Программа дополнительного образования "Искусство быть здоровым" 8 класс

ПРОГРАММА

 дополнительного образования детей

«ИСКУССТВО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ»

Ӏ. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

            На образование как целостную государственную структуру,  обеспечивающую социальное развитие личности, ложится задача сохранения физического, психического и нравственного здоровья подрастающего поколения.

            Актуальность и  педагогическая целесообразность программы курса «Искусство быть здоровым» определяется тем, что она признана расширить знания о здоровье подрастающего поколения, и возникла как потребность сохранения здоровья человека, включает комплекс наук, таких как генетика, гигиена, анатомия, физиология, физическая культура, экология, химия.

            Содержание курса отличается от базового глубиной, использованием дополнительного материала, а также практическими занятиями, направленными на укрепление здоровья обучающихся. Курс предусматривает работу обучающихся с дополнительной литературой, способствует  совершенствованию навыков самостоятельной деятельности.

            Всемирная организация  здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье как состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие основных прав человека. Каждый человек имеет право на информацию о тех факторах, которые определяют его здоровье или факторами риска. Права тесно связаны с ответственностью. Ответственный человек понимает необходимость следования нормам и правилам, запретам и предписанием, связанные с отношением к своему здоровью и здоровью окружающих.

            Изучение этого курса поможет проверить целесообразность выбора профиля дальнейшего обучения и выбора профессии. Курс опирается на знания и умения, полученные учащимися при изучении анатомии. Заболеваемость инфекционными болезнями в последние годы остаётся на высоком уровне и заметна тенденция к её росту, чему способствует  низкий социальный уровень общества, ухудшение экологической обстановки,  иногда недоступность приобретения медикаментов и антибиотиков.

            Всем известны сообщения  о росте и распространении таких тяжёлых инфекционных заболеваниях,  как дифтерия, герпетическая инфекция, гепатит и др.  В процессе обучения учащиеся получают информацию по основам медицины; профилактика инфекционных заболеваний в школе; общие нормы санитарной гигиены; прогрессирующие заболевания к. ХХ – н. ХХӀ века (заболевания ССС, онкология, аллергия…), профилактика нарушений опорно-двигательной системы.

Повышенный интерес учащихся к вопросам гигиены и здоровью человека  позволяет во внеклассной работе значительно расширить, конкретизировать и наглядно продемонстрировать многие аспекты данной темы. Программой  предусмотрено ознакомление с большим объемом видеоматериалов, практические занятия, позволяющие подкрепить теоретические знания конкретными примерами, сформировать  необходимые умения и навыки.

 Большую практическую значимость  имеют приобретаемые учениками практические навыки по оказанию первой помощи в различных экстремальных ситуациях.

Образовательная программа «Искусство быть здоровым» рассчитана на реализацию в группе из 12-15 учащихся в возрасте 14-15 лет (8-9 класс). Программа  согласована с общеобразовательными программами  по биологии под редакцией А. И. Никишова и  других авторов для данной возрастной группы  и базируется на тех знаниях, которые дети получают на уроках биологии и уже познакомились в курсе природоведения, владеют необходимыми умениями и навыками для восприятия программы.  

            Данный курс предусматривает 76 учебных часов, которые включают в себя лекционно-семинарские и практические занятия.

Цели курса:

1. Пропаганда здорового образа жизни,  формирование ценностного отношения  к собственному здоровью по средствам  углубления знаний по анатомии и физиологии человека;
2. Создание условий для формирования и развития у учащихся  умения самостоятельно приобретать  и применять знания, описывать результаты наблюдений,  выдвигать гипотезы, делать выводы, обсуждать результаты эксперимента, участвовать в дискуссии.
3. Сформировать умение, навыки и санитарно-гигиенические требования в труде, быту. Освоение приёмов ПМП.
4. Научить устанавливать диагноз по конкретным симптомам.
5. Объяснить  влияние антропогенных и природных факторов на здоровье.

Задачи курса:

1. Воспитательные: воспитывать в обучающихся потребность быть здоровым;
2. Образовательные: научить ухаживать за своим телом, избегать болезней, повысить иммунитет, оказывать ПМП;
3. Развивающие: выработать убеждение учащихся в негативном воздействии на организм таких веществ как табачный дым, алкоголь, наркотики. Анализировать и оценивать образ жизни (своего, семьи), составлять индивидуальные программы укрепления здоровья.

Принципы,  на которых строится формирование экологической культуры, потребность  здорового образа жизни

1.      Системный подход.

·        Человек представляет собой единство телесного и духовного.  Невозможно сохранить тело здоровым, если не совершенствовать эмоционально – волевую сферу, если не работать с душой и нравственостью ребенка.

·        Успешное решение задач воспитания ЗОЖ возможно только при объединении воспитательных усилий школы и родителей.

2.      Деятельностный подход.

·        Здоровьсберегающая культура осваивается детьми в процессе совместной деятельности с родителями. Необходимо не направлять детей на путь здоровья, а вести их за собой по этому пути.

3.      Принцип «не навреди!».

·        Предусматриваеся использование в работе только безопасных приемов оздоровления, апробированных тысячелетием опытом человечества и официально признанных.

4.      Принцип гуманизма.

·        В здоровьесберегающем воспитании признается самоценность личности ребенка. Нравственными ориентирами воспитания являются общечеловеческие ценности.

5.      Принцип альтруизма.

·        Предусматривает потребность делиться освоенными ценностями ЗОЖ культуры: «Научился сам – научи друга».

6.      Принцип меры.

·        Для здоровья хорошо то, что в меру.

ӀӀ. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ.

Теоретический курс.

Тема 1.  Вводное занятие.

Знакомство с историей возникновения науки, составление собственной формулы здоровья.

Тема 2.  Вирусные и инфекционные болезни. Профилактика болезней в школе

Инфекционные болезни. Профилактика инфекционных болезней в школе. Рост и распространение инфекционных заболеваний – дифтерия, гепатит, менингит, коклюш, корь, краснуха, туберкулёз и псевдотуберкулёз. Профилактика, симптомы, лечение.

Тема 3. Опорно – двигательная система.

Профилактика нарушений ОДС, значение физических упражнений для правильного формирование скелета и мышц.

Тема 4.  Прогрессирующие заболевания к. ХХ – н. ХХӀ в.

Здоровье ССС, онкология, аллергия, СПИД.

Тема 5. Питание и здоровье.

Основы правильного питания. Определения норм питания. Составление схем раздельного питания. Меры профилактики отравлений растениями, грибами на местных примерах.

Тема 6. Вредные привычки

Какие привычки являются «вредными». Табак  и его свойства. Табакокурение – исторический экскурс, статистические данные о распространении курения среди подростков. Состав табачного дыма, его влияние на организм. Пассивное курение.

Тема 7. Гигиена организма человека.

Уход за волосами, ногтями, кожей, глазами. Профилактика грибковых и простудных заболеваний. Коррекция глаз.

Тема 8.  Первая доврачебная помощь

Виды травм в быту. Мы идем в поход – что положить в аптечку. Признаки и  первая помощь при солнечном ударе, ушибе, порезе, носовом кровотечении.

Тема 9.  Организация мини-проектов в рамках курса.

Определение темы и цели работы, знакомство с литературой по теме

Практический курс.

Тема 1.  Вводное занятие.

Знакомство с историей возникновения науки, составление собственной формулы здоровья.

Оценка индивидуального физического развития. Проведение антропометрических измерений. Проведение физиометрических измерений. Оценка результатов исследований расчетом сигмальных отклонений от стандартов. Индивидуальный профиль физического развития, оценка гармоничности развития

Тема 2.  Вирусные и инфекционные болезни. Профилактика болезней в школе

Тема 2.  Вирусные и инфекционные болезни. Профилактика болезней в школе

Подготовка презентаций по теме. Профилактика инфекционных болезней в школе. Рост и распространение инфекционных заболеваний – дифтерия, гепатит, менингит, коклюш, корь, краснуха, туберкулёз и псевдотуберкулёз. Профилактика, симптомы, лечение.

Тема 3. Опорно – двигательная система.

Исследование соединительных тканей человека. Исследование эпителиальных, мышечных и нервных тканей человека. Гигиеническая оценка осанки

Упражнения для развития правильной осанки

Тема 4.  Прогрессирующие заболевания к. ХХ – н. ХХӀ в.

Конференция «Здоровье ССС, онкология, аллергия, СПИД»

Тема 5.  Питание и здоровье.

Основы правильного питания.

Расчет энергетического баланса в организме и составление пищевого рациона

Тема 6.  Вредные привычки

Проведение мониторинга и обработка информации: « Вредные привычки, их значимость для тебя». Подготовка и демонстрация презентации: «Табак и его свойства», «Табакокурение. Его распространение по миру»

Тема 7. Гигиена организма человека.

Нарушение зрения учащихся – проблема современной школы. Гимнастика для глаз.

Оценка физической и умственной работоспособности. Исследование индивидуальных биоритмов. Изучение влияния социально-психологических факторов на организм человека

Тема 8.  Первая доврачебная помощь

Изучение содержимого школьной аптечки, применение различных медикаментов, оказание первой помощи при солнечном и тепловом ударах, оказание первой помощи при носовом кровотечении.

Оказание первой помощи при ушибах, оказание первой помощи при порезах.

Тема 9.  Организация мини-проектов в рамках курса

Проведение исследований, анкетирования и т.п. Анализ полученных результатов и оформление работы

ӀӀӀ. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН.

Название разделов, тем	Количество часов
	Всего	Теория	Практика
I Введение. Тренинги: «Кто я? Кто ты?», «Право на здоровье»; составление собственной формулы здоровья. Инструктаж по технике безопасности.	10 ч. 4	2	2
Оценка индивидуального физического развития Проведение антропометрических измерений Проведение физиометрических измерений	4	2	2
Оценка результатов исследований расчетом сигмальных отклонений от стандартов Индивидуальный профиль физического развития, оценка гармоничности развития	2		2
II.Вирусные и инфекционные болезни. Профилактика болезней в школе	10 ч.
1. Дифтерия и дизентерия.	2	2
2. Коклюш. Корь. Краснуха.	2	2
3. Туберкулёз и псевдотуберкулёз.	2	2
4.Подготовка классных часов в 5-6 классах	2		2
5.Выступление на классных часах	2		2
III.Опорно – двигательная система.	8 ч.
Исследование соединительных тканей человека	2		2
Исследование эпителиальных, мышечных и нервных тканей человека	2		2
Профилактика нарушений ОДС, значение физических упражнений для правильного формирование скелета и мышц.	2	2
Гигиеническая оценка осанки Упражнения для развития правильной осанки	2		2
IY.Прогрессирующие заболевания к. ХХ – н. ХХӀ в.	8 ч.
1. Здоровье сердечно-сосудистой системы.	2	2
2. Онкологические заболевания.	2	2
3. Венерические заболевания (кожные заболевания, аллергические пробы, болезни передающиеся половым путём).	2	2
Конференция Прогрессирующие заболевания к. ХХ – н. ХХӀ в	2		2
Y.Питание и здоровье.	6 ч.
Основы правильного питания. Расчет энергетического баланса в организме и составление пищевого рациона	4	2	2
Желудочно-кишечные заболевания. Меры профилактики.	2	2
YI.Вредные привычки	6 ч.
Какие привычки являются «вредными». Табак  и его свойства. Табакокурение – исторический экскурс, статистические данные о распространении курения среди подростков. Состав табачного дыма, его влияние на организм. Пассивное курение.	2	2
Проведение мониторинга и обработка информации: « Вредные привычки, их значимость для тебя»	2		2
Подготовка и демонстрация презентации: «Табак и его свойства», «Табакокурение. Его распространение по миру»	2		2
YII.Гигиена организма человека.	12 ч.
Гигиена кожи. Профилактика грибковых заболеваний.	2	2
Нарушение зрения учащихся – проблема современной школы. Гимнастика для глаз.	4	2	2
Оценка физической и умственной работоспособности	2		2
Исследование индивидуальных биоритмов	2		2
Изучение влияния социально-психологических факторов на организм человека	2		2
YIII.Первая доврачебная помощь	6 ч.
Виды травм в быту. Мы идем в поход – что положить в аптечку. Признаки и  первая помощь при солнечном ударе, ушибе, порезе, носовом кровотечении.	2	2
Изучение содержимого школьной аптечки, применение различных медикаментов, оказание первой помощи при солнечном и тепловом ударах, оказание первой помощи при носовом кровотечении.	2		2
Оказание первой помощи при ушибах, оказание первой помощи при порезах.	2		2
IX.Организация мини-проектов в рамках курса	6 ч.
Определение темы и цели работы, знакомство с литературой по теме	2	2
Проведение исследований, анкетирования и т.п.	2		2
Анализ полученных результатов и оформление работы	2		2
Итого:	72ч.
IV.Организационные мероприятия, выставочная деятельность, экскурсии.    и т.д.	4ч.
Всего:	76ч.

Результаты обучения.

Обучающиеся должны знать:

• Классификацию инфекционных заболеваний.
• Симптомы инфекционных заболеваний (а также СПИД, аллергия, венерические заболевания).
• Профилактику инфекционных заболеваний.
• Основы правильного питания. Определение норм питания.
• Профилактику нарушения ОДС, значение физических упражнений для правильного формирование скелета и мышц.

·         влияние режима дня, соблюдения правил гигиены учебы и личной гигиены на здоровье человека,

·          влияние табачных изделий на организм,

·         правила оказания первой помощи при незначительных травмах

Обучающиеся должны уметь:

• Практически применять знания в жизни.
• Ухаживать за больными и новорожденными детьми.
• Оказывать доврачебную помощь.
• Применять средства личной гигиены.

·         проводить мониторинг среди сверстников, систематизировать и анализировать полученную информацию,

·         приемы снятия утомления с мышц,

·          развивать  логического мышления, аналитических способностей

Проверка результатов: качество получаемых учениками знаний, умений и навыков проверяется при систематическом проведении практических работ в процессе бесед и диспутов, а также во время подведения итогов по конкретным темам

ӀV. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ  и МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ.

            Практические занятия проводятся в группах (2-3 человека).  Обучающиеся выбирают заболевания для поиска информации и оформляют её в выразительной, компактной форме,  в виде исследовательской работы ЗОЖ (стендовый доклад, презентация и т.д.). На  уроке каждая группа представляет  свой проект в течении нескольких минут. Во время  обсуждения проекта отвечают разные члены группы представляющие данный проект.

            Предполагаются занятия в кабинете информатики, спортивном зале по соответствующим темам. Материально-техническое обеспечение курса «Искусство быть здоровым» согласно Приложению 1.

            В ходе работы проводятся экскурсии, практические работы, предполагается проведение социологического исследования среди местного населения. После освоения теоретической и практической частей курса обучающейся получает зачет. Динамика интереса прослеживается при помощи анкетирования на первом и последнем занятиях, при собеседовании после окончания изученного курса.

V. ЛИТЕРАТУРА.

1. Владимирова А.Г. Инфекционные болезни. – В.: Учитель – 2, 2001.
2. Заикина Е.А.  Валеологический аспект в работе учителя.  – З.: Биология в школе №1, 2006.
3. Зверев И.Д. Книга для чтения по физиологии и гигиене.  – М.: Просвещение, с. 240, 1989
4. Ким А.И. Анатомия человека. – М.: Росмэн, 1999
5. Мансурова С.Е., Шклярова О.А. Здоровье человека и окружающая среда. – М.: 5 за знания, 2006
6. Покровский В.И. Популярная медицинская энциклопедия. – М.: Советская энциклопедия, 1991
7. Пугал Н.А. Использование натуральных объектов при обучении биологии. – М.: Владос, 2003
8. Боровин В.А., Лежек О. Природа и человек. 2003, № 5, с. 40; № 6 с. 30.
9. Воронин Л.Г., Маш Р.Д.  Книга для учителя. М.: Просвещение, 1983

Приложение 1.

Материально-техническое обеспечение

курса «Искусство быть здоровым»

Проведение антропометрических и физиометрических измерений, практических работ по оказанию первой помощи требует следующего оборудования:

Динамометр кистевой ДК – 5 шт.	Спирометр ССП – 1 шт.
Тонометр Omron M3 Expert – 1 шт.	Напольные электронные весы Camry EF222BW-36 с компьютером (Электронные весы с возможностью определения процентного содержания жира и жидкости в организме)
Термометр электронный – 5 шт.	Перевязочный материал: Бинт марлевый стерильный 5х10 1 Бинт марлевый стерильный 5х7 2 Бинт марлевый стерильный 7х14 1 Бинт эластичный трубчатый №1.3.6 2 Вата гигроскопическая нестерильная 50 гр. 1 Жгут кровоостанавливающий 1 Лейкопластырь бактерицидный 1,9х7,2 №1 20 Лейкопластырь в рулоне 1х250 1 Лейкопластырь детский (набор) 1 Напальчник 5 Салфетка антимикробная №1 2 Салфетка кровоостанавливающая №3 1 Салфетка марлевая стерильная 16х14 1 Салфетка спиртовая 5