Программа дополнительного образования «Баскетбол»

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Проволоченская основная общеобразовательная школа

.

Принято на заседании          педагогического совета протокол №___ от «___»___________2015г..

Утверждено  Директор  школы ____________      Н.Н. Луньков  «___»___________2015г.

Программа дополнительного образования

 «Баскетбол»

             Программа рассчитана на 3 года,

        102 часа.                              

                                         Во 2-4 классах по 34 часа.

                                                       Срок реализации – 3 года

                                                   Автор:

                                                  Баринов Дмитрий Александрович

                                                   учитель физической культуры

р.п. Виля

2015 год

Пояснительная  записка.

    Программа дополнительного образования “Баскетбол” имеет физкультурно-спортивную направленность. По уровню освоения программа углублённая, т.е. предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья.

      Новизна и оригинальность программы «Баскетбол» в том, что она учитывает специфику дополнительного образования  и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Она дает  возможность заняться баскетболом  с  «нуля» тем детям, которые еще не начинали  проходить раздел «баскетбол» в школе, а также внимание к вопросу воспитания здорового образа жизни, всестороннего подхода к воспитанию гармоничного человека.

С каждым годом учебные нагрузки в школах возрастают, а возможности активного отдыха ограничены. Очень важно, чтобы после уроков ребенок имел возможность снять физическое утомление и эмоциональное напряжение посредством занятий в спортивном зале веселыми и разнообразными подвижными и спортивными играми.

      Наиболее интересной и физически разносторонней является игра БАСКЕТБОЛ, в которой развиваются все необходимые для здорового образа жизни качества (выносливость, быстрота, сила, координация движений, ловкость, точность, прыгучесть и др.), а также формируются личные качества ребенка (общительность, воля, целеустремленность, умение работать в команде).

В условиях школьного зала посредством баскетбола достигается высокая двигательная активность большой группы детей, также есть возможность легко дозировать нагрузку с учетом возраста, пола и подготовленности определенной группы, охватывая на начальном этапе 15-20 человек.

Актуальность программы в приобщении школьников к здоровому образу жизни, в профилактике асоциального поведения, в создании условий для профессионального самоопределения, творческой самореализации личности ребенка, укреплении психического и физического здоровья детей. 

 Педагогическая целесообразность 3-летней программы баскетбола, как и многих других видов спорта, требует постепенного многолетнего перехода от простого к сложному. 3-летний период программы позволяет планомерно работать с детьми разного возраста, объединяя их по физическим данным и подготовленности.  Баскетбол  позволяет решить проблему занятости у детей свободного времени, пробуждение  интереса к определенному виду спорта.   Практика показывает эффективность ранней подготовки учащихся для формирования полноценного коллектива единомышленников и успешной работы на последующих этапах.

Цель:

     Создание условий для полноценного физического развития и укрепления здоровья школьников посредством приобщения к регулярным занятиям баскетболом, формирование навыков здорового образа жизни, воспитание спортсменов - патриотов своей школы, своего города,  своей страны.

Задачи:

1.      Образовательные:

·        Познакомить учащихся с интереснейшим видом спорта БАСКЕТБОЛОМ, правилами игры, техникой, тактикой, правилами судейства и организацией проведения  соревнований.

• Углублять и дополнять знания, умения и навыки, получаемые учащимися на уроках физкультуры.

2.      Развивающие:

• Укреплять опорно-двигательный аппарат детей.

·        Способствовать разностороннему физическому развитию учащихся, укреплять здоровье, закаливать организм.

·        Целенаправленно развивать специальные двигательные навыки и психологические качества ребенка.

• Расширение спортивного кругозора детей.

3. Воспитательные:

• Формировать дружный, сплоченный коллектив, способный решать поставленные задачи, воспитывать культуру поведения.
• Прививать любовь и устойчивый интерес к систематическим занятиям физкультурой и спортом.
• Пропагандировать здоровый образ жизни, привлекая семьи учащихся к проведению спортивных мероприятий и праздников.

Условия набора

Программа предназначена для детей 8-10 лет.

 В коллектив принимаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний. Возможен добор отдельных обучающихся в объединения  2-3 годов обучения в случае отчисления из них детей по каким-либо причинам.

Сроки реализации программы  -  3 года.

Программа рассчитана на детей и подростков от 8 до 10 лет.

Занятия проводятся 1 раз в неделю по 40 минут.

Количество часов в год: 34 ч.

Наполняемость учебной группы.

Минимальное количество обучающихся в группе 12-15 чел.

Формы организации обучения

-  командная, малыми группами, индивидуальная.

Формы проведения занятий:

   Тренировочные занятия, беседы, соревнования, тестирования, спортивные конкурсы, праздники, просмотры соревнований.

Ожидаемые результаты:

К моменту завершения программы обучающиеся должны:

Знать

• Основы знаний о здоровом образе жизни.
• Историю развития вида спорта «баскетбол» в школе, городе, стране.
• Правила игры в баскетбол.
• Тактические приемы в баскетболе.

Уметь

• Овладеть основными техническими приемами баскетболиста.
• Проводить судейство матча.
• Проводить разминку баскетболиста, организовать проведение подвижных игр.

Развить качества личности

• Воспитать стремление к здоровому образу жизни.
• Повысить общую и специальную выносливость обучающихся.
• Развить коммуникабельность обучающихся, умение работать и жить в коллективе.
• Развить чувство патриотизма к своему виду спорта, к родной школе, городу, стране.

Формы подведения  итогов реализации образовательной программы:

- спортивные праздники, конкурсы;

- матчевые встречи, товарищеские игры;

- соревнования школьного масштаба.

Учебно-тематический план 1-2-3 года обучения

1 час в неделю (34 часа в год)

№ п/п	Название тем	1 год обучения			2 год обучения			3 год обучения
		теория	практика	всего	теория	практика	всего	теория	практика	всего
1	Общие основы баскетбола ПП и ТБ  Правила игры	1		1	1		1	1		1
2	Общефизическая подготовка	1	3	4	1	3	4	1	3	4
3	Специальная подготовка	1	4	5	1	4	5	1	4	5
4	Техническая подготовка	1	6	7	1	6	7	1	6	7
5	Тактическая подготовка	1	6	7	1	6	7	1	6	7
6	Игровая подготовка	1	7	8	1	7	8	1	7	8
7	Контрольные и календарные игры		1	1		2	2		2	2
	Общее количество часов в год	6	27	33	6	28	34	6	28	34

Методическое обеспечение образовательной программы

№	Тема программы	Форма организации и проведения занятия	Методы и приёмы организации учебно-воспитательного процесса	Дидактический материал, техническое оснащение занятий	Вид и форма контроля, форма предъявления результата
1	Общие основы баскетбола  ПП и ТБ. Правила   игры и методика судейства	Групповая, индивидуальная, подгрупповая, фронтальная	Словесный, объяснение, рассказ, беседа практические задания, объяснение нового материала. Конспекты занятий для педагога.	Специальная литература, справочные материалы, картинки, плакаты. Правила судейства в баскетболе.	Вводный, Положение о соревнованиях по баскетболу.
2	Общефизическая подготовка баскетболиста	Индивидуальная, групповая, подгрупповая, поточная, фронтальная	Словесный, наглядный показ, упражнения в парах, тренировки	Таблицы, схемы, карточки, мячи на каждого обучающего	карточки судьи, протоколы
3	Специальная подготовка	Индивидуальная, групповая, подгрупповая, фронтальная, коллективно-групповая, в парах	Словесный, объяснение нового материала, рассказ, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом.	Литература, схемы, справочные материалы, карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего	, учебная игра, промежуточный тест.
4	Техническая подготовка баскетболиста	Индивидуальная, индивидуально- фронтальная, групповая, подгрупповая, коллективно-групповая, в парах	Словесный, объяснение,  беседа, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом.  Учебная игра.	Дидактические карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего	учебная игра, соревнование
5	Игровая подготовка	Групповая, подгрупповая, коллективно-групповая	Практические занятия, упражнения в парах, тренировки, Учебная игра.	Дидактические карточки, плакаты, мячи на каждого обучающегося, видеозаписи	Учебная игра, промежуточный отбор, соревнование

Содержание программы 1-го года обучения:

1.     Общие основы баскетбола – 1 час

-  История возникновения баскетбола в России. Правила игры. Состав команды,

   форма игроков.

-  Сведения о строении и функциях организма человека.

-  Влияние физических упражнений на организм человека.

-  Необходимость разминки в занятиях спортом.

-  Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях

   баскетболом.

-  Правила пожарной безопасности и поведения в спортивном зале.

-  Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль.

-  Правила игры мини-баскетбола, судейская жестикуляция и терминология.

-  Подведение итогов года.

-  Методика тренировки баскетболистов.

-  Техническая подготовка баскетболистов.

-  Психологическая подготовка баскетболиста.

2.     Общая физическая подготовка – 4 часа

- Строевые упражнения.

- Упражнения для рук плечевого пояса.

- Упражнения для ног.

- Упражнения для шеи и туловища.

- Упражнения для всех групп мышц.

- Подвижные игры: «Пятнашки», «Пустое  место»,

«Снайперы», «Мяч водящего», «Гонка мячей».

- Упражнения для развития быстроты.

- Упражнения для развития ловкости.

-Упражнения для развития гибкости.

- Упражнения для развития прыгучести.

3.     Специальная физическая подготовка – 5 часов

- Упражнения для развития быстроты: ускорения, рывки на отрезках от 3 до 40м. (из различных исходных положений) лицом, боком, спиной вперед.

- Бег с максимальной частотой шагов на месте и в движении.

-Бег за лидером со сменой направления (зигзагом, лицом, спиной вперед, челноком, с поворотом).

-Упражнения для развития специальной прыгучести: многократные прыжки с ноги на ногу, выпрыгивания вверх с доставанием ориентира, прыжки на одной ноге и толчком двух ног (вперед, вверх, в стороны).

- Прыжки с подтягиванием бедра толчковой ноги.

- Упражнения для развития скорости реакции по зрительным и звуковым сигналам.

- Упражнения для развития чувства мяча. Жонглирование одним, двумя мячами.

-  Подбрасывания и ловля на месте, в движении, бегом.

- Метание различных мячей в цель.

- Эстафеты с разными мячами.

4.     Техническая подготовка  –  7 часов

- Обучение передвижению в стойке баскетболиста.

- Обучение технике остановок прыжком и двумя шагами.

- Обучение прыжку толчком двух ног и одной ноги.

- Повороты вперед и назад.

- Ловля мяча двумя руками на месте, в движении, в прыжке

   при встречном и параллельном движении.

- Передача мяча двумя руками от груди на месте, в движении, в стену, парами, при встречном и параллельном движении.

- Ведение мяча на месте, в движении, с изменением направления,

  скорости, высоты отскока.

- Броски в кольцо двумя руками от груди с места, слева, справа,

  с отскоком от щита, в движении.

- Броски  в кольцо одной рукой от плеча на месте слева, справа,

  с середины, без отскока и с отскоком от щита.

- Обучение технике двух шагов с места, в движении.

- Броски двумя руками от груди с двух шагов.

5.            Тактическая подготовка –7часов

                                Нападение

- Выход для получения мяча на свободное место.

- Обманный выход для отвлечения защитника.

- Розыгрыш мяча короткими передачами.

- Атака кольца.

- «Передай мяч и выходи».

- Наведение своего защитника на партнера.

                               Защита

- Противодействие получению мяча.

- Противодействие выходу на свободное место.

- Противодействие розыгрышу мяча.

- Противодействие атаке кольца.

- Подстраховка.

- Система личной защиты.

6.            Игровая подготовка – 8 часов

- Обучение основным приемам техники игры и тактическим действиям в упрощенной игровой обстановке 2х2, 3х3, 4х4, 5х5 мини-баскетбола.

- Привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с правилами мини-баскетбола.

7. Контрольные игры – 2 часов                  

- Товарищеские игры.

- Итоговые контрольные игры.

Ожидаемые результаты 1 года обучения

 К концу первого года обучения учащиеся:

·        получат теоретические сведения о баскетболе, правилах игры, о влиянии физических упражнений на самочувствие;

·        ознакомятся с правилами техники безопасности и пожарной безопасности;

·        улучшат общую физическую подготовку;

·        освоят упражнения СФП;

·        ознакомятся с азами технико-тактической подготовки;

·        обучатся игровой ориентации в мини-баскетболе;

·        улучшат общее внимание, дисциплину, почувствуют интерес к регулярным занятиям спортом, приобщатся к здоровому образу жизни;

·        будут выполнять прыжки толчком двух ног и толчком одной ноги;

·        будут выполнять повороты вперед и назад с опорой на одну ногу;

·        научатся ловить мяч двумя руками на месте;

·        научатся передавать мяч двумя руками: сверху, от плеча, от груди, снизу, с места, с отскоком;

·        научатся вести мяч: с высоким отскоком, с низким отскоком, со зрительным контролем;

·        научатся  выполнять ведение мяча: на месте, по прямой линии, по дугам;

·        научатся  выполнять броски в корзину двумя руками: от груди, с отскоком от щита, с места, под углом к щиту;

·        научатся освобождаться для получения мяча;

·        будут уметь  противодействовать получению мяча, розыгрышу мяча, атаке корзины;

·        будут уметь останавливаться двумя шагами;

• будут уметь ловить мяч двумя руками в движении;
• научатся передавать мяч двумя руками в движении;
• научатся передавать мяч одной рукой от головы, от плеча, с места;
• научатся вести мяч зигзагом, а также без зрительного контроля;
• будут уметь в командных нападающих действиях разыгрывать мяч;
• научатся в защитных действиях подстраховывать партнера;
• в защитных действиях будут уметь противодействовать выходу соперника на свободное место;
• научатся выполнять броски в корзину двумя руками (ближние, средние,  
• дальние);
• научатся выполнять броски в корзину двумя руками: прямо перед щитом, под   углом к щиту, параллельно щиту;
• будут уметь выполнять броски в корзину одной рукой с места;
• будут уметь выполнять штрафной бросок одной рукой от плеча, двумя руками от груди.

Содержание программы 2-го года обучения:

1.     Общие основы баскетбола

- Физическая культура и спорт в России.

- Баскетбол в России. Достижения наших команд на мировой арене.

- Правила техники безопасности на тренировках.

- Основные сведения о спортивной квалификации.

  Разряды, звания и порядок их присвоения.

- Воспитание нравственных и волевых качеств спортсмена.

- Правила пожарной безопасности.

- Профилактика заболеваемости и травматизма в спорте.

- Гигиенические требования к спортсменам.

- Техника и тактика игры в баскетбол, их взаимосвязь.

- Подведение итогов года.

2.  Общая физическая подготовка

- Общеразвивающие упражнения на все группы мышц.

- Упражнения типа «полоса препятствий» с различными заданиями.

- Эстафеты без предметов и с мячами.

- Упражнения для развития силы.

- Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.

- Упражнения для развития гибкости.

- Упражнения для развития ловкости.

- Комбинированные упражнения по круговой системе

- Развитие прыгучести.

- Подвижные и спортивные игры по упрощенным правилам.

2.     Специальная физическая подготовка  

- Упражнения для развития быстроты передвижения в баскетбольной стойке. Бег змейкой приставными шагами, спиной вперед. Бег с остановками, поворотами, рывками по свистку. Эстафетный бег с передачами мяча.

- Развитие специальной прыгучести. Прыжки с одной и двух ног с доставанием щита, с места и с разбега, одной и двумя руками. Серийные выпрыгивания из приседа. Эстафеты с прыжками на одной и двух ногах в различных вариантах. Прыжки со скакалкой.

- Упражнения для развития качеств, необходимых для выполнения передач, ловли и бросков.

- Упражнения для развития игровой ловкости. Передачи мяча в стену с последующей ловлей. Чередование передач и ведения на месте и в движении. Ведение мяча с одновременным выбиванием мяча у партнера. Комбинированные упражнения из бега, прыжков, ловли, передач, ведения, бросков с предельной интенсивностью.

- Эстафеты и игры с ловлей, передачами и бросками мяча.

4. Техническая подготовка

- Передвижение в баскетбольной стойке с изменением направления и скорости, с работой рук.

- Остановки прыжком и двумя шагами без мяча и с мячом.

- Повороты на месте вперед и назад без мяча и с мячом.

- Ловля и передача мяча изученными способами на месте, в движении, парами, тройками с изменением расстояния, скорости, исходных положений.

- Обучение передачам двумя руками сверху, снизу, одной сверху, снизу, на месте, в движении.

- Ведение мяча левой и правой рукой с изменением высоты отскока, направления, скорости, с остановками.

- Ведение со сменой рук без зрительного контроля.

- Обводка соперника с изменением направления.

- Сочетания ведения, передач и ловли мяча.

- Броски в кольцо двумя руками от груди и одной от плеча с места и в движении после двух шагов.

- Обучение броску после ведения, после обводки, после ловли и двух шагов слева, справа и с середины.

- Обучение штрафному броску двумя и одной рукой от плеча.

- Обучение технике броска с места со средней дистанции.

5.                 Тактическая подготовка

  Нападение

- Розыгрыш мяча игроками команды.

- Организация атаки кольца.

- «Передай мяч и выходи».

- Заслон защитнику партнера.

- Наведение на партнера своего защитника.

- Взаимодействие «Треугольник».

- Взаимодействие «Тройка».

- «Малая восьмерка».

- Скрестный выход.

- Система быстрого прорыва.

- Система нападения без центрового игрока.

   Защита

- Противодействие розыгрышу мяча.

- Противодействие атаке.

- Подстраховка партнера.

- Переключение на другого нападающего.

- Проскальзывание.

- Групповой отбор мяча.

- Противодействие «Тройке».

- Противодействие «Малой восьмерке».

- Система личной защиты.

6.                 Игровая подготовка

- Овладение запланированными приемами техники на уровне умений и навыков.

- Овладение индивидуальными и групповыми тактическими действиями.

- Овладение основами тактики командных действий.

- Воспитание навыков соревновательной деятельности по мини-баскетболу.

   7.  Контрольные и календарные игры

- Контрольные игры на проверку усвоения технических приемов в игровой обстановке.

- Подготовительные учебные двухсторонние игры. 

- Товарищеские встречи.

- Итоговые игры с приглашением родителей.

Ожидаемые результаты 2 года обучения

    К концу второго года обучения учащиеся:

- расширят представление о баскетболе в России, о спортивной квалификации, разрядах, званиях;

-  научатся правильно распределять нагрузки в режиме дня;

- улучшат свои нравственные и волевые качества, станут более выносливыми к любым нагрузкам;

-  пополнят технико-тактический арсенал игры в баскетбол;

-  освоят разнообразную игровую практику;

-  научатся ловить мяч двумя руками при движении сбоку;

- научатся ловить мяч двумя руками в прыжке;

- научатся ловить мяч одной рукой в движении;

- освоят передачу мяча двумя руками в движении (встречные);

- освоят передачу мяча двумя руками в движении (сопровождающие);

 - освоят передачу мяча одной рукой с боку (с отскоком);

- научатся передавать мяч одной рукой снизу (с отскоком);

- научатся передавать мяч одной рукой в прыжке;

- будут выполнять броски в корзину двумя руками (добивание);

- будут выполнять броски в корзину одной рукой с отскоком от щита; в движении;

- будут выполнять броски в корзину  за 3-х очковой линией;

- в нападении получат навыки ставить заслон;

- научатся в защитных действиях выполнять переключение на другого игрока;

- будут уметь защищаться системой личной защиты;

- научатся обводить соперника с изменением высоты отскока;

- будут ловить мяч одной рукой  в прыжке;

- смогут передавать мяч одной рукой (поступательные);

- смогут обводить соперника с изменением направления.

Содержание программы 3-го года обучения:

1.                             Теоретическая подготовка

- Значение физического развития граждан России для их подготовки к труду и защите Родины.

- Планирование и контроль спортивной подготовки.

- Основы техники игры и техническая подготовка.

- Основы тактики игры и тактическая подготовка.

- Спортивные соревнования, организация и правила проведения, положение о соревнованиях.

- Правила по мини-баскетболу.

- Установка на игру и разбор результатов.

- Психологическая подготовка юных спортсменов.

- Этика спортивной борьбы, проявление высоких нравственных качеств (честность, доброжелательность, самообладание, дисциплинированность, коллективизм).

- Подведение итогов года.

2.  Общая физическая подготовка

-  Общеразвивающие упражнения на все группы мышц.

- Беговые упражнения.

- Повторный бег по дистанции от 30 до 60м. Челночный бег. Старты из различных исходных положений.

- Упражнения для развития различных двигательных качеств.

- Комбинированные упражнения.

-Упражнения для развития общей выносливости. Равномерный и переменный бег на 500, 800, 1000м

- Подвижные игры: «10 передач», «Снайперы», различные «Пятнашки».

- Мини-футбол, ручной мяч, пионербол, волейбол.

3. Специальная физическая подготовка

- Подготовительные упражнения для рук. Укрепления лучезапястных суставов (сгибание, разгибание, круговые движения с гантелями). Отталкивания от стены, пола ладонями, пальцами. Ходьба на руках, носки ног вместе (вперед, влево и вправо по кругу). Упражнения с набивными мячами, кистевыми эспандерами.

- Подготовительные упражнения для ног. Быстрота передвижений вперед, назад, влево, вправо. Бег змейкой, челноком, с прыжками, остановками, рывками, поворотами. Прыжки через скамейку с ведением мяча, передачами, круговым вращением вокруг пояса.

- Упражнения для координации движений.

- Упражнения для развития специальной выносливости.

4. Техническая подготовка

- Передвижения в защитной стойке, работа ног, рук. Финты, обманные движения, остановки, повороты.

- Ловля и передачи изученными способами в движении с пассивным и активным сопротивлением, одной и двумя руками.

- Передачи мяча в прыжке в сочетании с ведением и бросками.

- Скрытые передачи.

- Обводка соперника с поворотом и переводом мяча.

- Перевод под ногой,  за спиной.

- Броски в кольцо одной рукой сверху, снизу.

- Добивание в кольцо двумя руками в прыжке.

- Обучение броску крюком.

- Разноудаленные броски с места и в движении.

- Обучение технике трехочкового броска.

- Дальнейшее обучение штрафному броску.

- Бросок в прыжке одной рукой.

5.Тактическая подготовка

              Нападение

- Командная атака кольца противника.

- Дальнейшее обучение заслону на месте и в движении.

- Наведение.

- Треугольник, Тройка.

- Малая восьмерка.

- Скрестный выход.

- Сдвоенный заслон.

- Система быстрого прорыва.

- Система эшелонированного прорыва.

- Система нападения через центрового.

Защита

- Противодействие атаки кольца.

- Подстраховка.

- Переключение.

- Проскальзывание.

- Групповой отбор мяча.

- Система личной защиты.

- Система зонной защиты.

- Система смешанной защиты.

- Система личного прессинга.

- Система зонного прессинга.                  

5.     Игровая подготовка

- Дальнейшее обучение приемам игры, совершенствование их в условиях близких к соревновательным.

- Обучение индивидуальным, групповым и командным действиям в различных комбинациях и системах нападения и защиты.

- Совершенствование приемов игры и тактических действий с учетом индивидуальных особенностей юного баскетболиста.

- Воспитание умения готовиться и участвовать в соревнованиях (настраиваться на игру, регулировать эмоциональное состояние перед игрой и во время игры, независимо от ее исхода).

- Работа по освоению инструкторских и судейских навыков проводится в форме бесед, семинаров, практических занятий, самостоятельной работы учащихся.

- Учащиеся готовятся к роли инструктора, помощника тренера для участия в организации и проведения занятий (отдельных частей тренировки), массовых соревнований в качестве судей, секундометристов, секретарей.

- Освоение терминологии, принятой в баскетболе

- Овладение командным языком, умение отдать рапорт

- Проведение упражнений по построению и перестроению группы

- В качестве дежурного подготовка мест для занятий, инвентаря и т.д.

- Составление комплекса общеразвивающих упражнений и умение провести

  разминку с группой.

   7.  Контрольные и календарные игры

- Участие в первенстве школы по баскетболу.

- Участие в матчевых встречах по мини-баскетболу.

- Участие в товарищеских играх своего микрорайона.

- Участие сборной команды школы в первенстве района по баскетболу.

- Получат большой опыт участия в соревнованиях, усвоят этику спортивной борьбы и необходимость проявления высоких нравственных качеств.

- Войдут в состав сборной школы и примут участие в Спартакиаде района по баскетболу.

Ожидаемые результаты 3 года обучения

К концу третьего года обучения учащиеся:

- Научатся планировать и контролировать спортивную подготовку.

- Улучшат технико-тактическую подготовку.

- Улучшат психологическую подготовку.

- Смогут выполнять броски в корзину одной рукой: прямо перед щитом, под углом к щиту, параллельно щиту.

- Научатся в нападающих действиях выполнить “ наведение”.

- В командных нападающих действиях смогут  выполнить “ скрестный выход”.

- В защитных командных действиях смогут использовать “групповой отбор”.

- В защитных действиях смогут выполнить “ проскальзывание”.

- В защитных командных действиях научатся  противодействовать “скрестному выходу”.

- Будут уметь заполнять протокол игры.

- Смогут оказать первую помощь при легких травмах.

- Научатся ловить мяч одной рукой при встречном движении.

- Смогут передавать мяч одной рукой (сопровождающие).

- Будут передавать мяч одной рукой на большое расстояние (14-16 метров)

- Будут выполнять обманные действия: финт на рывок, финт на бросок, финт на проход.

-  Смогут обводить соперника с изменением скорости.

-  Научатся перехватывать мячи при передаче его соперником.

- Умело смогут действовать в нападении при выходе двух нападающих против одного защитника(2х1).

- Умело смогут действовать в нападении при выходе трех нападающих против одного или двух защитников(3х1, 3х2).

- Умело в нападающих командных действиях смогут  использовать систему “быстрого прорыва”.

- Умело в нападающих командных действиях смогут использовать “малую восьмерку”.

- Умело научатся действовать в защите при выходе двух нападающих против одного защитника(1х2).

- Умело будут действовать в защите при выходе трех нападающих против одного защитника, или двух защитников(1х3, 2х3).

- Смогут перестраиваться в защите, чтобы противодействовать “быстрому прорыву” соперников.

Обеспечение программы методической продукцией

1. Дидактические материалы:

- Схемы и плакаты освоения технических приемов в баскетболе.

- Правила игры в баскетбол.

- Правила судейства в баскетболе.

- Регламент проведения баскетбольных турниров различных уровней.

- Положение о соревнованиях по баскетболу.

Методические рекомендации:

- Рекомендации по организации безопасного ведения двусторонней игры.

- Рекомендации по организации подвижных игр с баскетбольным мячом.

-  Инструкции по охране труда.

Материально-техническое обеспечение.

1.                              Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал ОУ с баскетбольной разметкой площадки, баскетбольными стойками, а также наличие баскетбольных мячей для каждого ученика, набивных мячей, стоек для обводки, гимнастических матов, гимнастических скакалок, гантелей, футбольных, волейбольных мячей.

2.                              Журналы и справочники, а также фото и видеоаппаратура, электронные носители (кассеты, диски и дискеты).

Список   литературы:

1.                 Баскетбол. Программа спортивной подготовки для ДЮСШ. М. Советский спорт, 2004г.

2.                 Гомельский А.Я.  Баскетбол. Секреты мастерства. М. 1997г.

3.                 Грасис А. Специальные упражнения баскетболистов – М., ФиС, 1967, 1972.

4.                 Нестеровский  Д.И. Баскетбол. Теория и методика обучения. М. Академия. 2004г.

5.                 Официальные правила баскетбола. М. СпортАкадемПресс 2000г.

6.                 Стонкус С.С. Индивидуальная тренировка баскетболистов– М., ФиС, 1967.

7.                 Кудряшов В.П., Мирошникова  Т.И.,Физическая подготовка юных баскетболистов – Минск, 1970.

8.                 Кузин В.В. Полиеский С.А. Баскетбол Начальный этап обучения – М., ФиС, 1999.

9.                 Чернова  Е.А. Некоторые рекомендации по работе с детьми. Школа баскетбола. Самара. 2002г

 

«Баскетбол»

Календарно - тематическое планирование 2 класс

№ п/п	Тема занятия	Кол-во часов	Дата проведения
			план	факт.
1	6.     Общие основы баскетбола	1
2 3 4 5	Общая физическая подготовка - Строевые упражнения, упражнения для рук плечевого пояса - Упражнения для рук плечевого пояса. - Подвижные игры: «Пятнашки», - Упражнения для ног. - Упражнения для шеи и туловища. Подвижные игры «Пустое  место», - Упражнения для всех групп мышц. - Подвижные игры  «Мяч водящего» - Упражнения для развития быстроты. - Упражнения для развития ловкости. -Упражнения для развития гибкости. - Упражнения для развития прыгучести.	4
6 7 8 9 10	Специальная физическая подготовка Упражнения для развития быстроты. Бег Упражнения для развития специальной прыгучести. Прыжки с подтягиванием бедра толчковой ноги. Упражнения для развития скорости реакции по зрительным и звуковым сигналам. Упражнения для развития чувства мяча. Жонглирование одним, двумя мячами.	5
11 12 13 14 15 16 17	7.     Техническая подготовка  Обучение передвижению в стойке баскетболиста. Обучение технике остановок прыжком и двумя шагами. Обучение прыжку толчком двух ног и одной ноги. Повороты вперед и назад.  Ловля мяча двумя руками на месте, в движении, в прыжке    при встречном и параллельном движении. Передача мяча двумя руками Ведение мяча Броски в кольцо двумя руками Броски  в кольцо одной рукой Обучение технике двух шагов с места, в движении. Броски двумя руками от груди с двух шагов.	7
18 19 20 21 22 23-24	Тактическая подготовка –7часов  Нападение  Выход для получения мяча на свободное место.  Обманный выход для отвлечения защитника. Розыгрыш мяча короткими передачами. Атака кольца.  «Передай мяч и выходи».  Наведение своего защитника на партнера.   Защита Противодействие получению мяча.  Противодействие выходу на свободное место. Противодействие розыгрышу мяча.  Противодействие атаке кольца. Подстраховка. Система личной защиты.	7
25-32	7.            Игровая подготовка Основные приемы техники игры и тактические действия в упрощенной игровой обстановке 2х2, 3х3, 4х4, 5х5 мини-баскетбола. .	8
33-34	Контрольные игры                                      Товарищеские игры.	2