Понятие о баскетболе, мини-баскетболе, о спортивных, подвижных играх. Что является подвижными, спортивными играми. Понятие об игре в большой баскетбол и мини-баскетбол. Достижения по баскетболу. Правила игр по мини-баскетболу.

3.      Техника безопасности на занятии по мини-баскетболу. Охрана здоровья и меры безопасности на занятиях.

4.      Особенности проведения игр в спортивном зале и на площадке. Использование ориентиров, ограничивающих место проведения занятия. Звуковые сигналы. Использование спортивного инвентаря.

     II.      Физическая подготовка

      5-7. Выполнение  комплексов ОФП, воздействующих на различные группы мышц.

       8. Выполнение специальных упражнений, использование спортивного инвентаря и снарядов для развития физических качеств.

        9. Челночный бег, бег на короткие дистанции, бег с ускорением.

III.Специально-подготовленные упражнения и эстафеты с элементами большого баскетбола

       10. Передача мяча:  двумя руками сверху, от груди, из-за головы, снизу, перед мяча с отскоком от пола.

        11. Ведение по прямой, по кругу, зигзагом.

        12. Броски в горизонтальную, вертикальную цель.

IV. Игровая деятельность  (подвижные игры с мячом)

        13. Игры с передачей и ловлей мяча: «Мяч водящему», «Гонка мячей по кругу», «Поймай мяч», «Обгони мяч», «У кого меньше мячей», «Подвижная цель».

         14. Игры с ведением мяча: «Вызовы по номерам», «Ведение мяча парами», «Ловишки с мячом».

         15. Игры с бросками мяча в цель: «пять бросков», «Бросание мяча в парах», «Метко в цель», «Чья команда больше», «Мяч капитану».

V.    Ознакомление с правилами игры в мини-баскетбол

16.  Ознакомить с правилами игры.  Учитывая  возрастные особенности и физическую подготовленность детей игры в мини-баскетбол соответственно правилам.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№ п/п	Дата	Тема учебного занятия	Всего часов	Содержание деятельности		Воспитательная работа
				Теоретическая часть занятия /форма организации деятельности	Практическая часть занятия /форма организации деятельности
		Вводное занятие. Техника безопасности на занятиях. Приемы страховки и самостраховки. ОРУ. Спец. беговые упр.
		История развития баскетбола. Разучивание стойки игрока. Упражнения с мячами. Развитие быстроты. Подвижные игры.

1		1	1		сентябрь
2		1		1
3	Контрольное тестирование. Разучивание техники перемещений. Стойка игрока. Челночный бег 3х10. Эстафеты с мячами.	1
4	Ознакомление с передачей мяча. Техника перемещений. Развитие силовых качеств   в    круговой тренировке. Подвижные игры.	1
5	Разучивание передачи и ловли мяча. Техника перемещений. Развитие скоростной выносливости. Эстафеты с бегом.	1
6	Закрепление передачи и ловли мяча. Развитие скоростно-силовых качеств.	1
7	Совершенствование передачи и ловли мяча. Разновидности бега. Перемещения. Эстафеты.	1
8	Разучивание техники ведения, передачи и ловли мяча. Развитие ловкости. Подвижные игры.	1
9	Закрепление техники ведения, передачи и ловли мяча. Развитие скоростных качеств. Подвижные игры.	1
10	Совершенствование техники ведения. Техника перемещений. Круговая тренировка на развитие скоростно-силовых качеств. Мини - баскетбол.	1
11	Передача и ловля мяча в парах. Техника ведения. Челночный бег 4х9. Эстафеты с мячами.	1
12	Техника перемещений. Техника передачи. Развитие выносливости. Подвижные игры.	1
13	Передача и ловля мяча. Разновидности бега. Развитие двигательных качеств в ОФП. Эстафеты.	1
14	Передача и ловля мяча в парах. Техника перемещений. Развитие координационных способностей. Подвижные игры.	1
15	Передача и ловля мяча в парах, тройках. Техника передачи. Развитие скоростных качеств. Эстафеты.	1
16	Передача и ловля мяча в движении. Техника перемещений. Развитие двигательных качеств  в круговой тренировке. Игра «Догони мяч»	1
17	Разучивание техники передачи мяча с отскоком от пола. Совершенствование техники передачи мяча в движении. Развитие двигательных качеств в ОФП. Игра мини - баскетбол	1
18	Метание в цель. Развитие скоростных качеств. Эстафеты с мячами.	1
19	Совершенствование техники передачи мяча от груди. Метание мяча в цель. Развитие выносливости. Подвижные игры.	1
20	Передача и ловля мяча в движении. Подвижные игры и эстафеты.	1
21	Обучение передачам мяча партнеру.	1
22	Закрепление техники передачи мяча двумя руками в движении.   Развитие координационных способностей. Игра «передал мяч и выходи»	1
23	Совершенствование передачи мяча одной рукой от плеча. Передача и ловля мяча в парах Развитие ОФП в круговой тренировке.	1
24	Совершенствование техники ведения мяча по прямой по дугам. Совершенствование техники броскам и корзину одной рукой сверху. Развитие силовых качеств в круговой тренировке.	1
25	Совершенствование техники ведения мяча со зрительным и без зрительного контроля. Совершенствование техники ловли мяча руками на месте, в движении, в прыжке. Развитие скоростно –силовых качеств. Подвижные игры.	1
26	Обучение ловли низко летящего мяча. Совершенствование техники ловли мяча двумя руками при поступательном движении. Развитие ловкости.	1
27	Закрепление техники бросков в корзину двумя руками с отскоком от щита. Передача и ловля мяча. Развитие выносливости.	1
28	Совершенствование техники противодействию получения мяча. Совершенствование техники ведения мяча зигзагом. Учебная игра.	1
29	Обучение системе личной защиты .Развитие  двигательных качеств в ОФП. Учебная игра.	1
30	Обучение  групповым действиям в баскетболе.  Передача и ловля мяча.  Учебная игра.	1
31	Закрепление групповых действий в баскетболе.  Совершенствование техники ударов в учебной игре. Развитие выносливости.	1
32	Контрольное тестирование.	1
33	Итоговое занятие.	1
ИТОГО		66

                  Правила игры в мини-баскетбол для младших школьников

Игра в мини-баскетбол для младших школьников имеет форму подвижной игры.  В ней учтены возрастные возможности детей 6-8 лет, высокий уровень навыков владения мячом.

Цель игры. Цель команды в игре – забросить как можно больше мячей в корзину соперника, соблюдая при этом правила игры.

Участники игры. Каждая команда состоит  из пяти играющих на площадке и нескольких запасных. Один из игроков – капитан. Игроки команд должны иметь отличительные знаки, которые нашивают на майке спереди и сзади.

Судейство. Педагог следит за выполнением правил игры: дает сигналы при нарушениях правил игроками, засчитывает попадание мяча в корзину, решает спорные мячи, контролирует время игры.

Время игры.  Игра состоит из двух  пятиминутных таймов, между которыми дается пятиминутный перерыв. Педагог контролирует время игры, не останавливая часов. Во время перерыва и в конце игры проводится малоподвижная игра с мячом (продолжительностью 3-4 мин) с целью приведения организма ребенка в более спокойное состояние.

Счет игры. При попадании мяча в корзину команде начисляется 2 очка. Игра может закончиться победой одной из команд или ничьей.

                                         Правила проведения игры

Правило замены.  Педагог может менять игроков в течение всей игры. Чаще всего это делается во время перерыва. Но при необходимости (усталость,  недисциплинированность игроков) можно заменять детей,  даже останавливая игру, когда мяч находится в игре.

Выход мяча из игры. Мяч, пересекший боковую или лицевую линию, считается вышедшим из игры. В этом случае назначается вбрасывание с того места, где мяч пересек линию, игроком противоположной команды. Мяч считается вышедшим из игры от игрока, который последним дотронулся до него. Если педагог сомневается, кто последний коснулся мяча, назначается спорный бросок.

Перемещение с мячом. Игрок, получивший мяч в движении, может сделать с ним не более трех шагов. После этого   он должен или вести мяч, или передать своему партнеру, или бросить по кольцу. После того как он получит очередную передачу (или перехватит мяч у противника), он снова имеет право ведения мяча.

Игроку запрещается вести мяч двумя руками одновременно, бежать с ним.

Нарушения и наказания за них. Нарушением является несоблюдение правил игры, перечисленных выше. Обычно после нарушения мяч вбрасывается в игру игроком пострадавшей команды. Вбрасывание мяча в игру всегда производится из-за боковой линии, против того места на площадке, где было совершено нарушение. За грубые нарушения правил игрок удаляется с площадки (с правом его замены) на 1-3 минуты.

Начало игры и розыгрыш спорного броска. Розыгрыш начального и спорного броска производится: при начале каждого периода; при задержке мяча, когда два игрока из противоположных команд  держат мяч одновременно; при выходе мяча из игры от одновременного касания игроками обеих команд или когда педагог сомневается, от кого вышел мяч; когда мяч застревает на корзине; когда игроками совершена обоюдная ошибка. При розыгрыше начального и спорного броска педагог подбрасывает мяч вертикально вверх между игроками, и после того как он достигает наивысшей точки, игроки могут касаться его.

Розыгрыш начального и спорного броска производится в центральном круге.

Правила поведения.  В мини-баскетболе для младших школьников игроки должны всегда проявлять корректность. Дети, которые ведут себя недисциплинированно или грубо, должны быть одновременно выведены из игры. Запрещается: тянуть за одежду, за руки, толкаться, подставлять товарищу ножку и т.д.

                                   Оборудование и инвентарь

№ п/н	Наименования объектов и средств материально-технического обеспечения	Количество
1	2	3
1.	Стандарт основного общего образования по физической культуре	1
2.	Примерная программа по физической культуре основного общего образования по физической культуре	1
3.	Авторские рабочие программы по физической культуре	1
4.	Учебник по физической культуре
5.	Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту. Олимпийскому движению
6.	Методические издания по физической культуре для учителей
7.	Таблицы по стандартам  физического  развития и физической подготовленности
8.	Плакаты методические
9.	Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры   и спорта,  и Олимпийского  движения
10.	Стенка гимнастическая
11.	Скамейка гимнастическая  жесткая
12.	Маты гимнастические
13.	Мяч набивной (1 кг, 2 кг, 3 кг)
14.	Мяч малый (теннисный)
15.	Скакалка гимнастическая
16.	Мяч малый (мягкий)
17.	Палка гимнастическая
18.	Обруч гимнастический
19.	Флажки разметочные на опоре
20.	Рулетка измерительная (10 м, 50 м)
21.	Жилетки игровые с номерами
22.	Дополнительный инвентарь
23.	Спортивный зал игровой

Библиографический список литературы

Адашкявичене Э.Й. Баскетбол для дошкольников: из опыта работы. – М.: Просвещение, 1983. – 79с., Буйлин Ю.Ф., Портных Ю.И. Мини-баскетбол в школе. – М.: Просвещение, 1976. Григорьев Д.В. Внеурочная деятельность школьников. Методический конструктор: пособие для учителя. – М.: Просвещение, 2010.- 223с., Гришин В.Г., Осипов Н.Ф. Малыши открывают спорт. – М.: .. Педагогика, 1975 Пензулаева Л.И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7  лет. – М.: Гуманитарный Издательский Центр ВЛАДОС, 2002. Петерсон Т. Мини-баскетбол. – М.: Физкультура и спорт, 1973. Подвижные игры: учебное пособие для студентов и ссузов физической культуры. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. Примерные программы внеурочной деятельности. Начальное и основное образование/ под ред. В.А.Горского. – М.: Просвещение, 2010. – 111с.