Выдаём удостоверения и дипломы установленного образца

Получите 5% кэшбэк!

Запишитесь на один из 793 курсов и получите 5% кэшбэк стоимости курса на карту

Выбрать курс
Инфоурок Физическая культура Рабочие программыПрограмма дополнительного образования «Баскетбол»

Программа дополнительного образования «Баскетбол»

Скачать материал
библиотека
материалов


Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №4 имени Героя России Конопелькина Е.Н.» города Аши

Челябинской области




Программа дополнительного образования

«Баскетбол»





Программа рассчитана для детей 15-17 лет

Срок реализации программы – 1 год



Составитель: учитель физической культуры

высшей квалификационной

категории Павлова Е. В.








2019 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

          Программа по баскетболу для занятий в рамках дополнительного образования рассчитана на занимающихся 15—17 лет. Она предусматривает проведение теоретических и практических занятий, выполнение учащимися контрольных нормативов, участие в соревнованиях. Все занимающиеся в секции распределяются по возрастным категориям и физической подготовки.

          Основной показатель секционной работы дополнительного образования по баскетболу – выполнение программных требований по уровню подготовленности учащихся, выраженных в количественных показателях физического развития, физической, технической, тактической и теоретической подготовленности.

       На протяжении года удельный вес физической и технической подготовки меняется. Если в начале учебного года основное внимание уделяется физической подготовке, которая занимает до 60—70% времени, то в конце учебного года рекомендуется увеличение количества часов, отводимых на техническую подготовку. Следует заметить, что во второй половине года физическая подготовка осуществляется также и в упражнениях технической направленности.

          Основной принцип тренировочной работы в группах обучения — дальнейшая всесторонняя подготовка учащихся, а также знакомство с элементами игровой специализации.

Цель программы заключается в гармоничном физическом и духовно-нравственном развитии личности учащихся, воспитании из них достойных представителей своего народа и патриотов своей Родины, граждан своего государства, сознающих ценность явлений жизни и человека.

Основными задачами программы «Баскетбол» являются:

  • укрепление здоровья школьников;

  • содействие правильному физическому развитию детского организма;

  • приобретение учащимися необходимых теоретических знаний;

  • овладение юными баскетболистами основными приемами техники и тактики игры;

  • воспитание у ребят воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, навыков культурного поведения, чувства дружбы;

  • развитие мотивации личности к познанию и самосовершенствованию

  • формирование потребности в регулярных занятиях физической культурой и спортом

  • привитие учащимся организаторских навыков

  • организация условий для полезного проведения свободного времени

Важнейшими дидактическими принципами обучения являются сознательность и активность, наглядность, доступность, индивидуализация, систематичность, последовательность, прочность. Основная задача педагога состоит в умении правильно сочетать принципы обучения на занятиях по баскетболу в зависимости от возраста учащихся, их индивидуальных способностей усваивать учебный материал и черт характера.

Ведущими методами обучения, рекомендуемыми данной программой являются:

  • словесные методы, создающие у учащихся предварительное представление об изучаемом движении. Для этой цели рекомендуется использовать: объяснение, рассказ, замечания; команды, распоряжения, указания, подсчет и т.д.

  • наглядные методы – применяются главным образом в виде показа упражнений. Эти методы помогают создать у учащихся конкретные представления об изучаемых действиях;

  • практические методы: метод упражнений, игровой метод, соревновательный.           

Главным является метод упражнений, который предусматривает многократное повторение движений. Разучивание упражнений осуществляется двумя способами: - в целом;  - по частям. Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры.

В основу методики физической подготовки по программе «Баскетбол» положена концепция тренировки, как научно обоснованная теория управления повышением физического потенциала школьников. Высокий уровень развития двигательных качеств и способностей, общей и физической работоспособности могут быть приобретены воспитанниками путем тренировки, путем реализации целенаправленного процесса адаптации их к двигательной деятельности необходимого объема и достаточной интенсивности.

Наиболее распространенными формами работы с детьми при реализации данной программы являются тренировки, обучающие игры, двусторонние игры, товарищеские встречи, соревнования различных уровней.

Показателями результативности программы являются:

  • Повышение роли атлетической подготовки. Ее направленность определяется морфофункциональными и психологическими особенностями школьников, используется в зависимости от этапа подготовки в развивающем, поддерживающем и компенсирующем режимах.

  • Повышение эффективности средств технико-тактической подготовки;

  • Приобретение опыта борьбы с другими командами;

  • Специализированность всех средств подготовки воспитанников.

  • Основными факторами, обуславливающими эффективность физической деятельности учащихся по итогам реализации программы «Баскетбол», являются:

  • Социальные черты личности, мотивация к физической активности;

  • Технико-тактическая подготовленность;

  • Общая и специальная физическая подготовленность;

  • Психологическая подготовленность;

  • Показатели психических процессов;

  • Особенности темперамента, эмоционально-волевой сферы, типологические свойства нервной системы;

  • Благоприятное функциональное состояние на базе хорошего здоровья;

  • Антропометрические показания;

  • Возраст и стаж физических занятий;

  • Успешность игровой деятельности.

          В группах обучения на фоне уменьшения объема общей физической подготовки увеличивается объем тактической подготовки.

Занятия в группе проводятся 2 часа в неделю.

В целях лучшей реализации учебной программы необходимо соединить учебно-тренировочные занятия в группах с выполнением ежедневных самостоятельных заданий по плану, разработанному руководителем совместно с занимающимися.

          Два раза в год (октябрь, май) в секции проводятся контрольные испытания по общей и специальной физической и технической подготовке. По данным контрольных испытаний дается оценка успеваемости каждому занимающемуся.

          На занятиях учащиеся должны приобрести навыки судейства игры и навыки инструктора-общественника. С этой целью необходимо на каждом занятии назначать помощников и давать им задания проводить упражнения по обучению и совершенствованию техники и тактики игры. Задачи этой учебной практики — научить строевым командам, методике проведения упражнений и отдельных частей занятий. Судейство учебно-тренировочных игр должны проводить сами учащиеся. Необходимо научить занимающихся организовывать общую разминку и соревнования в группе.

          Педагог должен регулярно следить за успеваемостью своих воспитанников в общеобразовательной школе, поддерживать контакт с родителями, учителями, классным руководителем. Он должен приучать своих подопечных к сознательной дисциплине, к общественно полезному труду, воспитывать такие качества, как чувство товарищества, общительность, смелость, волю к победе.

Теоретическая подготовка включает вопросы истории и современного состояния баскетбола, правил соревнований по баскетболу, техники безопасности, а также вопросы, связанные с гигиеническими требованиями. Физическая подготовка дифференцирована на упражнения общей и специальной подготовки. Техническая подготовка включает упражнения без мяча и с мячом. В состав упражнений с мячом входят передача, прием, ведение и броски по кольцу. Тактические действия включают действия (индивидуальные и командные) игрока в нападении и защите. Специальная физическая подготовка направлена на развитие качеств необходимых при игре в баскетбол.

Содержание разделов теоретической, технической, тактической, физической подготовки представлено без распределения по классам. Учитель должен самостоятельно, исходя из степени готовности занимающихся, распределить учебный материал. Более того, программа рекомендует базовый уровень содержания учебного материала. Это содержание может быть расширено по усмотрению учителя.

Содержательное обеспечение разделов программы

Теоретическая подготовка

1. Развитие баскетбола в России и за рубежом.
2. Общая характеристика сторон подготовки спортсмена.
3. Физическая подготовка баскетболиста.
4. Техническая подготовка баскетболиста.
5. Тактическая подготовка баскетболиста.
6. Психологическая подготовка баскетболиста.
7. Соревновательная деятельность баскетболиста.
8. Организация и проведение соревнований по баскетболу.
9. Правила судейства соревнований по баскетболу.
10. Места занятий, оборудование и инвентарь для занятий баскетболом. 11.Соблюдение основ техники безопасности на занятиях.



Физическая подготовка

1. Общая физическая подготовка.

1.1. Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного тела, с партнером, с предметами (набивными мячами, футбольными, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на снарядах (перекладина, опорный прыжок, гимнастическая стенка, скамейка, канат).
1.2. Подвижные игры.
1.3. Эстафеты.
1.4. Полосы препятствий.
1.5. Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты).

1.6 Бег 500, 1000,1500,2000 метров.

2. Специальная физическая подготовка.

2.1. Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста.
2.2. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста.
2.3. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста.
2.4. Упражнения для развития ловкости баскетболиста.

Техническая подготовка

1. Упражнения без мяча.

1.1. Прыжок вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну ногу.
1.2. Передвижение приставными шагами правым (левым) боком:

  • с разной скоростью;

  • в одном и в разных направлениях.

1.3. Передвижение правым – левым боком.
1.4. Передвижение в стойке баскетболиста.
1.5. Остановка прыжком после ускорения.
1.6. Остановка в один шаг после ускорения.
1.7. Остановка в два шага после ускорения.
1.8. Повороты на месте.
1.9. Повороты в движении.
1.10. Имитация защитных действий против игрока нападения.
1.11. Имитация действий атаки против игрока защиты.

2. Ловля и передача мяча.

2.1. Двумя руками от груди, стоя на месте.
2.2. Двумя руками от груди с шагом вперед.
2.3. Двумя руками от груди в движении.
2.4. Передача одной рукой от плеча.
2.5. Передача одной рукой с шагом вперед.
2.6. То же после ведения мяча.
2.7. Передача одной рукой с отскоком от пола.
2.8. Передача двумя руками с отскоком от пола.
2.9. Передача одной рукой снизу от пола.
2.10. То же в движении.
2.11. Ловля мяча после отскока.
2.12. Ловля высоко летящего мяча.
2.13. Ловля катящегося мяча, стоя на месте.
2.14. Ловля катящегося мяча в движении.

3. Ведение мяча.

3.1. На месте.
3.2. В движении шагом.
3.3. В движении бегом.
3.4. То же с изменением направления и скорости.
3.5. То же с изменением высоты отскока.
3.6. Правой и левой рукой поочередно на месте.
3.7. Правой и левой рукой поочередно в движении.
3.8. Перевод мяча с правой руки на левую и обратно, стоя на месте.

4. Броски мяча.

4.1. Одной рукой в баскетбольный щит с места.
4.2. Двумя руками от груди в баскетбольный
щит с места.
4.3. Двумя руками от груди в баскетбольный щит после ведения и остановки.
4.4. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места.
4.5. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину после ведения.
4.6. Одной рукой в баскетбольную корзину с места.
4.7. Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения.
4.8. Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов.
4.9. В прыжке одной рукой с места.
4.10. Штрафной.
4.11. Двумя руками снизу в движении.
4.12. Одной рукой в прыжке после ловли мяча в движении.
4.13. В прыжке со средней дистанции.
4.14. В прыжке с дальней дистанции.
4.15. Вырывание мяча.
4.16. Выбивание мяча.

Тактическая подготовка

  1. Защитные действия при опеке игрока без мяча.
    2. Защитные действия при опеке игрока с мячом.
    3. Перехват мяча.
    4. Борьба за мяч после отскока от щита.
    5. Быстрый прорыв.
    6. Командные действия в защите.
    7. Командные действия в нападении.
    8. Игра в баскетбол с заданными тактическими действиями.





Контрольные игры и соревнования

  1. 1.Игры внутри группы.

  2. 2.Игры с сильным и слабым противником.

  3. 3. Товарищеские игры с командой другой школы.

  4. 4.Участие в соревнованиях.

  5. 5. Разбор проведённых игр.



Тематическое планирование по баскетболу.

Занятия проводятся один раз в неделю по два часа.

Общее

количество

часов


Теория

Практика

1.

Основы знаний о физической культуре и спорте.

3

3


1.1

Краткий обзор развития баскетбола.

1

1


1.2

Строение человека и влияние на организм физических нагрузок

1

1


1.3

Гигиена, контроль нагрузок, оказание первой медицинской помощи.

1

1


2.

Общая физическая подготовка.

13


13

2.1

Бег 500, 1000, метров.

4


4

2.2

Подтягивание. Сгибание и разгибание рук в упоре.

4


4

2.3

Прыжки через скакалку, напрыгивание и соскоки.

5


5

3.

Основы техники игры в баскетбол.

28

3

25

3.1

Ведение мяча, остановки, развороты.

6


6

3.2

Передача мяча на месте и в движении.

6

1

5

3.3

Броски в кольцо с места, в движении, после остановки.

9

1

8

3.4

Ловля мяча, переводы, финты.

7

1

6

4.

Тактика игры в баскетбол.

10

2

8

4.1

Умение удержать соперника и открыться для своего игрока.

4

1

3

4.2

Тактические действия при игре в защите и нападении.

4

1

3

4.3

Тактические действия в игре с сильным соперником.

2


2

5.

Специальная физическая подготовка.

6


6

5.1

Упражнения для развития силы ног и рук.

3


3

5.2

Упражнения для развития скоростных качеств.

3


3

6.

Правила игры и судейства.

2

2


6.1

Правила игры, судейские жесты, фолы и наказания.

2

2


7.

Контрольные игры и соревнования.

7

1

6

7.1

Товарищеские игры.

3


3

7.2

Участие в соревнованиях.

3


3

7.3

Разбор проведённых игр.

1

1



Всего

68

11

57



Календарно-тематическое планирование

 

 

Влияние физических упражнений на организм человека. Самоконтроль.

Гигиенические требования к одежде и обуви. Техника безопасности на занятиях.

2

Знания о спортивно-оздоровительной деятельности

Основные линии на площадке. Основные правила игры в баскетбол. Жесты судей.

3

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Бег в медленном темпе до 10 мин., ОРУ без предметов, ведение мяча с изменением направления, броски в кольцо из различных точек. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

4

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Перемещения из различных исходных положений. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

Развитие баскетбола в России и за рубежом.

5

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ без предметов, перемещения из различных исходных положений. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

6

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Техническая подготовка. Ведение мяча с изменением направления, броски в кольцо из различных точек. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

7

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ на силу и гибкость, ведение мяча с изменением направления, вокруг стоек. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

8

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Перемещения из различных исходных положений. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

9

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ с набивными мячами. Ведение мяча с изменением направления, броски в кольцо из различных точек, ловля и передача мяча на месте и в движении. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

10

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Физическая подготовка. Перемещения из различных исходных положений. Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

11

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ с набивными мячами. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

12

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

13

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ с набивными мячами. Броски в кольцо из различных точек. Ведение мяча с изменением направления и с заданиями. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

14

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

15

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Тактическая подготовка. Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ на силу и гибкость. Броски в кольцо в движении. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

16

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Ведение мяча с изменением направления и с заданиями. Броски в кольцо из различных точек. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

17

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ на силу и гибкость. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски в кольцо в движении. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

18

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски в кольцо в движении. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

19

Знания о спортивно-оздоровительной деятельности.

 

 

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Овладение и совершенствование двигательными действиями: перемещением, изменением направления движения, передвижением парами в нападении и защите, бегом баскетболиста, передачами, ведением и бросками. Сочетание рывков с финтами.

Медленный бег, ОРУ с набивными мячами, прыжковые упражнения.

Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

20

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Броски и ловля мяча в стену за 30 сек. Различные передачи на месте и в движении в парах 1-2 мячей. Различные ведения. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

21

Знания о спортивно-оздоровительной деятельности.

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Психологическая подготовка. Способы подсчета пульса. Способы регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями.

ОРУ на силу и гибкость, прыжковые упражнения.

Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

22

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Броски и ловля мяча в стену за 30 сек. Различные передачи в парах одного или двух мячей, ведение. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

23

Способы спортивно-тренировочной деятельности

Участие в школьных соревнованиях

24

Способы спортивно-тренировочной деятельности

Участие в школьных соревнованиях

25

Способы спортивно-тренировочной деятельности

Участие в городских соревнованиях

26

Способы спортивно-тренировочной деятельности

Участие в городских соревнованиях

27

Способы спортивно-тренировочной деятельности

Участие в городских соревнованиях

28

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

ОРУ без предметов. Челночный бег. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

29

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

ОРУ без предметов. Эстафеты с быстрым изменением характера движения. Действия игроков в нападении и защите.

Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

30

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Игра под щитом. ОФП. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

31

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

ОРУ без предметов. Эстафеты с быстрым изменением характера движения. Действия игроков в нападении и защите. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

32

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Игра под щитом. ОФП. Специальная физическая подготовка. Учебная игра.

33

Знания о спортивно-оздоровительной деятельности.

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Техника безопасности на занятиях.

Рывки вперед, перемещения из различных исходных положений. Действия игроков в защите и нападении.

34

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

35

Знания о спортивно-оздоровительной деятельности.

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Соревновательная деятельность. Правила судейства.

Различные передачи в парах, тройках одного или двух мячей. Действия игроков 1х1, 2х2.

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

36

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

37

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Различные передачи в парах, тройках одного или двух мячей. Действия игроков 1х1, 2х2.

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

38

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

39

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Различные передачи в парах, тройках одного или двух мячей. Действия игроков 1х1, 2х2.

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

40

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

41

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Броски в кольцо из различных точек. Действия игроков 1х1, 2х2.

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

42

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

43

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Броски в кольцо из различных точек. Индивидуальные действия игроков.

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

44

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

45

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Броски в кольцо из различных точек. Индивидуальные действия игроков.

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

46

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

47

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Броски в кольцо из различных точек. Индивидуальные действия игроков.

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

48

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

49

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Броски в кольцо в движении. Индивидуальные действия игроков.

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

50

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

51

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Броски в кольцо в движении. Индивидуальные действия игроков.

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

52

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Учебно-тренировочная игра. Судейство игр во время секционных занятий

53

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Броски в кольцо в движении. Действия игроков в нападении и защите.

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

54

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Учебно-тренировочная игра. Судейство игр во время секционных занятий

55

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Броски в кольцо в движении. Действия игроков в нападении и защите.

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

56

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Учебно-тренировочная игра. Судейство игр во время секционных занятий

57

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Ведение мяча на месте и в движении. Штрафной бросок. Игра под щитом.

58

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

59

Физическое совершенствование со спортивной направленностью

Ведение мяча на месте и в движении. Штрафной бросок. Игра под щитом. ОФП. СФП. Учебно-тренировочная игра.

60

Способы спортивно-тренировочной деятельности

Контрольные испытания: броски по кольцу с расстояния 1 м., броски со средних и дальних дистанций, броски по кольцу после ведения.

61

Способы спортивно-тренировочной деятельности

Контрольные испытания: передачи мяча в парах, передачи после ведения, обвод стоек, передача и ловля мяча от стены за 30 сек., штрафной бросок.

62

Способы спортивно-тренировочной деятельности

Контрольные испытания: упражнения по общей физической подготовке.

63

Способы спортивно-тренировочной деятельности

Контрольные испытания: упражнения по общей физической подготовке.

64

Способы спортивно-тренировочной деятельности

Контрольные испытания: упражнения по общей физической подготовке.

65

Способы спортивно-тренировочной деятельности

Товарищеские встречи команд  других школ, судейская и инструкторская практика, судейство соревнований.

66

Способы спортивно-тренировочной деятельности

Товарищеские встречи команд  других школ, судейская и инструкторская практика, судейство соревнований.

67

Способы спортивно-тренировочной деятельности

Товарищеские встречи команд  других школ, судейская и инструкторская практика, судейство соревнований.

68

Способы спортивно-тренировочной деятельности

Разбор проведенных игр. Итоговое занятие.



Техническое обеспечение спортивной секции.

1.Щиты с кольцами — 4

2. Жгуты и экспандеры - 10

3 Секундомер —2

4.Стойки для обводки — 12

5. Гимнастические скамейки — 6

6. Гимнастические маты — 6

7. Скакалки — 30

8.  Мячи набивные различной массы — 10

9.  Гантели, гири различной массы — 10

10.  Мячи баскетбольные — 20











Список литературы.

1.     Баскетбол: Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР. - М.: Советский спорт. 2007. -100 с.

2.     Портных Ю.И., Лосин Б.Е., Кит Л.С., Луткова Н.В., Минина Л.Н.. Игры в тренировке баскетболистов: Учебно-методическое  пособие. /СПб. ГУФК им. П.Ф.Лесгафта, 2008г. -62 с.

3.     Яхонтов Е.Р. Физическая подготовка баскетболистов: Учебное пособие /Е.Р. Яхонтов. 3-е изд., стереотипное: СПБ ГУФК им. П.Ф.Лесгафта. Высшая школа тренеров по баскетболу. - СПБ., Изд-во Олимп - СПб, 2007г. - 134 с.

4.     Гомельский А.Я. Баскетбол. Секреты мастера. - М.: Агентство «ФАИ», 1999г. - 224 с.: ил. - (серия «Спорт»)

5.     Вуден Д. Современный баскетбол: пер. с англ. - М.: ФиС, 1999г. - 256 с. с илл.

6.     Гатмен, Билл. Все о тренировке юного баскетболиста /Билл, Гатмен, Том Финнеган: пер. с англ., М.: АСТ: Астрель, 2006. - 211, [13] с.: с илл.

7.      Д.И. Нестеровский. Баскетбол. Теория и методика обучения. 4- издание.

8.     Методическое пособие Д.И. Нестеровский. Баскетбол. Теория и методика обучения.


  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа по баскетболу для занятий в рамках дополнительного образования рассчитана на занимающихся 15—17 лет. Она предусматривает проведение теоретических и практических занятий, выполнение учащимися контрольных нор­мативов, участие в соревнованиях. Все занимающиеся в секции распределяются по возрастным категориям и физической подготовки.

Основной показатель секционной работы дополнительного образования по баскетболу – выполнение программных требований по уровню подготовленности учащихся, выраженных в количественных показателях физического развития, физической, технической, тактической и теоретической подготовленности.

На протяжении года удельный вес физической и технической подготовки меняется. Если в начале учебного года основное внимание уделяется физической подготовке, которая занимает до 60—70% времени, то в конце учебного года рекомендуется увели­чение количества часов, отводимых на техническую подготовку. Следует заметить, что во второй половине года физическая под­готовка осуществляется также и в упражнениях технической на­правленности.

Основной принцип тренировочной работы в группах обучения — дальнейшая всесторонняя подготовка учащих­ся, а также знакомство с элементами игровой специализации.

Цель программы заключается в гармоничном физическом и духовно-нравственном развитии личности учащихся, воспитании из них достойных представителей своего народа и патриотов своей Родины, граждан своего государства, сознающих ценность явлений жизни и человека.

Основными задачами программы «Баскетбол» являются:

  • укрепление здоровья школьников;
  • содействие правильному физическому развитию детского организма;
  • приобретение учащимися необходимых теоретических знаний;
  • овладение юными баскетболистами основными приемами техники и тактики игры;
  • воспитание у ребят воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, навыков культурного поведения, чувства дружбы;
  • развитие мотивации личности к познанию и самосовершенствованию
  • формирование потребности в регулярных занятиях физической культурой и спортом
  • привитие учащимся организаторских навыков
  • организация условий для полезного проведения свободного времени
Проверен экспертом
Общая информация
Учебник: «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
Тема: § 16. Баскетбол

Номер материала: ДБ-1255738

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС педагогических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Этика делового общения»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.